いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 やっと例年の12月の寒さになってきました。寒いのは好きではありませんが、体を動かすと血行が良くなり温かく体も軽くなりますよね。昨日の体験レッスンのお二人も入会されましたので、次回からよろしくお願いします。 今日は【鼻ヨガセミナー】でした。参加者の皆さんが口を揃えて「きっと痛いだろうな〜」と思いがあったそうですが、全く痛みもなく簡単に出来たので喜んでいました。希望者がいましたら随時開催しますのでいつでもお声掛けくださいね！ また来週お会いしましょう。
ナマステ〜（^人^） おぎわらとみえ
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