6月のママヨガ

6月もママヨガ開催しました。



8ヶ月のベビちゃん4人誰一人泣くことなく
お利口さんに遊んでいてくれました♪



ママはリフレッシュできたかなぁ~

次回は6月28日(火)10時〜11時
https://ts-yoga.com/?page_id=5064


どなたでもご参加いただけます
気になる方は⇓こちらからお問い合わせくださいね。



ご予約&お問合せ

*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、
迷惑メールに振り分けられている
可能性もありますご確認ください。
迷惑メールに振り分けられていた場合は、
お手数でも「迷惑メールから除外する」
設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には
電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

    初❣夜ごはんtoメンズヨガ

    お待たせしました‼ 仕事帰りに参加できる♪
    栃木県那須塩原市の癒され系のCafe 楓さんで
    夜ごはんtoメンズヨガ開催しました‼



    スーツ姿で参加OK
    もちろん女性もOK
    楓さんの手作り夜ごはんに1ドリンク付き(アルコール可)


    初めは不安げなお顔の皆さんも
    ヨガの後は、お顔も緩んでニコニコ顔
    美味しい夜ごはんが待っていますからね❣️




    ○やってみて運動不足なのがよくわかった
    ○背筋が伸びました
    ○カラダがほぐれた
    ○やって良かった





    美味しい夜ごはんにありつけて
    笑顔の皆さん…素敵です♪





    メンズヨガですが
    もちろん女性も参加OKです‼




    美味しくいただき
    大満足です♪



    ご参加の皆様ありがとうございました。
    オーナーのるーちゃん♡
    美味しい夜ご飯ありがとうございました♪


    次回は7月19日(火)19:30〜21:30です。
    どなたでもご参加いただけます♪
    https://ts-yoga.com/?p=8753


    ご予約&お問合せ

    *通常、一両日中に返信しております。
    返信がない場合は、
    迷惑メールに振り分けられている
    可能性もありますご確認ください。
    迷惑メールに振り分けられていた場合は、
    お手数でも「迷惑メールから除外する」
    設定を行なってください。
    また、受信制限をされている場合には
    電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。





      T’s yogaのヨガ教室
      https://ts-yoga.com/

      【お問合せ先】
      メールアドレス 
      tomieogiwara@gmail.com
      電話番号 
      09033150141

      6月の美味しいヨガ@おうちサロン

      6月の美味しいヨガは
      栃木県那須塩原市の
      美味しい薬膳 白牡丹 さんのお弁当です。
      人気のココナッツ苺大福付きです♪

      Instagram
      https://www.instagram.com/oishiiyakuzen_hakubotan/
      facebook
      https://www.facebook.com/oishiiyakuzen.hakubotan/



      〇お腹も周り
      〇腰周り
      〇肩甲骨周り

      の筋膜リリースヨガを頑張りました。



      お待ちかねの旬菜薬膳弁当
      彩もきれいで皆さま大満足でした‼



      人気のココナッツ苺大福
      美味しかった~♡

      追加で皆さま沢山注文しておりました‼




      次回は6月26日(日)に開催します。
      https://ts-yoga.com/?p=8201
      どなたでもご参加いただけます


      ご予約&お問合せ

      *通常、一両日中に返信しております。
      返信がない場合は、
      迷惑メールに振り分けられている
      可能性もありますご確認ください。
      迷惑メールに振り分けられていた場合は、
      お手数でも「迷惑メールから除外する」
      設定を行なってください。
      また、受信制限をされている場合には
      電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。



        T’s yogaのヨガ教室
        https://ts-yoga.com/

        【お問合せ先】
        メールアドレス 
        tomieogiwara@gmail.com
        電話番号 
        09033150141

        5月のママヨガ

        5月もママヨガ開催しました。

        「目眩が時々ある」

        ということで、
        私の体験談と共におすすめのポーズをしました。
        ポイントは背骨をゆっくり動かすことです‼




        ママのシャヴァ・アーサナ中
        べビちゃんも上手に一人遊びをしていました。


        後日、レッスンの中のポーズを
        日常にも取り入れているとご感想をいただき、
        また来月のご予約いただきました。

        次回は6月28日(火)10時〜11時
        https://ts-yoga.com/?page_id=5064


        どなたでもご参加いただけます
        気になる方は⇓こちらからお問い合わせくださいね。


        ご予約&お問合せ

        *通常、一両日中に返信しております。
        返信がない場合は、
        迷惑メールに振り分けられている
        可能性もありますご確認ください。
        迷惑メールに振り分けられていた場合は、
        お手数でも「迷惑メールから除外する」
        設定を行なってください。
        また、受信制限をされている場合には
        電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

          5月の美味しいヨガ@おうちサロン

          5月の美味しいヨガは
          私がいつも個人的にお世話になっている栃木県大田原市の
          グリーンマーガレット さんのお弁当です。

          Instagram
          https://www.instagram.com/greenmargaret2019/



          毎月の楽しみ‼

          と、言ってもらえて嬉しいです♡




          バケットのBOXランチ
          ボルシチにはサワークリームもついていて
          バケットを浸しながら
          美味しくいただきました♡



          手作りチェリータルトもおいしゅうございました♡




          今日は頂きもののプリンと
          シナモンロールと
          ボッカ
          を皆さまといただきました。

          次回は6月26日(日)に開催します。
          https://ts-yoga.com/?p=8201
          気になる方は、ご連絡お待ちしております。


          ご予約&お問合せ

          *通常、一両日中に返信しております。
          返信がない場合は、
          迷惑メールに振り分けられている
          可能性もありますご確認ください。
          迷惑メールに振り分けられていた場合は、
          お手数でも「迷惑メールから除外する」
          設定を行なってください。
          また、受信制限をされている場合には
          電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。



            T’s yogaのヨガ教室
            https://ts-yoga.com/

            【お問合せ先】
            メールアドレス 
            tomieogiwara@gmail.com
            電話番号 
            09033150141




            #美味しいヨガ#グリーンマーガレット#大田原市#筋膜リリースヨガ#筋膜リリース#骨盤底筋ヨガ#骨盤底筋トレーニング#月一開催#ヨガ#おうちサロン#ヨガサロン#ティーズヨガ#tsyoga#那須塩原市#お弁当

            4月のママヨガ

            4月のママヨガ。。。

            1人目ちゃんの時からご参加のKさん
            お兄ちゃん2歳と2人目6ヶ月の一人育児の疲れを癒しに…
            お悩みは首・肩のコリ‼︎
            授乳期でもあり何かと前屈みでの作業も多い日常ですよねー。



            ママヨガ筋膜リリースの感想が届きました✨

            「こんばんは🌙先日はありがとうございました😊
             翌日はやはり筋肉痛が出ましたが、そこまで辛くなく、
             運動してきた〜って達成感を感じる程度でした❗️
             肩甲骨周りがほぐれたからか?首筋の痛みは無くなりました🙆‍♀️
             料理の合間などでも出来るので、緩く継続できています。」

            とても喜んでいる様子が私も嬉しいです
            痛みはストレスですから、早めに解消したいですよね♡
            ぜひヨガを日常の一部に取り入れてみてくださいね

            次回は5月24日(火)10時〜11時
            https://ts-yoga.com/?page_id=5064

            4月の美味しいヨガ@おうちサロン

            4月の美味しいヨガは
            私がいつもお世話になっている栃木県塩谷町船生の
            classcampanella さんのお弁当でした。

            Instagram
            https://www.instagram.com/classcampanella/?hl=ja



            今日もご参加ありがとうございました
            #旬の尽くしのお弁当とても美味しかったと皆様にも好評でした♡




            24日はイベントづくしで皆さまお弁当はお待ち帰りでしたので、
            彼と2人でヤマツツジを眺めながら楽しくいただきました
            次回は一緒に食べましょう❣️


            次回は5月26日(日)に開催します。
            https://ts-yoga.com/?p=8201
            気になる方は、ご連絡お待ちしております

            #美味しいヨガ#クラスカンパネラ#classcampanella#塩谷町#筋膜リリースヨガ#筋膜リリース#骨盤底筋ヨガ#骨盤底筋トレーニング#月一開催#ヨガ#おうちサロン#ヨガサロン#ティーズヨガ#tsyoga#那須塩原市#お弁当