この度、健康雑誌（全国紙）「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として「T’s yogaの鼻の浄化法」が掲載されました。
花粉症や風邪予防、副鼻腔炎など慢性鼻炎の対処法として、耳鼻咽喉科では「鼻うがい」を紹介しているようです。
私は、鼻を洗った後の呼吸法が大切と実感しています。
昨年から【鼻ヨガセミナー】を開催しています。ご好評により5月8日にリクエスト開催が決定しました。
詳細は↓↓↓
ご興味のある方はぜひご参加お待ちしております。
◆過去のセミナー
2017.10.10.https://ts-yoga.com/?p=355
2017.12.08https://ts-yoga.com/?p=417
2018.01.23 https://ts-yoga.com/?p=599
◆セミナー参加者の声
○鼻が日頃から詰まっているので、水は通らないと思っていましてが、左右の鼻から水が出たのでとてもよかったです。
終わってから痛くなってしまうと思ったけど、心なしか鼻の通りが良くなったような気がします。
○念願の鼻の浄化法。ツーンとくるかと頭で考えていましたが、全然ツーンもなくとてもスッキリしました。今日は全てがクリアになり幸せです。
○鼻の浄化法に怖さがどうなるのかなぁ…と思っていましたが、やってびっくり!全く痛くないし、水がすんなり通って終わった後スッキリしてクリアになりました。まずは実践ですね。
○恐怖心でいっぱいでしたが、やってみると意外とすんなり出来てびっくりしました。やっぱりちゃんとした先生に習う事が近道とおもいました。
○わかりやすく丁寧に教えていただきありがとうございました。始める前は時々でしたが、ツーンという感覚もなく、反対の鼻から水が出てきた時は「おーっ、出てきた〜！」という感じでした。これから毎日やりたいと思います。
○思っていたよりも簡単でびっくりしました。鼻からは出てこなかった(喉に回った)のですが、やった後の爽快感がありました。
やる前は鼻が詰まっていたのに終わった後はスーっと通りました。
○とてもスッキリして思ったほど痛みが無かったです。これからも毎日の習慣にしていきたいと思いました。身体の中からデトックスできるのでとても素晴らしい健康法だと思いました。
○とてもわかりやすく教えていただきスムーズに行えました。呼吸法についても興味があったので、鼻の浄化法でスッキリした感覚を忘れぬよう、実践していきたいと思います。
○自分のやり方では変になったと思うので、正しいやり方を教わって良かったです。気持ち良く鼻が通りました。
〇鼻に水を入れるのはとても抵抗がありましたが、とみ江先生が注意点を丁寧に教えてくださったのと、ひとりではなく仲間がいたので、出来ました。鼻の浄化法の後は頭がすっきりして、嗅覚と味覚が鋭くなった感じがしました。
