鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2019.04.28

第7回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ

＊＊＊鼻ヨガ＆デトベジランチ＊＊＊

開催しました‼

 

 

ネーティ（鼻の浄化法）は、
本来 花粉症の予防や対処する目的を持ったものではなく
健康を保つために、身体をきれいにすることや
エネルギーが流れやすくするため。

しかし、今では花粉症や副鼻腔炎の方が
ヨガはしていなくても予防や軽減、対処法
として行われるようになり。

セミナーに参加したほとんどの方が
「もっと早くやれば良かった！」
と感動をしています。

感　想

「丁寧なご指導でわかりやすく出来ました。
思っていたより鼻が詰まっていることを自覚でき
家でもやり続けようと思います。」

「目と鼻が繋がっていることに驚きました。
終わった後のスッキリ感が最高でした。」

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

デトベジランチ(デトックスベジタブルランチ）

＊デトベジポタージュ
＊玄米ちらし寿司
＊ミレットサラダ
＊デトックススープ
*オートミールクッキー

 

 

 

 

体質改善料理教室ミレットスタイルの
http://www.millet-style.com/

人見惠子先生のミレットハウスで
食べても太らない、食べるほどにアレが大量に出る！
美味しいランチを楽しみました！

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

おまけ

この日、大会のある高校生の息子を送り届けた主人が
ゴールデンウィーク中の渋滞を避け一派道での帰り道に
美味しいきんとんまんじゅうを
わざわざセミナー会場まで届けてくれました！

そんなに私と一緒に居たいのかしら…(笑)(笑)
冗談…でも仲良しよ♡

朝日屋本店

栃木県塩谷郡高根沢町大字宝積寺2368-6
TEL 028-675-0030
FAX 028-675-0072
https://www.asahiyahonten.co.jp/product-list/170.html

 

 

今回ご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました。
鼻ヨガが皆さまにとって
快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

ナマステ～(^人^)

おぎわらとみえ

★ヨガ教室★

 

くらしのヨガ教室
毎月第１、３金曜日（祝祭日はお休み）
9：30～11：00
骨盤底筋トレーニングヨガ

毎月第2.4木曜日 14:30〜15:30
毎月第1.3金曜日 13:30〜14:30
ts-yoga.com/?page_id=2530

【お問い合せ】
[contact-form-7 404 "Not Found"]

※通常、一両日中に返信いたします。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかご確認ください。
迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。

4/28【鼻ヨガセミナー＆デトベジランチ(花粉症予防ミニ講座付き)】参加者募集中❣

人気の【鼻ヨガ＆デトベジランチ】

リクエスト多数により待望の日曜開催が決定しました‼

今回は「花粉症予防ミニ講座付き」です‼

4月28日(日)10時～13時

↑健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹介されました。

鼻ヨガとは

鼻の浄化法(ネーティ）は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。

2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
https://ts-yoga.com/?p=355

2018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子
https://ts-yoga.com/?p=1549

私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。
その中の一つに『サット・カルマ（浄化法）』という行法があります。
それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)】
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談
https://ts-yoga.com/?p=1329

鼻ヨガセミナーの後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が
「花粉症予防のミニ講座」と「デトックスランチ」を提供してくださることになりました。花粉症やアレルギーの方の「食」についてお話を聞くことができます。
普段この価格では聞けない話を聞くことができますのでこの機会をお見逃しなく‼

【メニュー】（↑イメージ）
動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

♡デトックスベジタブルスープ
♡ミレットサラダ
♡玄米ちらし寿司
♡マクロビスイーツ

日時

2019年4月28日(日)
鼻ヨガ　：10:00-11:30
ミニ講座：11:30～12:00
ランチ　：12:00～13:00

参加費

4500円
※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチ代を含む。

持ち物

首に巻けるタオル、筆記用具
※マットは使用しません。

【ヨガ担当】
T’s yoga　荻原とみ江（おぎわらとみえ）
09033150141
http://ts-yoga.com/

【ランチ担当】
うんち浮力ダイエットメソッド考案者＆波動料理専門家
ミレット・スタイル
人見 惠子　（ひとみ けいこ）
URLhttp://www.millet-style.com/

 

会場

ミレットハウス
栃木県矢板市乙畑1259-3

ご案内

〇受付開始は９：４０からとなります。１０分前には入室、５分前までに受付をお済ませください。
〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。
〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線［片岡駅］になります。

ご予約・お問合せ

【薬膳ランチ（参鶏湯スープ）&骨盤内温めヨガ】の様子2019.01.19

＊＊＊薬膳ランチ&ヨガ＊＊＊

薬膳サロンなつめ の熊田康子先生の「参鶏湯スープのランチ&骨盤内温めヨガ」でした☆

 

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〇カボチャと小豆、はと麦の甘酒サラダ
〇ブロッコリーの羅漢果糖胡麻和え
〇色々パプリカの塩麹黒酢マリネ
〇雑穀甘酒
〇セリとエノキのナムル
〇キャロットラペ（くるみ干しぶどう入り）
〇参鶏湯のタレ金柑入り
〇若鶏の参鶏湯、白木耳と共に
〇紅花入り黒豆雑穀ご飯
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お膳いっぱいの小鉢に追いいい薬膳料理が沢山の嬉しい薬膳料理に皆さん喜んでいました♡
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ミニ薬膳講座もあり、大寒を乗り切る薬膳食材のお話
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今回は骨盤内を温めるヨガをお伝えしました！
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参加者のご要望もあり、次回は3/9に開催決定です。
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今後も毎月第3土曜開催が決まり、希望者が、いましたら2月16日に開催するかも⁈↓↓

https://ts-yoga.com/?p=2528
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最後の写真は、我が家から見た早朝6時前の木星と金星をスマホで撮りました！
意外に綺麗に撮れました✨

興味がある方はお問合せをお待ちしております。

ナマステ～(^人^)

おぎわらとみえ

くらしのヨガ
毎月第１・３金曜日（祝祭日はお休み）
9：30～11：00
詳細はこちらをクリック

骨盤底筋トレーニングヨガ
毎月第２・４木曜日　14：30～15：30
毎月第１・３金曜日　13：30～14：30
https://ts-yoga.com/?page_id=2530

 

【

鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.12.14

第6回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ

＊＊＊鼻ヨガ＆デトベジランチ＊＊＊

開催しました‼

「もっと早くやれば良かった‼」
参加者がよく言う言葉です♪
あまりにも簡単にスムーズに出来てしまった！
という感じでしょうか！(笑)
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なぜ鼻ヨガが必要なのかを
ハタ・ヨガの角度から理論を学び呼吸法をマスターし、
その後、自己責任のもと体験したい方だけが行います。
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〇洗浄水の作り方もレクチャーします。
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〇呼吸法をマスターします。
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◆参加者のご感想◆
〇思っていた以上に効果を感じました。浄化が終わってすぐに肩が軽くなり視界がクリアになりました。家族で毎日続けたいと思います。

〇思い描いているイメージとの違いにビックリしました。痛いかな…通らないかな…と思っていましたが、となりの鼻から水が出てきて感動しました。参加して良かったです。

〇思っていたよりも早く簡単にできてもっと早く知りたかったなぁ　と思いました。たぶん私は毎日やると思います。それくらいクリアな感覚です。また浄化法の実践に入る前にヨガの考え方などの説明があり、とても勉強になりました。
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そして、お話会の後は
皆さんがとても楽しみにしていた

＊＊＊デトックスランチ＊＊＊

＊玄米ちらし寿司
＊デトベジポタージュ
＊ミレットサラダ
＊デトックススープ
＊ひよこ豆のクッキー＆ゆずとリンゴ煮

◆ランチのご感想◆
〇大満足の内容でした。一つ一つが体の中に沁みてきました。明日のデトックスが楽しみです。

〇体に良いマクロビを体験出来てとても良かったです。動物性たんぱく質を摂らずに野菜や豆で替わりができるのは驚きです。とても美味しかったです。ごちそうさまでした。

〇沢山いただいたのにお腹の中が重くならない感じです。いろいろな種類の野菜を色々な形の味に変化したお料理の数々に感動しました。ごちそうさまでした。
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体質改善料理教室ミレットスタイルの
http://www.millet-style.com/

人見惠子先生のご自宅ミレットハウスで
皆さんとランチを楽しみました！

今回ご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました。
鼻ヨガが皆さまにとって
快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

ナマステ～(^人^)

おぎわらとみえ

★ヨガ教室★
くらしのヨガ教室
毎月第１、３金曜日（祝祭日はお休み）
9：30～11：00

【お問い合せ】
[contact-form-7 404 "Not Found"]

※通常、一両日中に返信いたします。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかご確認ください。
迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。

【鼻ヨガ セミナー＆デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。

↑健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹介されました。

 

 

鼻の浄化法(ネーティ）は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。

2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
https://ts-yoga.com/?p=355

2018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子
https://ts-yoga.com/?p=1549

私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。
その中の一つに『サット・カルマ（浄化法）』という行法があります。
それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)】
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談
https://ts-yoga.com/?p=1329

鼻ヨガの後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が
デトックスランチを提供してくださることになりました。
動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

【メニュー】
♡デトックスベジタブルスープ
♡ミレットサラダ
♡玄米ちらし寿司
♡マクロビスイーツ

■日時
2018年12月14日（金）
お話会：10:00-11:30
ランチ：11:30〜12：30

■参加費
4500円
※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。
■持ち物
首に巻けるタオル、筆記用具
※マットは使用しません。

【ヨガ担当】
T’s yoga　荻原とみ江（おぎわらとみえ）
09033150141
http://ts-yoga.com/

【ランチ担当】
うんち浮力ダイエットメソッド考案者＆波動料理専門家
ミレット・スタイル
人見 惠子　（ひとみ けいこ）

URLhttp://www.millet-style.com/
■会場
ミレットハウス
栃木県矢板市乙畑1259-3

■ご案内
〇受付開始は９：４０からとなります。１０分前には入室、５分前までに受付をお済ませください。
〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。
〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線［片岡駅］になります。

■ご予約・お問合せ■

鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.09.25

第5回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ

＊＊＊鼻ヨガ＆デトベジランチ＊＊＊

開催しました‼

「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい‼」
参加者がよく言う言葉です♪
体験した方にしかわからない感覚ですね！

なぜ鼻ヨガが必要なのかを
ハタ・ヨガの角度から理論を学び呼吸法をマスターし、
その後、自己責任のもと体験したい方が行います。

〇先ずは鼻ヨガの必要性を学びます

〇呼吸法の練習風景

◆参加者のご感想◆
〇最初は不安でいっぱいでしたが実際にやってみるとスムーズに出来、これから家でやってみて結果が出るのが楽しみです。参加して良かったです。ありがとうございました。

〇理論をしっかり教えていただいてからの体験だったので、納得して挑むことができました。意外にスムーズにできたので安心しました。終えてからはさわやかな気分です。

そして、お話会の後は
皆さんがとても楽しみにしていた

デトックスランチ

＊＊玄米ちらし寿司
＊＊無水かぼちゃのポタージュ
＊＊ミレットサラダ
＊＊デトックススープ
＊＊マクロビガトーショコラ

体質改善料理教室ミレットスタイルの
http://www.millet-style.com/

人見惠子先生のご自宅ミレットハウスで
皆さんとランチを楽しみました！

◆ランチのご感想◆
〇とても美味しくいただきました。自然な味で甘すぎず、安心していただくことができました。水を使わない野菜や果物の調理。砂糖を使わない調理、どの料理も美味しかったです。

〇動物性たんぱくなしで、どうやってここまで美味しいメニュ―が作れるのか驚きの連続でした。食生活を考え直す良いきっかけとなりました。

今回ご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました。
鼻ヨガが皆さまにとって
快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

ナマステ～(^人^)

おぎわらとみえ

★ヨガ教室★
くらしのヨガ教室
毎月第１、３金曜日（祝祭日はお休み）
9：30～11：00

★近日のイベント★
■2018.10.12(金)
満席となりました【足から見直す自分の健康 「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】参加者募集中❣
ts-yoga.com/?p=2032

■2018.10.31(火)
リクエスト開催【足から見直す自分の健康 「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】参加者募集中❣
ts-yoga.com/?p=2116

教室の様子やお知らせ　T’s yogaブログ

6月のレッスンスケジュール

投稿: 2019年5月31日

【6月のレッスンスケジュール】 1日(土)【ガーデンヨガinベターデイズ】 https://ts-yoga.c … “6月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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5月のレッスンスケジュール

投稿: 2019年4月30日

【５月のレッスンスケジュール】 6日(月)ホームヨガ 9日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 17日( … “5月のレッスンスケジュール” の続きを読む

2 comments

T’s yoga の4月のスケジュール案内

投稿: 2019年4月2日

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆 … “T’s yoga の4月のスケジュール案内” の続きを読む

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4月のレッスンスケジュール

投稿: 2019年3月25日

【4月のレッスンスケジュール】   5日(金) 10:00〜くらしのヨガ ．．．   13:30〜骨 … “4月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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みんな知らないポーズの完成形

投稿: 2019年2月28日

今月はマッチェンドラアーサナを練習していますが いつも皆さんが練習しているのは… 「アルダ・マッチ … “みんな知らないポーズの完成形” の続きを読む

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3月のレッスンスケジュール

投稿: 2019年2月28日

【3月のレッスンスケジュール】 （必ずご予約してからご参加ください。当日もOK）   3日(日)　　 … “3月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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【お問い合せ】
[contact-form-7 404 "Not Found"]

※通常、一両日中に返信いたします。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかご確認ください。
迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。

2018.09【鼻ヨガ セミナー＆デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。

健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹介されました。

 

 

鼻の浄化法(ネーティ）は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。

2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
https://ts-yoga.com/?p=355

2018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子
https://ts-yoga.com/?p=1549

私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。
その中の一つに『サット・カルマ（浄化法）』という行法があります。
それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)】
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談
https://ts-yoga.com/?p=1329

お話会の後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が
デトックスランチを提供してくださることになりました。
動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

【メニュー】
♡デトックスベジタブルスープ
♡ミレットサラダ
♡玄米ちらし寿司
♡マクロビスイーツ

■日時
2018年09月25日（金）
お話会：10:00-11:30
ランチ：11:30〜12：30

■参加費
4500円
※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。
■持ち物
首に巻けるタオル、筆記用具
※マットは使用しません。

ヨガ担当：
T’s yoga　荻原とみ江（おぎわらとみえ）
09033150141
http://ts-yoga.com/

ランチ担当：
うんち浮力ダイエットメソッド考案者＆波動料理専門家
ミレット・スタイル
人見 惠子　（ひとみ けいこ）

URLhttp://www.millet-style.com/
■会場
ミレットハウス
栃木県矢板市乙畑1259-3

■ご案内
〇受付開始は９：４０からとなります。１０分前には入室、５分前までに受付をお済ませください。
〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。
〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線［片岡駅］になります。

■ご予約・お問合せ■

【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子2018.05.08

デトックスつながりのコラボ　第4回

＊＊＊鼻ヨガ＆デトックスランチ＊＊＊

開催しました‼

「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい‼」
参加者がよく言う言葉です♪
体験した方にしかわからない感覚ですね！

鼻ヨガは、なぜ鼻ヨガが必要なのかを
ハタ・ヨガの角度から理論を学び呼吸法をマスターします。
その後、自己責任のもと体験したい方が行います。


呼吸法の練習風景


先ずは鼻ヨガの必要性を学びます

 

 

 

◆参加者のご感想◆
〇鼻ヨガは初めての体験でしたが、痛みもなくすんなり出来て驚きました。その後のスッキリ感は今まで経験したことがありません。鼻が通らなくなっていたことにも気が付いていなかったようです。
家でも気軽に出来そうなのでやってみようと思います。呼吸法はまだうまく出来ませんが、続けてうまく出来るようになりたいと思いました。
自分に向かい合う時間が取れて幸せです。

〇鼻ヨガ驚きです。
始める前は、怖いなという気持ちしかありませんでしたが、体験後は考えが変わりました。鼻から頭から本当に視界が広がった感覚を覚えました。すっきり爽快な新鮮な身体になった気がしました。これは絶対続けていきたいです。

〇気になっていた鼻ヨガにやっと参加出来て良かったです。(以前鼻うがいをしていたくて断念した方です）
今日はいつもより鼻がスッキリしていて、鼻ヨガをやっても出ないと思いましたが、思いのほかたくさん出てびっくりです。日頃は、沢山溜まっているんだなと改めて実感しました。
参加前、3日前くらいから頭痛が続いており、病院に行かないといけないかと思っていましたが、鼻ヨガ後は痛みが消えていました。頭痛の原因は何かと心配していましたが、本当に痛みが取れて驚いています。

〇鼻から流れてきた感動が衝撃的でした！朝から、くしゃみや方鼻が詰まり気味でしたが、鼻ヨガ後は嘘のように鼻が通りました♡毎日やりたいです。

 

 

 


＊＊玄米ちらし寿司
＊＊デトックスポタージュ
＊＊ミレットサラダ
＊＊デトックススープ
＊＊くノ一（マクロビスイーツ）

そして、お話会の後は
皆さんがとても楽しみにしていた

デトックスランチ

私も現在お世話になっている
体質改善料理教室ミレットスタイルの
http://www.millet-style.com/

人見惠子先生のご自宅ミレットハウスで
皆さんとランチを楽しみました！

◆ランチのご感想◆
〇食事もどれも美味しくて、野菜がたっぷり食べられ大満足でした。お料理も習ってみたいと思いました。

〇ランチも企業秘密もありますが、とても綺麗で美味しかったです。自然で身体によいものばかりで楽しい時間でした。

〇デトックスランチコース、どれも素晴らしく美味しくてあっという間に完食してしまいました♡お料理にも興味が出ました！

今回ご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました。
鼻ヨガが皆さまにとって
快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

 

興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

ナマステ～(^人^)

おぎわらとみえ

 

★ヨガ教室★
くらしのヨガ教室
毎月第１、３金曜日（祝祭日はお休み）
9：30～11：00

 

 

★近日のイベント★
2018/5/20(日)9：00～10：00

【アーシングヨガxクリスタルボウル】
詳細はこちらをクリック

2018/06/17
【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】
詳細はこちらをクリック

2018/7/1
【お寺ヨガxクリスタルボウル】
詳細はこちらをクリック

おぎわらとみえの日常の「ブログ」

↓のご予約フォームからもどうぞ
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教室の様子やお知らせ　T’s yogaブログ

6月のレッスンスケジュール

投稿: 2019年5月31日

【6月のレッスンスケジュール】 1日(土)【ガーデンヨガinベターデイズ】 https://ts-yoga.c … “6月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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5月のレッスンスケジュール

投稿: 2019年4月30日

【５月のレッスンスケジュール】 6日(月)ホームヨガ 9日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 17日( … “5月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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T’s yoga の4月のスケジュール案内

投稿: 2019年4月2日

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆 … “T’s yoga の4月のスケジュール案内” の続きを読む

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4月のレッスンスケジュール

投稿: 2019年3月25日

【4月のレッスンスケジュール】   5日(金) 10:00〜くらしのヨガ ．．．   13:30〜骨 … “4月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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みんな知らないポーズの完成形

投稿: 2019年2月28日

今月はマッチェンドラアーサナを練習していますが いつも皆さんが練習しているのは… 「アルダ・マッチ … “みんな知らないポーズの完成形” の続きを読む

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3月のレッスンスケジュール

投稿: 2019年2月28日

【3月のレッスンスケジュール】 （必ずご予約してからご参加ください。当日もOK）   3日(日)　　 … “3月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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2018.04【鼻ヨガセミナーin日光】の様子

今回の鼻ヨガセミナーは

栃木県日光市にある
Salon de NIKKO(サロン ド ニッコウ) 代表　吉田公美さん
http://www.salon-de-nikko.jp/
主催での開催でした。

セミナー前に公美さん自身が鼻ヨガを体験し
「花粉症ではないですが、目がスッキリし
とても気持ちが良かったので
そのスッキリ感を皆様にもお届けしたい！」

と開催されました。
今年の花粉は飛散量が多く
その症状をみかねてのお心遣いがあっての事と思います。


先ずは鼻ヨガがなぜ必要なのかを学びます。

 

参加者のほとんどはやはり花粉症でお悩みのようでした。
今年から発症した方
授乳中で薬を飲めない方
鼻うがいをしたけど痛くてできなかった方
などなど…

今回も
「プールで鼻に水が入った時みたいに痛いですか？」
という心配を持って参加された方がいましたが

体験してみると
「あれっ、痛くない」
との感想が聞こえました。

参加者のお一人が始めだけ
「すこし痛い」
と言いましたが、そういう時は無理に行わず
反対の鼻から行い、また痛かった方から行った時には
「今度は痛くない」
との感想でした。

私自身も
たまに鼻腔が荒れているような時に痛むことがありますが
ほとんど痛くはありません。

 


呼吸法の練習風景

 

その後、呼吸法で
鼻腔に残った水をしっかりとって
セミナーは終了です！

セミナー後
皆さまのお顔がスッキリ晴々していて
私もとても嬉しかったです♡

今回のセミナーにご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました！

◆参加者のご感想◆
〇以前、花粉症対策でTVで鼻うがいが紹介されていて、自己流で行ってみたら痛くて、今回ネーティを行うまでは、また痛くなるのではないかと恐かった。
しかし、ご指導通り行ったら全然痛くなく、また鼻→中の道→もう片方の鼻から水が出てきた時は感動した。方鼻の鼻からだけでなく、目や口からも水が出てきて、目から出てきた時、目のクリアになった気がした。

〇鼻がスッキリ、頭がスッキリ、目がスッキリ
鼻に水を通しただけでこの結果に感動しました。
同時にハタ・ヨガや基本知識を教えていただき、とても良い時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。

〇初めは怖い気持ちもありましたが、実際にやってみるとスッキリ！
おどろきました‼　授乳中ということもあって薬が飲めないので、鼻ヨガを活用して予防にも役立てていきたいです。

Salon de NIKKOU

とても素敵な佇まいで
セミナーが開催出来て幸せです。

公美さん…お声かけいただき本当にありがとうございました。

また、公美さんにご縁を繋いでくださった
kupukupu 主宰の小菅貴子さん
https://ameblo.jp/herb-witch
とても感謝しています

今回参加したくても出来なかった皆さまもいましたので
日光での次回開催も計画中です。

気になる方は気軽にお問合せお待ちしています。

早く体験したい方は、5月8日(火)に栃木県矢板市でセミナーがあります。
人気セミナーですので、残席1名様です。
https://ts-yoga.com/?p=1275

 

 

鼻ヨガセミナー後は
ここも公美さんのご紹介で
Salon de NIKKOから車で10分
霧降高原の山のレストランさんで
スペシャルランチでした。
http://www.meiji-yakata.com/kirifuri/

名前の通り日光市内は晴れていましたが
山のレストランに近づくにつれ
霧が出て幻想的な風景でした。

 

 

選べるスープ
◇ミネストローネ
◇マイタケのポタージュ
◇春きゅべつと牛肉
他にもたくさんありました。

 

 

選べるメインは
◇スモークサーモンとアスパラと春キャベツのパスタ
◇桜鯛とお野菜のパスタ（本当の名前は忘れました）
他にもまだまだありました。

 

 

選べるスイーツ
◇桜のニルバーナ（4月限定のチーズケーキ）
◇洋ナシのタルトアイスクリーム添え
こちらもまだまだありました。

そしてこちらに来たら
必ず飲みたいマルコポーロ（紅茶）

どれを食べたもとても美味しかったです。

一度しか訪れたことのない私を
覚えていてくださった支配人に
お声かけいただきありがとうございました。
とても嬉しかったです。
最高のおもてなしでした❣

 

 

食事を終え帰るころには霧も消え
晴れ間が見えてまた違った風景を見ることが出来ました。

今日も素敵な一日を過ごせたことに感謝します❣

 

 

ナマステ～(＾人＾)

 

 

おぎわらとみえ

 

 

気になる方は気軽にお問合せお待ちしています。

早く体験したい方は、5月8日(火)に栃木県矢板市でセミナーがあります。
人気セミナーですので、残席1名様です。
https://ts-yoga.com/?p=1275

 

お気軽にお問い合せ下さい。
[contact-form-7 404 "Not Found"]

※通常、一両日中に返信いたします。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかご確認ください。
迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。

 

2018.05【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】❣参加者募集中❣【残席1名様】

 

 

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。

今月、健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹介されました。

これからは【鼻ヨガセミナー】と改名して開催していきます。

 

鼻の浄化法(ネーティ）は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う方法も合わせてお話します。

10/10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
https://ts-yoga.com/?p=355
私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。

その中の一つに『サット・カルマ（浄化法）』という行法があります。

それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。

「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。

よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)】
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談

https://ts-yoga.com/?p=1329

 

お話会の後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が

デトックスランチを提供してくださることになりました。

動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

【メニュー】

♡デトックスベジタブルスープ

♡ミレットサラダ

♡玄米ちらし寿司

♡マクロビスイーツ

■日時

2018年05月8日（金）

お話会：10:00-11:30

ランチ：11:30〜12：30

■参加費

4500円

※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。

■持ち物

首に巻けるタオル、筆記用具

※マットは使用しません。

ヨガ担当：

T’s yoga　荻原とみ江（おぎわらとみえ）
📱09033150141
🌐http://ts-yoga.com/

ランチ担当：

うんち浮力ダイエットメソッド考案者

＆波動料理専門家

ミレット・スタイル

人見 惠子　（ひとみ けいこ）

URL　http://www.millet-style.com/

■会場

ミレットハウス

栃木県矢板市乙畑1259-3

■ご案内

〇受付開始は９：４０からとなります。１０分前には入室、５分前までに受付をお済ませください。

〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。

〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線［片岡駅］になります。

■ご予約・お問合せ■