NEW ホームヨガ*@黒磯11月
今月の骨盤底筋ヨガは 三品 七葉さん のサロンから始まりました。
皆さん初回より足が高く上がるようになってきました‼︎
ウサギのrikkunも一緒にヨガしてます‼毎月第1木曜15時〜です。
出張レッスン
NEW 
NEW 10月の出張ヨガ＠クラスカンパネラの様子
栃木県塩谷町船生にあるクラス・カンパネラ さんで骨盤底筋ヨガを開催しました。
少人数での開催です。
お料理上手な宏子オーナーの手料理をご馳走になりました♡運転手の旦那様も一緒に、舌鼓を打ちながら話も弾み長居して...
NEW 企業ヨガ
関東信越税理士会栃木支部の例会で約70名の税理士の皆様に健康ヨガセミナーを担当させていただきました。
30分という短い時間でしたが、何とか ○健康寿命 ○ロコモ予防 ○睡眠時の脳の様子 ○椅子でもできるヨガなど、お伝えしまし...
NEW ホームレッスン＠黒磯10月の様子
１０月も癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて骨盤底筋ヨガ開催しました。
毎月一回の開催もっときれいにもっと元気に自分に自信をつけていきましょう‼どんどん意識が変化して体が変わっていく皆様を見ていくのが嬉しい...
NEW 出張ヨガ 歯科医院にて
栃木県宇都宮市内の歯科医院様よりご依頼いただき出張ヨガレッスン開催しました‼
運動をすることの大切さは知っていてもなかなか運動する機会がないということで出張ヨガレッスンしてまいりました‼ご自身の体力を目の当たりにして毎週やら...
NEW クラスカンパネラさんにて( 栃木県塩谷町船生)
栃木県塩谷町船生 のとっても素敵なレンタルスペース＆小物・雑貨販売Class Companella -クラス・カンパネラ- さんにて骨盤底筋ヨガ教室を開催しました‼
開放感…溢れる室内でふだん使っていない筋肉や関節を...
NEW ホームヨガ*@黒磯9月
【骨盤底筋ヨガ】癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて
毎月一回の開催#もっと綺麗に#もっと元気に
自分に自信をつけていきましょう‼
さらに意識が変化して身体が変わっていく皆さんを見ていくのが嬉しいです。...
NEW ホームヨガ*骨盤底筋ヨガ8月@黒磯の様子
【骨盤底筋ヨガ】癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて
毎月一回の開催#もっと綺麗に#もっと元気に自分に自信をつけていきましょう‼さらに意識が変化して身体が変わっていく皆さんを見ていくのが嬉しいです。
次回、9月2日に...
NEW ホームヨガ*骨盤底筋ヨガ@黒磯の様子
【骨盤底筋ヨガ】癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて
毎月一回の開催 #もっと綺麗に#もっと元気に どんどん意識が変化して身体が変わっていく皆さんを見ていくのが嬉しいです。
そして…サプライズプレゼン...
NEW なすの斎場ヨガ講座開催しました
昨年開催したヨガ講座が好評でしたので、なすの斎場きずな豊浦中町様にて再度ヨガ講座を開催しました。
参加者１５名のほとんどは６０歳以上皆様、日頃よりの運動不足を痛感したようでした。一人ひとりご感想をいただき、一...