国際中医薬膳管理師でもあり
『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と
https://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu
毎月第３土曜日に
「薬膳スイーツ＆骨盤底筋ヨガ」を開催しています。
毎回人気のコラボです。
季節に合わせたり、体調不良や病気の
予防をする薬膳食材で作るお菓子と
熊田康子先生の薬膳ミニ講座あり。
骨盤底筋の脆弱化に悩む方におススメのヨガ。
出産後、更年期…尿漏れなんて当たり前⁈
気にはなっているけど誰にも相談できない⁈
不安が解消でき、さらに美尻効果もあったという声もあります。
薬膳スイーツ＆骨盤底筋ヨガの年間スケジュール
↓↓
https://ts-yoga.com/?page_id=2856
タイムスケジュール
2022年2月19日(土)
10：30～ 骨盤底筋ヨガ
11：30～ 薬膳スイーツの受け渡し
《会 場》
AS栃木サッカーグラウンド
栃木県那須塩原市一区町185番地8
＊新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと
住所が載っていません。
↓こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。
《参加費》
2,600円
《定員》
10名(通常定員の半数)
《持ち物》
〇ヨガマット(スタジオにもあります)
〇リラクゼーション時のブランケット等
〇水分
＊キャンセルポリシー
やむを得ず参加できなくなった場合には
お早目のご連絡をお願いします。
３日前～２日前 参加費の５０％
前日～当日 参加費の１００％
【レッスン参加時のお願い】
・入室時の消毒
・レッスン中の換気
・レッスン時マスク着用
・体温を測って参加する
＊熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。
↑ある月の薬膳菓子
薬膳スイーツ
季節に合わせたり、不調や病気の予防をする
薬膳食材で作るお菓子をお楽しみください。
参加するだけで二度おいしい
熊田康子先生の薬膳料理を楽しんでくださいね♪
骨盤底筋ヨガ
骨盤底筋の脆弱化に悩む方におススメのヨガ‼
出産後、更年期…
尿漏れなんて当たり前⁈
気にはなっているけど誰にも相談できない⁈
ヨガに骨盤底筋トレーニングを交えながら、
あっという間に60分が経ってしまいます♫
初心者も大歓迎です！
カラダの内側から元気になりましょう！
♪あなたの元気が、家族の元気です♫
皆様のご参加お待ちしています♫
ナマステ～
次回は2022年3月19日(土)です。
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