5月のスケジュール

皆さま、こんにちは❀
新緑が眩い季節となりました!
我が家の庭もきれいな花々が咲き大好きな季節です‼
ゴールデンウイーク中ですが4日のハタ・ヨガも開催します。
7日の土曜骨盤底筋クラスもあと2名様の参加が可能です。
また、14日は鼻ヨガセミナーのリクエスト開催します。

身体も動きやすい季節となりました。
ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう✿

❀T’s yoga では、
PayPayとLINEPayでのお支払いが可能となりました。
気軽にご利用くださいね🌿

【イベント情報】参加者募集

■ 7(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
https://ts-yoga.com/?p=7044
■ 12(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
https://ts-yoga.com/?p=4966
■14(土) 鼻ヨガセミナー@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8347
■21(土) 薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ
https://ts-yoga.com/?p=5269
■22(日) 美味しいお弁当@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=8201
■24(火) 赤ちゃんとママヨガ@おうちサロン
https://ts-yoga.com/?p=5191
■29(日) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
https://ts-yoga.com/?p=8417

【会 場】
T’s yoga(ティーズヨガ)
栃木県那須塩原市三区町530-266
*カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

【ヨガ教室】NASU夢フィールド

*ハタ・ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
https://ts-yoga.com/?page_id=6410

*骨盤底筋ヨガ*
 ㊎毎週金曜日(4回/月) 10:00~11:00
 ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
https://ts-yoga.com/?page_id=6424

*快眠ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
https://ts-yoga.com/?page_id=6671



【レッスン料金】
https://ts-yoga.com/?page_id=6673



【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
 ・レッスン中の換気

・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
 *熱が37.5℃以上の場合、
 また咳や下痢、頭痛などの
 体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

【持ち物】
マットはスタジオにございます。
マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
基本的には素足で行います。
ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

【会場】
NASU夢フィールド
栃木県那須塩原市一区町185-8

*新しく出来た施設です。
  最新のカーナビでないと住所が載っていません。
  ↓↓こちらのグーグルマップを
  ご覧になりご確認の上お越しください。

⇓のカレンダーからご希望のクラスを確認後に、⇑こちらからお申込みください。



公式LINE始めました
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こちらからのお問い合わせがスムーズです。

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ホームレッスン@癒庵-nanaha

3年後10年後の自分を想像してみたことありますか?
今から健康の積立てしています‼

3月も癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて骨盤底筋ヨガ開催しました。
https://nanaha347.com/tag/%E4%B8%89%E5%93%81%E4%B8%83%E8%91%89/


今回は骨盤底筋ヨガ&筋膜リリースヨガ
筋膜リリース後…
「腕が上がる❣️
「足が上がる❣️
と関節の可動域の違いに皆さん感動してました。



ちょうど桃の節句でしたので
皆さまと和菓子をいただき
お雛祭りを楽しみました♡


次回は4月7日(木)15〜16時です‼︎
どなたでもご参加いただけます。

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