栃木県宇都宮市のララカフェさんで(予約不要・どなたでも参加OK)
【アピアランスケアフェスタ2024】
椅子ヨガ「身体と心を整えるYOGA」担当しました✨
ご参加の皆様ありがとうございました😊
「人生を健やかに送るための幸せのヨガ」
を提案しています。
ご参加の皆様から
○ヨガの良さがよく伝わった
○椅子だから気軽にできた
○宇都宮にクラスがあったら絶対通いたい
○フロアヨガをやっていてどこまで動いて良いのか迷っていましたが、今日参加して良かった
○体が温まった
など沢山の感想をいただきました！
初めての方でもできるヨガ…
今の自分を知っていただく時間
皆んな頑張って生きている…
もっと自分に優しく生きてほしい！
ポーズが上手に出来なくてもダメじゃないし…
ポーズできたから自慢することでもないし…
今、自分が何を感じているか…
気持ち良い…痛い…
まだ頑張れる…今日はもうやめよう…
それが今の自分です！
もっと自分の声を聞いてあげましょうー！
いつも、何か一つポーズを覚えて帰って♪
と伝えています。
毎日の継続をお願いしました！
🩵継続は力なり🩵
必ず皆さまのお役に立つでしょう‼︎
ウチでもやって欲しいと、新たなご縁に感謝です✨
また沢山のお写真や動画をいただき嬉しいです✨感謝💓
お声かけいただきました。
一般社団法人アソシエ 木原様
大変お世話になりした。
多くの皆様に寄り添える場を多くの方々が提案し、また求めています。
皆んなで寄り添い会える場所づくりが
栃木で拡がりますよう願っています。
またの機会にどうぞよろしくお願いいたします。
※撮影許可を得ています
教室・セミナー・イベント スケジュール
◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
🧘♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜・金曜
🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ 水曜
🧘♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 水曜・金曜・第１土曜
🧘♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜
◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
🌙【黒磯】椅子ヨガと夜ごはん 第２火曜
⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第４火曜
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