肩こり

6月の美味しいヨガは栃木県那須塩原市の美味しい薬膳 白牡丹 さんのお弁当です。人気のココナッツ苺大福付きです♪Instagram 〇お腹も周り〇腰周り〇肩甲骨周りの筋膜リリースヨガを頑張りました。 ...

【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ&筋膜リリースヨガ 鼻ヨガセミナーから初参加のご新規様レッスン終了後〇スッキリした―〇背が伸びたー と嬉しそうな笑顔が印象的でした♡次回もご予約いただきました♪ ...

栃木県那須烏山市にある烏山保育園の副園長 那須恵先生よりご依頼いただき職員の皆様とリラックスヨガ講座をしてきました。 さすが烏山保育園の職員の皆様です‼︎10分前には全員集合しておりました 恵先生とは、以前アー...

６月のお悩みスッキリヨガ＠黒磯癒庵 - nanaha - (那須塩原市） さんのサロンにて筋膜リリース&骨盤底筋ヨガでした。皆さま毎月ご参加ありがとうございます♪ カラダの変化がみられてきましたね！次回は7月...

気温の変化が激しい５月でしたね。個人的には、梅雨前の今の季節が大好きです。最近平日も満席になるクラスが増えてきました。必要とされていることに嬉しく思います♡４日の骨盤底筋ヨガも満席となりましたのでキャンセル待ちのみ受け付けますね。28日は...

【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ &筋膜リリースヨガ 最近ストレッチもやらなくなってしまって…と仰っていたご新規様も毎日ポーズを続けているそうです私も嬉しい〜♡ ヨガの後は、皆さまとアフタヌーンティーを楽しみま...

５月もママヨガ開催しました。「目眩が時々ある」ということで、私の体験談と共におすすめのポーズをしました。ポイントは背骨をゆっくり動かすことです‼ ママのシャヴァ・アーサナ中べビちゃんも上手に一人遊びをしていました。 ...

５月の美味しいヨガは私がいつも個人的にお世話になっている栃木県大田原市のグリーンマーガレット さんのお弁当です。Instagram 毎月の楽しみ‼と、言ってもらえて嬉しいです♡ バケット...

5月のお悩みスッキリヨガ＠黒磯癒庵 - nanaha - (那須塩原市） さんのサロンにて筋膜リリース&骨盤底筋ヨガでした。皆さま毎月ご参加ありがとうございます♪ 笑って体幹トレーニング‼ 見ても体感も...

皆さま、こんにちは❀新緑が眩い季節となりました！我が家の庭もきれいな花々が咲き大好きな季節です‼ゴールデンウイーク中ですが4日のハタ・ヨガも開催します。7日の土曜骨盤底筋クラスもあと２名様の参加が可能です。また、14日は鼻ヨガセミナーのリ...