【注意】マダニに噛まれたら…

まさかの

【マダニに噛まれたらどうしたらいいの?】
【病院は何科?】
【自分でも取れるの?】

という方のために、私の体験談がお役に立てればと思い書いてみました!

。。。。。。。。。。

夏休みに入り…

ある日曜日の朝…

高校生の息子に異変が…

息子「お母さん、これ何?」

見せられた足にはブユに刺された様な痕が…でも何か違う…

私「どうしたの?」

息子「何か付いていたから取ったけど、まだ棘みたいなのがある…」

確かに棘みたいなのがあるのでピンセットでとってもなかなか抜けない…

私「どんなのが付いてたの?」

息子「なんか…足が付いてた」

私「なんで気がついたの?」

息子「ん〜痒い様な、ムズムズする様な、痛くはないんだけどね…」

私「それで取ったやつはどうしたの?」

息子「もうない、捨てた」

ということで、何かの虫に刺されていたことには間違いない様子!

夏休みに入って直ぐ、学校行事で福島県へ2泊3日のキャンプへ行っていた息子…

色々想像すると…マダニが頭に浮かんできた…

あれっ、マダニで死亡例があった筈!と思いネットで調べてみたら…

重症熱性血小板減少症候群(SFTS)、日本紅斑熱、ツツガムシ病などの感染症に注意と書いてあった!

やっぱり状況的にもマダニの可能性が高い…

しかも、足に残っているのはマダニの顎かも…

ネット情報によれば、マダニ顎だけ残ってしまったら切開して顎の周りの皮膚片を切除するしかないらしい…汗

それに、そのマダニが持っているウイルスによっては、ウイルス感染も注意と書いてある!

念のため、看護師をしていた友達に電話で相談したら、山に行っていたなら多分マダニだろうからすぐに病院へ行った方が良いよ!とのアドバイスをもらい病院探しを始めたら…

今日は日曜日(平日なら皮膚科へ)、皮膚科はどこも休日なので…

とある○○救急病院へ受け入れ可能か確認の電話をしてみると…

病院「まずは、休日診療の病院で皮膚科があるところがあるから電話確認してください!」

とのこと…

救急病院へ電話する前に、ネットで休日診療の病院を調べて、皮膚科は土曜日のみ診療を確認済みだったけど…

もう一つの休日診療の病院は確認してなかったから、救急病院の提案を了承して電話を切った。

土曜日のみ皮膚科がある病院ともう一つの休日診療の、病院へ電話して…

どちらも息子の状況を説明すると、処置できる医者がいないから受け入れできないとの返答。

仕方がないので、もう一つの救急病院へ電話して…

やっと受け入れしてくれることに…

救急病院ですから、緊急性の高い患者さんが優先なのは当たり前の覚悟で待っていると、状況確認のために看護師さんが来てくれて、血圧測ったり、色々確認した後…

看護師「待たせてごめんね。(虫が)中に入っているの気持ち悪いよね!」

と救いの言葉を掛けてくれて、緊張していた息子もホッとした表情に…

ここに来るまで、休日診療の電話の対応はぶっきら棒で、あまり良い感じがしなかったので…

そのせいか「この看護師さん天使だな〜」と思いました。

いよいよ、診察室へ通され診察開始…

状況説明してから患部を診察したDr.から

Dr.「間違いなくマダニですね」

と一言。

Dr.「ピンセットで取れれば良いのですが、

それでも取れなかったら…麻酔して、切開の可能性もありますがよろしいですか⁈」

と聞かされた息子の表情はさらに緊張!

そして診察台へ…

Dr.がピンセットで何度か取ろうとしてくれましたが、全然取れず…

麻酔が準備され…息子の足にメスが入りました。

Dr.「切除した皮膚片は2ミリ四方くらいですが、2針入れました」

と、処置はものの7.8分で終了。

それから、念のためにと抗生剤の塗布薬と飲み薬を10日分出されました。

診察が終了し、最初に発した言葉は

私「Dr.もアシスタントもかなりのイケメンだったね♡」

とチョットおどけてみたら…

息子「マジのイケメンだったね!」

とのってきた!

私はドラマを観ていないので、俳優さんの顔がよくわからないんだけど…

私「俳優さんの誰に似てる?」

息子「ディーン藤岡かなぁ」

って、その人なら知ってる!

なかなか落ち着きのある素敵な先生でした♡

抜糸の予約はどうしても仕事と被るので、旦那様に付き添ってもらうことにしました。…残念…笑

という事で今は抜糸も済み、元気に部活復帰しています。

今回学んだことは、マダニに噛まれたら…

「絶対に引っ張って取ってはいけない‼︎

という事でした。

。。。。。。。。。。

ではマダニの外し方について、ネット情報やリアルで教えてくださった方の情報をまとめてみました。

【マダニに噛まれているのを見つけたら】

⚠️絶対に引っ張って取ってはいけない⚠️

○マダニに、直接虫除けスプレーをかける

○マダニをワセリンで固める(窒息⁈)

○酢酸エチルの瓶を患部にかぶせる

どれもフラフラ覚醒したところを取り外すようです。

○もしマダニのお腹が大きくなっていたら、間も無く外す可能性があるので、そのまま外れるのを待つ。(でも、数日間満足するまで吸い続ける場合もあるそう)

【マダニの顎(アゴ)が皮膚の中に残ったら】

○どれをみても病院へ行く事をすすめている。
平日なら皮膚科。

休日なら、もしかしたらの皮膚の切除が出来る先生が居るか確認してから行く。
(ウチも3箇所の病院で断られている)

【ウイルス感染の症状】

〇ウイルスの種類によって、潜伏期間は2日〜2週。

〇発熱、発疹、嘔吐、下痢等の消化器症状等があったら速やかに病院へ行きましょう。

何度も言いますが、

⚠️絶対に引っ張って取ってはいけない⚠️

皆さん【マダニ】は山か森に行かなければ居ないと思っている方も多いと思いますが、その辺の草むらにも居るんです!

犬を飼っている方からは、「よく犬に付いているよ!」とも聞きますので注意してくださいね!

ナマステ〜(^人^)

おぎわらとみえ

くらしのヨガ教室のページ

2018.09.25【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。

健康雑誌の「はつらつ元気4月号」【鼻ヨガ】として紹介されました。

鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。

2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
https://ts-yoga.com/?p=355

2018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子
https://ts-yoga.com/?p=1549

私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。
その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。
それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)】
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談
https://ts-yoga.com/?p=1329

お話会の後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が
デトックスランチを提供してくださることになりました。
動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

【メニュー】
♡デトックスベジタブルスープ
♡ミレットサラダ
♡玄米ちらし寿司
♡マクロビスイーツ

■日時
2018年09月25日(金)
お話会:10:00-11:30
ランチ:11:30〜12:30

■参加費
4500円
※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。
■持ち物
首に巻けるタオル、筆記用具
※マットは使用しません。

ヨガ担当:
T’s yoga 荻原とみ江(おぎわらとみえ)
09033150141
http://ts-yoga.com/

ランチ担当:
うんち浮力ダイエットメソッド考案者&波動料理専門家
ミレット・スタイル
人見 惠子 (ひとみ けいこ)

URLhttp://www.millet-style.com/
■会場
ミレットハウス
栃木県矢板市乙畑1259-3

■ご案内
〇受付開始は9:40からとなります。10分前には入室、5分前までに受付をお済ませください。
〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。
〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線[片岡駅]になります。

■ご予約・お問合せ■

成人セミナー【ヨガ講座】の様子

栃木県那須塩原市内にて
成人セミナー【ヨガ講座「暮らしの中で出来るヨガ体験」】を担当させていただきました。

連休中にも関わらず、多くの皆様にご参加いただきありがとうございました。
参加者の中には、以前私のヨガサークルに通ってくださっていた方や、昨年行われた小学校でのヨガ講座にご参加いただいた娘さんの勧めでご参加くださった方もおり、とても和やかな雰囲気で私も楽しくヨガを伝えることが出来てとても嬉しいです。

今回の成人セミナーの企画担当者には、セミナー前から何度も連絡をいただき大変お世話になりました。

ヨガはもともと「心静かに座ること」。
ポーズをすれば体調が良くなることは当たり前です。
体調が整えば心が平安になり、心が整えば体調も良くなります。
自分の体と心に耳を傾けポーズをしたり座ることがヨガなのです。

【参加者アンケートの結果】
参加者18名中、アンケートを書いてくださった13名全員の方が「満足した」とのご回答に、私もとても嬉しく思い、これからもハタ・ヨガの普及活動を継続していく上での益々の励みになります。

《満足した理由
○身体の隅々まで血液が行き渡っていることが実感できました。普段身体を動かす機会がないので、できれば続けていきたいです。
○とても素晴らしかったです。分かりやすくて良かったです。
〇普段使わない筋肉を使っているのがわかりました。続けられるポーズも教えていただいたので試してみようと思います。
〇リフレッシュできました。
〇普段使わな筋肉が伸びて気持ち良かったです。血流が良くなった感じです。
〇自分に向き合うことが出来、心に余裕持つことが大切だと思いました。
〇とても良かったです。
〇インドに行った気分。心が安らぎました。自分の身体が硬いのにびっくりしました。

沢山の感想をありがとうございました。
これからも皆様の生活の一部として、心も身体も健康に、パートナーや子供、親、家族円満に、人生の一部に役立つヨガを伝え続けて行きたいと思います。

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

☆活動中の教室☆

くらしのヨガ教室
https://ts-yoga.com/?page_id=2

夏休み企画【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の「癒されおむすび弁当」付き】
https://ts-yoga.com/?p=1834

夏休み企画【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の「癒されおむすび弁当」付き】参加者募集中❣

【ママヨガ開催します】
親子ヨガではなく、お子さん連れで参加できるママのためのヨガレッスン!
暑さ疲れの体も心もヨガで癒されましょう!
お子さんがいてもOKな方はお一人での参加も可能です!
さらに嬉しい「塩原温泉 藤屋」さんの「癒されおむすび弁当」付きです!
飲食スペースでみんなで一緒にお弁当を楽しみましょう!
「癒されおむすび弁当」は竹の葉に包まれ、今はここでしか食べられない!

塩原温泉通りの茶屋くだものやカフェ藤屋
https://shiobara-chaya-fujiya.jimdo.com/

~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~

日 時: 平成30年7月31日(火) 10~12時
ヨ ガ 10~11時
ランチ 11~12時
会 場: AS栃木フットサルパーク 栃木県那須塩原市105-96
参加費: 大人(高校生以上) 1,700円(おむすび弁当代)
子供(中学生以下)ヨガレッスン無料 350円(おむすび弁当代)
※沢山食べる子は、大人弁当に変更可能。
※お弁当の追加可能。
持ち物: ヨガマット(スタジオにも無料貸出しあります。事前連絡有)
お子様が参加する場合は、バスタオルも可
水分


↑イメージ画像
大人おむすび弁当(おむすび2個《さんしょの佃煮とかんぴょう旨煮》千草焼(具入りの卵焼き)、鶏団子の照焼、煮物、漬物
子供弁当(おむすび1個《かんぴょう旨煮》、千草焼き、鶏団子の照焼

短い梅雨も明け…
あっという間に夏休みがやってくる
ママ友とランチも行けず…
子連れで参加できない習い事はお休み…
家の中にはずっと居られず…
毎日のお昼ご飯づくり…
一日中子供達と一緒の恐怖の夏休みと私は呼んでいました‼笑

今回、たった1日でもがんばるママを私がお助けできることを考えました❣
ママがヨガをしている間…
お子さんは…宿題をする!本を読む!お絵描きをする!などなど。。。
ヨガで自分を癒した後は、飲食スペースでみんなで楽しく交流しましょう❣
お腹も満たされた後は、
近くの美原公園水泳プール
http://www.city.ohtawara.tochigi.jp/docs/2013082774286/
少し遠いけど大田原市黒羽運動公園水泳プールhttp://www.city.ohtawara.tochigi.jp/docs/2013082780904/
那珂川水遊園
http://tnap.jp/index.php
那須野が原公園ファミリープール
https://www.park-tochigi.com/family-pool/
那須野が原公園
http://www.pref.tochigi.lg.jp/c05/intro/kids/page/nasu.html
烏ヶ森公園
http://www.city.nasushiobara.lg.jp/24/001949.html
に行くのも良し、お家で温んびりも良し。。。
夏休み後半もがんばれそ~ですね☆彡

T’s yoga
おぎわらとみえ

■ご予約・お問合せ■

AS栃木フットサルパーク 栃木県那須塩原市105-96

ヨーガセミナーに参加して来ました

今年もホリナータ・ヨーガ・アシュラム
http://www.lotusmind.com/meditation.jp/index.html
の主催するヨーガセミナーに参加してきました!

主宰の堀之内博子先生は、インドのヨーガ・アシュラムにて4年間ハタ・ヨーガを学び、現代においてもヨーガの素晴らしさをわたくしたちに伝えてくださっています。

建物の中にいても自然の森の中にいるようなとても素敵な空間で
座学、実技、瞑想をし、また新たな内なる気づきを体験してきました。

多くの言葉はいりません、すべては自分の中にあります。
ハタ・ヨガは、「心・体・呼吸」の柱の基礎に「浄化法」があり、
心や体を清浄に保ち、内側からも浄化し、精神も浄化すると言われます。
ポーズで身体を鍛えるばかりに重きを置かず、精神もしっかり整えましょう。

夕食の後は、インド音楽楽器のシタール奏者として活躍されている
サウンズ・ホリナータ
http://www.holynath.com/cargopro/sounds_holynath/index_sounds.html
の堀之内幸二先生によるシタール演奏で

「ナーダ・ウパーサナ~インド音楽の瞑想」
トラータカ、マントラ瞑想を参加者の皆様と過ごしてきました。

炎のトラータカ(目の浄化法)

早朝6時前…

朝の呼吸瞑想法…

瞑想の後は、
ジャラ・ネーティ(鼻ヨガ)
カパラ・バーティ(頭部の浄化法)
ダーウティ(腹部の浄化法)
ほら貝のポーズ
太陽礼拝の実習

朝食後は、
戸隠神社奥社で野外ヨーガとトラータカ(目の浄化法)

日曜日ということもあり観光客でいっぱいでした。

鶯やホトトギス、
友達によるとオオルリも鳴いているとか…

ミヤコワスレが沢山…
いつも見る色より少し薄く感じました。

時間の関係で、この日は時間の関係や環境保護のため随神門まで…
参道入口から約900m

この先随神門から奥社拝殿まで約900m
樹齢約400年の杉並木ですが、ここ数年の戸隠神社人気で参拝者が急増し、参道下の杉の根っこが弱り管理者たちは心配しているとか…

随神門の後ろの屋根にもシダが生え別の世界がありそうですね…

参加者の皆様と博子先生のご指導の下 野外ヨーガとトラータカを実習しました。

博子先生と大好きな「蓮の花のムドラー」開花のポーズで1枚一緒に撮らせていただきました。
「蓮の花のムドラー」は、博子先生のオリジナルポーズでホリナータ・ヨーガ・アシュラムに学ぶ方々だけが知る動的瞑想法ともいわれる連続ポーズです。

やっぱり長野に来たらお蕎麦ですよね♪
ヨガセミナーの後、善光寺近くの美味しいお蕎麦屋さんにて
ヨガ仲間の皆さんと美味しい十割そばを楽しみました。

そして長野には、もう一つの目的があります。

善光寺の手前にある善光寺大本願の文殊堂に…
我が家の受験生のために、文殊菩薩様にお参りをしてきました。

中学受験の時にも参拝し、二人とも無事合格することが出来ました。
もちろんお礼参りにも来ています。

また来年、お礼参りに参ります。

ナマステ~(-人-)

おぎわらとみえ☆

塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウルの様子 2018.06.17

今年も栃木県塩原温泉
【アーシングヨガxクリスタルボウル】を開催しました。

初参加の皆様、また昨年に続き再参加の皆様、本当にありがとうございました。
また、会場となったの塩原グリーンヴィレッジ副支配人の辻野様を始めスタッフの皆様。
温泉ソムリエ講座を担当してくださいました 塩原温泉彩つむぎ女将の君島理恵様。
開催にあたり沢山のご縁を繋いでくださった通りの茶屋くだものやカフェ藤屋女将の桜井 恵美様。
そして、パンフレットを置いてくださった関係各所の皆様。
いつもコラボでご一緒しているクリスタルボウル奏者「癒庵-nanaha-」七葉さん。
いつも休日なのにカメラマンに、裏方に、大活躍の2人の心強い旦那さま

本当に沢山の方々のお力添えをいただき感謝申し上げます。

また、家では洗濯や食事作りを代わりにしてくれている息子達にも感謝です。

なぜ塩原温泉で【アーシングヨガxクリスタルボウル】なのか…

私と七葉さんは栃木県那須塩原市の住人です。
塩原温泉がこんなに近くにあるのにそれに気が付いたのは数年前…
素敵なカフェや日帰り温泉、滝や川や緑
塩原温泉の素晴らしさに感動した私は、お友達を誘っり、時には一人で塩原に通うようになりました。
そして、もっとたくさんの方に塩原温泉の素晴らしさを伝えたい!と想うようになり、賛同してくださった七葉さんと昨年からこのイベントを開催することになりました!

開始1時間前に現地入りした時点では、冷たい風が吹き、霧雨も降っており野外での開催を断念するか直前まで悩んでおりました。

せっかくのアーシングをしにきたのだから多少の雨でも大丈夫との参加者のお言葉で野外での開催を決めました!

アーシングヨガが始まる頃には霧雨も風も止み、雲の上の太陽の陽射しが暖かく感じられてきました!
自然が味方してくれている!そんな気持ちになるほど寒さを感じなくなってきました。

ヨガのポーズの名前には、自然界の動物や植物、昆虫の名前が多くつけられています。自然界の中で生まれ、太古の昔から口々に伝えられてきたヨガの技術や技法が、文明の発達を遂げた現在でも、人々の安らぎや生活、精神に及ぶまで重要な役割を果たしている事を深く感じています。

野外でのヨガは、建物の中では味わえない開放感、大地との一体感、目にも優しい色彩で五感の全てを豊かにしてくれます。

そして最後のクリスタルボウルの中でのシャヴァーサナは、その五感を制していきます。巣瀬手の事から解放され、自分の肉体の存在、思考や心の動きすらなくなるほどに。
ヨガの時間には遠くで囀っていた小鳥たちも、クリスタルボウルを奏で始めると近くによって囀っていました。

参加者の皆さんとポージング!

【アーシングヨガ】とは、大地と直接繋がって行うヨガのことです。
大地の上で…裸足になって…カラダと地球をアースする
人間のカラダにも電気があり、常に帯電したり放電したりするわけですが、その電気バランスが上手くとれていないとカラダの中に炎症が起きたり疲労が溜まり、ついには不調和が起きると言われています。
アースするとは、裸足のまま大地を踏みしめることで人間のカラダと地球がエネルギー交換をするように、お互いがしっかりと繋がることで電気バランスを循環させて調和する行為のことここでは言います。
自分の中に溜め込んだ日頃の疲れや不調和を地球とアースしながらバランス改善してみましょう♪

塩原グリーンヴィレッジ
http://www.shiobara-gv.net/

*。。。*。。。*。。。*。。。*。。。*

ヨガxクリスタルボウルの後は…
「ダッチオーブンレストラン Pot Chef」で【塩原の野菜ずくしのランチ】

地産地消の塩原で採れた野菜での前菜の盛り合わせに
ドレッシングも手作り
塩・ペッパー・オリーブオイル・胡麻ドレッシング・人参ドレッシング
と素材のお味を楽しませてくれました!

お野菜コンソメスープもあっさりとして美味しかったです

辻野さんが育てている無農薬のハーブのフレッシュミントもお湯を入れた瞬間から、香り高く美味しいミントティーも楽しませていただきました!

レストラン一押しのダッチオーブン調理された焼き野菜たちは、甘みが増してどれを食べても満足の味でした!

今が旬の塩原名物の「トロカブ」果物の柿のような食感と味がなんとも美味しく、私も帰り道のアグリパルでいつも買って食べています!

なんと言っても栃木はお米が美味しいところ!
お米だけでも美味しいのでシンプルにお塩とお味噌のおむすびをリクエストしました!
我が家は毎日玄米食ですが、白米もとても美味しかったです!

♨。。。♨。。。♨。。。♨。。。♨。。。♨

場所を移動して…

温泉ソムリエ講座♨

塩原温泉彩つむぎの女将 君島理恵さんによるお話
http://www.ayatsumugi.com/

〇かけ湯
温泉に入る前のかけ湯は、足→手→胴体と心臓から遠い所からかけ始め、少なくても20杯以上はかけて体を徐々に温めてから湯船に入る。
(お風呂での事故は急激な温度の変化にあるため)
〇(弱)アルカリ性の温泉では、肌の表面の汚れを落としてくれるので石鹸を使うと落としすぎてしまう。
〇温泉は3回の分けて入ると身体が温まる。
例えば、
かけ湯(20杯以上)で汚れた個所やデリケートゾーンを洗う
→温泉につかる
→体を洗う
→温泉につかる
→頭を洗う
→温泉につかる
などなど、他にも書ききれない温泉の入り方情報が満載でした。
〇2つの温泉を梯子する。(例:クレンジング→保湿)
塩原温泉は1つの温泉に両方の効能があるものが多い。
*「しおばら温泉読本」に詳細が記載されている。

しかも、理恵さんは毎日温泉ヨガをされているそうです。約一年半前に女将の会の参加希望者に「ヨガxクリスタルボウル」を体験していただき、その中の一つのポーズを実践し肩回りが柔軟になり、かなり減量もしたそうです。(嬉)

塩原温泉では、6月の毎週土曜に温泉ソムリエによる
「塩原温泉セミナー」を開催中です!
興味のある方は↓にお問合せ下さいね。
http://www.nasushiobara-kanko.jp/dc/topics.php?id=96

地元でもあまり知られていませんが、塩原温泉郷の中だけで6種類の温泉の泉質を楽しむことができるそうです!
単純温泉 …リハビリに利用、弱アルカリ性はクレンジング作用
塩化物泉 …きりきず、保湿作用
炭酸水素塩泉…クレンジング作用
硫黄塩泉 …肌の蘇生、きりきず(古くから戦傷を癒した)
硫黄泉 …デトックス(シミ予防)
酸性泉 …殺菌・解毒作用

6種類の温泉が一つの温泉郷で楽しめるのは
珍しく、他県から毎週のように塩原温泉まで通う塩原温泉ファンも多いそうです。「その昔、塩原温泉郷では「塩」を作っていた‼︎」と言う話は驚きました。
確かに泉質を見てみると「塩」と名前が付いているものが3つもありますね。

↑こちらの「しおばら温泉読本」永久保存版をご存知ですか?
塩原温泉の楽しみ方が満載です。無料で提供されていますので、見かけましたら是非手にとってくださいね!

「湯めぐり手形」900円 発行日から1年間有効
記載の18の温泉施設のうち好きな温泉の入浴料が1回無料、しかも記載された他の温泉施設も50%割り引きで入浴できるとってもお得な手形です。
湯めぐり手形のお問い合わせ
塩原温泉旅館協同組合 tel0287-32-2248
塩原温泉郷公式ホームページ
http://www.siobara.or.jp/yumeguri.htm

塩原温泉旅館協同組合 女将の会では、ピンクリボン運動を推奨しています。
温泉やお宿で日常から離れた時間に、ぜひマンマ(セルフ)チェックをせてみましょう。

昨年から、イベント開催にご協力いただいている
塩原温泉通りの茶屋藤屋 さんで名物「とて焼き」と「グレープフルーツパフェ」は、塩原に来たら必ず食べたいです。
https://shiobara-chaya-fujiya.jimdo.com/

ただ今、土~月曜の営業のみですので確認の上お出かけくださいね!

なんと、遠くからポッカ!ポッカ!と馬の蹄の音が…
「とて焼」の語源にもなった「とて馬車」に出会えました❣

来年も【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】開催します!
ヨガ
&クリスタルボウル
&お野菜ランチ
&温泉ソムリエ講座
&湯めぐり温泉手形
&「福の湯」入浴ご招待券
楽しいこと嬉しいこと満載のイベントをお楽しみに。。。

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

次回の【ヨガxクリスタルボウル】は
7月1日(日)の【お寺ヨガxクリスタルボウル】101115
詳細は↓↓
https://ts-yoga.com/?p=1421
ご参加募集中です

[2018.07.07]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、暑かったせいかポーズをする度に汗が出てきました!サギのポーズもどこを伸ばしたいのかを意識して感じて練習しましょう。今日全く出来なかった方も、少しずつ変化して行くのを楽しんでください♪ 6月のほら貝のポーズ(腸の働きを促す)来週も練習します。腸の内外両方から健康になりましょう! また来週お会いしましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
*レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara など、日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー開催後報告◆
■2018.05.20 【ガーデンヨガinベターデイズ】の様子 ts-yoga.com/?p=1687
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー参加者募集中◆か
■2018.06.17(日) 【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】募集中‼ ts-yoga.com/?p=1175
■2018.07.01 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十五】募集中‼︎ ts-yoga.com/?p=1421
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com
★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ぜひ読んでくださいね♡ ts-yoga.com/?p=1249

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。

本メールは info@ts-yoga.com よりwp@ts-yoga.com 宛に送信しております。
下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。
全てのメーリングリストから配信を停止する。
ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=CDD6F9&c=BC7B1&l=2E3A8F8&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B73 迷惑メールと報告する
ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=CDD6F9&c=BC7B1&l=2E3A8F8&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B73
メール配信システム benchmarkemail.com [http://ts-yoga.benchurl.com] 三区町, 那須塩原市, 栃木県 329-2745, Japan

[2018.06.06]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 いつも雑談の多い私ですが…笑。ボタンの話…ぜひ周りの皆さんとお話ししてみてくださいね! 鳩のポーズはいろいろなパターンがありますね〜苦手な方も多いと思いますが、少し完成に近づくとうれしいですよね。 6月のほら貝のポーズは腸を意識した連続ポーズ、なんとな〜くではなくて意識してまた来週も練習していきましょう(^-^)
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
*レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー開催後報告◆
■2018.06.02 【アーシングヨガxクリスタルボウル】の様子 ts-yoga.com/?p=1687
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー参加者募集中◆
■2018.06.17(日) 【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】募集中‼ ts-yoga.com/?p=1175
■2018.07.01 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十五】募集中‼︎ ts-yoga.com/?p=1421

T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。

本メールは info@ts-yoga.com よりwp@ts-yoga.com 宛に送信しております。
下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。
全てのメーリングリストから配信を停止する。
ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=CDBDD7&c=BC7B1&l=37804A1&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B73 迷惑メールと報告する
ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=CDBDD7&c=BC7B1&l=37804A1&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B73
メール配信システム benchmarkemail.com [http://ts-yoga.benchurl.com] 三区町, 那須塩原市, 栃木県 329-2745, Japan

[2018.06.04]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今日は梅雨入り前の暑い一日でした。6月は「ほら貝のポーズ」で腸に意識したポーズを中心に練習します。なんとなくポーズをとるのではなく、意識することが大切ですね。 週末に、梅狩りに行って木登りしてきました。ブログに書きましたのでご覧になってくださいね!
また来週お待ちしています(^-^) ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ
*レッスン中、聞けなかったことや疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー開催報告◆
■2018.06.02 【ガーデンヨガinベターデイズ】の様子 ts-yoga.com/?p=1687
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆参加者募集中◆
■2018.06.17(日) 【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】募集中‼︎ ts-yoga.com/?p=1175
■2018.07.01 【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十五】募集中‼︎ ts-yoga.com/?p=1421
ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) www.ts-yoga.com/

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。

ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ

追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) www.ts-yoga.com/

本メールは info@ts-yoga.com よりwp@ts-yoga.com 宛に送信しております。
下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。
全てのメーリングリストから配信を停止する。
ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=CD90CA&c=BC7B1&l=2E3A8F7&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B70 迷惑メールと報告する
ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=CD90CA&c=BC7B1&l=2E3A8F7&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1B70
メール配信システム benchmarkemail.com [http://ts-yoga.benchurl.com] 三区町, 那須塩原市, 栃木県 329-2745, Japan

2018.6.2【ガーデンヨガinベターデイズ】の様子

今日は朝からスッキリ青空の
ガーデンヨガ日和でした‼
ご参加いただきました皆さまありがとうございました。

素足で大地に立ってヨガのポーズをし
バランスの取れないポーズも
みんなですれば出来ました!

太陽の光を浴びながら…☀

マットから降りて気持ち良くポージング!

 

最後のシャヴァアーサナでは宇宙まで行った気分だったとか…

 

 

最後に皆さんで記念撮影‼
ありがとうございました♡

新鮮野菜とフルーツの美味しいグリーンスムージーで火照った体も潤されました。

栃木県那須塩原市にある
ベターデイズカズさん
(那須塩原市唐杉61-5 0287-74-6033
今日も朝早くからありがとうございました♡

ヨガの後は会場のベターデイズさんでランチ❣
毎日朝摘みの新鮮野菜のサラダバーが食べ放題!

いつもはパスタを注文する私も
今日はツナ&トマトとピリ辛ハンバーグを…
画像はもちろん旦那さまと二人分ですよ♪

そして今日も駐車場係にカメラマンの旦那さまお努めありがとうございました♡

また来年6月に ガーデンヨガinベターデイズ 開催します。
お楽しみに…♡

************

次回の外ヨガはクリスタルボールとのコラボで
6月17日(土)栃木県那須塩原市にある塩原グリーンヴィレッジで開催します。
【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】参加者募集中❣
*地元のお野菜のランチ&温泉付き
https://ts-yoga.com/?p=1175

 

↓のご予約フォームからどうぞ

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ