NEW 那須ブラーゼン選手*インタビュー 昨年11月よりご縁あって、 栃木県那須地区を拠点に活動されている 那須ブラーゼン (自転車ロードレースのプロチーム) の キャプテン下島将輝選手と 今年2年目の西尾憲人選手の ヨガのパーソナルレッスンを させていただきました... 2020.02.09 NEW体験談出張レッスン
NEW パーソナルレッスン☆那須ブラーゼン編 昨年11月より、 栃木県那須地区を拠点に活動している 那須ブラーゼンの選手の パーソナルレッスンをしました。 キッカケは、私のお気に入りのカフェ ベターデイズさんで ケイティこと西尾憲人選手の 隣に座ったこと。... 2020.01.30 NEW出張レッスン
サークル お食事交流会-2019.02.28 4月から14年目に... 栃木県那須塩原市のヨガサークル「リラックスヨーガサークル」で13年間講師を務めさせていただいています。 毎年年度末に会員の皆様とお食事交流会をしています。 皆さん勉強熱心で発足当時の13年前か... 2019.03.03 サークルリラックスヨーガサークル
NEW 蓮の花畑 T's yogaでは今… 恩師の一人でもある、ホリナータ・ヨーガ・アシュラムの堀之内博子先生のオリジナルポーズ『蓮の花のムドラー』を練習しています。 蓮の花は開花4日目に花びらが散ると言われています。蓮の花の生涯を「ムドラー・チャクラ・... 2018.07.24 NEW未分類
NEW 夏休み企画【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の「癒されおむすび弁当」付き】参加者募集中❣ 【ママヨガ開催します】 親子ヨガではなく、お子さん連れで参加できるママのためのヨガレッスン! 暑さ疲れの体も心もヨガで癒されましょう! お子さんがいてもOKな方はお一人での参加も可能です! さらに嬉しい「塩原温泉 藤屋」さんの「癒されおむす... 2018.07.01 NEWイベントヨガランチ参加者募集中教室未分類
サークル [2018.07.07]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は、暑かったせいかポーズをする度に汗が出てきました!サギのポーズもどこを伸ばしたいのかを意識して感じて練習しましょう。今日全く出来なかった方も、少しずつ変化して行くの... 2018.06.08 サークルリラックスヨーガサークル
サークル [2018.06.06]スーリアヨーガサークルの皆様へ いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 いつも雑談の多い私ですが…笑。ボタンの話…ぜひ周りの皆さんとお話ししてみてくださいね! 鳩のポーズはいろいろなパターンがありますね〜苦手な方も多いと思いますが、少し完成に近... 2018.06.06 サークルスーリアヨーガサークル
サークル [2018.06.04]ナマステヨーガサークルの皆様へ いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は梅雨入り前の暑い一日でした。6月は「ほら貝のポーズ」で腸に意識したポーズを中心に練習します。なんとなくポーズをとるのではなく、意識することが大切ですね。 週末に、梅... 2018.06.05 サークルナマステヨーガサークル
NEW 第2回【ガーデンヨガinベターデイズ】の様子2018.6.2 今日は朝からスッキリ青空の ガーデンヨガ日和でした‼ ご参加いただきました皆さまありがとうございました。 素足で大地に立ってヨガのポーズをし バランスの取れないポーズも みんなですれば出来ました! 太陽の... 2018.06.03 NEWアーシングヨガイベントカフェ&ヨガ出張レッスン