公民館事業「女性セミナー」の様子

5年前の担当者からご依頼の24名のヨガ講座
たっぷり2時間終了しました!

沢山のヨガ講師がいる中
ご依頼いただき本当に感謝の言葉
しかありません。

参加者が
「えっもう2時間経ったの?
またここでやって欲しい!」
と嬉しい一言いただきました❣️

24名の様子を見て、
体力に合わせた強度で調整しました。

こちらこそありがとうございました
体がもう一つあったらなぁ〜(笑)

 

先日も、「
若い人がやるようなヨガじゃなくて…」
とご相談いただきました。
ハイ!お任せください。

若くても、そうじゃなくても
できるヨガをお伝えします。

ナマステ~

 

 

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    5月のくらしのヨガ教室

    皆様こんにちは。
    いつも読んでいただきありがとうございます。

    今回の「くらしのヨガ教室」では、前回実母に体験してもらったトレーニングを生徒の皆さまにも体験していただきました!

    私の予想では、若い方ではそんなに変化はないかと思っていましたが、驚くことに変化が見られました。
    下腹部がへこみ腰の反りが軽減され真っ直ぐになっていました。(画像はご本人の承諾を得ています)
    ご本人も驚いていました!

    ですが、これは今だけです。明日になればまた戻りますので、日々の継続をお勧めしました。

    またふだん意識をいて使っていなかった筋肉の発見にもなったと喜ばれ
    「今日から毎日やってみます!」と嬉しいお言葉を頂きました♡

     

    くらしのヨガ教室は毎月第1.3金曜日 9:30〜11:00 に開催しいています。
    詳細はhttps://ts-yoga.com/?page_id=2をクリックしてください。

    201868月のレッスン予定】
    6115
    7620
    8
    31731

    ↓のご予約フォームからどうぞ

      ナマステ~(^人^)

      おぎわらとみえ

      追伸
      レッスン後、肩の痛みを訴える生徒さんに簡単な方の回旋運動をお伝えし、お腹も空いてきたので残った皆さまとランチに行ってきました。目もお腹も満たしてくれたランチコースでした♡
      ご一緒いただきました皆さまありがとうございました‼