5月の薬膳菓子&筋膜リリース&骨盤底筋ヨガ 参加者募集中❣

国際中医薬膳管理師でもあり
『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生
https://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu
毎月第3土曜日に
「薬膳菓子&筋膜リリース&骨盤底筋ヨガを開催しています。

毎回人気のコラボです。
季節に合わせたり、体調不良や病気の
予防をする薬膳食材で作るお菓子と
熊田康子先生の薬膳ミニ講座あり。

骨盤底筋の脆弱化に悩む方におススメのヨガ。
出産後、更年期…尿漏れなんて当たり前⁈
気にはなっているけど誰にも相談できない⁈
不安が解消でき、さらに美尻効果もあったという声もあります。


薬膳菓子&筋膜リリース&骨盤底筋ヨガの年間スケジュール
↓↓
https://ts-yoga.com/?page_id=2856

タイムスケジュール

2022521()4月から10時スタートになりました

1000~ 筋膜リリース&骨盤底筋ヨガ
1100~ 薬膳スイーツの受け渡し

《会 場》
AS栃木サッカーグラウンド
栃木県那須塩原市一区町185番地8
*新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと
住所が載っていません。
こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。

《参加費》
2,600

《定員》
10(通常定員の半数)

《持ち物》
〇ヨガマット(スタジオにもあります)
〇リラクゼーション時のブランケット等
〇水分

*キャンセルポリシー
やむを得ず参加できなくなった場合には
お早目のご連絡をお願いします。
3日前~2日前   参加費の50%
前日~当日     参加費の100%

【レッスン参加時のお願い】
・入室時の消毒
・レッスン中の換気
・レッスン時マスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。


↑ある月の薬膳菓子

薬膳スイーツ

季節に合わせたり、不調や病気の予防をする
薬膳食材で作るお菓子をお楽しみください。
参加するだけで二度おいしい
熊田康子先生の薬膳料理を楽しんでくださいね♪


骨盤底筋ヨガ

骨盤底筋の脆弱化に悩む方におススメのヨガ‼
出産後、更年期…
尿漏れなんて当たり前⁈
気にはなっているけど誰にも相談できない⁈
ヨガに骨盤底筋トレーニングを交えながら、
あっという間に60分が経ってしまいます♫
初心者も大歓迎です!

カラダの内側から元気になりましょう!
♪あなたの元気が、家族の元気です

皆様のご参加お待ちしています♫

ナマステ~

次回は2022521()です。

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ご予約・お問合せ

    *通常、一両日中に返信しております。
    返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
    また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

    2月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ

    栃木県那須塩原市で月一土曜の
    【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】2月も開催しました
    ご参加ありがとうございました‼

    薬膳サロンなつめ の熊田康子先生 の薬膳スイーツ と
    T’s yogaの荻原とみ江 の骨盤底筋ヨガです。






    ある日のおやつ
    #薬膳スイーツ
    #キャロットケーキ
    #ジャスミンティー


    ある日の朝食
    #薬膳スイーツ
    #きな粉のショートブレッド


    また来月お会いしましょう

    次回は2022年3月19日(土)です。
    https://ts-yoga.com/?p=5269

    興味のある方はご参加お待ちしています。

    12月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

    栃木県那須塩原市で月一土曜の
    【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】12月も開催しました
    昨夜から降った雪の中お越しいただきありがとうございました‼

    薬膳サロンなつめ の熊田康子先生 の薬膳スイーツ と
    T’s yogaの荻原とみ江 の骨盤底筋ヨガです。


    今日は寒かったので…
    ヒンドゥースクワットとロコモーションのエクササイズから始まりました‼
    ちょっとキツメですがよく頑張りました‼

    今月の #薬膳スイーツ#薬膳シュトーレン#桑の葉と枸杞の実茶
    嬉しい〜♡
    また来月お会いしましょう
    次回は2022年1月22日(土)です。

    興味のある方はご参加お待ちしています♪
    https://ts-yoga.com/?p=5269

    11月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

    10月も栃木県那須塩原市で毎月第3土曜の
    【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。

    薬膳サロン なつめ の熊田 康子先生 の薬膳スイーツ と
    荻原 とみ江 の骨盤底筋ヨガを楽しんでくださいね‼

    栃木県那須塩原市で月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】
    11月も開催しました。

    人生100年時代足腰を鍛えるポーズをリピーターの皆様と楽しく…
    骨盤底筋トレーニングしました。
    なかなか持ち上げられないお尻…よく頑張りました‼

    今月の
    #薬膳スイーツ
    #杏仁豆腐
    #サンザシ条
    #なつめ茶
    また来月お会いしましょう♡

    次回は12月18日(土)まだお席に余裕があります。
    https://ts-yoga.com/?p=5269
    興味のある方はご参加お待ちしています。

    10月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

    10月も栃木県那須塩原市で毎月第3土曜の
    【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。

    薬膳サロン なつめ の熊田 康子先生 の薬膳スイーツ と
    荻原 とみ江 の骨盤底筋ヨガを楽しんでくださいね‼


    人生100年時代足腰を鍛えるポーズを
    リピーターの皆様と楽しく骨盤底筋トレーニングしました。
    皆様よく頑張りました‼



    #栗の渋皮煮のケーキ
    #アーモンドのクッキー
    #杏仁茶


    また来月お会いしましょう♡

    次回は11月20日(土)まだお席に余裕があります。
    https://ts-yoga.com/?p=5269
    興味のある方はご参加お待ちしています♪

    9月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

    栃木県那須塩原市で月一土曜の
    【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】9月も開催しました。

    薬膳サロン なつめ熊田 康子先生 の薬膳スイーツ と
    荻原 とみ江の骨盤底筋ヨガ


    今回は、子宮の血行を促すポーズをリピーターの皆様と楽しく
    (ハードそうでした!笑)
    骨盤底筋トレーニングしました。

    また来月お会いしましょう!


    次回は10月16日(土)まだお席に余裕があります。
    https://ts-yoga.com/?p=5269
    興味のある方はご参加お待ちしています。

    8月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

    栃木県那須塩原市で
    月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】
    8月も開催しました。



    薬膳サロンなつめ の熊田康子先生 の薬膳スイーツ

    T’s yogaの骨盤底筋ヨガ

    リピーターの皆様と
    今月も楽しくしっかりと骨盤底筋トレーニングしました‼




    今回は、薬膳スイーツではなく
    チキンカレーとなりました‼

    皆様ご家族の分も、2個、3個と追加されていました!
    家族思いのやさしい方々です♡




    次回は9月18日(土)です。
    https://ts-yoga.com/?p=5269

    興味のある方はご参加お待ちしています♡

    7月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

    栃木県那須塩原市で
    月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】
    7月も開催しました。



    薬膳サロンなつめ の熊田康子先生 の#薬膳スイーツ

    T’s yoga、の#骨盤底筋ヨガ

    リピーターの皆様と
    今月も楽しく骨盤底筋トレーニングしました。
    レッスン風景はいつもシャヴァアーサナしか撮れませんが…笑

    #7月の薬膳 メニュー
    #レモンピール入りサブレ
    #緑豆とあずきの水ようかん
    #ハイビスカス#枸杞の実
    #竜眼

    毎回のレジメが素晴らしい♡
    また来月が楽しみです♡



    次回は8月21日(土)です。
    https://ts-yoga.com/?p=5269

    興味のある方はご参加お待ちしています♡



    6月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

    6月の【薬膳スイーツ&ヨガ】開催‼
    6月は熊田康子先生が研修の為
    薬膳スイーツはありませんでしたが…
    今回も満席でしたありがとうございました♡


    全員がリピーター!
    初回から約2年半継続している方も‼︎

    なぜリピートするのか…
    それは何かしらの変化があるからです‼️
    次回は7/17(土)開催です。
    7月は薬膳スイーツありますよ♡

    空席2名様 募集中です‼

    【美尻ヨガ&デトベジfan】集中コース5回目の様子

    栃木県矢板市ミレットハウスにて
    美尻ヨガ&デトベジfan集中コースでした。



    何度も同じポーズを繰り返すと
    どこをトレーニングしているのかよく理解できるようになってくる‼︎
    ただなんとなく運動するだけではもったいない‼︎



    #そば湯
    #葛餅




    美尻ヨガの後は…
    ミレットスタイル人見 恵子先生の
    デトックス料理を皆さまと美味しくいただきました
    人見惠子先生ありがとうございました
    #デトックス弁当
    #ヨガ弁#雑穀とおからのコロッケ
    #チヂミ


    次期、7月からも美尻ヨガ集中コース開催予定です

    気にる方は気軽にご相談ください。

    お問合せ 
    09033150141 おぎわらとみえ