鼻ヨガセミナー(プライベート)

 

夏休みが明け…
以前からお願いされていたプライベートでの
鼻ヨガセミナーを開催しました。

 

 

写真の説明はありません。

 

 

春の花粉アレルギーが多いように思われますが
夏も秋も花粉アレルギーはあるのです。

鼻ヨガは、鼻炎アレルギーのためではなく
鼻孔から鼻腔、咽頭から咽頭部までを洗浄・浄化する行法です。

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』によれば、
「ネーティの作法は頭の中を清め、視覚を敏感にし、
肩より上に生じた様々な病を速やかに無くす」
と書かれています。

ハタ・ヨガでは
「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」
と考えられています。

鼻ヨガとは
https://ts-yoga.com/?p=353

 

画像に含まれている可能性があるもの:飲み物、食べ物

 

セミナーの後は
ガーデンティーを楽しみました

 

 

写真の説明はありません。

その後…
生徒さんと一緒に栃木県那須塩原市内にある
毎年ガーデンヨガでもお世話になっている
https://ts-yoga.com/?p=3318

ベターデイズ さんでランチしながら
子育てやコミュニケーションの取り方など
おしゃべりを楽しみました!
少しはお役に立てたかな(*’▽’)♡

ベターデイズ
https://twitter.com/NasuBetterdays

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

 

【お問い合せ】
[contact-form-7 404 "Not Found"]

※通常、一両日中に返信いたします。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかご確認ください。
迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、
「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。

体験談(*’▽’)鼻ヨガセミナー

2019.6.29 Yさん

初めての体験で、恐る恐る洗浄をしましたが行程自体はそれほど難しくなく、頭痛等の体調が悪化することは全くありませんでした。
体験後、鼻の通りがスムーズになったのはもちろんですが、一番驚いたのは、視界が広がったようなクリアーになり頭の中がスッキリしたことでした。
毎日2種類使っていた点鼻薬を使わずに、鼻ヨガだけで症状が落ち着いています。やってみて良かったです。
私の体験が、鼻炎に悩まれる方の少しでもお役に立てれば嬉しいです。

鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2019.04.28

第7回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ

***鼻ヨガ&デトベジランチ***

開催しました‼

 

 

ネーティ(鼻の浄化法)は、
本来 花粉症の予防や対処する目的を持ったものではなく
健康を保つために、身体をきれいにすることや
エネルギーが流れやすくするため。

しかし、今では花粉症や副鼻腔炎の方が
ヨガはしていなくても予防や軽減、対処法
として行われるようになり。

セミナーに参加したほとんどの方が
「もっと早くやれば良かった!」
と感動をしています。

感 想

「丁寧なご指導でわかりやすく出来ました。
思っていたより鼻が詰まっていることを自覚でき
家でもやり続けようと思います。」

「目と鼻が繋がっていることに驚きました。
終わった後のスッキリ感が最高でした。」

 

************

 

デトベジランチ(デトックスベジタブルランチ)

*デトベジポタージュ
*玄米ちらし寿司

*ミレットサラダ
*デトックススープ
*オートミールクッキー

 

 

 

 

体質改善料理教室ミレットスタイルの
http://www.millet-style.com/

人見惠子先生のミレットハウスで
食べても太らない、食べるほどにアレが大量に出る!
美味しいランチを楽しみました!

 

************

 

 

おまけ

この日、大会のある高校生の息子を送り届けた主人が
ゴールデンウィーク中の渋滞を避け一派道での帰り道に
美味しいきんとんまんじゅうを
わざわざセミナー会場まで届けてくれました!

そんなに私と一緒に居たいのかしら…(笑)(笑)
冗談…でも仲良しよ♡

朝日屋本店

栃木県塩谷郡高根沢町大字宝積寺2368-6
TEL 028-675-0030
FAX 028-675-0072
https://www.asahiyahonten.co.jp/product-list/170.html

 

 

今回ご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました。
鼻ヨガが皆さまにとって
快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

★ヨガ教室★

 

くらしのヨガ教室
毎月第1、3金曜日(祝祭日はお休み)
9:30~11:00
骨盤底筋トレーニングヨガ

毎月第2.4木曜日 14:30〜15:30
毎月第1.3金曜日 13:30〜14:30
ts-yoga.com/?page_id=2530

【お問い合せ】
[contact-form-7 404 "Not Found"]

※通常、一両日中に返信いたします。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかご確認ください。
迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。

4/28【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ(花粉症予防ミニ講座付き)】参加者募集中❣

人気の【鼻ヨガ&デトベジランチ】

リクエスト多数により待望の日曜開催が決定しました‼

今回は「花粉症予防ミニ講座付き」です‼

4月28日(日)10時~13時

↑健康雑誌の「はつらつ元気4月号」【鼻ヨガ】として紹介されました。

鼻ヨガとは

鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。

2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
https://ts-yoga.com/?p=355

2018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子
https://ts-yoga.com/?p=1549

私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。
その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。
それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)】
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談
https://ts-yoga.com/?p=1329

鼻ヨガセミナーの後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が
「花粉症予防のミニ講座」「デトックスランチ」を提供してくださることになりました。花粉症やアレルギーの方の「食」についてお話を聞くことができます。
普段この価格では聞けない話を聞くことができますのでこの機会をお見逃しなく‼

【メニュー】(↑イメージ)
動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

♡デトックスベジタブルスープ
♡ミレットサラダ
♡玄米ちらし寿司
♡マクロビスイーツ

日時

2019年4月28日(日)
鼻ヨガ :10:00-11:30
ミニ講座:11:30~12:00
ランチ :12:00~13:00

参加費

4500円
※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチ代を含む。

持ち物

首に巻けるタオル、筆記用具
※マットは使用しません。

【ヨガ担当】
T’s yoga 荻原とみ江(おぎわらとみえ)
09033150141
http://ts-yoga.com/

【ランチ担当】
うんち浮力ダイエットメソッド考案者&波動料理専門家
ミレット・スタイル
人見 惠子 (ひとみ けいこ)
URLhttp://www.millet-style.com/

 

会場

ミレットハウス
栃木県矢板市乙畑1259-3

ご案内

〇受付開始は9:40からとなります。10分前には入室、5分前までに受付をお済ませください。
〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。
〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線[片岡駅]になります。

ご予約・お問合せ

    【薬膳ランチ(参鶏湯スープ)&骨盤内温めヨガ】の様子2019.01.19

    ***薬膳ランチ&ヨガ***

    薬膳サロンなつめ の熊田康子先生の「参鶏湯スープのランチ&骨盤内温めヨガ」でした

     




    〇カボチャと小豆、はと麦の甘酒サラダ
    〇ブロッコリーの羅漢果糖胡麻和え
    〇色々パプリカの塩麹黒酢マリネ
    〇雑穀甘酒
    〇セリとエノキのナムル
    〇キャロットラペ(くるみ干しぶどう入り)
    〇参鶏湯のタレ金柑入り
    〇若鶏の参鶏湯、白木耳と共に
    〇紅花入り黒豆雑穀ご飯






    お膳いっぱいの小鉢に追いいい薬膳料理が沢山の嬉しい薬膳料理に皆さん喜んでいました♡






    ミニ薬膳講座もあり、大寒を乗り切る薬膳食材のお話

     




    今回は骨盤内を温めるヨガをお伝えしました!



    参加者のご要望もあり、次回は
    3/9に開催決定です。



    今後も毎月第
    3土曜開催が決まり、希望者が、いましたら216日に開催するかも⁈↓↓

    https://ts-yoga.com/?p=2528


    最後の写真は、我が家から見た早朝6時前の木星と金星をスマホで撮りました!
    意外に綺麗に撮れました

    興味がある方はお問合せをお待ちしております。

    ナマステ~(^人^)

    おぎわらとみえ

    くらしのヨガ
    毎月第1・3金曜日(祝祭日はお休み)
    9:30~11:00
    詳細はこちらをクリック

    骨盤底筋トレーニングヨガ
    毎月第2・4木曜日 14:30~15:30
    毎月第1・3金曜日 13:30~14:30
    https://ts-yoga.com/?page_id=2530

     

    鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.12.14

    第6回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ

    ***鼻ヨガ&デトベジランチ***

    開催しました‼

    「もっと早くやれば良かった
    参加者がよく言う言葉です
    あまりにも簡単にスムーズに出来てしまった!
    という感じでしょうか!(笑)




    なぜ鼻ヨガが必要なのかを
    ハタ・ヨガの角度から理論を学び呼吸法をマスターし、
    その後、自己責任のもと体験したい方だけが行います。




    〇洗浄水の作り方もレクチャーします。




    〇呼吸法をマスターします。


    ◆参加者のご感想◆
    〇思っていた以上に効果を感じました。浄化が終わってすぐに肩が軽くなり視界がクリアになりました。家族で毎日続けたいと思います。

    〇思い描いているイメージとの違いにビックリしました。痛いかな…通らないかな…と思っていましたが、となりの鼻から水が出てきて感動しました。参加して良かったです。

    〇思っていたよりも早く簡単にできてもっと早く知りたかったなぁ と思いました。たぶん私は毎日やると思います。それくらいクリアな感覚です。また浄化法の実践に入る前にヨガの考え方などの説明があり、とても勉強になりました。


    ************


    そして、お話会の後は
    皆さんがとても楽しみにしていた

    ***デトックスランチ***

    *玄米ちらし寿司
    *デトベジポタージュ
    *ミレットサラダ
    *デトックススープ
    *ひよこ豆のクッキー&ゆずとリンゴ煮

    ◆ランチのご感想◆
    〇大満足の内容でした。一つ一つが体の中に沁みてきました。明日のデトックスが楽しみです。

    〇体に良いマクロビを体験出来てとても良かったです。動物性たんぱく質を摂らずに野菜や豆で替わりができるのは驚きです。とても美味しかったです。ごちそうさまでした。

    〇沢山いただいたのにお腹の中が重くならない感じです。いろいろな種類の野菜を色々な形の味に変化したお料理の数々に感動しました。ごちそうさまでした。


    体質改善料理教室ミレットスタイルの
    http://www.millet-style.com/

    人見惠子先生のご自宅ミレットハウスで
    皆さんとランチを楽しみました!

    今回ご参加いただきました皆さま
    本当にありがとうございました。
    鼻ヨガが皆さまにとって
    快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

    興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

    ナマステ~(^人^)

    おぎわらとみえ

    ★ヨガ教室★
    くらしのヨガ教室
    毎月第1、3金曜日(祝祭日はお休み)
    9301100

    【お問い合せ】
    [contact-form-7 404 "Not Found"]

    ※通常、一両日中に返信いたします。
    返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかご確認ください。
    迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。

    【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

    人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。

    ↑健康雑誌の「はつらつ元気4月号」【鼻ヨガ】として紹介されました。

     

     

    鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
    鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
    何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
    また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
    一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。

    2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
    https://ts-yoga.com/?p=355

    2018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子
    https://ts-yoga.com/?p=1549

    私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。
    その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。
    それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

    今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
    「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
    よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
    この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
    正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
    【鼻の浄化法(ネーティ)
    https://ts-yoga.com/?p=353

    鼻ヨガセミナー体験談
    https://ts-yoga.com/?p=1329

    鼻ヨガの後は、
    体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が
    デトックスランチを提供してくださることになりました。
    動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

    【メニュー】
    ♡デトックスベジタブルスープ

    ♡ミレットサラダ
    ♡玄米ちらし寿司
    ♡マクロビスイーツ

    ■日時
    2018年12月14日(金)
    お話会:10:00-11:30
    ランチ:11:30〜12:30

    ■参加費
    4500円
    ※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。
    ■持ち物
    首に巻けるタオル、筆記用具
    ※マットは使用しません。

    【ヨガ担当】
    T’s yoga 荻原とみ江(おぎわらとみえ)
    09033150141
    http://ts-yoga.com/

    【ランチ担当】
    うんち浮力ダイエットメソッド考案者&波動料理専門家
    ミレット・スタイル
    人見 惠子 (ひとみ けいこ)

    URLhttp://www.millet-style.com/
    ■会場
    ミレットハウス
    栃木県矢板市乙畑1259-3

    ■ご案内
    〇受付開始は9:40からとなります。10分前には入室、5分前までに受付をお済ませください。
    〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。
    〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線[片岡駅]になります。

    ■ご予約・お問合せ■

      鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.09.25

      第5回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ

      ***鼻ヨガ&デトベジランチ***

      開催しました‼

      「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい
      参加者がよく言う言葉です
      体験した方にしかわからない感覚ですね!

      なぜ鼻ヨガが必要なのかを
      ハタ・ヨガの角度から理論を学び呼吸法をマスターし、
      その後、自己責任のもと体験したい方が行います。

      〇先ずは鼻ヨガの必要性を学びます

      〇呼吸法の練習風景

      ◆参加者のご感想◆
      最初は不安でいっぱいでしたが実際にやってみるとスムーズに出来、これから家でやってみて結果が出るのが楽しみです。参加して良かったです。ありがとうございました。

      〇理論をしっかり教えていただいてからの体験だったので、納得して挑むことができました。意外にスムーズにできたので安心しました。終えてからはさわやかな気分です。

      そして、お話会の後は
      皆さんがとても楽しみにしていた

      デトックスランチ

      **玄米ちらし寿司
      **無水かぼちゃのポタージュ
      **ミレットサラダ
      **デトックススープ
      **マクロビガトーショコラ

      体質改善料理教室ミレットスタイルの
      http://www.millet-style.com/

      人見惠子先生のご自宅ミレットハウスで
      皆さんとランチを楽しみました!

      ◆ランチのご感想◆
      〇とても美味しくいただきました。自然な味で甘すぎず、安心していただくことができました。水を使わない野菜や果物の調理。砂糖を使わない調理、どの料理も美味しかったです。

      〇動物性たんぱくなしで、どうやってここまで美味しいメニュ―が作れるのか驚きの連続でした。食生活を考え直す良いきっかけとなりました。

      今回ご参加いただきました皆さま
      本当にありがとうございました。
      鼻ヨガが皆さまにとって
      快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

      興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

      ナマステ~(^人^)

      おぎわらとみえ

      ★ヨガ教室★
      くらしのヨガ教室
      毎月第1、3金曜日(祝祭日はお休み)
      9:30~11:00

      ★近日のイベント★
      ■2018.10.12(金)
      満席となりました【足から見直す自分の健康 「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】参加者募集中❣
      ts-yoga.com/?p=2032

      ■2018.10.31(火)
      リクエスト開催【足から見直す自分の健康 「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】参加者募集中❣
      ts-yoga.com/?p=2116

      教室の様子やお知らせ T’s yogaブログ

      太陽の礼拝クラス

      ヨーガには、自然界の太陽や月を礼拝し、祈りを捧げて行うスーリア・ナマスカーラ(太陽の礼拝)とチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)の二つの礼拝ポーズが伝えられています。 この太陽の礼拝~スーリア・ナマスカーラ~の12のポ … “太陽の礼拝クラス” の続きを読む

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      公民館事業「女性セミナー」の様子

      5年前の担当者からご依頼の24名のヨガ講座 たっぷり2時間終了しました! 沢山のヨガ講師がいる中 ご依頼いただき本当に感謝の言葉 しかありません。 参加者が 「えっもう2時間経ったの? またここでやって欲しい!」 と嬉し … “公民館事業「女性セミナー」の様子” の続きを読む

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      メディア「Syumily」から再度の取材を受けました!

      女性向け趣味サイトSyumily(シュミリー)でT’s yogaのインタビュー記事が掲載されました!   Syumily(シュミリー)は… 「一生モノの趣味を、身につけよう」をテーマに、地域情報の取 … “メディア「Syumily」から再度の取材を受けました!” の続きを読む

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      体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ

      2019.10.20  50代 (月2回 継続中) 加齢とともにひどくなる尿漏れに悩んでいました。病院に行った方がいいのかなと思いつつ抵抗がありました。 今から約1年前 ヨガサークルで先生が骨盤底筋の話とトレーニング方法 … “体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ” の続きを読む

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      9月のレッスンスケジュール

      【9月のレッスンスケジュール】 6(金)  くらしのヨガ .     骨盤底筋トレーニングヨガ 8(日)      ホームレッスン 12(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ 19(木)  親子ヨガ(出張教室) 20(金) く … “9月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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      体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ

      2019.8.23 Aさん (月2回 3ヵ月継続) 私の場合、切迫性尿失禁症でした。急に尿意を感じ、直ぐにトイレに行くも間に合わずに漏れてしまうというものです。 困ったなと思っていた頃、骨盤底筋トレーニングヨガに出会い習 … “体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ” の続きを読む

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      【お問い合せ】
      [contact-form-7 404 "Not Found"]

      ※通常、一両日中に返信いたします。
      返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかご確認ください。
      迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。

      2018.09【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

      人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。

      健康雑誌の「はつらつ元気4月号」【鼻ヨガ】として紹介されました。

       

       

      鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
      鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
      何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
      また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
      一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。

      2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
      https://ts-yoga.com/?p=355

      2018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子
      https://ts-yoga.com/?p=1549

      私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。
      その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。
      それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

      今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
      「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
      よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
      この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
      正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
      【鼻の浄化法(ネーティ)】
      https://ts-yoga.com/?p=353

      鼻ヨガセミナー体験談
      https://ts-yoga.com/?p=1329

      お話会の後は、
      体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が
      デトックスランチを提供してくださることになりました。
      動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

      【メニュー】
      ♡デトックスベジタブルスープ
      ♡ミレットサラダ
      ♡玄米ちらし寿司
      ♡マクロビスイーツ

      ■日時
      2018年09月25日(金)
      お話会:10:00-11:30
      ランチ:11:30〜12:30

      ■参加費
      4500円
      ※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。
      ■持ち物
      首に巻けるタオル、筆記用具
      ※マットは使用しません。

      ヨガ担当:
      T’s yoga 荻原とみ江(おぎわらとみえ)
      09033150141
      http://ts-yoga.com/

      ランチ担当:
      うんち浮力ダイエットメソッド考案者&波動料理専門家
      ミレット・スタイル
      人見 惠子 (ひとみ けいこ)

      URLhttp://www.millet-style.com/
      ■会場
      ミレットハウス
      栃木県矢板市乙畑1259-3

      ■ご案内
      〇受付開始は9:40からとなります。10分前には入室、5分前までに受付をお済ませください。
      〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。
      〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線[片岡駅]になります。

      ■ご予約・お問合せ■

        【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子2018.05.08

        デトックスつながりのコラボ 第4回

        ***鼻ヨガ&デトックスランチ***

        開催しました‼

        「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい
        参加者がよく言う言葉です
        体験した方にしかわからない感覚ですね!

        鼻ヨガは、なぜ鼻ヨガが必要なのかを
        ハタ・ヨガの角度から理論を学び呼吸法をマスターします。
        その後、自己責任のもと体験したい方が行います。


        呼吸法の練習風景


        先ずは鼻ヨガの必要性を学びます

         

         

         

        ◆参加者のご感想◆
        〇鼻ヨガは初めての体験でしたが、痛みもなくすんなり出来て驚きました。その後のスッキリ感は今まで経験したことがありません。鼻が通らなくなっていたことにも気が付いていなかったようです。
        家でも気軽に出来そうなのでやってみようと思います。呼吸法はまだうまく出来ませんが、続けてうまく出来るようになりたいと思いました。
        自分に向かい合う時間が取れて幸せです。

        〇鼻ヨガ驚きです。
        始める前は、怖いなという気持ちしかありませんでしたが、体験後は考えが変わりました。鼻から頭から本当に視界が広がった感覚を覚えました。すっきり爽快な新鮮な身体になった気がしました。これは絶対続けていきたいです。

        〇気になっていた鼻ヨガにやっと参加出来て良かったです。(以前鼻うがいをしていたくて断念した方です)
        今日はいつもより鼻がスッキリしていて、鼻ヨガをやっても出ないと思いましたが、思いのほかたくさん出てびっくりです。日頃は、沢山溜まっているんだなと改めて実感しました。
        参加前、3日前くらいから頭痛が続いており、病院に行かないといけないかと思っていましたが、鼻ヨガ後は痛みが消えていました。頭痛の原因は何かと心配していましたが、本当に痛みが取れて驚いています。

        〇鼻から流れてきた感動が衝撃的でした!朝から、くしゃみや方鼻が詰まり気味でしたが、鼻ヨガ後は嘘のように鼻が通りました♡毎日やりたいです。

         

         

         


        **玄米ちらし寿司
        **デトックスポタージュ
        **ミレットサラダ
        **デトックススープ
        **くノ一(マクロビスイーツ)

        そして、お話会の後は
        皆さんがとても楽しみにしていた

        デトックスランチ

        私も現在お世話になっている
        体質改善料理教室ミレットスタイルの
        http://www.millet-style.com/

        人見惠子先生のご自宅ミレットハウスで
        皆さんとランチを楽しみました!

        ◆ランチのご感想◆
        食事もどれも美味しくて、野菜がたっぷり食べられ大満足でした。お料理も習ってみたいと思いました。

        〇ランチも
        企業秘密もありますが、とても綺麗で美味しかったです。自然で身体によいものばかりで楽しい時間でした。

        〇デトックスランチコース、どれも素晴らしく美味しくてあっという間に完食してしまいました♡お料理にも興味が出ました!

        今回ご参加いただきました皆さま
        本当にありがとうございました。
        鼻ヨガが皆さまにとって
        快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

         

        興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

        ナマステ~(^人^)

        おぎわらとみえ

         

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        毎月第1、3金曜日(祝祭日はお休み)
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