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ランチヨガ

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骨盤底筋ヨガ@黒磯part3の様子

【ずっとやってみたかった‼︎】 と初参加者さん   骨盤底筋ヨガホームレッスンです。個人のお宅で仲良しさんとレッスンします。気心してれているので楽しさ倍増ですね‼   終わった後も 「やっぱり必要よねー‼︎」 と次回も参加希望いただ...
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🈵員御礼【お尻に効かせるヨガ&デトベジcafe】集中コース最終回

ミレットスタイル の人見惠子先生のサロンで開催の 🈵員御礼【お尻に効かせる(美尻)ヨガ&デトベジCafe集中コース】最終回でした。 【参加者の感想】   ✿2キロ痩せた ✿お尻が上がった ✿お腹が凹んだ ✿姿勢が良くな...
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1月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

1月の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。 ご予約は満席でしたが、栃木県にも緊急事態宣言が発令され「会社から自宅からの外出自粛の要請にキャンセルさせてください。」と泣く泣く連絡がありました。 参加者様からも「す...
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🈵員御礼【お尻に効かせるヨガ&デトベジcafe】集中コース5回目

T's yoga今年最後のレッスンはミレットスタイル の人見惠子先生宅で 5回目の 🈵員御礼の【お尻に効かせる(美尻)ヨガ&デトベジCafe集中コース】でした。 残すところあと1レッスン…〇キツイ〇今までこんなに伸ば...
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12月の薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガの様子

12月の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。師走のお忙しい中での席での開催に感謝の気持ちでいっぱいです!! 骨盤底筋ヨガではO脚、膝痛、尿漏れの原因とも言われる内臀筋の衰えに特化したトレーニングをしました。思い通りに...
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🈵員御礼【お尻に効かせるヨガ&デトベジcafe】集中コース4回目

ミレットスタイル の人見惠子先生宅で 4回目の 【お尻に効かせる(美尻)ヨガ&デトベジCafe集中コース】しました。 記録撮影をしているので、スタート時からの変化が‼ 皆さん、他の方の姿勢を見て、やる気倍増です‼ 相...
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11月の薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガの様子

月一の【薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ】ヨガレッスンの写真は撮れませんが…股関節を伸ばし下半身を鍛えるポーズをしたせいかお帰りの際は、ちょっとヨタヨタ歩き…それでも、また来月のご予約いただき、もっとレッスン数増やしてほしいとのことでした…...
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10月の薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガの様子

10月の月一【薬膳菓子&骨盤底筋ヨガ】席のお申込みに康子先生と「感謝だね〜」と来年の継続開催を決定しましたありがとうございます 当初、慣れないポーズにアタフタしていたリピーターさまも今は楽々ポーズをやっていま...
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骨盤底筋ヨガ@黒磯part2終了の様子

癒庵 - nanaha - (那須塩原市)の 三品 七葉さん のサロンで     【ホームヨガ】-骨盤底筋トレーニングヨガ- 2クール終了しました!               有難いことに来月から 3クール目を継続し...
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🈵員御礼【お尻に効かせるヨガ&デトベジcafe】集中コース3回目

今週も4日連続【骨盤底筋ヨガ】クラス10/25でした。(連日イベント続きで投稿が間に合わない!汗)     最後のレッスンは ミレットスタイル の人見惠子先生宅で 3回目の 【お尻に効かせる(美尻)ヨガ&デトベジ...
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