【那須塩原ヨガ教室】筋膜リリース参加者募集中❣

毎月第3土曜日に【筋膜リリースヨガ】開催します。

【筋膜リリース】
筋膜に癒着・縮み・緊張が生じると
筋肉・骨・内臓・関節などの働きが低下してしまいます。
また、血液・リンパ液・神経などの流れも滞りやすくなります。
よじれ癒着して硬くなった筋膜の伸張性や筋肉の可動域を
ヨガのポーズや手技、ツボ療法で取り戻しましょう。
痛みはストレスです。
血流改善体質改善を目標に痛みや不調の出にくい体内環境へ
年齢を重ねても、筋肉や関節が正しく動けるように
「ヨガ」で体と心のバランスも整えましょう。


体験者
 ・肩こりが楽になった
 ・腰が伸びた
 ・整体行かなくなった
 ・少しずつ筋膜はがれてきた気がする

2022年10月15日(土) 
10:00~11:00 筋膜リリースヨガ
こちらをクリック⇒カレンダー
参加費2,500
*スタンプカード発行
1レッスンにスタンプ1個

(平日クラスとの併用可)
10ポイントで1レッスン無料
*入室時間10分前から
*持ち物 ヨガマット(スタジオにも無料マットあり)
水分、ブランケット


《会 場》
NASU夢フィールド
栃木県那須塩原市一区町185番地8
*新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと
住所が載っていません。
こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。



【レッスン参加時のお願い】
・入室時の消毒
・レッスン中の換気

・レッスン時マスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。



カラダの内側から元気になりましょう!
あなたの元気が、家族の元気です

カラダが硬い方も初心者も、皆様のご参加お待ちしています♫

ナマステ~

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    【那須塩原市ヨガ教室】ヨガクラス30代女性お客様の声「前屈できるよになりました…」2022.9.17

    レッスン後に
    立位前屈を見せながら
    嬉しい報告いただきました✨

    ヨガ教室 那須塩原 レッスン

    土曜の筋膜リリースヨガのひとコマ…
    前屈が出来ないのは
    ハムストリングが伸びないせいかもしれません‼︎

    筋膜リリースヨガは、栃木県那須塩原市で毎月第3土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、身体の不調(腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など)関節痛など、筋膜に癒着・縮み・緊張が生じると筋肉・骨・内臓・関節などの働きが低下してしまいます。また、血液・リンパ液・神経などの流れも滞りやすくなります。よじれや癒着して硬くなった筋膜の伸張性や筋肉の可動域を、ヨガのポーズや手技、ツボ療法で取り戻しましょう。血流改善や体質改善を目標に痛みや不調の出にくい体内環境へ、年齢を重ねても、筋肉や関節が正しく動けるように「ヨガ」で体と心のバランスも整えましょう。

    毎月リピート参加のYさん✨
    「毎朝布団の上でめざめのヨガやると
     一日の始まりが楽なのです❣️」
    と、さらに体質改善になっている様子が嬉しいです💕

    「めざめのヨガ」は限定無料配信動画です。
    「めざめのヨガ」をご希望の方は、
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    公式LINE⬇︎
    https://lin.ee/X3RZJmz


    次回の10月15日(土)
    筋膜リリースヨガは
    ハムストリングを中心にリリースします🧘‍♀️

    《会 場》
    NASU夢フィールド
    栃木県那須塩原市一区町185番地8
    *新しく出来た施設です。
    最新のカーナビでないと
    住所が載っていません。
    こちらのグーグルマップを
    ご覧になってお越しください。



    【レッスン参加時のお願い】
    ・入室時の消毒
    ・レッスン中の換気

    ・レッスン時マスク着用
    ・体温を測って参加する
    *熱が37.5℃以上の場合、
    また咳や下痢、頭痛などの
    体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

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