【塩谷ヨガ教室】「やっぱり毎月やると調子良いみたい！」と２か月ぶりのお客様 2023.3.12 | ティーズヨガ T's yoga

3月12日に塩谷町船生の
クラス・カンパネラさんでのヨガ教室を開催しました✨

『クラスカンパネラdeヨガ』とは、栃木県塩谷町船生のカフェ＆レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月１回土日不定期開催しているヨガ教室です。
更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。
女性、男性、ご夫婦、親子どなたでもご参加いただけます。

“やっぱり毎月やると調子良いみたい！”
と2ヶ月ぶりのお客様

本日は骨盤底筋群の他に
背中の丸まりと
太もも裏の強張りが気になる
と言うことで
皆様に確認をして時間オーバーで
しっかり緩めていただきました。

最後のシャヴァアーサナでは
深〜い安らぎを得られた様子でした✨
また来月もお楽しみに❣️

国産のレモンがあったからと
レモン水も用意してくださり
VitaminCもしっかり摂れました‼︎

おやつTimeは
○フルーツにおりぜのせ
○体を温める薬膳茶
いつも美味しいおやつをありがとうございます✨

いつもお願いしている
手抜き主婦の救世主
宏子さんのお弁当❣️
旬の菜の花にお野菜もお肉も
バランス良いお弁当🍱

母と一緒に美味しいね❣️
といただきました✨

毎月開催の塩谷町船生の
クラス・カンパネラさんでのヨガ教室✨
また次回お会いしましょう❣️

興味のある方は
クラスカンパネラさんのDMから
お問合せお願いします。

ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

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◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
🌙【黒磯】椅子ヨガと夜ごはん　　　第２火曜
⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ　第４火曜

ヨガマットのレンタル・・無料(会場によっては300円/枚の場合もあります。お問合せください。)

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