美味しいヨガ@おうちサロン参加者募集中❣

T’s yoga(ティーズヨガ)のおうちサロンで
美味しいお弁当付きのヨガを開催します♪

ヨガを頑張った後は
美味しいお弁当をお持ち帰りも良し
おうちサロンで食べるも良し
今回のお弁当は、栃木県大田原市 の
とっても素敵なカフェの
グリーンマーガレット さんのお弁当です。

Instagram
https://www.instagram.com/greenmargaret2019/

タイムスケジュール

2021年5月22日(日)
9:45~ 受付
10:00~ 筋膜リリース&骨盤底筋ヨガ
11:00~ お弁当の受け渡し

【参加費】
4,000円(お弁当を含む)

【会 場】
T’s yoga(ティーズヨガ)
栃木県那須塩原市三区町530-266
*カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

【レッスン参加時のお願い】
・名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
・入室時の消毒
・レッスン中の換気

・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。


*キャンセルポリシー
やむを得ず参加できなくなった場合には
お早目のご連絡をお願いします。
3日前~2日前   参加費の50%
前日~当日     参加費の100%

↑「塩原温泉 藤屋」さんの玄米クリームフルーツサンド弁当





前回の様子
https://ts-yoga.com/?p=8066



ご予約・お問合せ
*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

    2月の美味しいヨガ@おうちサロン

    今月の骨盤底筋ヨガは

    2月の美味しいヨガは那須塩原市の
    塩原温泉のくだものやカフェ 通りの茶屋 藤屋 さんのお弁当です

    お弁当のメニューが届きました♪
    *フルーツサンド(生クリーム・玄米クリーム)
    *大豆ミートの唐揚げ
    *にんじんたっぷりサラダ
    *キクイモのきんぴら
    *豆腐と大和芋のオムレツ風
    *豆乳マヨネーズのポテトサラダ

    今回のヨガにご参加いただいた後、矢
    板市の クイック整体「整え屋」古谷 幸樹さんの
    3点インソールの体験会をしていただきました。
    私も以前から使用しており、足の疲れ、
    膝や腰の重心を整えてくれる優れものだと実感しています♪
    今日もご参加ありがとうございました。皆様に好評でした。
    後で乾燥聞かせてくださいね♪


    美味しいヨガは3月はお休みして
    次回は4月24日(日)に開催します。
    https://ts-yoga.com/?p=8201
    気になる方は、ご連絡お待ちしております🧘‍♀️

    美味しいお弁当&骨盤底筋ヨガ12月



    2021年最後のレッスンは美味しいヨガでした‼︎
    今回は 塩原温泉のくだものやカフェ 通りの茶屋 藤屋 さんの
    美味しいお弁当でした。



    本日のお弁当は
    #玄米ごはん
    #ブリ煮
    #カボチャコロッケ
    #あらめの煮物
    #豆乳マヨネーズのポテトサラダ
    #にんじんラペ
    #ほうれん草ごまあえ

    #國権酒造
    #ぬか漬け
    #豆乳プリン
    です✨


    美味しいコロッケに 美味しいお魚料理
    豆乳プリン もつけていただき今回も皆さまに喜んでいただけました♪


    今回の旦那さまのスープは#なめこの味噌汁 でした。
    いつもありがと〜♡




    好評の豆乳チャイも喜んでいただけました。


    来月は、1月23日(日)です。どなたでもご参加いただけます❣️
    https://ts-yoga.com/?p=8201

    11月の美味しい骨盤底筋ヨガの様子

    ティーズヨガのおうちサロンで開催の
    美味しいお弁当&骨盤底筋ヨガでした。



    今日はポカポカ陽気だったので
    かなり暑いトレーニングとなりました!汗



    今日の美味しいお弁当は那須塩原市のベターデイズ さんのお弁当です♪
    Instagram
    https://www.instagram.com/betterdays_nasu/?hl=ja



    スープは、いつの間にか我が家のシェフが
    茅乃舎のお出汁で作ったキノコとペンネのスープ
    おいしくいただきました。





    今回のお弁当も皆さんに大好評でした。
    来月は12/26(日)開催します。
    気になる方は、ご連絡お待ちしております♪

    9月の美味しい骨盤底筋ヨガの様子

    本日は、栃木県にも緊急事態宣言が発令され
    【中華ランチ&ヨガ】を予定いていました
    中華料理華園さんが臨時休業のため、
    ティーズヨガのおうちサロンにて
    骨盤底筋ヨガを開催しました。

    シルバーウイークはヨガ三昧です‼


    「写真撮ってもいいですか〜」
    と言ったら皆さん集まってくださって
    嬉しい一枚撮れました♡




    ヨガの後は
    栃木県那須塩原市の「カフェ楓 」さんのお弁当と 秋のスイーツ
    ご参加の皆様にもとても好評でした♡

    facebook
    https://m.facebook.com/Cafe-%E6%A5%93-1460766673950186/

    Instagram
    https://www.instagram.com/cafe_kaede/



    ご参加の皆様ありがとうございました♡

    次回は、11月28日(日)
    https://ts-yoga.com/?p=8201
    参加者募集中‼