終活イベント「ずっと健康でいるために」

【終活】は40代から始めよう⁉︎
終活イベント
-なすの斎場開催-10/11
「ずっと健康でいるために」
でヨガ体験教室🧘‍♀️でした。
終活の考え方は人それぞれ…
「人生の最後を迎える準備」
だけでなく
私は
「人生の最後をどのように過ごすか
について考えることによって
今をより良く生きるための活動」
について、
ヨガと話しを交えて伝えました。
皆さん初めての情報ばかりでお帰りの際には
「今日は参加して本当に良かった‼︎
と嬉しいお言葉をかけていただきました。
参加者さまの声】
○肩が痛くて整体に通っているが、
今日のヨガ体験で肩の痛みが無くなった。
自分で体を動かす大切さを痛切に実感した。
○最近鏡に写った自分の姿を見て
ショックを受け本気で何とかしたいと参加した。
辛いポーズもあったが継続が必要だと思った。
○普段からヨガやピラテスを受けているが、
今日のヨガはゆっくり動いているのに
こんなに汗をかいたのは初めて。
ヨガをするのは初めての方がほとんど
「ヨガをナメていた」
と、美味しい言葉をいただきました。笑
次回のご予約もいただきありがとうございます
次回は10月22日(木)
なすの斎場一区町
那須塩原市一区町315-187
で開催します。
気になる方は直接、なすの斎場様にお電話ください。
お申込み・お問合せ
☎︎0120338871
9:30〜17:00

 

赤ちゃんと一緒に参加できる 【10月の骨盤底筋トレーニングヨガ】参加者募集中❣

赤ちゃんと一緒に参加できる
【骨盤底筋トレーニングヨガ】開催中

骨盤底筋の不調は、更年期に限ったことではありません。
産後のママの心にも体にもとても必要なトレーニングです!

「骨盤底筋トレーニングには興味があったけど、
赤ちゃんがいては参加できない…」
「なかなか赤ちゃんと一緒に参加できるレッスンは少ないので良かった!」

私もそうでした!!赤ちゃん連れはなかなか参加が難しい!
今、赤ちゃんと一緒に楽しめることに携われてとても嬉しいです!

毎回、成長した皆んなに会えるのが楽しみ

レッスン中の授乳のOK!

産後の戻りも早い…
お腹が凹んできた…
など感想をいただいています。

産後、仕事復帰された方の体験談

「骨盤底筋トレーニングヨガを継続した感想です。
産後4ヶ月まで尿意を我慢できないこと、
くしゃみで漏れる感覚がひどかったのですが、
1ヶ月ほどトレーニング継続したら徐々に良くなり、
産後9ヶ月でほぼ改善しております。
トレーニング要素もあり、
お腹も少し引き締まった感じがします。
先生には感謝感謝です。
ありがとうございます。
産後こんなにも悩まされると思わなかったので、
受けてよかったです。
悩める皆さんの参考になればと思います。」

いろいろな体験談↓↓
https://ts-yoga.com/?p=3690

【日 時】
2020年10月27日(火)募集中
10:00~11:00

【会 場】
AS栃木サッカーグラウンド
栃木県那須塩原市一区町185番地8
*新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと
住所が載っていません。
↓こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。

【参加費】
1,300(会場費を含む)
3名様以上で開催

【レッスン参加時のお願い】
・名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
ご来場2回目以降の方はお名前のみ
・入室時の消毒
・レッスン中の換気

・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

10月は15(第4火)開催予定

毎月第4火曜日に栃木県那須塩原市内で開催中

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*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

    ママヨガクラスの様子やお知らせ T’s yogaブログ

    赤ちゃんと一緒に参加できる 【10月の骨盤底筋トレーニングヨガ】参加者募集中❣

    赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】開催中 骨盤底筋の不調は、更年期に限ったことではありません。 産後のママの心にも体にもとても必要なトレーニングです! 「骨盤底筋トレーニングには興味があったけど、 … “赤ちゃんと一緒に参加できる 【10月の骨盤底筋トレーニングヨガ】参加者募集中❣” の続きを読む

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    赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】9月の様子

    月一回の【赤ちゃんと一緒にできるママヨガ】 骨盤底筋トレーニングヨガでした☆ 骨盤底筋トレーニングヨガのクラスですが 初めての子育ての方の不安も 解消できるような場所になれたらいいなぁ~ と思って開催しています♪ &nb … “赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】9月の様子” の続きを読む

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    赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】8月の様子

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    赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】7月の様子

      産後の尿漏れ予防、対策トレーニングもでき 一人目の産後の戻りよりも早い! という参加者 レッスン中の授乳もOK‼ 先輩ママと交流できて喜ばれています♪ 画像は皆さんに許可を得て 掲載させていただきました。 … “赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】7月の様子” の続きを読む

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    赤ちゃんと一緒に出来る【ママヨガ】6/23の様子

    4人や3人の子育て経験のママも 参加しているので相談出来たり… 今回は大学生と高校生の息子がいる 私の体験だったり… 我が家のパパさんは20年前からイクメン そんな夫婦の関係性だったり&#8230 … “赤ちゃんと一緒に出来る【ママヨガ】6/23の様子” の続きを読む

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    赤ちゃんと一緒にできる【ママヨガ】6/3の様子

    新型コロナウイルス騒動以来、 約2ヶ月ぶりの 【赤ちゃんと一緒にできるママヨガ】 骨盤底筋トレーニングヨガ でした☆ この会を主催している洗さんと何度も連絡を取り、 「早く開催したいね!」 と外ヨガを計画してみたり、試行 … “赤ちゃんと一緒にできる【ママヨガ】6/3の様子” の続きを読む

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    🈵10月の薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ 参加者募集中❣

    🈵席となりました。

    いつもありがとうございます。

    再開にあたりいくつかの変更がありますので最後までご一読ください。
    *会場が薬膳サロンなつめ⇒AS栃木サッカーグランドスタジオになりました。
    *新型コロナウイルス感染拡大予防のため薬膳ランチは、薬膳菓子としてお持ち帰りいただくことになりました。

    【レッスン参加時のお願い】
    ・名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
    ご来場2回目以降の方はお名前のみ
    ・入室時の消毒
    ・レッスン中の換気

    ・レッスン時以外のマスク着用
    ・体温を測って参加する
    *熱が37.5℃以上の場合、
    また咳や下痢、頭痛などの
    体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

    国際中医薬膳管理師でもあり 『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生https://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu
    毎月1回土曜日に「薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガのコラボをすることになりました。


    薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガの年間スケジュール↓
    https://ts-yoga.com/?page_id=2856

    タイムスケジュール

    20201031()

    1030~ 骨盤底筋ヨガ
    1130~ 薬膳菓子の受け渡し

    《会 場》
    AS栃木サッカーグラウンド
    栃木県那須塩原市一区町185番地8
    *新しく出来た施設です。
    最新のカーナビでないと住所が載っていません。
    こちらのグーグルマップを
    ご覧になってお越しください。

    《参加費》
    ヨガ&薬膳菓子   2,400円
    *ヨガのみ2,000


    《定員》
    10(4名様より開催)

    《持ち物》
    〇ヨガマット(レンタルマット200円もあります。申込み時にお知らせください。)
    〇リラクゼーションの時に羽織るブランケット等
    〇水分


    ↑6
    月の薬膳菓子

    薬膳菓子

    季節に合わせたり、不調や病気の予防をする薬膳食材で作るお菓子をお楽しみください。
    参加するだけで二度おいしい熊田康子先生の薬膳料理を楽しんでくださいね♪


    骨盤底筋ヨガ

    骨盤底筋の脆弱化に悩む方におススメのヨガ‼
    出産後、更年期…
    尿漏れなんて当たり前⁈
    気にはなっているけど誰にも相談できない⁈
    ヨガに骨盤底筋トレーニングを交えながら、あっという間に90分が経ってしまいます♫
    初心者も大歓迎です!

    カラダの内側から元気になりましょう!
    ♪あなたの元気が、家族の元気です

    皆様のご参加お待ちしています♫

    ナマステ~

    次回は1031()です。

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      また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

      2020年10月のスケジュール案内

      いつもT’s yogaにご参加いただきありがとうございます。
      最近昼夜の寒暖差が激しくなり、あっという間に2020年も残り3ヵ月になりました。季節の変わり目は、自律神経も乱れやすいといわれます。栄養のバランスの取れた食事はもちろんですが、寒さで胸部が縮こまりやすいので、意識をして背筋を伸ばすように心がけましょう。
      出来ればレッスンがない日でも、ヨガの様なじっくり身体を動かす運動習慣をつけるといいですね。
      10月は『なすの斎場グループ様』より初めてのコラボイベントの依頼があり
      終活イベント「ずっと健康でいるためのヨガ教室」
      10月11日(日)・22日(木)の2日間開催されます。
      また、満月のアーシングヨガx音瞑想や半年ぶりの中華ランチ&ヨガガーデン朝ヨガ薬膳菓子&ヨガと盛りだくさんです。
      皆様のご参加をお待ちしておりますね♪

      10月のスケジュール】

      2()  10:0011:00 骨盤底筋トレーニングヨガ
            14:0015:20 くらしのヨガ
      3日(土)18:00~19:00 満月のアーシングヨガx音瞑想
      7日(水)14:30〜15:30 太陽の礼拝
      11日(日)10:00~12:00 終活イベント「ずっと健康でいるためのヨガ」
      14()14:3015:30 骨盤底筋トレーニングヨガ
      15日(木)15:00~16:00 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯
      16
      ()10:0011:00 骨盤底筋トレーニングヨガ
      ・     14:0015:20 くらしのヨガ
      18日(日)7:00~7:40 ガーデン朝ヨガ&野菜たっぷりBOX
      21()14:3015:30 太陽の礼拝
      22日(日)10:00~12:00 終活イベント「ずっと健康でいるためのヨガ」
      23日(金)10:00~13:00 中華ランチ&ヨガ
      24日(日)9:00~10:30 【満席】お尻に効かせるヨガ&デトックスcafe
      27日(火)10:00~11:00 赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ
      28日(水)14:30〜15:30 骨盤底筋トレーニングヨガ
      29日(木)15:00~16:00 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯
      31日(土)10:30~11:30 薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ

      【イベント情報】参加者募集

      3(土) 満月のアーシングヨガx音瞑想
      https://ts-yoga.com/?p=6244
      11(日) 終活イベント「ずっと健康でいるためのヨガ」
      https://ts-yoga.com/?p=6287
      ■15(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯
      https://ts-yoga.com/?p=4966
      ■18(日) ガーデン朝ヨガ&野菜たっぷりBOX
      https://ts-yoga.com/?p=2999
      23(金) 中華ランチ&ヨガ
      https://ts-yoga.com/?p=6240
      ■22(日) 終活イベント「ずっと健康でいるためのヨガ」
      https://ts-yoga.com/?p=6287
      ■24(日)【満席】お尻に効かせるヨガ&デトックスcafe*集中コース3⃣
      https://ts-yoga.com/?p=5299

      ■27(火) 赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ
      https://ts-yoga.com/?p=5191
      ■29(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯
      https://ts-yoga.com/?p=4966
      ■31(土) 10月の薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ
      https://ts-yoga.com/?p=5269

      【ヨガ教室】

      くらしのヨガts-yoga.com/?page_id=2
      毎月第1、3金曜日  14:00〜15:20

      太陽の礼拝クラスhttps://ts-yoga.com/?page_id=4990
      毎月第1、3水曜日 14:30~15:30

      骨盤底筋トレーニングヨガts-yoga.com/?page_id=2530
      ①毎月第2、4水曜日 14:30〜15:30
      ②毎月第1、3金曜日 10:00〜11:00

      【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
      ・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
      ご来場2回目以降の方はお名前のみ
      ・レッスン中の換気

      ・レッスン時以外のマスク着用
      ・体温を測って参加する
      *熱が37.5以上の場合、また咳や下痢、頭痛などの体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

      【参加費】

      月謝 3,000円(2回/月) 5,600(全クラス8回/月)
      (5回券8,000円、6カ月間有効)
      ビジターレッスン1,800(初回のみ1,500)

      【持ち物】

      マットはスタジオにございます。
      マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
      水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
      基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

      【会場】

      AS栃木サッカーグランド
      栃木県那須塩原市一区町185-8
      *新しく出来た施設です。
      最新のカーナビでないと住所が載っていません。
      ↓こちらのグーグルマップを
      ご覧になってお越しください。

      【ご予約】

      電話0287-48-6027
      AS栃木サッカーグランド
      (各クラスのご予約フォームからもどうぞ)

       

       

       

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        9月の薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガの様子

        薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ
        【薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガ】
        (薬膳菓子に変更します。)

        ご参加いただきました皆さま
        ありがとうございました♡

         

        コロナウイルス対策として
        スタジオはアルカリ電解水を使用したクリーナーで
        床をピカピカに磨いてくれています。

         

        骨盤底筋トレーニングヨガ

         

         

        多裂筋を鍛えるポーズ
        腹横筋を鍛えるポーズ
        臀部を鍛えるポーズ
        今日もしっかりトレーニングしました‼️

         

         

         

        薬膳サロンなつめ
        9月の薬膳菓子

         

        ◎杏仁クッキー
        ◎杏仁豆腐onライチゼリー
        ◎紅棗夾核桃
        ◎ライチ紅茶

         

         

         

         

        ライチ好きの私の一押しは
        杏仁豆腐の上のライチゼリー❤️
        濃厚でめちゃ美味しかった(≧∀≦)

         

        次回は2020年10月31日第5土曜に開催します‼

        【季節の薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ】
        https://ts-yoga.com/?p=5269


        興味がある方はお問合せお待ちしております

        ナマステ~(^人^)

        おぎわらとみえ

        くらしのヨガ
        毎月第1・3金曜日(祝祭日はお休み)
        14:00~15:00
        https://ts-yoga.com/?page_id=2

        骨盤底筋トレーニングヨガ
        毎月第2・4水曜日 14:30~15:30
        毎月第1・3金曜日 10:00~11:00
        https://ts-yoga.com/?page_id=2530

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        設定を行なってください。
        また、受信制限をされている場合には
        電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

          『なすの斎場グループ様』よりレッスン依頼がありました

          栃木県にある
          『なすの斎場グループ様』より
          イベントレッスンの依頼があり
          下記の通りコラボイベントを開催します。

          イベントに興味のあるお方は、
          ぜひご参加くださいね。

          イベント詳細は↓↓をタップするとご覧になれます。
          9回終活イベント「ずっと健康でいるためのヨガ」

           

          この度、T’s yogaはなすの斎場グループ様の提携店となりました。
          よってプレミアム会員様がお持ちの 提携店で使える割引券が
          T’s yogaのレッスン代としてご利用いただけるようになりました。

           

          なすの斎場グループの宮本様のご案内

          こんにちは、栃木県那須塩原市、那須町、大田原市、矢板市でお葬式のお手伝いをさせて頂いております、なすの斎場グループの宮本と申します。

          今回、栃木県那須塩原市を中心に活動するT’sヨガのフリーヨガインストラクター「おぎわら とみえ」様をインストラクターにお迎えし、骨盤底筋ヨガを2日間開催することになりました。

          「そもそも健康寿命って何だろう?」「終活イベントで健康寿命?」そんな声が聞こえてきそうですが…イベントを通して健康寿命の大切さを実感、体験して頂き、明るい未来の活力に繋がればと思います。

          当日参加されました方には、コラボイベントならではの「琉球ハーブオイル」のプレゼント付きです。人数限定の貴重なイベントです、皆様のご参加お待ちしております。

           

          日 程:
          第一回10月11日(日)つむぎ大田原
          第二回10月22日(木)なすの斎場一区町

          時 間:10:00~11:30
          *時間には余裕をもってお越し下さい

          予 約:要予約。各イベント12名の限定です

          費 用:
          なすの斎場プレミアム会員様500円
          一般の方         1,000円

          ※(当日入会可能)当日入会で500円割引&特別お土産付きです

          その他:体験に必要なマットはこちらでご準備をさせていただきます!

          当日は動きやすい格好でお越し下さい。

          ご参加の予約はなすの斎場グループのコールセンターまでお願い致します

          0120-33-8871←タップでお電話

          赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】9月の様子

          月一回の【赤ちゃんと一緒にできるママヨガ】
          骨盤底筋トレーニングヨガでした☆
          骨盤底筋トレーニングヨガのクラスですが
          初めての子育ての方の不安も
          解消できるような場所になれたらいいなぁ~
          と思って開催しています♪

           

          3人の子育て経験のママも
          参加しているので相談出来たり…
          我が家のパパさんは20年前からイクメン
          そんな夫婦の関係性だったり…
          体が元気なのは心も元気なこと…
          些細なストレスに負けない心づくりも子育てには重要なのです。
          乳児期の成長は本当に早い‼︎
          ママも一緒に成長しましょう♪
          産後の尿漏れ予防
          対策トレーニングもでき、
          一人目の産後の戻りよりも早い!
          という参加者
          先輩ママと交流できて喜ばれています♪
          写真はリラックス時の様子
          皆さんに許可を得て掲載させていただきました。
          レッスン中の授乳もOK‼

           

          次回は2020年10月27日(火)
          10:00〜11:00
          どなたでも参加できますので、興味のある方は気軽にご連絡くださいね♪
          ママヨガ詳細ページ↓↓

          また皆んなに会えるのが楽しみです♪

           

           

          公式LINE始めました
          T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
          興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
          こちらからのお問い合わせがスムーズです。

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          ご予約・お問合せ
          *通常、一両日中に返信しております。
          返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
          また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

            2020年9月のスケジュール案内

            いつもT’s yogaにご参加いただきありがとうございます。
            まだまだ日中は暑い日が続いていますが、朝晩は過ごしやすい風が吹くようになりましたね。
            今日は、嬉しいお知らせがありました。
            コロナ感染症対策のため、2カ月弱の休校を余儀なくされ生活リズムが崩れてしまった小学2年生。ママからの相談で、学校は再開したのもの、なんだか行く気になれず具合が悪くなって学校も休みがちでヨガレッスンに行けないというのです。
            コロナの自粛期間中に受けていた「睡眠講座」で、「朝起きたら太陽の光を浴びると良い」という話を思い出し提案しました。翌朝から太陽の光を浴びて深呼吸をしたらとても元気になり、今も毎日実践し「学校が楽しい」と元気に学校に行けているのがとても嬉しいと感謝とお礼の報告がありました。
            子供達だけではなく、大人も同じだと思います。
            夜眠れない方や、なんだか身体もだるくやる気が出ない方も、朝起きたら太陽の光を浴び深呼吸をしてみてくださいね。
            生徒さんの中にも「夜眠れないけど、ヨガをやった日は良く眠れる」という方もいます。日光浴と適度な運動を、ぜひ実践してみてくださいね。
            9月6日(日)7時~ガーデン朝ヨガがあります。興味がある方はご参加お待ちしていますね。
            【ガーデン朝ヨガ&野菜たっぷりBOX】
            https://ts-yoga.com/?p=2999

            【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
            ・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
            ご来場2回目以降の方はお名前のみ
            ・レッスン中の換気

            ・レッスン時以外のマスク着用
            ・体温を測って参加する
            *熱が37.5以上の場合、また咳や下痢、頭痛などの体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

            9月のスケジュール】

            2()14:3015:30 太陽の礼拝
            3
            日(木)15:00~16:00 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯
            4
            ()  10:0011:00 骨盤底筋トレーニングヨガ
                  14:0015:20 くらしのヨガ
            6日(日)7:00~7:40 ガーデン朝ヨガ&野菜たっぷりBOX
            9
            ()14:3015:30 骨盤底筋トレーニングヨガ
            25日(火)10:00~11:00 赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ
            16
            ()14:3015:30 太陽の礼拝
            17日(木)15:00~16:00 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯
            18
            ()10:0011:00 骨盤底筋トレーニングヨガ
            ・     14:0015:20 くらしのヨガ
            19日(土)10:30~11:30 薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ
            20日(日)9:00~10:30 お尻に効かせるヨガ&デトックスcafe
            30日(水)14:30〜15:30 骨盤底筋トレーニングヨガ

            【イベント情報】参加者募集

            ■3(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯
            https://ts-yoga.com/?p=4966
            ■6(日) ガーデン朝ヨガ&野菜たっぷりBOX
            https://ts-yoga.com/?p=2999
            ■15(火) 赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ
            https://ts-yoga.com/?p=5191
            ■17(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯
            https://ts-yoga.com/?p=4966
            ■19(土) 9月の薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ
            https://ts-yoga.com/?p=5269
            ■23(日) 【満席】お尻に効かせるヨガ&デトックスcafe*集中コース②
            https://ts-yoga.com/?p=5299

            【ヨガ教室】

            くらしのヨガts-yoga.com/?page_id=2
            毎月第1、3金曜日  14:00〜15:20

            太陽の礼拝クラスhttps://ts-yoga.com/?page_id=4990
            毎月第1、3水曜日 14:30~15:30

            骨盤底筋トレーニングヨガts-yoga.com/?page_id=2530
            ①毎月第2、4水曜日 14:30〜15:30
            ②毎月第1、3金曜日 10:00〜11:00

            【参加費】

            月謝 3,000円(2回/月) 5,600(全クラス8回/月)
            (5回券8,000円、6カ月間有効)
            ビジターレッスン1,800(初回のみ1,500)

            【持ち物】

            マットはスタジオにございます。
            マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
            水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
            基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

            【会場】

            AS栃木サッカーグランド
            栃木県那須塩原市一区町185-8
            *新しく出来た施設です。
            最新のカーナビでないと住所が載っていません。
            ↓こちらのグーグルマップを
            ご覧になってお越しください。

            【ご予約】

            電話0287-48-6027
            AS栃木サッカーグランド
            (各クラスのご予約フォームからもどうぞ)

             

             

             

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              赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】8月の様子

              月一回の【赤ちゃんと一緒にできるママヨガ】 骨盤底筋トレーニングヨガでした☆

              8月のいつものクラスは満席のため ご新規ママのための 追加レッスンを加えました。

               

              なぜか18日のご新規様たちは 2~3ヵ月の赤ちゃんばかり 月齢も近いことからいろいろ話も弾み 次回もご参加申し込みいただきました。 ありがとうございます。

               

              ママヨガも昨年7月から始まり1年が過ぎました 25日は1年前から通ってくださり 1歳を過ぎたお子さんもいるので 一緒にできるヨガもやりました。

              骨盤底筋トレーニングヨガのクラスですが 初めての子育ての方の不安も 解消できるような場所になれたらいいなぁ~ と思って開催しています♪

               

               

              次回は2020年9月15日(火) 10:00〜11:00 どなたでも参加できますので、 興味のある方は気軽にご連絡くださいね♪ ママヨガ詳細ページ↓↓ https://ts-yoga.com/?p=5191

              また皆んなに会えるのが楽しみです♪ ありがとうございました!

                 

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                満員御礼【お尻に効かせるヨガ&デトベジcafe】集中コースSTART

                【お尻に効かせる(美尻)ヨガ&デトックスCafe】
                集中コースstartしました‼
                月1回の6ヶ月コースです。 皆様の結果が出せるよう しっかりサポートしていきますね!
                トレーニング途中、 すでにパンツの紐が緩くなる方もおり 6ヶ月後の変化が楽しみです❣️
                 
                 
                「ヨガなめてました‼︎」 「いつも汗をかかない私、 顔からも汗が出て驚きました‼︎」 嬉しいお言葉です✨
                     
                 
                トレーニング後のご褒美スイーツは 人見惠子先生の Biondoto-hu めちゃ美味しい〜〜♡
                 
                 
                デトックススープに デトックス弁当もテイクアウトで超お得です!
                皆さん自主トレ頑張ってくださいね‼
                お尻に効かせる(美尻)ヨガ&デトックスCafe 集中コースの様子を投稿後 ぜひ参加したいとお問い合わせいただきました。
                さらに参加希望の方おりますか? 希望者がいる場合には次回開催を 惠子先生と相談してみます!

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