本日の快眠ヨガは、
ちょうど上弦の月が窓から見える時間だったので
参加者の皆様の了承を得て
チャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を行いました。

ただいまシャヴァ・アーサナ中zzz

本日の快眠ヨガは、
ちょうど上弦の月が窓から見える時間だったので
参加者の皆様の了承を得て
チャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を行いました。
ただいまシャヴァ・アーサナ中zzz
関東信越税理士会栃木支部の例会で
約70名の税理士の皆様に
健康ヨガセミナーを担当させていただきました。
30分という短い時間でしたが、何とか
○健康寿命
○ロコモ予防
○睡眠時の脳の様子
○椅子でもできるヨガ
など、お伝えしました!
【ご感想】
○体が緩んだ気がする
○スッキリした
○もっとやって欲しかった
このような機会を与えてくださった
町田支部長
ホテルに到着時からお世話いただきました
中里副支部長
そして、いつも私のレッスンの様子を見て…
私を推薦してくれた 主人に
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。
ご参加いただきました皆様
ぜひポーズの一つだけでも継続してくださいませ♪
ナマステ
T’s yoga(ティーズヨガ)では、企業ヨガ・出張ヨガなど
ご希望の講座を承っております。
出張レッスンの様子↓↓
https://ts-yoga.com/?page_id=555
お問合せ
*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。
10月 土曜日…
午前は スタジオ で骨盤底筋ヨガ
午後は T’s yogaのおうちサロン で骨盤底筋ヨガ
皆さん、スッキリしたお顔でお帰りになりました♡
また来月お待ちしております♪
次回は、11月13日(土)15~16時
参加費 3,500円 手ぶらでOK‼
どなたでもご参加いただけます。
T’s yoga(ティーズヨガ)では、企業ヨガ・出張ヨガなど
ご希望の講座を承っております。
出張レッスンの様子↓↓
https://ts-yoga.com/?page_id=555
ご予約・お問合せ
*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。
昨年開催したヨガ講座が好評でしたので、
なすの斎場きずな豊浦中町様にて
再度ヨガ講座を開催しました。
https://nasunosaijo.com/event/%e5%a0%b1%e5%91%8a%e3%80%80%e3%80%80%e3%80%80%e3%80%80%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e6%95%99%e5%ae%a4/
参加者15名のほとんどは60歳以上
皆様、日頃よりの運動不足を痛感したようでした。
一人ひとりご感想をいただき、
一番多かったのは
「自分はもっと動けると思っていた。」
「思ったように動けないとこを実感した。」
「激しい運動でもないのに、汗が出た。」
記憶は、若かりし頃の良く動けた記憶が
残っているようでした。
主人の休日にもかかわらず、
私のヨガのお仕事のために運転手や会場準備に
お手伝い下さりありがとうございました。
彼は、60歳を超えまだまだ健康に過ごすために
毎朝ヨガしています。薬一つ飲んでいません。
先日保険の営業の方に
60歳を過ぎて新しい保険に入れることは
かなり稀であると褒められました。
健康の三大要素
1 栄養
2 運動
3 休養
ぜひ皆様も、健康の三大要素をじっくり考えてみてくださいね。
ナマステ~
荻原とみ江
栃木県にある
『なすの斎場グループ様』より
「前回好評だったので‼」と
イベントヨガ講座のご依頼があり
下記の通りコラボイベントを開催します。
イベントに興味のあるお方は、
ぜひご参加くださいね。
イベント詳細は↓↓をタップするとご覧になれます。
なすの斎場ヨガ体験教室
T’s yogaは、なすの斎場グループ様の提携店です。
よってプレミアム会員様がお持ちの 提携店で使える割引券が
T’s yogaのレッスン料500円offとしてご利用いただけます。
なすの斎場グループ様のご案内
なすの斎場グループの飯島です。
新型コロナの予防接種が始まり
まだまだコロナの終息が見えず
外出制限の中で皆様
お家時間をいかがお過ごしですか?
今回、栃木県那須塩原市を中心に活動する
T’s yoga/ティーズヨガのヨガ講師
「おぎわら とみえ」様をお迎えし
骨盤底筋ヨガを開催することになりました。
「そもそも健康寿命って何だろう?」
「終活イベントで健康寿命?」
そんな声が聞こえてきそうですが…
イベントを通して健康寿命の大切さを実感
体験して頂き、明るい未来の活力に繋がればと思います。
日 程:6月13日(日)
会 場:なすの斎場きずな豊浦中町
時 間:10:00~12:00
*時間には余裕をもってお越し下さい
内 容:骨盤底筋ヨガ
予 約:要予約。15名の限定です
費 用:なすの斎場プレミアム会員様 無料
一般の方 1,000円
※(当日入会可能)当日入会で無料です。
その他:体験に必要なマットはこちらで
ご準備をさせていただきます!
当日は動きやすい格好でお越し下さい。
ご参加の予約はなすの斎場グループの
コールセンターまでお願い致します