【ガーデンヨガ㏌ベターデイズ】の様子2019.6.1

第3回【ガーデンヨガinベターデイズ】を開催しました!

3年連続お天気も味方して快晴でした‼
ご参加の皆様ありがとうございました♡
3年連続参加して下さる方もいて本当に嬉しいです‼

飛行機のポーズ
見た目は簡単そうですが…グラグラしちゃう
飛行機は安定が大切です!

 

 

 

ここからスッと立ち上がれますか?
ポイントは腹筋ですよ!

 

 

 

ガルーダ・アーサナ(鷲のポーズ)
ジッと静止して動かない…
体幹やバランスがとても重要です!

 

 

 

みんなの協力で飛行機のポーズの完成です♫

 

 

 

大地と一体に…
急に小鳥の鳴く声が近くで聞こえた気がする…
皆さん人の気配を消してしまったようですね…(笑)

 

 

 

栃木県那須塩原市にある
ホットサンド&カフェが美味しい
ベターデイズのカズさん
(那須塩原市唐杉61-5 0287-74-6033
今日も朝早くからありがとうございました♡

 

 

新鮮野菜とフルーツの美味しいグリーンスムージーで
火照った体も潤されました♪

 

 

ブランチは、それぞれお友達や
今日であった皆様と楽しい歓談と友に過ごしていました♫

 

 

 

そして今日も運転手に受付係、カメラマンの旦那さま
お努めありがとうございました♡

また来年6月にガーデンヨガinベターデイズ】開催します。
お楽しみに…♡

 

************

 

次回の外ヨガはクリスタルボールとのコラボで
7月14日(土)18時~栃木県大田原市にある大田原ふれあいの丘
【夕暮れのアーシングヨガx音瞑想】開催します。
https://ts-yoga.com/?p=3235

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

第3回【ガーデンヨガinベターデイズ】~グリーンスムージー&手作りベルギーワッフル付き~参加者募集中❣

大人気の

🌳 ガーデンヨガ 🌳

~グリーンスムージー&ベルギーワッフル付き~

今年も開催します‼

 

 

土曜日の朝、ベターデイズさんの花々に囲まれて…

🌹 ヨガをして大地のエネルギーを感じてみませんか 🌹

ガーデンヨガの様子

2017年の様子
https://ts-yoga.com/?p=1569

2018年の様子
https://ts-yoga.com/?p=1687

イベント詳細

🍀日にち 2019年6月1日(土)  受付8:40~

🍀時 間 9~10時 5分前までに受付を済ませてください。
(小雨決行、雨天中止)

🍀場 所 「ベターデイズ」ガーデン
                    (那須塩原市唐杉61-5)

🍀持ち物 ヨガマットorバスタオルorレジャーシート、水分、着替え

🍀参加費 2,000円 (グリーンスムージー&ベルギーワッフル付き)
当日受付にてお支払いください。

【ランチ別注文】

野菜たっぷりブリトーランチ{食べ放題サラダバー*ドリンク付き}1,200円
ご注文の方は申込み時にご予約下さい。
(通常ランチメニューは11時~)

 

■ご予約・お問合せ■

ベターデイズ ☎0287-74-6033

T’s yoga 予約・お問合せ↓↓

ヨーガセミナーに参加して来ました

今年もホリナータ・ヨーガ・アシュラム
http://www.lotusmind.com/meditation.jp/index.html
の主催するヨーガセミナーに参加してきました!

主宰の堀之内博子先生は、インドのヨーガ・アシュラムにて4年間ハタ・ヨーガを学び、現代においてもヨーガの素晴らしさをわたくしたちに伝えてくださっています。

建物の中にいても自然の森の中にいるようなとても素敵な空間で
座学、実技、瞑想をし、また新たな内なる気づきを体験してきました。

多くの言葉はいりません、すべては自分の中にあります。
ハタ・ヨガは、「心・体・呼吸」の柱の基礎に「浄化法」があり、
心や体を清浄に保ち、内側からも浄化し、精神も浄化すると言われます。
ポーズで身体を鍛えるばかりに重きを置かず、精神もしっかり整えましょう。

夕食の後は、インド音楽楽器のシタール奏者として活躍されている
サウンズ・ホリナータ
http://www.holynath.com/cargopro/sounds_holynath/index_sounds.html
の堀之内幸二先生によるシタール演奏で

「ナーダ・ウパーサナ~インド音楽の瞑想」
トラータカ、マントラ瞑想を参加者の皆様と過ごしてきました。

炎のトラータカ(目の浄化法)

早朝6時前…

朝の呼吸瞑想法…

瞑想の後は、
ジャラ・ネーティ(鼻ヨガ)
カパラ・バーティ(頭部の浄化法)
ダーウティ(腹部の浄化法)
ほら貝のポーズ
太陽礼拝の実習

朝食後は、
戸隠神社奥社で野外ヨーガとトラータカ(目の浄化法)

日曜日ということもあり観光客でいっぱいでした。

鶯やホトトギス、
友達によるとオオルリも鳴いているとか…

ミヤコワスレが沢山…
いつも見る色より少し薄く感じました。

時間の関係で、この日は時間の関係や環境保護のため随神門まで…
参道入口から約900m

この先随神門から奥社拝殿まで約900m
樹齢約400年の杉並木ですが、ここ数年の戸隠神社人気で参拝者が急増し、参道下の杉の根っこが弱り管理者たちは心配しているとか…

随神門の後ろの屋根にもシダが生え別の世界がありそうですね…

参加者の皆様と博子先生のご指導の下 野外ヨーガとトラータカを実習しました。

博子先生と大好きな「蓮の花のムドラー」開花のポーズで1枚一緒に撮らせていただきました。
「蓮の花のムドラー」は、博子先生のオリジナルポーズでホリナータ・ヨーガ・アシュラムに学ぶ方々だけが知る動的瞑想法ともいわれる連続ポーズです。

やっぱり長野に来たらお蕎麦ですよね♪
ヨガセミナーの後、善光寺近くの美味しいお蕎麦屋さんにて
ヨガ仲間の皆さんと美味しい十割そばを楽しみました。

そして長野には、もう一つの目的があります。

善光寺の手前にある善光寺大本願の文殊堂に…
我が家の受験生のために、文殊菩薩様にお参りをしてきました。

中学受験の時にも参拝し、二人とも無事合格することが出来ました。
もちろんお礼参りにも来ています。

また来年、お礼参りに参ります。

ナマステ~(-人-)

おぎわらとみえ☆

塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウルの様子 2018.06.17

今年も栃木県塩原温泉
【アーシングヨガxクリスタルボウル】を開催しました。

初参加の皆様、また昨年に続き再参加の皆様、本当にありがとうございました。
また、会場となったの塩原グリーンヴィレッジ副支配人の辻野様を始めスタッフの皆様。
温泉ソムリエ講座を担当してくださいました 塩原温泉彩つむぎ女将の君島理恵様。
開催にあたり沢山のご縁を繋いでくださった通りの茶屋くだものやカフェ藤屋女将の桜井 恵美様。
そして、パンフレットを置いてくださった関係各所の皆様。
いつもコラボでご一緒しているクリスタルボウル奏者「癒庵-nanaha-」七葉さん。
いつも休日なのにカメラマンに、裏方に、大活躍の2人の心強い旦那さま

本当に沢山の方々のお力添えをいただき感謝申し上げます。

また、家では洗濯や食事作りを代わりにしてくれている息子達にも感謝です。

なぜ塩原温泉で【アーシングヨガxクリスタルボウル】なのか…

私と七葉さんは栃木県那須塩原市の住人です。
塩原温泉がこんなに近くにあるのにそれに気が付いたのは数年前…
素敵なカフェや日帰り温泉、滝や川や緑
塩原温泉の素晴らしさに感動した私は、お友達を誘っり、時には一人で塩原に通うようになりました。
そして、もっとたくさんの方に塩原温泉の素晴らしさを伝えたい!と想うようになり、賛同してくださった七葉さんと昨年からこのイベントを開催することになりました!

開始1時間前に現地入りした時点では、冷たい風が吹き、霧雨も降っており野外での開催を断念するか直前まで悩んでおりました。

せっかくのアーシングをしにきたのだから多少の雨でも大丈夫との参加者のお言葉で野外での開催を決めました!

アーシングヨガが始まる頃には霧雨も風も止み、雲の上の太陽の陽射しが暖かく感じられてきました!
自然が味方してくれている!そんな気持ちになるほど寒さを感じなくなってきました。

ヨガのポーズの名前には、自然界の動物や植物、昆虫の名前が多くつけられています。自然界の中で生まれ、太古の昔から口々に伝えられてきたヨガの技術や技法が、文明の発達を遂げた現在でも、人々の安らぎや生活、精神に及ぶまで重要な役割を果たしている事を深く感じています。

野外でのヨガは、建物の中では味わえない開放感、大地との一体感、目にも優しい色彩で五感の全てを豊かにしてくれます。

そして最後のクリスタルボウルの中でのシャヴァーサナは、その五感を制していきます。巣瀬手の事から解放され、自分の肉体の存在、思考や心の動きすらなくなるほどに。
ヨガの時間には遠くで囀っていた小鳥たちも、クリスタルボウルを奏で始めると近くによって囀っていました。

参加者の皆さんとポージング!

【アーシングヨガ】とは、大地と直接繋がって行うヨガのことです。
大地の上で…裸足になって…カラダと地球をアースする
人間のカラダにも電気があり、常に帯電したり放電したりするわけですが、その電気バランスが上手くとれていないとカラダの中に炎症が起きたり疲労が溜まり、ついには不調和が起きると言われています。
アースするとは、裸足のまま大地を踏みしめることで人間のカラダと地球がエネルギー交換をするように、お互いがしっかりと繋がることで電気バランスを循環させて調和する行為のことここでは言います。
自分の中に溜め込んだ日頃の疲れや不調和を地球とアースしながらバランス改善してみましょう♪

塩原グリーンヴィレッジ
http://www.shiobara-gv.net/

*。。。*。。。*。。。*。。。*。。。*

ヨガxクリスタルボウルの後は…
「ダッチオーブンレストラン Pot Chef」で【塩原の野菜ずくしのランチ】

地産地消の塩原で採れた野菜での前菜の盛り合わせに
ドレッシングも手作り
塩・ペッパー・オリーブオイル・胡麻ドレッシング・人参ドレッシング
と素材のお味を楽しませてくれました!

お野菜コンソメスープもあっさりとして美味しかったです

辻野さんが育てている無農薬のハーブのフレッシュミントもお湯を入れた瞬間から、香り高く美味しいミントティーも楽しませていただきました!

レストラン一押しのダッチオーブン調理された焼き野菜たちは、甘みが増してどれを食べても満足の味でした!

今が旬の塩原名物の「トロカブ」果物の柿のような食感と味がなんとも美味しく、私も帰り道のアグリパルでいつも買って食べています!

なんと言っても栃木はお米が美味しいところ!
お米だけでも美味しいのでシンプルにお塩とお味噌のおむすびをリクエストしました!
我が家は毎日玄米食ですが、白米もとても美味しかったです!

♨。。。♨。。。♨。。。♨。。。♨。。。♨

場所を移動して…

温泉ソムリエ講座♨

塩原温泉彩つむぎの女将 君島理恵さんによるお話
http://www.ayatsumugi.com/

〇かけ湯
温泉に入る前のかけ湯は、足→手→胴体と心臓から遠い所からかけ始め、少なくても20杯以上はかけて体を徐々に温めてから湯船に入る。
(お風呂での事故は急激な温度の変化にあるため)
〇(弱)アルカリ性の温泉では、肌の表面の汚れを落としてくれるので石鹸を使うと落としすぎてしまう。
〇温泉は3回の分けて入ると身体が温まる。
例えば、
かけ湯(20杯以上)で汚れた個所やデリケートゾーンを洗う
→温泉につかる
→体を洗う
→温泉につかる
→頭を洗う
→温泉につかる
などなど、他にも書ききれない温泉の入り方情報が満載でした。
〇2つの温泉を梯子する。(例:クレンジング→保湿)
塩原温泉は1つの温泉に両方の効能があるものが多い。
*「しおばら温泉読本」に詳細が記載されている。

しかも、理恵さんは毎日温泉ヨガをされているそうです。約一年半前に女将の会の参加希望者に「ヨガxクリスタルボウル」を体験していただき、その中の一つのポーズを実践し肩回りが柔軟になり、かなり減量もしたそうです。(嬉)

塩原温泉では、6月の毎週土曜に温泉ソムリエによる
「塩原温泉セミナー」を開催中です!
興味のある方は↓にお問合せ下さいね。
http://www.nasushiobara-kanko.jp/dc/topics.php?id=96

地元でもあまり知られていませんが、塩原温泉郷の中だけで6種類の温泉の泉質を楽しむことができるそうです!
単純温泉 …リハビリに利用、弱アルカリ性はクレンジング作用
塩化物泉 …きりきず、保湿作用
炭酸水素塩泉…クレンジング作用
硫黄塩泉 …肌の蘇生、きりきず(古くから戦傷を癒した)
硫黄泉 …デトックス(シミ予防)
酸性泉 …殺菌・解毒作用

6種類の温泉が一つの温泉郷で楽しめるのは
珍しく、他県から毎週のように塩原温泉まで通う塩原温泉ファンも多いそうです。「その昔、塩原温泉郷では「塩」を作っていた‼︎」と言う話は驚きました。
確かに泉質を見てみると「塩」と名前が付いているものが3つもありますね。

↑こちらの「しおばら温泉読本」永久保存版をご存知ですか?
塩原温泉の楽しみ方が満載です。無料で提供されていますので、見かけましたら是非手にとってくださいね!

「湯めぐり手形」900円 発行日から1年間有効
記載の18の温泉施設のうち好きな温泉の入浴料が1回無料、しかも記載された他の温泉施設も50%割り引きで入浴できるとってもお得な手形です。
湯めぐり手形のお問い合わせ
塩原温泉旅館協同組合 tel0287-32-2248
塩原温泉郷公式ホームページ
http://www.siobara.or.jp/yumeguri.htm

塩原温泉旅館協同組合 女将の会では、ピンクリボン運動を推奨しています。
温泉やお宿で日常から離れた時間に、ぜひマンマ(セルフ)チェックをせてみましょう。

昨年から、イベント開催にご協力いただいている
塩原温泉通りの茶屋藤屋 さんで名物「とて焼き」と「グレープフルーツパフェ」は、塩原に来たら必ず食べたいです。
https://shiobara-chaya-fujiya.jimdo.com/

ただ今、土~月曜の営業のみですので確認の上お出かけくださいね!

なんと、遠くからポッカ!ポッカ!と馬の蹄の音が…
「とて焼」の語源にもなった「とて馬車」に出会えました❣

来年も【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】開催します!
ヨガ
&クリスタルボウル
&お野菜ランチ
&温泉ソムリエ講座
&湯めぐり温泉手形
&「福の湯」入浴ご招待券
楽しいこと嬉しいこと満載のイベントをお楽しみに。。。

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

次回の【ヨガxクリスタルボウル】は
7月1日(日)の【お寺ヨガxクリスタルボウル】101115
詳細は↓↓
https://ts-yoga.com/?p=1421
ご参加募集中です

【ガーデンヨガinベターデイズ】の様子2018.6.2

今日は朝からスッキリ青空の
ガーデンヨガ日和でした‼
ご参加いただきました皆さまありがとうございました。

素足で大地に立ってヨガのポーズをし
バランスの取れないポーズも
みんなですれば出来ました!

太陽の光を浴びながら…☀

マットから降りて気持ち良くポージング!

 

最後のシャヴァアーサナでは宇宙まで行った気分だったとか…

 

 

最後に皆さんで記念撮影‼
ありがとうございました♡

新鮮野菜とフルーツの美味しいグリーンスムージーで火照った体も潤されました。

栃木県那須塩原市にある
ベターデイズカズさん
(那須塩原市唐杉61-5 0287-74-6033
今日も朝早くからありがとうございました♡

ヨガの後は会場のベターデイズさんでランチ❣
毎日朝摘みの新鮮野菜のサラダバーが食べ放題!

いつもはパスタを注文する私も
今日はツナ&トマトとピリ辛ハンバーグを…
画像はもちろん旦那さまと二人分ですよ♪

そして今日も駐車場係にカメラマンの旦那さまお努めありがとうございました♡

また来年6月に ガーデンヨガinベターデイズ 開催します。
お楽しみに…♡

************

次回の外ヨガはクリスタルボールとのコラボで
6月17日(土)栃木県那須塩原市にある塩原グリーンヴィレッジで開催します。
【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】参加者募集中❣
*地元のお野菜のランチ&温泉付き
https://ts-yoga.com/?p=1175

 

↓のご予約フォームからどうぞ
[contact-form-7 404 "Not Found"]

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

やっと霧降の滝に行ってきました!

5月半ばに栃木県日光市にある
霧降高原の中にある霧降の滝に
行くことができました!

 

 

今年に入り霧降高原には仕事も含めて3回来ています!
3回目でやっと霧降の滝まで来ることができました!

女2人旅

「この中に居ると人間なんて本当に小さい存在だね!」

と2人の心に浮かんだ言葉でした!

雄大な自然に心も体も綺麗に洗練された感覚です。
展望台には1時間少々いたでしょうか…
たわいもない話から、閃きもあったり…☆
沈黙の時間もなぜか心地よかったです。

見知らぬカップルのカメラマンになったり
楽しいひと時でした♡

当初の目的は山のレストランでのお食事でした♪
ランチからワイン…なんて思った方が多いと思いますが
オーナー様からおもてなしの
とても飲みやすく美味しい葡萄ジュースです。
都会のように交通機関が充実していないので
車でどこまでも行けますがお酒は飲めません!笑

霧降の滝の見える特等席をご用意いただき

とても優雅な時間を過ごしてきました♡

奥に見える男体山
この日は5月の中で
一番天気が良かったそうです♪

晴れても男体山の上には雲がかかり
山全体を見ることはあまり無いそうです!
自称「晴れ女」2人!笑

レストランに到着から霧降の滝を後にするまで
約5時間は居たでしょうか!笑
本当に心のリフレッシュが出来ました!

日々の幸せに感謝しています♡

お食事したのは
栃木県日光市の霧降高原にある「山のレストラン」
とても素敵なレストランです♡
この横を抜けると霧降の滝の展望台があります!
http://www.meiji-yakata.com/kirifuri/

ナマステ〜(^人^)

おぎわらとみえ☆

2018.05.20【アーシングヨガxクリスタルボウル】の様子

今年も【アーシングヨガxクリスタルボウル】を開催しました🍀
気持ちの良い朝を、ご一緒いただきました皆さまありがとうございました

そしていつもお手伝いくださる2人の旦那さま💕さらに受験勉強の息抜きにお手伝いしてくれた息子くん
本当に感謝の気持ちでいっぱいです🍀

今朝のお天気は良かったものの、冷たい北風が吹き寒くて防寒服を抜けないね〜!と心配しておりましたが【アーシングヨガxクリスタルボウル】が始まる頃には南風に変わり、とても過ごしやすいお天気になりました

今日の風は準備段階で、クリスタルボウルの下に敷くマットを巻き上げるほどの強風でしたので、クリスタルボウルが倒れて壊れる危険性があったため、残念ながらいつもの演奏は中止するとこに…。
それでも私たちには閃きが味方をしてくれました

の強風のお陰で、ご参加の皆様にとってスペシャルイベントとなり、七葉さんから お一人おひとりにクリスタルボウルセッションのプレゼントされました🎶

ヨガが終わった後もしばらく誰も立ち上がることもなく、その心地の良い余韻を楽しんでるようでした🍀

2018年の【アーシングヨガxクリスタルボウル】は6月17日(日)にも栃木県にある塩原温泉で開催します↓↓↓
🌐https://ts-yoga.com/?p=1175  
現在参加者募集中です
ぜひ私達と一緒に塩原温泉でヨガとクリスタルボウルを楽しみませんか!

6月2日(土)【ガーデンヨガinベターデイズ】参加者募集中‼
🌐https://ts-yoga.com/?p=1572

7月1日(日)【お寺ヨガxクリスタルボウル】参加者募集中‼
🌐https://ts-yoga.com/?p=1421

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

 

 

2018.06.17【塩原温泉アーシングヨガ(外ヨガ)xクリスタルボウル】❣参加者募集中❣

2017年に引き続き、二年目の開催となる

塩原温泉でのアーシングヨガ(外ヨガ)xクリスタルボウルです(^^♪

かなり早めの告知ですが2018年開催決定しましたのでUPします。

塩原温泉、外ヨガ、新緑、クリスタルボウル、地産地消、旬菜ランチ、美肌の湯、温泉ソムリエ話、温泉手形付き・・・」泉手形付きこんなキーワードにピンと来たらどうぞ事前にご予定調整のうえ参加表明をお願いいたします(^^)/

新緑の屋外で「カラダをゆるませ、自分と向き合うヨガ」「脳がリラックスし、心が穏やかになるクリスタルボウル倍音浴♪」、地産地消のダッチオーブン旬菜ランチ、6種類の泉質11湯の個性豊かな塩原温泉入浴で日頃の疲れをリフレッシュ&リラックス♨

2017年開催の様子です
🌐https://ts-yoga.com/?p=328

遠方から宿泊兼ねてのご参加も大歓迎😉会場のグリーンビレッジさんや、他にも様々な特色のお宿さんがありますので、ご希望に添った塩原温泉滞在をお楽しみくださいね♨

🏠宿泊に関するお問い合わせは…
http://www.siobara.or.jp/cgi-bin/siobara/viewyado.cgi

🚗観光に関するお問い合わせは…
http://www.siobara.or.jp/special-shizenwin.htm

------------------------

■開催日時

2018年 6月17日(日)
10時~13時30分

●当日のタイムスケジュール

10時~11時 ヨガレッスン&クリスタルボウル倍音浴
11時30分~12時30分 ランチ会食
12時30分~13時30分 温泉ソムリエのお話
13時30分 解散

➡解散後、福の湯無料入浴券&特典手形を使い各自温泉入浴♨

------------------------
■開催場所
塩原グリーンビレッジ オートキャンプサイト

🏠 那須塩原市塩原1230
🌐 http://www.shiobara-gv.net/

■地図

■参加料
大人 4,900円

子供 2,700円
(レッスン代、ランチ代、温泉手形代含む)

幼児 無料
(お子様用のお食事を付ける際は追加600円となります)

■定員  20名様

■持ち物
ヨガマット又は敷物、お水、タオル、羽織もの、入浴タオルなど

※レッスン時の飲料は糖分のないお水や白湯をお持ちください。

※ヨガマットのレンタル有り(200円)。数に限りがある為予約時に希望の旨お伝えください。

■駐車場
高台のオートキャンプサイトまで直接乗り入れ可能。
詳細地図はこちらのホームページよりご確認ください。
🌐 http://www.shiobara-gv.net/

●会場までの各種アクセスについて
🌐 http://www.shiobara-gv.net/access.html

●ご案内
・参加料は事前振込。予約後に振込口座をお伝えします。
・入金確認後の先着順。
・ご予約締切は6月14日(木)までにお振込完了となります。
・雨天時は屋根付き屋外または室内での開催となります。
・参加者特典として「福の湯(グリーンビレッジ内)無料入浴券」「塩原温泉湯めぐり手形」付き。午後の入浴時にご利用ください♨

●取消料
開催日3日前~前日 参加料の50%
当日、無連絡不参加 参加料の100%
※振込手数料は差引いての返金となります。

------------------------
<ご予約・お問い合わせは>

2018.05.20【アーシングヨガ(外ヨガ)xクリスタルボウル】❣参加者募集中❣

昨年も大好評でした、自然を感じるアーシングヨガとクリスタルボウル♬

今年も新緑の季節に開催いたします!

 

****************

大地を踏みしめ自然の中で風と太陽を感じて過ごす日曜の朝。
素足になって大地を踏みしめ、わたしと地球が一体となる心地よさ❤

日常を離れ自分の枠を外す、【芝生のうえで地球を感じるヨガをしよう♪】地球と私が調和する、【自然界の音と自分が一体化する瞑想感覚の倍音浴♪】

日頃の疲れやストレスを手放して、静けさの中でココロとカラダと向き合うひととき。ここへ来て私たちと一緒に自分自身のリセットをしてみませんか?!

老若男女、家族・お子様連れ、初心者、未体験者、全て大歓迎です(*^^*)

自然の中でクリスタルボウルを鳴らすと、あちこちから鳥たちが一緒にかわいいハーモニーを奏でてくれるのも楽しみ♪

アーシングヨガは人間も動物も植物もありとあらゆるものたちが一緒にあることを感じさせてくれる、自然と一体化していく時間です。

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

◆開催日時:2018年5月20日(日)
9時~10時(60分)

※雨天時は敷地内にあるシャトーエスポワール内の研修室Cにて、9:15~(60分)レッスンを行います。

◆開催場所:ふれあいの丘 芝生スペース
(住所:大田原市福原1411−22)

※シャトーエスポーワールに向かって左側の駐車場近くの芝生。

◆参加料:中学生以上 2,000円
幼児・小学生は無料です
(お釣りの無いようご準備願います)

◆定 員:40名
※事前予約優先ですが当日参加もOKです。

◆持ち物:ヨガマット又は敷物・バスタオル、お水、
日よけ&虫よけ対策は各自にて必ず準備ください

※レッスン時の飲料は糖分のないお水や白湯をお持ちください。
※クリスタルボウル効果でお水は置いておくだけで飲み口まろ
やかな波動水になります。

◆駐車場・トイレ:完備

◆地図

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

< ご予約 ・ お問い合わせは >

 

2017.07.09【アーシングヨガxクリスタルボウル】の様子

p892.png

 

7月9日は、今年最後の

 

【アーシングヨガxクリスタルボウル】でした

 

 

昨年から始まった外でのヨガですが、晴天に恵まれ天の神様に感謝です??????

 

p890.png

 

 

 

この日を楽しみにして参加してくださったの皆さま?

 

今日も鳥や蝉を呼び寄せる不思議な響きのクリスタルボウル奏者 癒庵-nanaha-の七葉さん?

 

いつも準備やカメラマンとしてお手伝いくださる二人の旦那さま?

 

そしてふれあいの丘のスタッフの皆さま?

 

素敵な時間、空間をご一緒していただきありがとうございました(*^^*)

 

p891_orig.png

 

p909.png

 

今回は、今が花盛りの「蓮の花のムドラー」の練習でした。

 

凛として真っ直ぐに天に伸びる蓮の花の生涯をイメージし、動的瞑想ともいえる連続ポーズです。

 

以前から練習している方も、初参加の方も、お気に入りのポーズの様子?

 

私も大好きなポーズの一つです?

p893_orig.png 大地と一つになって…

太陽のやさしい光に包まれ…

肉体という枠から解き放たれ…

本来の自分を見つめ…

自分の存在を意識する

 

 

枠のない空間で、クリスタルボウルの響きを感じる優雅なひと時でした♪

 

p895.png

 

アーシングヨガの後は、皆さんと記念撮影

皆さんとてもいいお顔です(*^^*)

p894.png

今回もアーシングヨガ時の相棒「携帯畳マット」が大人気?

ぜひ購入したいという方も…

 

那珂川町の佐藤畳店さん⇒ www.facebook.com/ttm41/

で購入しました。

 

真新しいイグサの香りがほんとに落ち着きます?

ヨガマットより大きめで、外ヨガにはピッタリ?

 

出会ったときは、まだ試作段階でしたので、畳マットの持ち手などを改良していただき持ち易くしていただきました?

 

気になる方は、お問合せしてみてくださいね。取扱い方なども、丁寧に教えていただきました(*^-^*)

↓↓↓

佐藤畳店⇒ www.facebook.com/ttm41/

p896.png

p897.png

 

大田原ふれあいの丘の玄関前の、大きな「ねむの木」もとても綺麗でした!

 

 

また来年も【アーシングヨガxクリスタルボウル】を開催予定です♪

5月ごろを予定しています。お見逃しなく?

 

 

次回のクリスタルボウルとのコラボは、

8月6日(日)【お寺ヨガxクリスタルボウル】(呼吸法、マントラ)

詳細は↓↓↓

http://ts-yoga.com/2017/07/03/08-06-お寺ヨガxクリスタルボウル-其の十九-参加者募集中/

 

 

9月9日の【ノスタルジックyogaxクリスタルボウル】(内観的瞑想)

詳細は↓↓↓です

http://ts-yoga.com/2017/07/10/09-09-ノスタルジックyogaxクリスタルボウル-参加者募集中/

興味のある方は、ご参加お待ちしております(*^^*)

 

 

ナマステ~(^人^)