7月は「蓮の花のムドラー」です(^^♪
堀之内博子先生のオリジナルポーズ。
蓮の花の生涯をイメージし、内的瞑想しながら連続ポーズを練習します。
覚えたら、ぜひ毎日家で実践してみてくださいね♪」
■日程
7月7、21日 (金)
■時間
9:00?10:30 90分
■参加費
1レッスン1500円
※6月からは第1、3金曜日に開催しています。
※都合によって変更される場合がありますので、「くらしのヨガ」ページを確認の上ご参加くださいね♪♪