7月のスケジュール

7月を前に梅雨が明けました。
連日の猛暑にお疲れではありませんか。
レッスンでは、アーサナの他に
ヨガの冷却呼吸法を練習しています。

6月も沢山のレッスンをしました。
月一で開催している
土曜骨盤底筋ヨガに始まり
薬膳スイーツ&ヨガ
烏山保育園にて出張ヨガ教室
美味しいお弁当ヨガ
クラスカンパネラdeヨガ
初めての夜ごはんtoメンズヨガ
そしてママヨガ
沢山の皆様にご参加いただきありがとうございます。

今月は公共施設でのヨガ教室もあります。
ヨガは生活の一部です。
自分に合ったヨガを楽しんでくださいね♪♪

❀T’s yoga では、
PayPayLINEPayクレジットカードでのお支払いが可能となりました。
気軽にご利用ください。

【イベント情報】参加者募集

■ 2(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ 【あと2席】
https://ts-yoga.com/?p=7044
■ 14(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
https://ts-yoga.com/?p=4966
■16(土) 薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ
https://ts-yoga.com/?p=5269
■16(土) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
https://ts-yoga.com/?p=8417
■19(火) 夜ごはんとメンズヨガ
https://ts-yoga.com/?p=8753
■24(日) 美味しいお弁当@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8201
■26(火) 赤ちゃんとママヨガ@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=5191

【会 場】
T’s yoga(ティーズヨガ)
栃木県那須塩原市三区町530-266
*カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。



【ヨガ教室】NASU夢フィールド

*ハタ・ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
https://ts-yoga.com/?page_id=6410

*骨盤底筋ヨガ*
 ㊎毎週金曜日(4回/月) 10:00~11:00
 ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
https://ts-yoga.com/?page_id=6424

*快眠ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
https://ts-yoga.com/?page_id=6671



【レッスン料金】
https://ts-yoga.com/?page_id=6673



【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
 ・レッスン中の換気

・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
 *熱が37.5℃以上の場合、
 また咳や下痢、頭痛などの
 体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

【持ち物】
マットはスタジオにございます。
マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
基本的には素足で行います。
ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

【会場】
NASU夢フィールド
栃木県那須塩原市一区町185-8

*新しく出来た施設です。
  最新のカーナビでないと住所が載っていません。
  ↓↓こちらのグーグルマップを
  ご覧になりご確認の上お越しください。


ご予約&お問合せ

PayPayLINEPayでの
お支払いをご希望の方は
各教室、各イベントページのURLから
お申し込みください。

クレジットカード決済をご希望の方は
のカレンダーからご希望のクラスを確認後に、
こちらからお申込みください。

6月のスケジュール

気温の変化が激しい5月でしたね。
個人的には、梅雨前の今の季節が大好きです。

最近平日も満席になるクラスが増えてきました。
必要とされていることに嬉しく思います♡
4日の骨盤底筋ヨガも満席となりましたので
キャンセル待ちのみ受け付けますね。

28日は“あったらいいなぁ♪”を実現した
「夜ごはんとメンズヨガ」を初開催します。
初回限定料金!!この機会にぜひ!!
あと3名様のみ、メンズ以外もご参加いただけます。

あっという間に夏が来てしまいます!
ヨガでカラダもココロも内臓も元気になりましょう!!

❀T’s yoga では、
PayPayLINEPayクレジットカードでのお支払いが可能となりました。
気軽にご利用ください。

【イベント情報】参加者募集

■ 2(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
https://ts-yoga.com/?p=4966
■ 4(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ 【満席】
https://ts-yoga.com/?p=7044
■18(土) 薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ
https://ts-yoga.com/?p=5269
■25(土) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
https://ts-yoga.com/?p=8417
■26(日) 美味しいお弁当@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8201
■28(火) 赤ちゃんとママヨガ@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=5191
■28(火) 夜ごはんとメンズヨガ 【あと3名様】
https://ts-yoga.com/?p=8753

【会 場】
T’s yoga(ティーズヨガ)
栃木県那須塩原市三区町530-266
*カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。



【ヨガ教室】NASU夢フィールド

*ハタ・ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
https://ts-yoga.com/?page_id=6410

*骨盤底筋ヨガ*
 ㊎毎週金曜日(4回/月) 10:00~11:00
 ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
https://ts-yoga.com/?page_id=6424

*快眠ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
https://ts-yoga.com/?page_id=6671



【レッスン料金】
https://ts-yoga.com/?page_id=6673



【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
 ・レッスン中の換気

・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
 *熱が37.5℃以上の場合、
 また咳や下痢、頭痛などの
 体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

【持ち物】
マットはスタジオにございます。
マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
基本的には素足で行います。
ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

【会場】
NASU夢フィールド
栃木県那須塩原市一区町185-8

*新しく出来た施設です。
  最新のカーナビでないと住所が載っていません。
  ↓↓こちらのグーグルマップを
  ご覧になりご確認の上お越しください。


ご予約&お問合せ

PayPayLINEPayでの
お支払いをご希望の方は
各教室、各イベントページのURLから
お申し込みください。

クレジットカード決済をご希望の方は
のカレンダーからご希望のクラスを確認後に、
こちらからお申込みください。

5月のスケジュール

皆さま、こんにちは❀
新緑が眩い季節となりました!
我が家の庭もきれいな花々が咲き大好きな季節です‼
ゴールデンウイーク中ですが4日のハタ・ヨガも開催します。
7日の土曜骨盤底筋クラスもあと2名様の参加が可能です。
また、14日は鼻ヨガセミナーのリクエスト開催します。

身体も動きやすい季節となりました。
ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう✿

❀T’s yoga では、
PayPayLINEPayクレジットカードでのお支払いが可能となりました。
気軽にご利用ください。

【イベント情報】参加者募集

■ 7(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
https://ts-yoga.com/?p=7044
■ 12(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
https://ts-yoga.com/?p=4966
■14(土) 鼻ヨガセミナー@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8347
■21(土) 薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ
https://ts-yoga.com/?p=5269
■22(日) 美味しいお弁当@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8201
■24(火) 赤ちゃんとママヨガ@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=5191
■29(日) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
https://ts-yoga.com/?p=8417

【会 場】
T’s yoga(ティーズヨガ)
栃木県那須塩原市三区町530-266
*カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

【ヨガ教室】NASU夢フィールド

*ハタ・ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
https://ts-yoga.com/?page_id=6410

*骨盤底筋ヨガ*
 ㊎毎週金曜日(4回/月) 10:00~11:00
 ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
https://ts-yoga.com/?page_id=6424

*快眠ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
https://ts-yoga.com/?page_id=6671



【レッスン料金】
https://ts-yoga.com/?page_id=6673



【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
 ・レッスン中の換気

・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
 *熱が37.5℃以上の場合、
 また咳や下痢、頭痛などの
 体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

【持ち物】
マットはスタジオにございます。
マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
基本的には素足で行います。
ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

【会場】
NASU夢フィールド
栃木県那須塩原市一区町185-8

*新しく出来た施設です。
  最新のカーナビでないと住所が載っていません。
  ↓↓こちらのグーグルマップを
  ご覧になりご確認の上お越しください。


ご予約&お問合せ

PayPayLINEPayでのお支払いをご希望の方は
各教室、各イベントページのURLからお申し込みください。

クレジットカード決済をご希望の方は
のカレンダーからご希望のクラスを確認後に、こちらからお申込みください。



公式LINE始めました
T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
こちらからのお問い合わせがスムーズです。

友だち追加

4月のスケジュール

皆さま、こんにちは❀
新年度がスタートしました‼︎
今度こそは、何か自分を変えてみたい‼︎
漠然に思っていても何も変わらないですね‼︎
まずは行動です‼︎

運動にはウォーキングやジョギングを
お勧めしたいところですが…
始めたところで、ヒザを故障する方が多くいます。
ウエイトオーバーの方は、
まずは水中ウォーキングかサイクリングで
少し体重を落としてから始めると良いですね‼︎

その運動習慣の中に
週末のヨガ生活を取り入れてみませんか?
2日の土曜骨盤底筋ヨガ あと2名の参加が可能です。

❀T’s yoga では、
PayPayとLINEPayでのお支払いが可能となりました。
気軽にご利用くださいね🌿

【イベント情報】参加者募集

■ 2(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
https://ts-yoga.com/?p=7044
■ 7(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
https://ts-yoga.com/?p=4966
■16(土) 薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ
https://ts-yoga.com/?p=5269
■24(日) 美味しいお弁当@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8201
■24(日) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
https://ts-yoga.com/?p=8417
■26(火) 赤ちゃんとママヨガ@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=5191

【会 場】
T’s yoga(ティーズヨガ)
栃木県那須塩原市三区町530-266
*カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

【ヨガ教室】

*ハタ・ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
https://ts-yoga.com/?page_id=6410

*骨盤底筋ヨガ*
 ㊎毎週金曜日(4回/月) 10:00~11:00
 ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
https://ts-yoga.com/?page_id=6424

*快眠ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
https://ts-yoga.com/?page_id=6671



【レッスン料金】
https://ts-yoga.com/?page_id=6673



【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
 ・レッスン中の換気

・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

【持ち物】
マットはスタジオにございます。
マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
基本的には素足で行います。
ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

【会場】
AS栃木サッカーグランド
栃木県那須塩原市一区町185-8

*新しく出来た施設です。
  最新のカーナビでないと住所が載っていません。
  ↓↓こちらのグーグルマップを
  ご覧になりご確認の上お越しください。



公式LINE始めました
T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
こちらからのお問い合わせがスムーズです。

友だち追加

3月のスケジュール

桃のつぼみも膨らみ、いよいよ本格的な春の到来を感じますね。
暖かさと共に、花粉症の症状に悩まされる方も多いと思います。
2月開催の鼻ヨガ(ヨガ的鼻うがい)は大好評で、
鼻や目のスッキリ感を味わう方も多く、
さらに根本的な原因を改善する大切さもお伝えしています。
多くの悩める皆様のために今月も鼻ヨガセミナーを開催します。
ご興味ある方は、気軽にご連絡ください。

【イベント情報】参加者募集

■ 3(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
https://ts-yoga.com/?p=4966
■ 5(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
https://ts-yoga.com/?p=7044
■6(日) 鼻ヨガセミナー@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8347
■8(火) 赤ちゃんと一緒にママヨガ@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=5191
■12(土) 鼻ヨガセミナー@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8347
■13(日) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
https://ts-yoga.com/?p=8417
■19(土) 薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ
https://ts-yoga.com/?p=5269

【会 場】
T’s yoga(ティーズヨガ)
栃木県那須塩原市三区町530-266
*カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

【ヨガ教室】

*ハタ・ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
https://ts-yoga.com/?page_id=6410

*骨盤底筋ヨガ*
 ㊎毎週金曜日(4回/月) 10:00~11:00
 ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
https://ts-yoga.com/?page_id=6424

*快眠ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
https://ts-yoga.com/?page_id=6671



【レッスン料金】
https://ts-yoga.com/?page_id=6673



【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
 ・レッスン中の換気

・レッスン時、それ以外もマスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5℃以上の場合、また咳や下痢、頭痛などの
 体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

【持ち物】
マットはスタジオにございます。
マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
基本的には素足で行います。
ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

【会場】
AS栃木サッカーグランド
栃木県那須塩原市一区町185-8

*新しく出来た施設です。
  最新のカーナビでないと住所が載っていません。
  ↓↓こちらのグーグルマップを
  ご覧になりご確認の上お越しください。



公式LINE始めました
T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
ご興味ありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
こちらからのお問い合わせがスムーズです。

友だち追加

2月のスケジュール

もう4日は立春ですね。
暦の上では、寒い冬が終わり春の訪れであり
1年の始まりでもあります。
冬にため込んだ老廃物を、蕗の薹や春菊など
旬の食材でデトックスしましょう。
昨年12月から鼻ヨガセミナーを開催しています。
大変人気で1月は満席、2月も参加枠はあと1名様です。
気になる方はお早めにお申し込みくださいね。


【イベント情報】参加者募集

■ 3(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
https://ts-yoga.com/?p=4966
■ 5(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
https://ts-yoga.com/?p=7044
■12(土) 鼻ヨガセミナー@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8347
■13(日) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
https://ts-yoga.com/?p=8417
■19(土) 薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ
https://ts-yoga.com/?p=5269
■27(日) 美味しいお弁当@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8201
■22(火) 赤ちゃんと一緒にママヨガ@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=5191

【会 場】
T’s yoga(ティーズヨガ)
栃木県那須塩原市三区町530-266
*カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

【ヨガ教室】

*ハタ・ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
https://ts-yoga.com/?page_id=6410

*骨盤底筋ヨガ*
 ㊎毎週金曜日(4回/月) 10:00~11:00
 ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
https://ts-yoga.com/?page_id=6424

*快眠ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
https://ts-yoga.com/?page_id=6671



【レッスン料金】
https://ts-yoga.com/?page_id=6673



【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
 ・レッスン中の換気

・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

【持ち物】
マットはスタジオにございます。
マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
基本的には素足で行います。
ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

【会場】
AS栃木サッカーグランド
栃木県那須塩原市一区町185-8

*新しく出来た施設です。
  最新のカーナビでないと住所が載っていません。
  ↓↓こちらのグーグルマップを
  ご覧になりご確認の上お越しください。



公式LINE始めました
T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
こちらからのお問い合わせがスムーズです。

友だち追加

デトックスベジスープ説明会

【健康の3大要素】といえば【栄養・運動・休養】
   栄養=食事 
   運動=ヨガや散歩(軽い運動) 
   休養=睡眠

私は、毎日ヨガをし、睡眠もとれています。
忙しい毎日の中で手を抜きたいのは食事です。笑
そんな時に出会ったのが「体質改善料理教室」の
デトックスベジタブルスープ♡(以下、デトベジ)
栄養が摂れてデトックスもできるミラクルスープなのです♡

旦那様は食べるのが大好き‼
お酒も大好き‼
運動は嫌いじゃないけど時間がない…

唯一、私の睡眠の邪魔をするのは
彼の「無呼吸症候群」
「家庭内別居しよう!」
と言うほど症状は年々酷くなり
病院に行くことを何度も勧めたのですが
重い腰が上がらず状態でした。

そこで、提案したのが
毎日デトベジを食べること。
本人はダイエットしている気は全くなく
ただ毎日食べるだけ
お酒も飲むし、お肉も食べる。

2か月目くらいから毎月1㎏ずつ減り
6ヶ月後には6㎏減り
1年経った今でもその体重をキープしています。
体が軽くなったので、
今では毎朝、私が起きる前にヨガをしています。

彼が言うには、
邪魔なお肉が無くなったので
ヨガのポーズが出来るようになり
ポーズの効果が体感できるようになったので
毎日続けられるようになったそうです。

左;2019年12月               右;2021年2月

写真からもわかるように、
同じスーツですがお腹の張り具合が
全然違います!

あれからさらにお顔も小さくなり、
先日久しぶりに会った息子から
「別人かと思った!」
と言われたいました!笑


今回このミラクルスープを
手軽に購入できるようになりました。


食べてみたい方は試食コースもご利用いただけます。。

デトベジスープのページ
https://millet-style.jp/shop/

販売店は、T’s yogaをご利用くださいませ。
詳しくは、⇓のお問い合わせからお願いします。
T’s yogaの販売価格をお伝えします。


【デトックススープ試食説明会のご案内】

「食事が変われば、体が変わる」
〜副作用のない、体質改善のご案内〜

体の不調や疑問など、
何でも惠子先生に直接お話が聞ける説明会です。
話を聞くと、デトックススープをよ
り良く食べる意味も見つかると思います。
食に対する意識も変わります。

2022年1月16日(日)
時 間:10時〜11時
参加費:1,000円 (デトックススープ、ドリンク)
会 場:ティーズヨガサロン(那須塩原市三区町)
    下記の地図をご利用ください。

こんな方にオススメです。(体験談を含む)
・便秘
・花粉症
・肌荒れ
・疲れやすい
・努力しても痩せない
・どんなスープか詳しく聞きたい
・体質改善のお料理について詳しく知りたい。
など、

興味がある方は、お問合せお待ちしています。




ご予約・お問合せ
*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますのでご確認ください
。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。




    *カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
    ↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。




    公式LINE始めました
    T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
    興味がありましたら
    こちら↓↓ご登録お願いします。
    こちらからのお問い合わせがスムーズです。

    友だち追加

    2022年1月のスケジュール案内

    明けましておめでとうございます。
    本年も、皆様と共にヨガを楽しみ…
    人生を楽しみたいと思います。
    今年は、私がヨガを始めて丸30年を迎える年となります。
    始めてから、3年、10年、20年と年月を重ねるごとに
    ヨガのすばらしさを実感しております。
    昨年から自宅でおうちサロンも開いています。
    こちらでのヨガもぜひご参加お待ちしております。

    【イベント情報】参加者募集

    ■ 6(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
    https://ts-yoga.com/?p=4966
    ■ 8(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
    https://ts-yoga.com/?p=7044
    ■16(日) デトベジスープ説明会
    https://ts-yoga.com/?p=7883
    ■16(日) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
    https://ts-yoga.com/?p=8417
    ■22(土) 1月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ
    https://ts-yoga.com/?p=5269
    ■23(日) 美味しいお弁当@おうちサロン
    https://ts-yoga.com/?p=8201
    ■25(火) 赤ちゃんと一緒にママヨガ@おうちサロン
    https://ts-yoga.com/?p=5191
    ■30(日) 鼻ヨガセミナー@おうちサロン
    https://ts-yoga.com/?p=8347

    【会 場】
    T’s yoga(ティーズヨガ)
    栃木県那須塩原市三区町530-266
    *カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
    ↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

    【ヨガ教室】

    *ハタ・ヨガ*
     毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
    https://ts-yoga.com/?page_id=6410

    *骨盤底筋ヨガ*
     ㊎毎週金曜日(4回/月) 10:00~11:00
     ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
    https://ts-yoga.com/?page_id=6424

    *快眠ヨガ*
     毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
    https://ts-yoga.com/?page_id=6671



    【レッスン料金】
    https://ts-yoga.com/?page_id=6673




    【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
    ・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
     ・レッスン中の換気

    ・レッスン時以外のマスク着用
    ・体温を測って参加する
    *熱が37.5℃以上の場合、
    また咳や下痢、頭痛などの
    体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

    【持ち物】
    マットはスタジオにございます。
    マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
    水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
    基本的には素足で行います。
    ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

    【会場】
    AS栃木サッカーグランド
    栃木県那須塩原市一区町185-8

    *新しく出来た施設です。
      最新のカーナビでないと住所が載っていません。
      ↓↓こちらのグーグルマップを
      ご覧になりご確認の上お越しください。

    公式LINE始めました
    T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
    興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
    こちらからのお問い合わせがスムーズです。

    友だち追加

    12月のスケジュール案内

    師走ですね…
    2021年もあっという間に一か月を切ってしまいました。
    皆さんどのような一年でしたか?
    やり残したことはありませんか?

    私は、コロナ禍でしたが、
    かなり充実した一年を過ごすことが出来ました。
    8月、9月の緊急事態宣言が明け
    10月、11月はありがたいことにヨガ講座が4件もあり
    仕事も私事も濃厚な日々を過ごしました。

    12月は、花粉症や風邪予防にも期待ができる
    鼻ヨガセミナーを開催します。
    少人数制での開催です。
    興味がある方は、お問い合わせお待ちしています。

    【イベント情報】参加者募集

    ■ 2(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
    https://ts-yoga.com/?p=4966
    ■ 4(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
    https://ts-yoga.com/?p=7044
    ■11(土) 鼻ヨガセミナー
    https://ts-yoga.com/?p=8347
    ■12(日) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
    https://ts-yoga.com/?p=8180
    ■14(火) 赤ちゃんと一緒にママヨガ
    https://ts-yoga.com/?p=5191
    ■18(土) 12月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ
    https://ts-yoga.com/?p=5269
    ■26(日) 美味しいお弁当@おうちサロン
    https://ts-yoga.com/?p=8201

    【会 場】
    T’s yoga(ティーズヨガ)
    栃木県那須塩原市三区町530-266
    *カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
    ↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

    【ヨガ教室】

    *ハタ・ヨガ*
     毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
    https://ts-yoga.com/?page_id=6410

    *骨盤底筋ヨガ*
     ㊎毎週金曜日(3回/月) 10:00~11:00
     ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
    https://ts-yoga.com/?page_id=6424

    *快眠ヨガ*
     毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
    https://ts-yoga.com/?page_id=6671



    【レッスン料金】
    https://ts-yoga.com/?page_id=6673




    【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
    ・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
     ・レッスン中の換気

    ・レッスン時以外のマスク着用
    ・体温を測って参加する
    *熱が37.5℃以上の場合、
    また咳や下痢、頭痛などの
    体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

    【持ち物】
    マットはスタジオにございます。
    マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
    水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
    基本的には素足で行います。
    ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

    【会場】
    AS栃木サッカーグランド
    栃木県那須塩原市一区町185-8

    *新しく出来た施設です。
      最新のカーナビでないと住所が載っていません。
      ↓↓こちらのグーグルマップを
      ご覧になりご確認の上お越しください。

    公式LINE始めました
    T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
    興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
    こちらからのお問い合わせがスムーズです。

    友だち追加
    ティーズヨガ,栃木県那須塩原市,近くのヨガ

    11月のスケジュール案内

    塩原も那須も綺麗に色づいてきましたね。
    10月もたくさんヨガレッスンをしました。
    また11月も通常のレッスンの他
    公民館だけでも4講座のご依頼をいただき、
    さらにヨガ三昧の月になりそうです‼︎
    少しでも多くの方にヨガの良さをお伝えしていきます‼

    11月3日は祝日なので通常レッスンはお休みですが、
    定期的なレッスンの希望が多かったので
    ハタヨガも快眠ヨガも開催します。
    気になる方は、ご参加お待ちしています。

    【イベント情報】参加者募集

    ■ 4(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
    https://ts-yoga.com/?p=4966
    ■ 6(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
    https://ts-yoga.com/?p=7044
    ■13(土) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
    https://ts-yoga.com/?p=8180
    ■13(土) おうちサロンでホームヨガ
    https://ts-yoga.com/?p=8163
    ■20(土) 10月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ
    https://ts-yoga.com/?p=5269
    ■28(日) 美味しいお弁当@おうちサロン
    https://ts-yoga.com/?p=8201
    ■30(火) 赤ちゃんと一緒にママヨガ
    https://ts-yoga.com/?p=5191

    【会 場】
    T’s yoga(ティーズヨガ)
    栃木県那須塩原市三区町530-266
    *カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
    ↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。




    【ヨガ教室】
    *ハタ・ヨガ*
     毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
    https://ts-yoga.com/?page_id=6410

    *骨盤底筋ヨガ*
     ㊎毎週金曜日(3回/月) 10:00~11:00
     ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
    https://ts-yoga.com/?page_id=6424

    *快眠ヨガ*
     毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
    https://ts-yoga.com/?page_id=6671


    【レッスン料金】
    https://ts-yoga.com/?page_id=6673



    【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
     ・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
     ・レッスン中の換気

     ・レッスン時以外のマスク着用
     ・体温を測って参加する
     *熱が37.5℃以上の場合、
      また咳や下痢、頭痛などの
      体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。




    【持ち物】
    マットはスタジオにございます。
    マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
    水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
    基本的には素足で行います。
    ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。


    【会場】
    AS栃木サッカーグランド
    栃木県那須塩原市一区町185-8

     *新しく出来た施設です。
      最新のカーナビでないと住所が載っていません。
      ↓↓こちらのグーグルマップを
      ご覧になりご確認の上お越しください。




    公式LINE始めました
    T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
    興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
    こちらからのお問い合わせがスムーズです。

    友だち追加