お悩みスッキリヨガ@黒磯 参加者募集中❣

栃木県那須塩原市、旧黒磯地区の皆様 お待たせいたしました。

那須塩原市で、女性特有の不調やメンタルケアのお役立ちサロン
癒庵-nanaha-を主宰する
三品七葉(七梛葉)さんからご依頼いただき
旧黒磯地区で骨盤底筋&筋膜リリースヨガレッスン
を開催することとなりました。

【骨盤底筋ヨガ】
女性にとって骨盤底筋群を鍛えることは、
とても大切であることをご存知でしょうか?
骨盤底筋は、子宮や膀胱などの女性にとって特に大切な臓器を、
正しい位置にキープする役割があります。
女性ホルモンとも関係があると言われており、
骨盤底筋群が正しい位置にないと
生理不順や月経前症候群(PMS)にも影響が出てきます。
また出産によって骨盤底筋群は大きなダメージを受けてしまいます。
出産しなくても20代から衰え始めると言われており、
骨盤底筋群は意識して鍛えなければ
姿勢の歪みや体型が崩れるだけでなく、
さまざまな悩みや不調にも関係してきます。

【筋膜リリース】
筋膜が硬くなり、よじれや癒着していた筋膜の
伸張性や筋肉の可動域を
ヨガのポーズや手技、ツボ療法で取り戻します。
血流改善や体質改善を目標に
痛みや不調の出にくい体内環境へ
年齢を重ねても、筋肉や関節が正しく動けるように
「ヨガ」で心と体のバランスを整えましょう。


【お悩みスッキリヨガ】

開催日時2022
1/62/33/34/75/126/27/148/49/110/611/312/1
第1木曜日の15時~16時(60分レッスン)

会場:癒庵-nanaha-(那須塩原市新緑町92-317)
🌐https://nanaha347.com

持ち物:ヨガマット(レンタルマットもございます)
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください

※基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

駐車場:完備

定員:リアル6名 オンライン参加可能
   最少催行人員2名
参加費:3,300円 オンライン2,200円

ご予約・お問合せ

*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

    ホームヨガ、黒磯、那須塩原、骨盤底筋ヨガ、T's yoga,ティーズヨガ

    6月のママヨガ

    6月もママヨガ開催しました。 8ヶ月のベビちゃん4人誰一人泣くことなくお利口さんに遊んでいてくれました♪ ママはリフレッシュできたかなぁ~ 次回は6月28日(火)10時〜11時https://ts-yoga.com/?p … “6月のママヨガ” の続きを読む

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    6月の美味しいヨガ@おうちサロン

    6月の美味しいヨガは栃木県那須塩原市の美味しい薬膳 白牡丹 さんのお弁当です。人気のココナッツ苺大福付きです♪ Instagramhttps://www.instagram.com/oishiiyakuzen_hakub … “6月の美味しいヨガ@おうちサロン” の続きを読む

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    クラスカンパネラdeヨガ6月

    【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ&筋膜リリースヨガ 鼻ヨガセミナーから初参加のご新規様 レッスン終了後〇スッキリした―〇背が伸びたー と嬉しそうな笑顔が印象的でした♡次回もご予約いただきました♪ そして、美味しい〜幸せの … “クラスカンパネラdeヨガ6月” の続きを読む

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    お悩みスッキリヨガ@黒磯 参加者募集中❣

    栃木県那須塩原市、旧黒磯地区の皆様 お待たせいたしました。 那須塩原市で、女性特有の不調やメンタルケアのお役立ちサロン 癒庵-nanaha-を主宰する三品七葉(七梛葉)さんからご依頼いただき旧黒磯地区で骨盤底筋& … “お悩みスッキリヨガ@黒磯 参加者募集中❣” の続きを読む

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    6月の薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ

    毎月第3土曜日に『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生とhttps://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu「薬膳菓子&筋膜リリース&骨盤底筋ヨガ」を開催しました。 骨盤底筋ヨガの他にも … “6月の薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ” の続きを読む

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    荻原ヨガ教室 骨盤底筋ヨガ

    【土曜の骨盤底筋ヨガ】 募集中❣

    人気の骨盤底筋ヨガクラス毎月第1土曜日に開催します‼ スケジュール 2022年7月2日(土) 10:00~11:00こちらをクリック⇒カレンダー参加費2,500円*スタンプカード発行*1レッスンにスタンプ1個(平日クラス … “【土曜の骨盤底筋ヨガ】 募集中❣” の続きを読む

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    烏山保育園にてヨガ教室

    栃木県那須烏山市にある
    烏山保育園の副園長那須恵先生よりご依頼いただき
    職員の皆様とリラックスヨガをしてきました。

    さすが烏山保育園の職員の皆様です‼︎
    10分前には全員集合しておりました‼️

    恵先生とは、以前アーシングヨガにご参加いただいたご縁から
    今回、職員の皆様の健康を気遣い
    ココロもカラダもリラックスできるヨガとご要望いただき
    呼吸法、自律神経調整法などを交えた内容で行いました。

    レッスン終了後、職員の方から

    ○とても気持ちよかったです!
    ○やってる最中は眠かったけど、終わってからはスッキリしています!
    とご感想いただき、ヨガ講師冥利に尽きます。

    今回、T’s yoga にご依頼いただき恵先生、ご
    縁をいただき本当にありがとうございました。
    またの機会がありましたらよろしくお願いいたします。

    T’s yogaのヨガ教室
    https://ts-yoga.com/

    【お問合せ先】
    メールアドレス 
    tomieogiwara@gmail.com
    電話番号 
    09033150141

    【土曜の骨盤底筋ヨガ】 募集中❣

    人気の骨盤底筋ヨガクラス
    毎月第1土曜日に開催します‼

    休日は那須塩原市のヨガ教室T's yogaの骨盤底筋ヨガ
    https://ts-yoga.com/?page_id=6424

    スケジュール

    2022年7月2日(土) 10:00~11:00
    こちらをクリック⇒カレンダー
    参加費2,500
    *スタンプカード発行
    1レッスンにスタンプ1

    (平日クラスとの併用可)
    10ポイントで1レッスン無料
    *入室時間10分前から
    *持ち物 ヨガマット(スタジオにも無料マットあり)
    水分、ブランケット

    ❀T’s yoga では、
    PayPayとLINEPayでのお支払いが可能となりました。
    気軽にご利用くださいね🌿

    体験談はこちら

    【ママヨガクラス*骨盤底筋ヨガ】こちら

    会 場:
    NASU夢フィールド
    栃木県那須塩原市一区町185-8
    ご予約 09033150141
    (↓のご予約フォームからもどうぞ)
    *会場新しく出来た施設です。
    最新のカーナビでないと住所が載っていません。
    ↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

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    ご予約・お問合せ

    *通常、一両日中に返信しております。
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    。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
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      ホームレッスン@癒庵-nanaha6月

      6月のお悩みスッキリヨガ@黒磯
      癒庵 – nanaha – (那須塩原市) さんのサロンにて
      筋膜リリース&骨盤底筋ヨガでした。
      皆さま毎月ご参加ありがとうございます♪

      カラダの変化がみられてきましたね!

      次回は7月13日(木)15時〜16時です。
      どなたでもご参加いただけます。
      ホームページhttps://ts-yoga.com/?p=4966

      T’s yogaのヨガ教室
      https://ts-yoga.com/

      【お問合せ先】
      メールアドレス 
      tomieogiwara@gmail.com
      電話番号 
      09033150141

      ホームレッスン@癒庵-nanaha5月

      5月のお悩みスッキリヨガ@黒磯
      癒庵 – nanaha – (那須塩原市) さんのサロンにて
      筋膜リリース&骨盤底筋ヨガでした。
      皆さま毎月ご参加ありがとうございます♪

      笑って体幹トレーニング‼

      見ても体感もわかるビフォーアフターで
      ますますやる気が起きて「家でもやらなきゃ〜❣️

      次回は6月2日(木)15時〜16時です。
      どなたでもご参加いただけます。

      ホームページhttps://ts-yoga.com/?p=4966

      骨盤底筋ヨガ@黒磯part3の様子

      【ずっとやってみたかった‼︎
      と初参加者さん

       

      骨盤底筋ヨガホームレッスンです。
      個人のお宅で仲良しさんと
      レッスンします。
      気心してれているので楽しさ倍増ですね‼

       

      終わった後も
      「やっぱり必要よねー‼︎
      と次回も参加希望いただきました✨

       

       

       
       
      リピーターさんも
      緊急事態宣言期間中で
      前回お休みだったので…

      「今日は楽しみにしてきまた‼︎‼︎
      とやる気満々です。

      そして
      「スッキリしました‼︎
      とお帰りになりました‼️

        参加者さんからの お菓子の差し入れ
      ありがとうございます💕

      癒庵-nanaha- の 七葉さん
      いつもありがとうございます✨

      来月は3月4日、18日
      木曜 15~16時
      癒庵-nanaha-
      https://nanaha347.com/tag/%E4%B8%89%E5%93%81%E4%B8%83%E8%91%89/

      骨盤底筋ヨガ@黒磯part2終了の様子

      癒庵 – nanaha – (那須塩原市)の
      https://nanaha347.com/
      三品 七葉さん のサロンで
       
       
      【ホームヨガ】-骨盤底筋トレーニングヨガ-
      2クール終了しました!
       
       
       
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      有難いことに来月から
      3クール目を継続します
       
       
      記録撮影もしているので
      姿勢の改善も一目瞭‼
       
       
      筋力の低下や生活習慣で崩れがちな姿勢も
      意識することで改善されることが実感されたようです
       
       
       
       
       
       
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      ホームグループのお仲間も増え
      気持ち新たに楽しんでいきましょう
      ナマステ〜(^^♪
       
       
       
       
       

      骨盤底筋ヨガ3ヶ月集中レッスン@黒磯↓

      『なすの斎場グループ様』よりレッスン依頼がありました

      栃木県にある
      『なすの斎場グループ様』より
      イベントレッスンの依頼があり
      下記の通りコラボイベントを開催します。

      イベントに興味のあるお方は、
      ぜひご参加くださいね。

      イベント詳細は↓↓をタップするとご覧になれます。
      9回終活イベント「ずっと健康でいるためのヨガ」

      この度、T’s yogaはなすの斎場グループ様の提携店となりました。
      よってプレミアム会員様がお持ちの 提携店で使える割引券が
      T’s yogaのレッスン代としてご利用いただけるようになりました。

      なすの斎場グループの宮本様のご案内

      こんにちは、栃木県那須塩原市、那須町、大田原市、矢板市でお葬式のお手伝いをさせて頂いております、なすの斎場グループの宮本と申します。

      今回、栃木県那須塩原市を中心に活動するT’sヨガのフリーヨガインストラクター「おぎわら とみえ」様をインストラクターにお迎えし、骨盤底筋ヨガを2日間開催することになりました。

      「そもそも健康寿命って何だろう?」「終活イベントで健康寿命?」そんな声が聞こえてきそうですが…イベントを通して健康寿命の大切さを実感、体験して頂き、明るい未来の活力に繋がればと思います。

      当日参加されました方には、コラボイベントならではの「琉球ハーブオイル」のプレゼント付きです。人数限定の貴重なイベントです、皆様のご参加お待ちしております。

      日 程:
      第一回10月11日(日)つむぎ大田原
      第二回10月22日(木)なすの斎場一区町

      時 間:10:00~11:30
      *時間には余裕をもってお越し下さい

      予 約:要予約。各イベント12名の限定です

      費 用:
      なすの斎場プレミアム会員様500円
      一般の方         1,000円

      ※(当日入会可能)当日入会で500円割引&特別お土産付きです

      その他:体験に必要なマットはこちらでご準備をさせていただきます!

      当日は動きやすい格好でお越し下さい。

      ご参加の予約はなすの斎場グループのコールセンターまでお願い致します

      0120-33-8871←タップでお電話

      満員御礼【幸せを呼ぶ 美腸エクササイズ 】〜くびれ・ヒップアップにも効果的(骨盤底筋群トレーニングつき)〜

      栃木県大田原市
      Beauty salon GOLD WOMAN
      を営む、伊藤由美子様よりご依頼いただき
      【美腸エクササイズ&骨盤底筋トレーニングヨガ】
      を開催します。
      今話題の【美腸】気になりますね✨
      気になる方はお問合せお待ちしております!
      伊藤由美子様からのメッセージ
      ↓↓
      🌷今月のイベント情報🌷
      ✨幸せを呼ぶ美腸エクササイズ ✨
      〜くびれ・ヒップアップにも効果的(骨盤底筋群トレーニングつき)〜
      *美腸(腸活)するとよいメリットとは?
      免疫力増進・体質改善・冷えや便秘、むくみの改善・痩せ体質に・心身ともに健康に・疲れがとれる・気持ちの安定・直感力が冴える・夢を叶えるなど、心身ともに健康促進を図り豊かな毎日へ導きます。
      講師
      伊藤由美子
      美腸プランナー・美腸アドバイザー(取得予定)
      介護福祉士・アクティブエイジダイエットアドバイザー・エステティシャン・セラピスト
      日時 8/31 月曜日
      10:00〜11:30
      会場 TOKO-TOKOおおたわら3F
      持ち物 ヨガマット・水分・汗拭きタオル
      会費 ¥2500(税込)
      定員 10名さま限定
      *人気ヨガ講師🧘‍♀️
      荻原とみ江先生を特別講師に迎え、腸を支える腰回りの筋肉トレーニング(骨盤底筋群)も行います。
      トレーニングを続けると?
      くびれができた・お腹周りがすっきりした・尿もれが改善された などの嬉しい声が寄せられています^^
      *大切なご自身の身体、こころと向き合いませんか?
      ご参加お待ちしております😊
      *連絡先
      伊藤由美子までメッセージまたは
      090-7192-3296 までご連絡くださいませ。
      *レッスン中はソーシャルディスタンスを保って換気をしながら行います。
      (手指消毒完備)
      【お願い】
      新型コロナウィルス感染症対策にご理解の上ご参加願います。
      ・レッスン時以外のマスク着用
      (お子様に関しては、新生活様式に沿って対応をお願いします。)�・体温を測って参加する�*熱が37.5℃以上の場合、また咳や下痢、頭痛などの体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。
      以上、ご協力をお願いいたします。
      【幸せを呼ぶ 美腸エクササイズ 】〜くびれ・ヒップアップにも効果的(骨盤底筋群トレーニングつき)〜

      ご予約・お問合せ

      *通常、一両日中に返信しております。
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        骨盤底筋ヨガ@黒磯⑤の様子

        栃木県那須塩原市で、
        女性特有の不調やメンタルケアの
        お役立ちサロン癒庵-nanaha-
        を主宰する三品七葉(七梛葉)さんの
        サロンで開催している…
        【骨盤底筋ヨガ@黒磯】6回コース
        7月30日に最終回迎えます。

        あとお2人の参加が可能です❗️

        そして嬉しいことに、
        8月からもレッスン継続の
        ご依頼をいただきました

        皆さまの続けたいと思うお気持ちは、
        きっと体に良い変化が現れているから
        に違いありませんね

        どなたでも参加できますよ〜♪

         

         

        【参加者募集中】↓↓
        https://ts-yoga.com/?p=4966