いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきましてありがとうございます。
今日から「月の礼拝」が始まりました。
簡易型とはいえ、順番を覚えるのはなかなか難しいですよね。
「ハタ・ヨーガの手引き」をお持ちの方は、P77の1～6、22～27を参考に6日の満月に合わせて練習してください。
また来週、お会いしましょう(^-^)
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《参加者募集中》
9/9 【ノスタルジックyoga xクリスタルボウル】
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[2017/09/04]ナマステヨーガサークルの皆様へ
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