国際中医薬膳管理師でもあり 『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生とhttps://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu
毎月1回土曜日に「薬膳ランチ＆骨盤底筋を意識したヨガ」のコラボをすることになりました。
タイムスケジュール
2019年5月18日(土)
10：30～骨盤底筋を意識したヨガ
12：00～ミニ薬膳講座
薬膳ランチ
《場所》薬膳サロンなつめ 栃木県大田原市上奥沢１６５−３
《参加費》
ヨガ＆ランチ 3,000円
＊ヨガのみ 2,000円
＊ランチのみ1,500円
《定員》
10名（4名様より開催）
《持ち物》
〇ヨガマット(レンタルマット200円もあります。申込み時にお知らせください。）
〇リラクゼーションの時に羽織るブランケット等
〇水分
↑3月のランチ
薬膳ランチ
季節に合わせたり、不調や病気の予防をする薬膳食材で作るランチをお楽しみください。
骨盤底筋を意識したヨガ
骨盤底筋の脆弱化に悩む方におススメのよが‼
出産後、更年期…
尿漏れなんて当たり前⁈
気にはなっているけど誰にも相談できない⁈
ヨガに骨盤底筋トレーニングを交えながら、あっという間に60分が経ってしまいます♫
初心者も大歓迎です！
カラダの内側から元気になりましょう！
♪あなたの元気が、家族の元気です♫
皆様のご参加お待ちしています♫
■ご予約・お問合せ■
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