【那須塩原黒磯ヨガ】お悩みスッキリヨガ 参加者募集中❣

栃木県那須塩原市、旧黒磯地区の皆様 お待たせいたしました。

那須塩原市で、女性特有の不調やメンタルケアのお役立ちサロン
癒庵-nanaha-を主宰する
三品七葉(七梛葉)さんからご依頼いただき
旧黒磯地区で骨盤底筋&筋膜リリースヨガレッスン
を開催することとなりました。

【骨盤底筋ヨガ】
女性にとって骨盤底筋群を鍛えることは、
とても大切であることをご存知でしょうか?
骨盤底筋は、子宮膀胱などの女性にとって特に大切な臓器を、
正しい位置にキープする役割があります。
女性ホルモンとも関係があると言われており、
骨盤底筋群が正しい位置にないと
生理不順や月経前症候群(PMS)にも影響が出てきます。
また出産によって骨盤底筋群は大きなダメージを受けてしまいます。
出産しなくても20代から衰え始めると言われており、
骨盤底筋群は意識して鍛えなければ
姿勢の歪みや体型が崩れるだけでなく、
さまざまな悩みや不調にも関係してきます。

【筋膜リリース】
筋膜に癒着・縮み・緊張が生じると
筋肉・骨・内臓・関節などの働きが低下してしまいます。
また、血液・リンパ液・神経などの流れも滞りやすくなります。
よじれ癒着して硬くなった筋膜の伸張性や筋肉の可動域を
ヨガのポーズや手技、ツボ療法で取り戻しましょう。
痛みはストレスです。
血流改善体質改善を目標に痛みや不調の出にくい体内環境へ
年齢を重ねても、筋肉や関節が正しく動けるように
「ヨガ」で体と心のバランスも整えましょう。


【お悩みスッキリヨガ】

開催日時2022年
1/6、2/3、3/3、4/7、5/12、6/2、7/
14、8/4、9/1、10/6、11/17第3木曜12/1
第1木曜日の15時~16時(60分レッスン)

会場:癒庵-nanaha-(那須塩原市新緑町92-317)
🌐https://nanaha347.com

持ち物:ヨガマット(レンタルマットもございます)
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください

※基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

駐車場:完備

定員:リアル6名 オンライン参加可能
   最少催行人員2名
参加費:3,300円 オンライン2,200円

ご予約・お問合せ

*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

    黒磯、骨盤底筋ヨガ、
    黒磯 ヨガ教室
    荻原ヨガ教室 骨盤底筋ヨガ

    【那須塩原骨盤底筋ヨガ】第1土曜のヨガ 募集中❣

    人気の骨盤底筋ヨガクラス毎月第1土曜日に開催します‼ スケジュール 2022年10月1日(土) 10:00~11:00こちらをクリック⇒カレンダー参加費2,500円*スタンプカード発行*1レッスンにスタンプ1個(平日クラ … “【那須塩原骨盤底筋ヨガ】第1土曜のヨガ 募集中❣” の続きを読む

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    那須塩原 黒磯ヨガ教室

    【那須塩原黒磯ヨガ】お悩みスッキリヨガ 参加者募集中❣

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    ヨガ教室 那須塩原 骨盤底筋群

    【那須塩原市ヨガ教室】ヨガクラス60代女性お客様の声「始めは腰が立たなかったのに…」2022.09.03

    腰痛で参加したお客様の声「始めは腰が立たなかったのに、終わったら股関節が楽になって腰を立てられるようになった‼︎」と嬉しそうに話してくださいました 第1土曜骨盤底筋ヨガ2022.9.3今回は満席での開催毎月リピート参加あ … “【那須塩原市ヨガ教室】ヨガクラス60代女性お客様の声「始めは腰が立たなかったのに…」2022.09.03” の続きを読む

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    ヨガ 那須塩原 薬膳弁当

    【那須塩原美味しいヨガ】参加者様の声「股関節を緩めたら座るのが楽になった」

    8月28日に美味しいヨガを開催しました。 美味しいヨガは、栃木県那須塩原市で毎月1回土日不定期開催している美味しいお弁当付きのヨガ教室です。お弁当は、毎月厳選したおすすめのお弁当を提供しています。ヨガサロンで召し上がって … “【那須塩原美味しいヨガ】参加者様の声「股関節を緩めたら座るのが楽になった」” の続きを読む

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    【那須塩原ママヨガ】赤ちゃんと一緒にママヨガ*参加者募集中❣

    栃木県那須塩原市で赤ちゃんと一緒に参加できるヨガクラスを毎月第4火曜に開催しているヨガ教室です。産後の骨盤底筋群や身体の不調(腰痛・肩こり・尿もれ・不眠)などのお悩みに合わせたレッスン内容となっています。また育児の悩みや … “【那須塩原ママヨガ】赤ちゃんと一緒にママヨガ*参加者募集中❣” の続きを読む

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    美味しいヨガ,ティーズヨガ

    【那須塩原ヨガサロン】美味しいヨガ参加者募集中❣

    T’s yoga(ティーズヨガ)のおうちサロンで美味しいお弁当付きのヨガを開催します♪ 当日の参加者の様子で骨盤底筋トレーニングや筋膜リリースまた腰痛や肩こりを軽減する動きをお伝えしています。 ヨガを頑張った … “【那須塩原ヨガサロン】美味しいヨガ参加者募集中❣” の続きを読む

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    出張ヨガ、黒磯、那須塩原、ヨガ教室

    【那須塩原ヨガ教室】筋膜リリース参加者募集中❣

    毎月第3土曜日に【筋膜リリースヨガ】開催します。

    【筋膜リリース】
    筋膜に癒着・縮み・緊張が生じると
    筋肉・骨・内臓・関節などの働きが低下してしまいます。
    また、血液・リンパ液・神経などの流れも滞りやすくなります。
    よじれ癒着して硬くなった筋膜の伸張性や筋肉の可動域を
    ヨガのポーズや手技、ツボ療法で取り戻しましょう。
    痛みはストレスです。
    血流改善体質改善を目標に痛みや不調の出にくい体内環境へ
    年齢を重ねても、筋肉や関節が正しく動けるように
    「ヨガ」で体と心のバランスも整えましょう。

    体験者
     ・肩こりが楽になった
     ・腰が伸びた
     ・整体行かなくなった
     ・少しずつ筋膜はがれてきた気がする

    2022年10月15日(土) 
    10:00~11:00 筋膜リリースヨガ
    こちらをクリック⇒カレンダー
    参加費2,500
    *スタンプカード発行
    1レッスンにスタンプ1個

    (平日クラスとの併用可)
    10ポイントで1レッスン無料
    *入室時間10分前から
    *持ち物 ヨガマット(スタジオにも無料マットあり)
    水分、ブランケット

    《会 場》
    NASU夢フィールド
    栃木県那須塩原市一区町185番地8
    *新しく出来た施設です。
    最新のカーナビでないと
    住所が載っていません。
    こちらのグーグルマップを
    ご覧になってお越しください。

    【レッスン参加時のお願い】
    ・入室時の消毒
    ・レッスン中の換気

    ・レッスン時マスク着用
    ・体温を測って参加する
    *熱が37.5℃以上の場合、
    また咳や下痢、頭痛などの
    体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

    カラダの内側から元気になりましょう!
    あなたの元気が、家族の元気です

    カラダが硬い方も初心者も、皆様のご参加お待ちしています♫

    ナマステ~

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      【塩谷ヨガ教室】ヨガクラス50代女性お客様の声「夜何度も起きてしまうのが悩み…」2022.09.18

      ヨガ教室の翌朝6:00
      嬉しい報告がありました❣️

      栃木県塩谷町の
      クラスカンパネラさんで
      月一開催のヨガ教室

      『クラスカンパネラdeヨガ』とは、栃木県塩谷町船生のカフェ&レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月1回土日不定期開催しているヨガ教室です。
      更年期や身体の不調(腰痛・肩こり・不眠など)のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。
      女性、男性、ご夫婦、親子どなたでもご参加いただけます。

      参加者さんのお困り事をできる限り
      解決してあげたいと思ってしまう私‼︎

      クラスカンパネラ ヨガ カフェ ティータイム 栃木県塩谷町船生

      今回は骨盤底筋トレーニングヨガ🧘‍♀️
      「今日はいつもよりハードだった気がする‼︎」
      という方もいれば…
      「いつもと変わらないわよ‼︎」
      という方も…笑笑
      そう個人差ってやつですね‼️

      そして
      【参加者さまの報告】
      「朝早く失礼致します。早く先生に教えたくて、
      昨日この時間(朝6時)起きてると言っていたので……
      夜中、起きたの1回でした‼️グッスリ眠れました‼️感謝です😊」

      夜中1時間ごとに起きる!
      と言ってた方がたった1回とは
      グッスリ眠れたのだと思います❣️
      本当に良かった😊
      睡眠ってとても大切なのです✨

      クラスカンパネラ ヨガ ランチ カフェ ティータイム 栃木県塩谷町船生

      次回は10月16日(日)開催です。
      また次回お会いしましょう❣️

      興味のある方は
      クラスカンパネラさんのDMからお問合せお願いします。

      クラスカンパネラ ヨガ コーヒー カフェ ティータイム 栃木県塩谷町船生

      教室・セミナー・イベント スケジュール

      ◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
      ⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
      🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

      ◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
      🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

      ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

      【那須塩原市ヨガ教室】ヨガクラス30代女性お客様の声「前屈できるよになりました…」2022.9.17

      レッスン後に
      立位前屈を見せながら
      嬉しい報告いただきました✨

      ヨガ教室 那須塩原 レッスン

      土曜の筋膜リリースヨガのひとコマ…
      前屈が出来ないのは
      ハムストリングが伸びないせいかもしれません‼︎

      筋膜リリースヨガは、栃木県那須塩原市で毎月第3土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、身体の不調(腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など)関節痛など、筋膜に癒着・縮み・緊張が生じると筋肉・骨・内臓・関節などの働きが低下してしまいます。また、血液・リンパ液・神経などの流れも滞りやすくなります。よじれや癒着して硬くなった筋膜の伸張性や筋肉の可動域を、ヨガのポーズや手技、ツボ療法で取り戻しましょう。血流改善や体質改善を目標に痛みや不調の出にくい体内環境へ、年齢を重ねても、筋肉や関節が正しく動けるように「ヨガ」で体と心のバランスも整えましょう。

      毎月リピート参加のYさん✨
      「毎朝布団の上でめざめのヨガやると
       一日の始まりが楽なのです❣️」
      と、さらに体質改善になっている様子が嬉しいです💕

      「めざめのヨガ」は限定無料配信動画です。
      「めざめのヨガ」をご希望の方は、
      T’s yoga 公式LINE⬇︎にご登録後
      動画希望!とコメントください。
      公式LINE⬇︎
      https://lin.ee/X3RZJmz

      次回の10月15日(土)
      筋膜リリースヨガは
      ハムストリングを中心にリリースします🧘‍♀️

      《会 場》
      NASU夢フィールド
      栃木県那須塩原市一区町185番地8
      *新しく出来た施設です。
      最新のカーナビでないと
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      ご覧になってお越しください。



      【レッスン参加時のお願い】
      ・入室時の消毒
      ・レッスン中の換気

      ・レッスン時マスク着用
      ・体温を測って参加する
      *熱が37.5℃以上の場合、
      また咳や下痢、頭痛などの
      体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

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      教室・セミナー・イベント スケジュール

      ◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
      ⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
      🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

      ◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
      🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

      ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

      【那須塩原市黒磯】ヨガクラス50代女性お客様の声「肩の奥にあった痛みが楽になった〜」2022.09.01

      【肩の奥にあった痛みが楽になった〜】
      とヨガの後のお客様の声

      9月1日にお悩みスッキリヨガを行いました。

      お悩みスッキリヨガは栃木県那須塩原市黒磯で毎月第1木曜日に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、骨盤底筋群や身体の不調(腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など)、関節痛、高血圧のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。レッスン後はお茶をいただきながらの歓談も交流の場となっています。どなたでもご参加いただけます。

      ヨガ 那須塩原市 癒庵-nanaha-

      痛みの原因は様々です。
      ○運動不足
      ○使い過ぎ
      ○筋膜の癒着
      ○冷え
      ○水分不足
      ○加齢

      外から触れないところも
      ゆったりとした動き呼吸
      アプローチできる場所もあります。
      ポーズの形にばかり囚われず
      「自分の内側を見つめること」
      ヨガの大切な要素の一つでもあります。

      それが習慣付いてくると
      ヨガをしていない時でも
      ココロを客観的に眺めることが
      出来るようになってきます。

      「全て」ではなくても
      一つでも出来れば
      それで良いと思います。

      人は日々変化しています。
      完璧じゃ無くても大丈夫よ‼︎
      今日頑張った自分を褒めてあげましょう💓

      ヨガ 那須塩原市 癒庵-nanaha- お茶

      お土産ありがとうございました♪
      次回は10月6日(木)15時〜です。

      会場:癒庵-nanaha-(那須塩原市新緑町92-317)
      持ち物:ヨガマット(レンタルマットもございます) 
      水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
      ※基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。
      駐車場 :完備
      定員 :リアル6名 オンライン参加可能  最少催行人員2名
      参加費 :3,300円 オンライン2,200円
      ご予約・お問合せ
      *通常、一両日中に返信しております。 返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

      教室・セミナー・イベント スケジュール

      ◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
      ⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
      🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

      ◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
      🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

      ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

      【那須塩原美味しいヨガ】参加者様の声「股関節を緩めたら座るのが楽になった」

      8月28日に美味しいヨガを開催しました。

      美味しいヨガは、栃木県那須塩原市で毎月1回土日不定期開催している美味しいお弁当付きのヨガ教室です。お弁当は、毎月厳選したおすすめのお弁当を提供しています。ヨガサロンで召し上がっても、テイクアウトしても自由です。更年期や身体の不調(腰痛・肩こり・不眠など)のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。女性、男性、ご夫婦、親子、どなたでもご参加いただけます。

      同じ座り姿勢が続くと
      股関節も硬くなり腰に痛みが
      出やすくなるそうです。

      ヨガ 那須塩原 薬膳弁当

      ヨガのポーズで気持ちよく
      緩めてあげましょう‼︎

      毎月1回の美味しいヨガ
      毎回肩(肩甲骨)の硬さに色々な方面から
      アプローチしています。
      今回は帰省中の大学生の次男も参加‼︎
      運動不足から肩の硬さが目立ったものの、
      ちょっとした肩周りのエクササイズ
      と呼吸であっという間に可動域が広がり
      参加者様もビックリ仰天‼️
      「なんで‼︎なんで‼︎」
      と若い筋肉と更年期世代の筋肉の差に驚かさせた一件でした‼︎笑

      ヨガの後は
      黒猫ダイナーさんの薬膳弁当
      10種の手の込んだ薬膳料理に
      皆さんとても喜んでくださいました❣️
      とても美味しかったです‼️
      またの機会によろしくお願いいたします✨

      ヨガ 那須塩原 薬膳弁当

      次回は9月25日(日)10時〜
      詳細
      https://ts-yoga.com/?p=8201

      教室・セミナー・イベント スケジュール

      ◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
      ⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
      🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

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      🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
      🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

      ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

      【塩谷ヨガ教室】ヨガクラス50代女性お客様の声「見える世界が変わった…」2022.08.20

      「見える世界が変わった✨」
      と、クラスカンパネラdeヨガの後の感想いただきました。

      『クラスカンパネラdeヨガ』とは、栃木県塩谷町船生のカフェ&レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月1回土日不定期開催しているヨガ教室です。
      更年期や身体の不調(腰痛・肩こり・不眠など)のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。
      女性、男性、ご夫婦、親子どなたでもご参加いただけます。

      ヨガレッスン後のティータイムに
      「今、世界がひらけた感じがする!」と
      お隣の方も
      「あ、わかる!
       視界がスッキリしている
       というか、明るく見える!」
      と2人の会話がとても楽しいです❣️

      クラスカンパネラ ヨガ コーヒー チーズケーキ カフェ 栃木県塩谷町船生

      ヨガは何のためにするのか…
      健康になりたい…
      楽になりたい…
      腕が上がるようになったり…
      股関節が開くようになったり…
      それぞれの想いがあると思います。
      その思いに少しでもお手伝いが出来たら
      それは私の幸せです💕

      栃木県塩谷町船生クラスカンパネラdeヨガ ゴーヤ ランチ

      次回は、9月18日(日)開催です。
      また次回お会いしましょう❣️

      興味のある方は
      クラスカンパネラさんのDMからお問合せお願いします。

      クラスカンパネラ ヨガ カフェ レンタルスペース 栃木県塩谷町船生

      教室・セミナー・イベント スケジュール

      ◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
      ⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
      🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

      ◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
      🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

      ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

      【那須塩原メンズヨガ】40代女性お客様の声「久しぶりに幸せなヨガでした…」

      久しぶりに幸せなヨガをしました♪2022.08.23

      メンズヨガ 那須塩原 カフェ

      Cafe 楓 さんで行われたメンズヨガ
      ある参加者様の感想に
      私も嬉しい思いをさせていただきました🥰
      定員越えの参加者に感謝しかありません。

      メンズヨガとは?
      栃木県那須塩原市で、男性が仕事帰りにスーツ姿でも参加できる椅子ヨガを毎月1回第4火曜に開催しているヨガ教室です。
      デスクワークで凝り固まった身体の不調やストレス(腰痛・肩こり・不眠など)のお悩みにフォーカスレッスン内容となっています。
      ヨガの後は手作りごはんと1ドリンク(アルコール可)付きです。男性のみならず女性やご夫婦でも気軽にご参加いただけます。

      今回はご夫婦と女性の参加もあり
      Cafe 楓 さんの
      時庭 ルミコ さん と
      思い描いた形になって
      本当に嬉しいコラボヨガになりました❣️

      リピートしてくださる方も多く
      身体に何か変化が起きているから
      毎回参加してくださると感じています❣️
      週1回行っていた整体に
      行かなくなった!
      という方もおります。

      初参加の方は、
      これから何が始まるのかわからないので
      キンチョーの面持ちで
      ちょっと強面で
      私もドキドキです💓笑
      が…レッスン後は、
      表情も緩んで皆さん
      楽しくお話ししてくださり
      本当に嬉しいです🥰

      メンズヨガ 那須塩原 カフェ

      ヨガは何のためにするのでしょう…
      ヨガのための生活をするのと
      自分の人生のためにヨガをするのとでは
      大きな違いがあります。
      自分のための人生を送るヨガを
      お伝えしたいです🧘‍♀️

      ご参加の皆様ありがとうございました❣️
      時庭 ルミコさん美味しい夜ごはん
      ありがとうございました❣️

      メンズヨガ 那須塩原 カフェご飯

      次回は9月27日(火)19:30〜21:30です。
      どなたでもご参加いただけます🧘✨

      教室・セミナー・イベント スケジュール

      ◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
      ⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
      🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

      ◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
      🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

      ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

      【那須塩原ママヨガ】赤ちゃんと参加したお客様の声「赤ちゃんと久しぶりのお出かけ…」2022.08.23

      久しぶりのお出かけ…2022.08.23

      毎月楽しみにママヨガに
      参加してくださっているそうです‼︎
      ありがとうございます😊

      『ママヨガ』とは栃木県那須塩原市で赤ちゃんと一緒に参加できるヨガクラスを毎月第4火曜に開催しているヨガ教室です。
      産後の骨盤底筋群や身体の不調(腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など)のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。
      また育児の悩みや相談、ママ友との交流の場となっています。ママだけでも気軽にご参加いただけます。

      先月まで離乳食の進め方の悩みがあったようですが
      先輩ママからのアドバイスもあり
      今は順調に過ごせているようで
      私も安心しました😊

      何事も同じだと思いますが…
      周りと比べず…
      今、何が大事なのかが大切だと私は思います。

      ママヨガとは関係ありませんが…
      頂き物の🍈

      ママヨガ 那須塩原 メロン

      夕張メロンはやっぱり美味しい❣️
      ありがとうございました✨

      月一の赤ちゃんと参加出来るママヨガ
      次回は9月27日(火)10〜11時

      教室・セミナー・イベント スケジュール

      ◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
      ⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
      🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

      ◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
      🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

      ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

      【那須塩原ヨガ教室】ヨガクラス50代女性お客様の声「すごくスッキリした」 2022.8.20

      すごくスッキリして良かった❣️
      と、薬膳スイーツ&ヨガの嬉しい感想いただきました♪

      今回は限定無料配信「めざめのヨガ」の内容を
      解説付きでのレッスン🧘‍♀️

      薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ0820
      薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ

      「めざめのヨガ」をご希望の方は、
      T’s yoga 公式LINE⬇︎にご登録後
      動画希望!とコメントください。

      熊田康子先生の薬膳スイーツは
      今回が最後になってしまいました。
      熊田康子先生の薬膳ミニ講座も最後…
      皆様から、
      「楽しみにしてたの〜!」
      と惜しまれ
      私もとても残念です‼︎

      康子先生3年以上もご一緒いただき
      ありがとうございました😊
      ・夜空ノムコウ(水羊羹)
      ・露草(水饅頭)
      ・胡桃なつめ
      ・南蛮毛
      ・焙煎はと麦

      薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ0820薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ0820
      薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ

      次回9月17日(土)からは
      筋膜リリースヨガを開催します⇓
      https://ts-yoga.com/?p=9670

      薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ0820
      薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ

      教室・セミナー・イベント スケジュール

      ◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
      ⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
      🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

      ◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
      🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
      🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

      ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)