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那須塩原

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月4回コース体験談「毎週のヨガで体調維持を」

更年期の症状や、肩が痛くて腕が上がらない等の不調が続いていた頃は、ヨガの参加を迷う時期もありましたが、友人達やクラスの方々、先生のヨガで体を動かし、お話ししたり、アドバイスを頂いたりしながら無事に乗り切ることができました。
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骨盤底筋ヨガ体験談「体幹がしっかりしてきた」

ティーズヨガの初めて参加した骨盤底筋トレーニングヨガに参加して、体力には自信があったつもりでしたが、自分の身体の重さにびっくり、しかも腰を立てて座ることができず、腰回りの筋肉をいかに甘やかしていたか痛感させられました。
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月4回コース体験談「12年間ヨガに通い続けて」

長い間、週1回のヨガに継続していただきありがとうございます。今から12年前、肩こりが辛くて毎日整骨院に通っていました。「ヨガを始めたら良くなるかも!」と、友達の誘いで始め、身体が人一倍硬いので恥ずかしい気持ちでしたが「他と比べなくていいよ」
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【那須塩原ヨガ教室】体験談「腕の痛みが消えた」2019.11.27

肩より上の上がらなかった腕、就寝中も寝返り打つたび激痛で飛び起きる!と、毎週ティーズヨガに1年通い続けているお客様が「その痛みがいつの間にか消えていました。」とお喜びの報告をいただきました。筋膜リリースできたようですね。継続が大切です。
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