2月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ 参加者募集中❣

国際中医薬膳管理師でもあり
『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生
https://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu
毎月第3土曜日に
「薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガを開催しています。

毎回人気のコラボです。
季節に合わせたり、体調不良や病気の
予防をする薬膳食材で作るお菓子と
熊田康子先生の薬膳ミニ講座あり。

骨盤底筋の脆弱化に悩む方におススメのヨガ。
出産後、更年期…尿漏れなんて当たり前⁈
気にはなっているけど誰にも相談できない⁈
不安が解消でき、さらに美尻効果もあったという声もあります。


薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの年間スケジュール
↓↓
https://ts-yoga.com/?page_id=2856

タイムスケジュール

2022219()

1030~ 骨盤底筋ヨガ
1130~ 薬膳スイーツの受け渡し

《会 場》
AS栃木サッカーグラウンド
栃木県那須塩原市一区町185番地8
*新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと
住所が載っていません。
こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。

《参加費》
2,600

《定員》
10(通常定員の半数)

《持ち物》
〇ヨガマット(スタジオにもあります)
〇リラクゼーション時のブランケット等
〇水分

*キャンセルポリシー
やむを得ず参加できなくなった場合には
お早目のご連絡をお願いします。
3日前~2日前   参加費の50%
前日~当日     参加費の100%

【レッスン参加時のお願い】
・入室時の消毒
・レッスン中の換気
・レッスン時マスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。


↑ある月の薬膳菓子

薬膳スイーツ

季節に合わせたり、不調や病気の予防をする
薬膳食材で作るお菓子をお楽しみください。
参加するだけで二度おいしい
熊田康子先生の薬膳料理を楽しんでくださいね♪


骨盤底筋ヨガ

骨盤底筋の脆弱化に悩む方におススメのヨガ‼
出産後、更年期…
尿漏れなんて当たり前⁈
気にはなっているけど誰にも相談できない⁈
ヨガに骨盤底筋トレーニングを交えながら、
あっという間に60分が経ってしまいます♫
初心者も大歓迎です!

カラダの内側から元気になりましょう!
♪あなたの元気が、家族の元気です

皆様のご参加お待ちしています♫

ナマステ~

次回は2022319()です。

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    返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
    また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

    骨盤底筋ヨガ@黒磯 参加者募集中❣

    栃木県那須塩原市、旧黒磯地区の皆様 お待たせいたしました。

    那須塩原市で、女性特有の不調やメンタルケアのお役立ちサロン
    癒庵-nanaha-を主宰する
    三品七葉(七梛葉)さんからご依頼いただき
    旧黒磯地区で骨盤底筋ヨガレッスンを開催することとなりました。

    【骨盤底筋ヨガ】

    開催日時2022年
    1/6、2/3、3/3、4/7、5/12、6/2、7/7、8/4、9/1、10/6、11/3、12/1

    第1木曜日の15時~16時(60分レッスン)

    会場:癒庵-nanaha-(那須塩原市新緑町92-317)
    🌐https://nanaha347.com

    持ち物:ヨガマット(レンタルマットもございます)
    水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください

    ※基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

    駐車場:完備

    定員:8名

    参加費:参加人数によっての変動制となります。
    ・最少催行人員3名(一人/3,000円)
    ・4名参加以上(一人/2,500円)

    【骨盤底筋ヨガ】の詳細↓↓
    https://www.facebook.com/events/529744584631424/

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      2月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ 参加者募集中❣

      国際中医薬膳管理師でもあり 『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と https://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu 毎月第3土曜日に 「薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ」を開催していま … “2月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ 参加者募集中❣” の続きを読む

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      骨盤底筋ヨガ@黒磯 参加者募集中❣

      栃木県那須塩原市、旧黒磯地区の皆様 お待たせいたしました。 那須塩原市で、女性特有の不調やメンタルケアのお役立ちサロン 癒庵-nanaha-を主宰する三品七葉(七梛葉)さんからご依頼いただき旧黒磯地区で骨盤底筋ヨガレッス … “骨盤底筋ヨガ@黒磯 参加者募集中❣” の続きを読む

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      赤ちゃんと一緒に【1月のママヨガ】参加者募集中❣

      骨盤底筋の不調は、更年期に限ったことではありません。産後のママの心にも体にもとても必要なトレーニングです! 赤ちゃんと一緒に参加できる【骨盤底筋トレーニングヨガ】開催中 「骨盤底筋トレーニングには興味があったけど、 赤ち … “赤ちゃんと一緒に【1月のママヨガ】参加者募集中❣” の続きを読む

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      美味しいお弁当ヨガ,ティーズヨガ,那須塩原市,ヨガサロン

      美味しいお弁当&骨盤底筋ヨガ12月

      2021年最後のレッスンは美味しいヨガでした‼︎今回は 塩原温泉のくだものやカフェ 通りの茶屋 藤屋 さんの 美味しいお弁当でした。 本日のお弁当は#玄米ごはん#ブリ煮#カボチャコロッケ#あらめの煮物#豆乳マヨネーズのポ … “美味しいお弁当&骨盤底筋ヨガ12月” の続きを読む

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      薬膳ヨガ,ヨガ,ティーズヨガ,那須塩原市,

      12月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

      栃木県那須塩原市で月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】12月も開催しました昨夜から降った雪の中お越しいただきありがとうございました‼ 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生 の薬膳スイーツ とT’s y … “12月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子” の続きを読む

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      クラスカンパネラ,ヨガ教室,塩谷町

      12月の出張ヨガ@クラスカンパネラの様子

      ティーズヨガサロンでの鼻ヨガセミナー開催後…主人の運転手付きで30分移動し栃木県塩谷町船生のクラスカンパネラ さんで月一 開催の 骨盤底筋ヨガ でした。 暖房なしでも暖ったかい空間で…シャヴァアーサナでは気持ち良さそうに … “12月の出張ヨガ@クラスカンパネラの様子” の続きを読む

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      ホームヨガ、黒磯、那須塩原、骨盤底筋ヨガ、T's yoga,ティーズヨガ

      12月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

      栃木県那須塩原市で月一土曜の
      【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】12月も開催しました
      昨夜から降った雪の中お越しいただきありがとうございました‼

      薬膳サロンなつめ の熊田康子先生 の薬膳スイーツ と
      T’s yogaの荻原とみ江 の骨盤底筋ヨガです。

      今日は寒かったので…
      ヒンドゥースクワットとロコモーションのエクササイズから始まりました‼
      ちょっとキツメですがよく頑張りました‼

      今月の #薬膳スイーツ#薬膳シュトーレン#桑の葉と枸杞の実茶
      嬉しい〜♡
      また来月お会いしましょう
      次回は2022年1月22日(土)です。

      興味のある方はご参加お待ちしています♪
      https://ts-yoga.com/?p=5269

      【土曜の骨盤底筋ヨガ】 募集中❣

      人気の骨盤底筋ヨガクラス
      毎月第1土曜日に開催します‼

      休日は那須塩原市のヨガ教室T's yogaの骨盤底筋ヨガ
      https://ts-yoga.com/?page_id=6424

      スケジュール

      2022年2月5日(土) 10:00~11:00
      こちらをクリック⇒カレンダー
      参加費2,500
      *スタンプカード発行
      1レッスンにスタンプ1個
       (平日クラスとの併用可)
      10ポイントで1レッスン無料
      *入室時間10分前から
      *持ち物 ヨガマット(スタジオにも無料マットあり)
           水分、ブランケット

      体験談はこちら

      【ママヨガクラス*骨盤底筋ヨガ】こちら

      会 場:
      AS栃木サッカーグランド
      栃木県那須塩原市一区町185-8
      ご予約 09033150141
      (↓のご予約フォームからもどうぞ)
      *会場新しく出来た施設です。
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      ご予約・お問合せ

      *通常、一両日中に返信しております。
      返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますのでご確認ください
      。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
      また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

        11月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

        10月も栃木県那須塩原市で毎月第3土曜の
        【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。

        薬膳サロン なつめ の熊田 康子先生 の薬膳スイーツ と
        荻原 とみ江 の骨盤底筋ヨガを楽しんでくださいね‼

        栃木県那須塩原市で月一土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】
        11月も開催しました。

        人生100年時代足腰を鍛えるポーズをリピーターの皆様と楽しく…
        骨盤底筋トレーニングしました。
        なかなか持ち上げられないお尻…よく頑張りました‼

        今月の
        #薬膳スイーツ
        #杏仁豆腐
        #サンザシ条
        #なつめ茶
        また来月お会いしましょう♡

        次回は12月18日(土)まだお席に余裕があります。
        https://ts-yoga.com/?p=5269
        興味のある方はご参加お待ちしています。

        10月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

        10月も栃木県那須塩原市で毎月第3土曜の
        【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。

        薬膳サロン なつめ の熊田 康子先生 の薬膳スイーツ と
        荻原 とみ江 の骨盤底筋ヨガを楽しんでくださいね‼

        人生100年時代足腰を鍛えるポーズを
        リピーターの皆様と楽しく骨盤底筋トレーニングしました。
        皆様よく頑張りました‼

        #栗の渋皮煮のケーキ
        #アーモンドのクッキー
        #杏仁茶

        また来月お会いしましょう♡

        次回は11月20日(土)まだお席に余裕があります。
        https://ts-yoga.com/?p=5269
        興味のある方はご参加お待ちしています♪

        出張ヨガ 歯科医院にて

        栃木県宇都宮市内の歯科医院様よりご依頼いただき
        出張ヨガレッスン開催しました‼

        運動をすることの大切さは知っていても
        なかなか運動する機会がないということで
        出張ヨガレッスンしてまいりました‼

        ご自身の体力を目の当たりにして
        毎週やらないと運動不足だわ~
        少なくても月に2回はやらないとね‼

        と、次回もご予約いただきありがとうございます♪

        プライベート・グループレッスン承っております。
        https://ts-yoga.com/?p=6656

        クラスカンパネラさんにて( 栃木県塩谷町船生)

        栃木県塩谷町船生 の

        とっても素敵なレンタルスペース&小物・雑貨販売
        Class Companella -クラス・カンパネラ- さんにて

        骨盤底筋ヨガ教室を開催しました‼

        開放感…溢れる室内で
        ふだん使っていない筋肉や関節を
        しっかり使って動いていただきました。

        トレーニングヨガですのでちょっとキツめですが…
        ・スッキリした〜
        ・背が伸びた気がする〜
        ・やっぱり必要だよね〜と、
        ご感想いただき
        今回も楽しくヨガをさせていただきました!

        ヨガの後は、
        体質改善料理教室ミレットスタイルの
        人見惠子先生のお料理とデトックスベジスープで
        解説付き試食会も開催しました!
        惠子先生の話を聞いただけで食への意識が変化したようです‼
        ミレットスタイル
        http://www.millet-style.com/

        Class Companella-クラス・カンパネラ- さんは
        土日のみ営業です。
        カフェではありません。
        小物・雑貨などを販売しています。
        パンがある時もあります。
        お食事に関しては、前もってのご予約が必要です。
        Instagram
        https://www.instagram.com/classcampanella/?hl=ja
        Facebook
        https://www.facebook.com/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%91%E3%83%8D%E3%83%A9-1686533681619975/

        次回の開催も楽しみですね♡

        ナマステ~

        ■ご予約・お問合せ■


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          9月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

          栃木県那須塩原市で月一土曜の
          【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】9月も開催しました。

          薬膳サロン なつめ熊田 康子先生 の薬膳スイーツ と
          荻原 とみ江の骨盤底筋ヨガ

          今回は、子宮の血行を促すポーズをリピーターの皆様と楽しく
          (ハードそうでした!笑)
          骨盤底筋トレーニングしました。

          また来月お会いしましょう!

          次回は10月16日(土)まだお席に余裕があります。
          https://ts-yoga.com/?p=5269
          興味のある方はご参加お待ちしています。

          ホームヨガ*@黒磯9月

          【骨盤底筋ヨガ】
          癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて
          https://nanaha347.com/tag/%E4%B8%89%E5%93%81%E4%B8%83%E8%91%89/

          毎月一回の開催
          #もっと綺麗に
          #もっと元気に

          自分に自信をつけていきましょう‼

          さらに意識が変化して身体が変わっていく
          皆さんを見ていくのが嬉しいです。

          次回、10月7日に開催します♪
          どなたでも参加可能です。
          ナマステ~

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