[2018.10.10]スーリアヨーガサークルの皆様へ | ティーズヨガ T's yoga

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今の季節が一番過ごしやすいでしょうか。今日のレッスンも、骨盤底筋トレーニングで程よい汗をかいてから、月の礼拝の27のポーズを連続して練習しました。口伝として残る、マイナーな連続ポーズですが全身くまなく動ける万能ポーズです。ぜひお家でも練習してくださいね！
サークルメンバーの小野さんとのコラボ【足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ】が、10月31日（水）にリクエスト開催が決まりました。　https://ts-yoga.com/?p=2116　興味がある方はご連絡お待ちしております。これからも皆様が楽しめる企画を考えたいと思います。
また来週も月の礼拝27連続ポーズを練習しましょう。
ナマステ〜（^人^）おぎわらとみえ
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◆イベント・セミナー参加者募集中◆
■2018.10.12(金) 満席となりました【足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】参加者募集中❣️ ts-yoga.com/?p=2032
■2018.10.31(水) リクエスト開催【足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】参加者募集中❣️ ts-yoga.com/?p=2116
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