体験レッスン

初回限定
1レッスン500円off

詳細はこちら

【ヨガ教室】「肘が伸びるようになって嬉しい‼︎」50代女性お客様の声2022.12.17

ヨガ教室 那須塩原 骨盤底筋群 NEW

“肘が伸びるようになって嬉しい‼︎”
肩が痛くて腕が上がらず伸びなかった女性のお客様のお声を頂きました。

筋膜リリースヨガは、栃木県那須塩原市で毎月第3土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、身体の不調(腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など)関節痛など、筋膜に癒着・縮み・緊張が生じると筋肉・骨・内臓・関節などの働きが低下してしまいます。また、血液・リンパ液・神経などの流れも滞りやすくなります。よじれや癒着して硬くなった筋膜の伸張性や筋肉の可動域を、ヨガのポーズや手技、ツボ療法で取り戻しましょう。血流改善や体質改善を目標に痛みや不調の出にくい体内環境へ、年齢を重ねても、筋肉や関節が正しく動けるように「ヨガ」で体と心のバランスも整えましょう。
ヨガ教室 那須塩原 骨盤底筋群

肩こりや腰痛、寒くなると腰痛さん本当に増えてきましたね❗️
ジッとしていないで、まず運動して筋肉動かしましょう‼️
「運動好きじゃないけど
 ここのヨガは大丈夫デス❣️」
という方多いのです♪


車社会の私たち
車に乗る時の座り方なども意識しましょうね‼︎
“参加者さまからは、意識変えたらカラダも楽になりました”
“先生みてください。毎日やっているのでこんなに変わりました”
と腕の不調からの変化を毎回喜んでいただけています。
いつも継続でのご参加ありがとうございます✨
日々の継続と意識で痛みを回避していきましょう‼︎


次回の筋膜リリースヨガは2023年1月21日(土)


【平日のヨガクラス】あります

《会 場》
NASU夢フィールド
栃木県那須塩原市一区町185番地8
*新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと
住所が載っていません。
こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。



【レッスン参加時のお願い】
・入室時の消毒
・レッスン中の換気

・レッスン時マスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

教室・セミナー・イベント スケジュール

◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

公式LINE始めました
T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
こちらからのお問い合わせがスムーズです。

友だち追加

タイトルとURLをコピーしました