夏休み企画!ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の癒しのおむすび弁当付きの様子 2018.07.31

夏休み企画!【ママヨガ】〜塩原温泉 藤屋さんの人気のおむすび弁当付き〜
を開催しました!

ご参加いただきました皆様ありがとうございました♡

親子での参加、お一人での参加、それぞれの形での参加でしたが、皆さん楽しかった!満足した!と嬉しいお言葉をいただき、私もとても嬉しいです(๑>◡<๑)

(掲載の画像は皆さんの承諾を得ています)

長〜い夏休みも今日で7月も終わり、宿題の進み具合も気になる中…、ママと一緒に参加してくれたお友達、いつものレッスンは一緒に来ても本を読んだりゲームをしたりとヨガに参加する事はなかったけど…

今日はみ〜んな一緒に参加してくれました!

今回のテーマは【私が悩まされた月一の目眩(めまい)が改善した…3つのポーズ】を伝えました!

育児中のママを悩ます目眩や頭痛、イライラ、など自律神経が乱れて症状を引き起こすと言われています。

自律神経を整えるポーズの中の一つ「コブラのポーズ」は、背骨を中心にゆっくり動かすことが大切です!

お子さん達も私のポーズを見て真剣な眼差しで参加してくれてとても嬉しいです。

もう少しで完成ポーズ!をお手伝いして、柔軟性もあり習得も早いお友達♡

皆さん諦めずに一生懸命トライしていました!

ポイントをいくつかお伝えしてポーズが完成した方も完成しなかった方も、全て良し!

完成ポーズが出来ても驕(おご)ることなく…ポーズが完成しなくても臆することなく…

今の自分を知ること、そしてそれを認めることのとても大切です。

今日は、皆さん良質な睡眠でぐっすり眠れそうですね。

ママヨガの後は、皆さん楽しみにしていた

塩原温泉通りの茶屋くだものやカフェ藤屋さんのホームページはこちらをクリック

↑「おむすび弁当」を皆さんと一緒にいただきました!

↑お子さん用には特別な「ミニおむすび弁当」をお願いしたら、アンパンマンのおむすび弁当みたいに笹の葉に包んだものが届きとても嬉しそうでした♡

↑画像は食べている途中に撮らせてもらったので、トマトはすでにお腹の中でした…笑

今日は毎日のお昼作りからも解放されて、ママ達も嬉しそうでした♡

参加者の皆さんと楽しく歓談し、お弁当も完食しました!

笹の葉のお弁当箱は、皆さん捨てられない…何かに使えそう!と持って帰りました!笑

もちろん私も持って帰って来ましたよ!

↑AS栃木の昭心さんから、差し入れ頂きました!

甘〜くて!美味し〜くて!嬉しいデザートに皆さんで完食しました!

昭心さんありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)

ママヨガの後、すぐ近くの美原公園水泳プールに行く予定の親子もいました。
子供30円大人150円とかなりリーズナブルで毎日でも行けそうですね!

【参加者のご感想】
*ママヨガ*
〇長い夏休み、子供と一緒にヨガができて、楽しい想い出ができました。夏の夜は寝苦しく寝不足からイライラしがちだったり、体の不調がありました。今日のヨガポーズは、自律神経を整えるポーズで、1時間でしたがスッキリして、気持ちも穏やかになりました。
〇じっくりポーズができて「効く~」と感じることが出来ました。子供も参加してヨガを体験できたのが嬉しかったです。“ネコ”や“ワニ”の子供ワードに興味がわいたみたいで、わかりやすい名前のポーズを次回やってほしいです。
〇いい時間でした。子供と一緒に楽しかったです。ありがとうございました。
〇一人での参加でしたが、とみ江先生のお人柄と知っている方がいたので、とても楽しかったです。また、毎日できるようなヨガのポーズを教えていただき、ありがとうございました。
〇お子様と一緒にヨガを出来る姿を見ているとなんだか、ほっこりしました。ヨガはポーズが多いとワタワタしてしまうので、今回ゆったりとできて良かったです。久しぶりのヨガとても良かったです。ありがとうございました。また参加できそうな簡単なヨガがありましたら参加したいです。
〇おぼえやすかった(^^)

*おむすび弁当ランチ*
〇素材の味が活かされていて、すべて美味しかったです。さんしょうのおにぎりは初めて食べましたが絶品でした。子供もかんぴょうが苦手でしたが、「おいしい」と言って、すべて完食できました。みなさんと話しながらのランチは楽しかってです。
〇めずらしいお弁当でgoodでした♪ 玉子焼きが とお~っても美味しかったです。
〇おむすび 美味しかったです。やさしい味が癒されました。また食べたいです。
〇初めて食べましたが、とても美味しかったです。美味しいお弁当を用意していただき、ありがとうございました。
〇ずっと食べてみたかった おむすび弁当。かわいくて、ものすごくおいしくて、食べられて幸せでした。また食べたいです。ごちそうさまでした。
〇体に良さそうでGood‼

皆様に、ヨガもお弁当も楽しんでいただけて、私も凄~く嬉しいです(*^-^*)

ナマステ~(^人^)

♋おぎわらとみえ♋

【今後のヨガイベント】

2018.09.25【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】
https://ts-yoga.com/?p=1549

2018.09.09【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十六】
https://ts-yoga.com/?p=1820

夏休み企画【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の「癒されおむすび弁当」付き】参加者募集中❣

【ママヨガ開催します】
親子ヨガではなく、お子さん連れで参加できるママのためのヨガレッスン!
暑さ疲れの体も心もヨガで癒されましょう!
お子さんがいてもOKな方はお一人での参加も可能です!
さらに嬉しい「塩原温泉 藤屋」さんの「癒されおむすび弁当」付きです!
飲食スペースでみんなで一緒にお弁当を楽しみましょう!
「癒されおむすび弁当」は竹の葉に包まれ、今はここでしか食べられない!

塩原温泉通りの茶屋くだものやカフェ藤屋
https://shiobara-chaya-fujiya.jimdo.com/

~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~

日 時: 平成30年7月31日(火) 10~12時
ヨ ガ 10~11時
ランチ 11~12時
会 場: AS栃木フットサルパーク 栃木県那須塩原市105-96
参加費: 大人(高校生以上) 1,700円(おむすび弁当代)
子供(中学生以下)ヨガレッスン無料 350円(おむすび弁当代)
※沢山食べる子は、大人弁当に変更可能。
※お弁当の追加可能。
持ち物: ヨガマット(スタジオにも無料貸出しあります。事前連絡有)
お子様が参加する場合は、バスタオルも可
水分


↑イメージ画像
大人おむすび弁当(おむすび2個《さんしょの佃煮とかんぴょう旨煮》千草焼(具入りの卵焼き)、鶏団子の照焼、煮物、漬物
子供弁当(おむすび1個《かんぴょう旨煮》、千草焼き、鶏団子の照焼

短い梅雨も明け…
あっという間に夏休みがやってくる
ママ友とランチも行けず…
子連れで参加できない習い事はお休み…
家の中にはずっと居られず…
毎日のお昼ご飯づくり…
一日中子供達と一緒の恐怖の夏休みと私は呼んでいました‼笑

今回、たった1日でもがんばるママを私がお助けできることを考えました❣
ママがヨガをしている間…
お子さんは…宿題をする!本を読む!お絵描きをする!などなど。。。
ヨガで自分を癒した後は、飲食スペースでみんなで楽しく交流しましょう❣
お腹も満たされた後は、
近くの美原公園水泳プール
http://www.city.ohtawara.tochigi.jp/docs/2013082774286/
少し遠いけど大田原市黒羽運動公園水泳プールhttp://www.city.ohtawara.tochigi.jp/docs/2013082780904/
那珂川水遊園
http://tnap.jp/index.php
那須野が原公園ファミリープール
https://www.park-tochigi.com/family-pool/
那須野が原公園
http://www.pref.tochigi.lg.jp/c05/intro/kids/page/nasu.html
烏ヶ森公園
http://www.city.nasushiobara.lg.jp/24/001949.html
に行くのも良し、お家で温んびりも良し。。。
夏休み後半もがんばれそ~ですね☆彡

T’s yoga
おぎわらとみえ

■ご予約・お問合せ■

AS栃木フットサルパーク 栃木県那須塩原市105-96