那須ブラーゼン選手*インタビュー

昨年11月よりご縁あって、
栃木県那須地区を拠点に活動されている
那須ブラーゼン
(自転車ロードレースのプロチーム)
https://nasublasen.com/
キャプテン下島将輝選手
今年2年目の西尾憲人選手
ヨガのパーソナルレッスンを
させていただきました。

 

那須ブラーゼンの活動が
もっと皆様の身近な存在になって
応援していただけましたら
とても嬉しいです

 

今回
インタビュー動画を
撮らせていただきました。

 

私にとって、
初めてのインタビューであり
途中アクシデントもあったりで
手際の悪さはどうぞお許しください。

 

【第1弾】

初めてヨガを体験した感想

 

 

【第2弾】

行きつけの整体師さんも驚いた体の変化

 

 

 

【第3弾】

もっとロードレースを知ってもらうために

 

 

【第4弾】

世界のロードレースについて

 

 

【第5弾】

選手の見分け方・レース観戦の仕方

 

 

下島選手と西尾憲人選手は
皆様にもっと身近に
ロードレースを知っていただくために
個人のTwitterやYouTubeで発信しています。

 

ぜひフォローや登録をお願いいたします‼

 

下島将輝選手
Twitter
@masshimo3

YouTube:シモジマン
https://www.youtube.com/channel/UCboqMC5yvVhX8ugMlGLVr6g/featured

 

 

西尾憲人選手
Twitter
https://twitter.com/mametanku76

YouTube:ウェルテス
https://www.youtube.com/channel/UCGRxrlee6gYzJHN5__W4-Wg

 

ツール・ド・とちぎ
2020年3月20・21・22日
http://www.tourdetochigi.com/index.php

第1ステージ
3/20(金・祝)レース開始予定 13:30
なかがわ水遊園周辺コース(大田原市)
個人タイムトライアル、約3km

第2ステージ
3/21(土) レース開始予定 10:00
那珂川河畔公園(那須塩原市)~
那須町スポーツセンター(那須町)
周回レース、約120km

第3ステージ
3/22(日) レース開始予定 10:00
小山思いの森(小山市)~
清原中央公園(宇都宮市)
ラインレース、約145km

ツール・ド・とちぎご支援のお願い↓
http://www.tourdetochigi.com/common/pdf/sponsor.pdf

*日本でのロードレース大会は、
まだまだ認知度が低く、
皆様のご支援で運営されています。
スポンサー企業や個人のサポーター会員の
ご支援もよろしくお願いいたします。

ぜひ皆様も
黄色のユニフォームでのチーム練習や
試合を応援してくださいね!
皆様の応援が「那須」「栃木」を
全国に発信する那須ブラーゼンの選手の
力強い応援となります‼

 

ヨガが初めての方からプロのアスリートまで
ご希望に合わせたパーソナルレッスンを
提供させていただきます。

興味がある方はお問合せお待ちしています。

 

ご予約・お問合せ
通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

パーソナルレッスン☆那須ブラーゼン編

昨年11月より、
栃木県那須地区を拠点に活動している
那須ブラーゼンの選手の
パーソナルレッスンをしました。

 

 

キッカケは、私のお気に入りのカフェ
ベターデイズさんで
http://abc123.ec-net.jp/index.html
ケイティこと西尾憲人選手
隣に座ったこと。笑

(インタビューにもありますが、
名前はご本人たちが
皆様から呼ばれたい名前で書いています)

 

 

「体や心のためのリラクゼーションや
呼吸法を学びたい」

と言われ、
プロのアスリートにレッスンをした経験が
なかったので一度はお断りしたですが…
ケイティの押しに負けて…笑
ヨガレッスンが始まりました!

 

マサキ君ことキャプテンの
下島将輝選手と一緒に
約3ヵ月弱、週1ペースでのヨガでした。

 

 

レッスン初回から
「ストレッチする意味が
今日初めて理解できました」

2回目は
「行きつけの整体師さんに、
何か特別なことをやったのか?

肩甲骨が使えるようになっている!
と言われた」

「よく眠れるようになった!」

3回目は
「腹筋が使えるようになった!」

 

など、回を重ねるごとに
マサキ君とケイティは
自身の体や心の変化を報告してくれて
毎回、2人の報告を楽しみに
レッスンをしていました。

 

 

そして、
レッスン風景の撮影をお願いしたところ
願ってもない、
那須ブラーゼンのユニフォームを着ての
撮影を提案していただきました♪
すっごく感激しています‼

 

 

多分、ファンの皆様も
見たことのないショットも出しちゃいます♪
お2人のヨガレッスンの様子を
お楽しみくださいね‼

 

今後、マサキ君とケイティのインタビュー
もありますのでお楽しみに‼

 

 

**********

 

那須ブラーゼンは、
「ツールド・フランス」などに代表される
世界的スポーツ“
自転車ロードレース”
のプロチームです。

全国各地で開催される
国内最高峰ツアーへ参戦し

「那須」を全国に発信してます。

レース活動の他にも、那須地域に密着しながら
各種メディア出演や観光プロモーション事業、
社会貢献事業活動を行なっています。

様々な事業を通じて自転車の価値を創造し、
スポーツを活用した地域活性の可能性を
那須から全国に発信してます。

 

那須ブラーゼンオフィシャルサイト
https://nasublasen.com/
サポーターズクラブ↓
https://nasublasen.com/fanclub/

 

ツール・ド・とちぎ
2020年3月20・21・22日
http://www.tourdetochigi.com/index.php

第1ステージ
3/20(金・祝)レース開始予定 13:30
なかがわ水遊園周辺コース(大田原市)
個人タイムトライアル、約3km

第2ステージ
3/21(土) レース開始予定 10:00
那珂川河畔公園(那須塩原市)~
那須町スポーツセンター(那須町)
周回レース、約120km

第3ステージ
3/22(日) レース開始予定 10:00
小山思いの森(小山市)~
清原中央公園(宇都宮市)
ラインレース、約145km

ツール・ド・とちぎご支援のお願い↓
http://www.tourdetochigi.com/common/pdf/sponsor.pdf

*日本でのロードレース大会は、
まだまだ認知度が低く、
皆様のご支援で運営されています。
スポンサー企業や個人のサポーター会員の
ご支援もよろしくお願いいたします。

 

 

ぜひ皆様も
黄色のユニフォームでのチーム練習や
試合を応援してくださいね!
皆様の応援が「那須」「栃木」を
全国に発信する那須ブラーゼンの選手の
力強い応援となります‼

 

 

マサキ君、ケイティをはじめ
那須ブラーゼンが
2020年シーズンの更なるご活躍を
期待しています‼

 

 

**********

レッスン風景

 

 

慣れるまで
なかなかバランスのとりにくいポーズ

 

 

ワイドスクワット、
後ろ姿ではわかりませんが…

 

 

 

正面から見るとこんな表情です!

 

 

 

チェアーポーズもホールドするのは
なかなかキツイです!

 

 

ケイティはポーズをしっかりチェック!
もう少し上体起こすといいんだけどね‼
あ、またトミエさんは厳しい!
って言われちゃう!笑

 

 

マサキ君、最初は余裕の笑顔ですが…

 

 

 

…キープするのがキツイのです!
マサキ君 お疲れ様~

 

 

 

ヨガは全身運動です‼

 

 

 

お2人が一番好きなポーズ…zzz
誰だって好きだよね♪

 

今回の撮影に許可を出していただいた
那須ブラーゼンの本部の皆様に
心より感謝申し上げます。

また、今回のカメラマンは、
いつもヨガ教室で
スタジオをお借りしている
AS栃木bomdebolaボンデボラ
の津守昭子様に協力いただきました。
心より感謝申し上げます。
http://as-bomdebola.com/

 

パーソナルレッスンのお問い合わせは
こちら↓からどうぞ
https://ts-yoga.com/?page_id=132

 

お食事交流会-2019.02.28

4月から14年目に…

栃木県那須塩原市のヨガサークル「リラックスヨーガサークル」で13年間講師を務めさせていただいています。

 

毎年年度末に会員の皆様とお食事交流会をしています。

皆さん勉強熱心で発足当時の13年前から継続してくださっている方もいます。

「ヨガは 他人と比べない 自分との対話する」

この言葉に救われヨガを継続出来ている。と、何人もの生徒さんは話してくれました。

長い間、私のヨガを継続させていただき本当に感謝しています。

 

 

 

 

顔出し写真に快く承認を頂きました。

レッスン場もなんとなく定位置があったりしますが、一人で参加される方もその日お隣になった方と会話を楽しんでいるようです。

 

 

 

 

 

お食事中も皆さんワイワイと会話を楽しんでいました。

 

 

 

 

 

今回のお食事会場は、那須塩原市にある中華料理の龍鳳園さん

10種類ものランチメニューをご用意いただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

私はエビ・イカのチリソースをいただききました。

 

 

 

 

 

皆さんと一緒に食べるお食事はまた格別です。

 

 

 

 

 

 

 

レッスン風景…

 

これからも、ヨガのある暮らしを一緒に楽しみましょう♡

お食事交流会を企画してくださったお世話係のFさん・Kさん、大変お世話になりました♡
皆様と楽しいひと時を過ごせたことに感謝します♡

 

ナマステ~(^人^)

 

おぎわらとみえ

 

 

 

お問合せ

*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

 

蓮の花畑

T’s yogaでは今…

恩師の一人でもある、ホリナータ・ヨーガ・アシュラムの堀之内博子先生のオリジナルポーズ『蓮の花のムドラー』を練習しています。

蓮の花は開花4日目に花びらが散ると言われています。蓮の花の生涯を「ムドラー・チャクラ・バランス」を組み合わせた連続ポーズです。

ヨガ教室↓

教室

私は毎年、この季節には蓮畑に蓮の花を見にいきます。

蓮の花の見頃は8〜9時ごろ12時には花が閉じてしまいます。閉じない花は花びらが散っていく花です。

↑こちらの白い蓮の花は、凛として芯の強さを感じます。

↑こちらの蓮の花は花弁の縁がピンクがかってとても可憐なイメージです。

↑こちらの八重のピンクの蓮の花は初めて見る花でした。なんともいえない華やかさを感じます。

↑こちらは上の画像と同じ花を横から撮ってみました。横からはふっくらとした柔らかさが出てきました。

↑こちらの蓮の蕾は明日咲く花でしょうが、開花前の限りないエネルギーが満ちているようですね。

↑こんなに沢山の蓮の花が日に日に姿を変え、もうしばらく楽しめそうです。

↑蓮畑の隣には観音様が見守っています。

こちらは栃木県矢板市澤観音像です。

今週末も見られそうです。観に行かれる時には、ぜひ午前中に8〜9時ごろがおススメです。

ナマステ〜(^人^)

おぎわらとみえ

ヨガ教室↓

教室

夏休み企画【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の「癒されおむすび弁当」付き】参加者募集中❣

【ママヨガ開催します】
親子ヨガではなく、お子さん連れで参加できるママのためのヨガレッスン!
暑さ疲れの体も心もヨガで癒されましょう!
お子さんがいてもOKな方はお一人での参加も可能です!
さらに嬉しい「塩原温泉 藤屋」さんの「癒されおむすび弁当」付きです!
飲食スペースでみんなで一緒にお弁当を楽しみましょう!
「癒されおむすび弁当」は竹の葉に包まれ、今はここでしか食べられない!

塩原温泉通りの茶屋くだものやカフェ藤屋
https://shiobara-chaya-fujiya.jimdo.com/

~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~

日 時: 平成30年7月31日(火) 10~12時
ヨ ガ 10~11時
ランチ 11~12時
会 場: AS栃木フットサルパーク 栃木県那須塩原市105-96
参加費: 大人(高校生以上) 1,700円(おむすび弁当代)
子供(中学生以下)ヨガレッスン無料 350円(おむすび弁当代)
※沢山食べる子は、大人弁当に変更可能。
※お弁当の追加可能。
持ち物: ヨガマット(スタジオにも無料貸出しあります。事前連絡有)
お子様が参加する場合は、バスタオルも可
水分


↑イメージ画像
大人おむすび弁当(おむすび2個《さんしょの佃煮とかんぴょう旨煮》千草焼(具入りの卵焼き)、鶏団子の照焼、煮物、漬物
子供弁当(おむすび1個《かんぴょう旨煮》、千草焼き、鶏団子の照焼

短い梅雨も明け…
あっという間に夏休みがやってくる
ママ友とランチも行けず…
子連れで参加できない習い事はお休み…
家の中にはずっと居られず…
毎日のお昼ご飯づくり…
一日中子供達と一緒の恐怖の夏休みと私は呼んでいました‼笑

今回、たった1日でもがんばるママを私がお助けできることを考えました❣
ママがヨガをしている間…
お子さんは…宿題をする!本を読む!お絵描きをする!などなど。。。
ヨガで自分を癒した後は、飲食スペースでみんなで楽しく交流しましょう❣
お腹も満たされた後は、
近くの美原公園水泳プール
http://www.city.ohtawara.tochigi.jp/docs/2013082774286/
少し遠いけど大田原市黒羽運動公園水泳プールhttp://www.city.ohtawara.tochigi.jp/docs/2013082780904/
那珂川水遊園
http://tnap.jp/index.php
那須野が原公園ファミリープール
https://www.park-tochigi.com/family-pool/
那須野が原公園
http://www.pref.tochigi.lg.jp/c05/intro/kids/page/nasu.html
烏ヶ森公園
http://www.city.nasushiobara.lg.jp/24/001949.html
に行くのも良し、お家で温んびりも良し。。。
夏休み後半もがんばれそ~ですね☆彡

T’s yoga
おぎわらとみえ

■ご予約・お問合せ■

AS栃木フットサルパーク 栃木県那須塩原市105-96

[2018.07.07]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、暑かったせいかポーズをする度に汗が出てきました!サギのポーズもどこを伸ばしたいのかを意識して感じて練習しましょう。今日全く出来なかった方も、少しずつ変化して行くのを楽しんでください♪ 6月のほら貝のポーズ(腸の働きを促す)来週も練習します。腸の内外両方から健康になりましょう! また来週お会いしましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
*レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara など、日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー開催後報告◆
■2018.05.20 【ガーデンヨガinベターデイズ】の様子 ts-yoga.com/?p=1687
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー参加者募集中◆か
■2018.06.17(日) 【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】募集中‼ ts-yoga.com/?p=1175
■2018.07.01 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十五】募集中‼︎ ts-yoga.com/?p=1421
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com
★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ぜひ読んでくださいね♡ ts-yoga.com/?p=1249

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。

本メールは info@ts-yoga.com よりwp@ts-yoga.com 宛に送信しております。
下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。
全てのメーリングリストから配信を停止する。
ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=CDD6F9&c=BC7B1&l=2E3A8F8&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B73 迷惑メールと報告する
ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=CDD6F9&c=BC7B1&l=2E3A8F8&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B73
メール配信システム benchmarkemail.com [http://ts-yoga.benchurl.com] 三区町, 那須塩原市, 栃木県 329-2745, Japan

[2018.06.06]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 いつも雑談の多い私ですが…笑。ボタンの話…ぜひ周りの皆さんとお話ししてみてくださいね! 鳩のポーズはいろいろなパターンがありますね〜苦手な方も多いと思いますが、少し完成に近づくとうれしいですよね。 6月のほら貝のポーズは腸を意識した連続ポーズ、なんとな〜くではなくて意識してまた来週も練習していきましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
*レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー開催後報告◆
■2018.06.02 【アーシングヨガxクリスタルボウル】の様子 ts-yoga.com/?p=1687
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー参加者募集中◆
■2018.06.17(日) 【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】募集中‼ ts-yoga.com/?p=1175
■2018.07.01 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十五】募集中‼︎ ts-yoga.com/?p=1421

T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。

本メールは info@ts-yoga.com よりwp@ts-yoga.com 宛に送信しております。
下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。
全てのメーリングリストから配信を停止する。
ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=CDBDD7&c=BC7B1&l=37804A1&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B73 迷惑メールと報告する
ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=CDBDD7&c=BC7B1&l=37804A1&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B73
メール配信システム benchmarkemail.com [http://ts-yoga.benchurl.com] 三区町, 那須塩原市, 栃木県 329-2745, Japan

[2018.06.04]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今日は梅雨入り前の暑い一日でした。6月は「ほら貝のポーズ」で腸に意識したポーズを中心に練習します。なんとなくポーズをとるのではなく、意識することが大切ですね。 週末に、梅狩りに行って木登りしてきました。ブログに書きましたのでご覧になってくださいね!
また来週お待ちしています(^-^) ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ
*レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー開催報告◆
■2018.06.02 【ガーデンヨガinベターデイズ】の様子 ts-yoga.com/?p=1687
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆参加者募集中◆
■2018.06.17(日) 【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】募集中‼︎ ts-yoga.com/?p=1175
■2018.07.01 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十五】募集中‼︎ ts-yoga.com/?p=1421
ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) www.ts-yoga.com/

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。

ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) www.ts-yoga.com/

本メールは info@ts-yoga.com よりwp@ts-yoga.com 宛に送信しております。
下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。
全てのメーリングリストから配信を停止する。
ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=CD90CA&c=BC7B1&l=2E3A8F7&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B70 迷惑メールと報告する
ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=CD90CA&c=BC7B1&l=2E3A8F7&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B70
メール配信システム benchmarkemail.com [http://ts-yoga.benchurl.com] 三区町, 那須塩原市, 栃木県 329-2745, Japan

第2回【ガーデンヨガinベターデイズ】の様子2018.6.2

今日は朝からスッキリ青空の
ガーデンヨガ日和でした‼
ご参加いただきました皆さまありがとうございました。

素足で大地に立ってヨガのポーズをし
バランスの取れないポーズも
みんなですれば出来ました!

太陽の光を浴びながら…☀

マットから降りて気持ち良くポージング!

 

最後のシャヴァアーサナでは宇宙まで行った気分だったとか…

 

 

最後に皆さんで記念撮影‼
ありがとうございました♡

新鮮野菜とフルーツの美味しいグリーンスムージーで火照った体も潤されました。

栃木県那須塩原市にある
ベターデイズカズさん
(那須塩原市唐杉61-5 0287-74-6033
今日も朝早くからありがとうございました♡

ヨガの後は会場のベターデイズさんでランチ❣
毎日朝摘みの新鮮野菜のサラダバーが食べ放題!

いつもはパスタを注文する私も
今日はツナ&トマトとピリ辛ハンバーグを…
画像はもちろん旦那さまと二人分ですよ♪

そして今日も駐車場係にカメラマンの旦那さまお努めありがとうございました♡

また来年6月に ガーデンヨガinベターデイズ 開催します。
お楽しみに…♡

************

次回の外ヨガはクリスタルボールとのコラボで
6月17日(土)栃木県那須塩原市にある塩原グリーンヴィレッジで開催します。
【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】参加者募集中❣
*地元のお野菜のランチ&温泉付き
https://ts-yoga.com/?p=1175

 

↓のご予約フォームからどうぞ

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ