お食事交流会の様子2019.03.11

こちらも…4月から14年目に

 

栃木県那須塩原市のヨガサークル「ナマステヨーガサークル」で13年間講師を務めさせていただいています。

毎年年度末に会員の皆様とお食事交流会をしています。

皆さん勉強熱心で発足当時の13年前から継続してくださっている方もいます。
諸事情で一度退会する方もいますが、時間ができると再入会してくださることがとても嬉しいです♡

「人それぞれ得意不得意があるので出来るところを伸ばしていきましょう!」

この言葉に救われヨガをつずけられています。と、生徒さんは話してくれました。

長い間、私のヨガを継続させていただき本当に感謝しています。

 

 

 

顔出し写真に快く承認を頂きました。

今回参加できなかった皆さまも次回はぜひご一緒しましょう♪

 

 

この日は、今の仕事を始める前までヨガサークルに参加していた生徒さんの息子さんK君と今年高校を卒業する我が息子がヨガレッスンに参加してくれました!
K君は、この春中学校を卒業し、甲子園、プロ野球選手を夢見て体作りのためにヨガ体験をしたかったそうです。
ヨガがとても良かったらしく、来週もまた参加するそうです!

いつも、ヨガが始まるまではお隣さんと楽しそうに歓談しています♪

私は、ペペロンチーノを美味しくいただきました♪

今回のお食事会場は、那須塩原市にある手作りイタリア料理ジョイア・ミーアさんhttp://www.gioiamia.jp/gioiamia/shiobara/shop/index.html

〇身長が1㎝伸びた!
〇開脚ができるようになった!
〇前はわからなかったポーズの意味が分かるようになった!
〇ヨガを始める前から、体重が3㎏減り、ウエストが4㎝細くなった!
〇ここ2年、接骨院に行かなくなった!
〇ヨガは体だけでなく、心も緩むのが嬉しい。これからもず~っと続けたい!
〇頭痛が無くなった!手足が温かくなった!
〇前向きに考えられるようになった!
〇毎日30分練習をしている!
〇姿勢を気を付けている!

今回、目標をもって家でも練習されている方の話に刺激されたようです!

 

お食事交流会を企画してくださったお世話係のTさん・Kさん、大変お世話になりました♡
皆様と楽しいひと時を過ごせたことに感謝します♡

 

ナマステ~(^人^)

 

おぎわらとみえ

 

 

お食事交流会-2019.02.28

4月から14年目に…

栃木県那須塩原市のヨガサークル「リラックスヨーガサークル」で13年間講師を務めさせていただいています。

 

毎年年度末に会員の皆様とお食事交流会をしています。

皆さん勉強熱心で発足当時の13年前から継続してくださっている方もいます。

「ヨガは 他人と比べない 自分との対話する」

この言葉に救われヨガを継続出来ている。と、何人もの生徒さんは話してくれました。

長い間、私のヨガを継続させていただき本当に感謝しています。

 

 

 

 

顔出し写真に快く承認を頂きました。

レッスン場もなんとなく定位置があったりしますが、一人で参加される方もその日お隣になった方と会話を楽しんでいるようです。

 

 

 

 

 

お食事中も皆さんワイワイと会話を楽しんでいました。

 

 

 

 

 

今回のお食事会場は、那須塩原市にある中華料理の龍鳳園さん

10種類ものランチメニューをご用意いただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

私はエビ・イカのチリソースをいただききました。

 

 

 

 

 

皆さんと一緒に食べるお食事はまた格別です。

 

 

 

 

 

 

 

レッスン風景…

 

これからも、ヨガのある暮らしを一緒に楽しみましょう♡

お食事交流会を企画してくださったお世話係のFさん・Kさん、大変お世話になりました♡
皆様と楽しいひと時を過ごせたことに感謝します♡

 

ナマステ~(^人^)

 

おぎわらとみえ

 

 

 

お問合せ

*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

 

お食事交流会〜スーリアヨーガサークル〜

2006年11月より
スーリア・ヨーガサークルとして
12年間…
会員の皆さまと続けることがきました。

12年間参加し続けてくださっている方もおり大変嬉しく思います。
また一度は退会されても、また復帰し継続してくださる皆様がいる事は、
私の心の支えにもなっています。

毎年皆さんが楽しみにしているお食事会は
那須塩原市にあるイタリアンの老舗
「カンパーニャ」さんでした。

お食事会の準備をしてくださった
サークル代表の皆様本当にありがとうございました。
新規で入会された皆様も楽しく交流を深められたようでした。

参加者のご感想
〇ヨガをした次の日は体の疲れが残らない。
〇ヨガの日がすごく楽しみです。
〇体がとても柔軟になった。
〇肩こりが無くなって本当にありがたい。
〇なかなか体が柔軟にならないけど、レッスンが終わった後のスッキリ感が良くて続けている。
〇若いころのような柔軟な体をとり戻したい。
〇ヨガをすると体が楽になるのと、サークルの皆さんに会えるのもとても楽しみです。
〇毎日忙しい生活の中でのストレスが、ヨガをすると解消されていつの間にか腰痛が無くなっていた。
〇ヨガの他にも、色々なためになる話がとても楽しみです。

************

集合写真を撮るのを忘れました!
ごめんなさい!

12月から13年目に入りますが、
現在会員になっている皆様と
さらに20周年も迎えられる様に一緒にヨガを楽しみたいと思います。
幾つになっても楽しく元気に過ごせる体作りを一緒にしていきましょう!

今後もどうぞよろしくお願い致します!

☆スーリアヨーガサークル☆
毎週水曜日(祝祭日は休み)
10:00~11:15
ナマステ~(^人^)
☆おぎわらとみえ☆
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ)
https://www.ts-yoga.com/

■お問合せ
*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

[2018.08.06]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 ヨガのアーサナ(ポーズ)は簡単にしてしまえば楽にできますが、手・足・胸の方向を正しただけでかなりキツめのアーサナに変わります。正しいポジションで練習することが大切ですね。 先週開催した【ママヨガ*おむすび弁当付き】の様子をホームページ投稿しましたのでぜひご覧になってくださいね。 ts-yoga.com/?p=1912 また、9月25日(火)にリクエスト開催の【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】も企画しました。 ts-yoga.com/?p=1939 気になる方はぜひご参加ください。
また来週、蓮の花のムドラーを練習しましょう♪(^-^) ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
*レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
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★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
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◆イベント・セミナー開催後報告◆
■2018.07.31 【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気のおむすび弁当付き】の様子 ts-yoga.com/?p=1912
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◆参加者募集中◆
■2018.09.09 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十六】参加者募集中❣️ ts-yoga.com/?p=1820
■2018.09.25 【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】参加者募集中❣️ ts-yoga.com/?p=1939
ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) www.ts-yoga.com/
★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。

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[2018.08.02]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 配信が遅れて申し訳ありません。 今週は、息子が体験した…マダニに噛まれたら…のお話をしました。身近な草むらにもいますので気を付けてくださいね。 今週は【ママヨガ*おむすび弁当付き】の様子をホームページ投稿しましたのでぜひご覧になってくださいね。 ts-yoga.com/?p=1912 また、9月25日(火)にリクエスト開催の【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ】も企画しました。 ts-yoga.com/?p=1939 気になる方はぜひご参加ください。
また来週お会いしましょう!
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
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[2018.08.1]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、通常の会場のエアコンが故障のため、会場を変更して那須塩原市のAS栃木フットサルパークのスタジオで開催しました。広々とした明るい空間で鏡もあって姿勢の確認もでき良い体験が出来たと思います。 会場変更にもかかわらず多くの皆様のご参加ありがとうございました。 来週8月8日は那須塩原市三島体育館研修室にて(10:00〜11:30)開催します。 www.city.nasushiobara.lg.jp/45/001906.html 会場が変わっても、いつもと変わらない日常を過ごすことが大切です。 8月は月会費も半額になっております。夏休み中はお子様を連れて参加も可能です。 また来週もお会いしましょう。
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
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2018.08月 くらしのヨガ教室の皆様へ

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
今年の夏は暑い! まだまだ酷暑が続く予報ですが、皆さんいかがお過ごしですか?冷房の中で過ごす事が多い方も、夏休みで子供と過ごすストレスも、色々な形で体の不調はありませんか? ストレスは自律神経を乱すと言われています。ヨガはその自律神経の乱れを整えると言われますが、私のヨガを受けた後は「よく眠れる!」と言われています。自律神経を整える運動はゆっくりな動きと呼吸です。 8月は特別3回レッスンを予定しました、皆さまのご参加お待ちしております!
8月は3、17、31日(金)です。 ts-yoga.com/?page_id=2 お休みしている方もまたのご参加お待ちしています(^-^)
【2018年8〜10月のレッスン予定】 毎月第1.3金曜日 9:30〜11:00  8月 3、17、31日(特別3回) 9月 7、21日 10月 5、19日
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★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara
日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
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◆イベント・セミナー開催報告◆ tsyoga.blog.fc2.com/
■2018.06.17 成人セミナー【ヨガ講座】の様子 ts-yoga.com/?p=1874
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◆参加者募集中◆
■2018.09.09(日) 【お寺ヨガxクリスタルボウルその二十六】参加者募集中‼ ts-yoga.com/?p=1820

ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

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T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com/

本メールは info@ts-yoga.com よりwp@ts-yoga.com 宛に送信しております。
下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。
全てのメーリングリストから配信を停止する。
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[2018.07.30]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、「蓮の花のムドラー」にもある閂のポーズの変形で体幹を鍛えるポーズでしたね!見た目よりちょっとキツイポーズでしたがポーズは完成、維持できたでしょうか!ポーズをする前より必ず筋肉は増強しているはずです。次回はもっと軽く出来るといいですね♪
また来週、蓮の花のムドラーを練習しましょう♪(^-^) ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
*レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
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◆参加者募集中◆
■2018.09.09 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十六】参加者募集中‼️ ts-yoga.com/?p=1820
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[2018.07.26]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、閂のポーズから変形の体幹を鍛えるポーズを練習しました。体幹を鍛え内臓を正しい位置にあることで、内臓が元気に働いてくれると思います。 初めはきつく感じますが、体幹が身についてきますと楽に出来るようになります。 また今週は、小学校の近くの歩道で4.5人の親子の人だかりの近くに救急車が停まっているのを見かけました。おそらく熱中症でしょう。また、地域の草むしりの時にも、熱中症の方がいて救急車を呼んだ話も聞きました。お若い方だったそうです。年齢は関係ないようでね! 今は少し暑さも落ち着きましたが、自分は大丈夫と思い込まずに十分に気を付けてお過ごしください。熱中症はあとの、後遺症が辛いです。
また、夏休み企画【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の「癒されおむすび弁当」付き】を企画しましたので、ぜひご参加お待ちしています。https://ts-yoga.com/?p=1834
また来週お会いしましょう!
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■2018.07.31(火) 夏休み企画【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の「癒されおむすび弁当」付き】参加者募集中❣ ts-yoga.com/?p=1834
■2018.09.09(日) 【お寺ヨガxクリスタルボウルその二十六】参加者募集中‼ ts-yoga.com/?p=1820
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★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ぜひ読んでくださいね♡ ts-yoga.com/?p=1249

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[2018.07.25]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 先週より、会場の西那須野運動公園の会議室のエアコンが故障し、前半は少し暑い中でもレッスンでした。扇風機を4台稼働させ、後半は涼しく会議室の外の方が暑いくらいでした。午後に業者さんが来ましたが、修理は来月お盆前になりそうです。 そこで来週は会場を変更して開催したいと思います。 詳細はサークルの一斉メールからなるべく、今週中にお知らせしたいと思います。 会場が変わっても、いつもと変わらない日常を過ごすことが大切です。 8月は月会費も半額になっております。夏休み中はお子様を連れて参加も可能です。 また来週もお会いしましょう。
来週7月31日にお子様連れで参加出来る「ママヨガ*おむすび弁当付き」 ts-yoga.com/?p=1834 は大人だけの参加も可能です。すでにお弁当目当ての大人だけの参加申し込みもいただいています♪ 前日17時まで受付しています♪ ぜひご検討ください(^-^)
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