NEW 4月のママヨガ 4月のママヨガ。。。1人目ちゃんの時からご参加のKさんお兄ちゃん2歳と2人目6ヶ月の一人育児の疲れを癒しに…お悩みは首・肩のコリ‼︎授乳期でもあり何かと前屈みでの作業も多い日常ですよねー。 ママヨガ筋膜リリースの感想... 2022.04.26 NEWママヨガクラス骨盤底筋ヨガ
NEW 4月の美味しいヨガ@おうちサロン 4月の美味しいヨガは私がいつもお世話になっている栃木県塩谷町船生のclasscampanella さんのお弁当でした。Instagram 今日もご参加ありがとうございました#旬の尽くしのお弁当とても美味しかったと皆様... 2022.04.24 NEWヨガランチ美味しいヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 出張ヨガ@クラスカンパネラ4月 【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ⇒筋膜リリースヨガ今回はプライベートレッスン 筋膜リリースヨガでこんなに変化しましたやっぱりマンツーマンは良いですね‼ と感想をいただきました。筋膜リリース出来たようですね♡ ヨガの後は、... 2022.04.24 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW ホームレッスン@癒庵-nanaha4月 お悩みスッキリヨガ@黒磯4/7癒庵 - nanaha - (那須塩原市)さんの サロンにて 肩こりや腰痛、骨盤底筋の悩み軽減のお手伝いができたら嬉しいです#筋肉のコリ#筋膜の癒着#血行不良が#ヨガポーズ で筋膜リリー... 2022.04.07 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 4月のスケジュール 皆さま、こんにちは❀新年度がスタートしました‼︎今度こそは、何か自分を変えてみたい‼︎漠然に思っていても何も変わらないですね‼︎まずは行動です‼︎運動にはウォーキングやジョギングをお勧めしたいところですが…始めたところで、ヒザを故障する方... 2022.03.30 NEW参加者募集中
NEW 出張ヨガ@クラスカンパネラ3月 【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ⇒筋膜リリースヨガご参加の皆さまありがとうございました‼ 後日、#筋肉痛 になりました#筋肉痛辛かった#翌々日に筋肉痛 などのご報告いただきました。筋膜リリース出来たようですね‼ ※今回... 2022.03.13 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW ホームレッスン@癒庵-nanaha3月 3年後10年後の自分を想像してみたことありますか?今から健康の積立てしています‼3月も癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて骨盤底筋ヨガ開催しました。 今回は骨盤底筋ヨガ&筋膜リリースヨガ筋膜リリース後…「腕が上がる」「足が上がる... 2022.03.04 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 3月のスケジュール 桃のつぼみも膨らみ、いよいよ本格的な春の到来を感じますね。暖かさと共に、花粉症の症状に悩まされる方も多いと思います。2月開催の鼻ヨガ(ヨガ的鼻うがい)は大好評で、鼻や目のスッキリ感を味わう方も多く、さらに根本的な原因を改善する大切さもお伝... 2022.02.28 NEW参加者募集中
NEW 2月のクラスカンパネラ 【出張ヨガ】月一の骨盤底筋ヨガ⇒毎日できる太陽礼拝でした。ご参加の皆さまありがとうございました。 ヨガでスッキリしたようで〜す ヨガの後は、クラスカンパネラの宏子さんのお料理でランチ会でした♪ な... 2022.02.13 NEWイベント出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 2月のスケジュール もう4日は立春ですね。暦の上では、寒い冬が終わり春の訪れであり1年の始まりでもあります。冬にため込んだ老廃物を、蕗の薹や春菊など旬の食材でデトックスしましょう。昨年12月から鼻ヨガセミナーを開催しています。大変人気で1月は満席、2月も参加... 2022.01.31 NEW参加者募集中