今日は、ノスタルジックな旧蜂巣小学校を舞台とした
hikari no cafe 蜂巣小学校珈琲店で
『ヨガ＆クリスタルボウル＆ランチ』のスペシャルコラボでした
お忙しい中ご参加いただきました皆さま?
いつもクリスタルボウルで癒しの響きを奏でてくれる七葉さん?
今朝も気持ち良く送り出してくれた二人の旦那様?
ノスタルジックな会場とランチを提供してくださった
hikari no cafe 蜂巣小学校珈琲店のスタッフの皆さま?
今日も素晴らしく・美味しく・楽しい時間を
ご一緒いただきありがとうございました(^^♪?
今日のコラボは、いつもと違う
「ヨガ」 「内観瞑想」 「クリスタルボウル」
の三部構成で行いました。
「瞑想」で長く座るための「アーサナ(ポーズ）」から、
マントラを唱え「内観瞑想」へと入っていただきました。
「内観瞑想」とは
その字のまま、心の内側を観察する作業です。
特に、幼少期の「楽しかっとこと・好きだったこと・
を観察し、無邪気で周囲の目も気にせず没頭していたことを
思い出していきます。
そこには、いつも愛おしくお世話をし、
無償の愛を注いでくださった方の存在を意識していきます。
私達人間は、一人で生まれ育った人は誰ひとりいません。
自分が今までお世話になった方…
その方から受けた愛情は、変わりようのない事実です。
今、その愛情に対して生まれてくる
感情・思いはどの様なものでしょう。
そこに感謝の気持ちが生まれてきたら
言葉や文字にしてその方にぜひ伝えましょう。。。
その方が、もう会えないところに行ってしまったら
心の中で伝えましょう。。。
内観瞑想の後は…お待ちかねの
七葉さんのクリスタルボウルの演奏による癒しの時間
それぞれ思い思いの向きに寝転がり
クリスタルボウルの響きを全身で感じて
深い癒しの空間へと導かれていただきました。
ヨガとクリスタルボウルの後は
お楽しみのランチタイム
お野菜がたっぷりのランチは
「ベーコンと卵のサンド」
＆「4種のチーズのパニーニ」
皆さまにもとても好評でした。
今回は、特別に
動物性食品を除いた
「豆カレー」も用意していただきました。
（画像は取り忘れ…泣）
ウェルカムドリンクは「梨のスムージー」
そして、試食の「チョコチップクッキー」も美味しかったです?
選べるスイーツ
◆栗と珈琲のパンナコッタ
動物性食品が含まれないスイーツは…
◆マンゴーとストロベリーのシャーベット
本日のスイーツは…
◆かぼちゃのプリンでした
◇参加者のご感想◇
〇いつものヨガとはまた違った、
〇
〇
今回も、ご参加いただきました皆さまが、
七葉さんと共に喜びの気持ちと感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも、皆さまに楽しく有意義な時間を提供し、
.・。・.☆.・。・.☆.・。・.☆.・。・.☆.・。・.☆
（T’s yoga ｘクリスタルボウル】の次回のイベントは↓↓↓
11月12日(日)
またお会いしましょう?
ナマステ～～(＾人＾）
おぎわらとみえ
☆T’s yoga ー荻原とみ江のホームページー☆
