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8月の【くらしのヨガ】教室

毎月第1・第3金曜日に開催しています♪♪
8月も「蓮の花のムドラー」です(^^♪
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ホリナータ・ヨーガアシュラムの堀之内博子先生のオリジナルポーズ。
7月に引き続き、蓮の花の生涯のイメージを心の中で展開し、誕生・開花・還元と内的集中を行う動的瞑想法とも言われる連続ポーズの練習です。バランス感覚を養い、柔軟な身体を作っていきます。
■日程
8月4・18日 (金)
■時間
9:00?10:30 90分 
■参加費
1レッスン1500円  
※都合によって変更される場合がありますので、「くらしのヨガ」ページを確認の上ご参加くださいね♪♪ 
NEW教室
ティーズ ヨガ T's yoga | 栃木県那須塩原市のヨガ教室 
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