赤ちゃんと一緒に参加できる
【骨盤底筋トレーニングヨガ】開催中
骨盤底筋の不調は、更年期に限ったことではありません。
産後のママの心にも体にもとても必要なトレーニングです！
「骨盤底筋トレーニングには興味があったけど、
赤ちゃんがいては参加できない…」
「なかなか赤ちゃんと一緒に参加できるレッスンは少ないので良かった！」
私もそうでした!!赤ちゃん連れはなかなか参加が難しい！
今、赤ちゃんと一緒に楽しめることに携われてとても嬉しいです！
毎回、成長した皆んなに会えるのが楽しみ！
レッスン中の授乳のOK！
産後の戻りも早い…
お腹が凹んできた…
など感想をいただいています。
産後、仕事復帰された方の体験談
「骨盤底筋トレーニングヨガを継続した感想です。
産後4ヶ月まで尿意を我慢できないこと、
くしゃみで漏れる感覚がひどかったのですが、
1ヶ月ほどトレーニング継続したら徐々に良くなり、
産後9ヶ月でほぼ改善しております。
トレーニング要素もあり、
お腹も少し引き締まった感じがします。
先生には感謝感謝です。
ありがとうございます。
産後こんなにも悩まされると思わなかったので、
受けてよかったです。
悩める皆さんの参考になればと思います。」
いろいろな体験談↓↓
https://ts-yoga.com/?p=3690
【日 時】
2021年2月16日(火)募集中❣
10:00～11:00
【会 場】
AS栃木サッカーグラウンド
栃木県那須塩原市一区町185番地8
＊新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと
住所が載っていません。
↓こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。
【参加費】
1,300円(会場費を含む）
3名様以上で開催
【レッスン参加時のお願い】
・名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
※ご来場2回目以降の方はお名前のみ
・入室時の消毒
・レッスン中の換気
・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
＊熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。
2月は16日(第3火)開催予定
毎月第4火曜日に栃木県那須塩原市内で開催中
公式LINE始めました
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また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。
席での開催に感謝の気持ちでいっぱいです!!
