パーソナルレッスン

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 最近昼夜の寒暖差が激しくなり、あっという間に2020年も残り3ヵ月になりました。季節の変わり目は、自律神経も乱れやすいといわれます。栄養のバランスの取れた食事はもちろんですが、...

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 まだまだ日中は暑い日が続いていますが、朝晩は過ごしやすい風が吹くようになりましたね。 今日は、嬉しいお知らせがありました。 コロナ感染症対策のため、2カ月弱の休校を余儀なく...

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 8月になりやっと梅雨が明けました。待ち遠しかった太陽の陽射しに喜びを感じると共に、久しぶりの熱さに炎天下では汗が吹き出し慌てて水分補給をしました。 巷では、まだまだコロナが終...

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 7月...文月。早いもので一年の後半に入りますね。 コロナ渦の中であっという間に3ヵ月が過ぎたように思います。 6月から、スタジオも感染症予防対策をしながら再開し、 「や...

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 全国的な緊急事態宣言も解除され、新型コロナウィルス感染予防対策を続けながら、6月からスタジオでのレッスンを再開することになりました。 レッスン休止中は、オンラインレッスンにご参加...

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 未だに終息の兆しが見えぬ新型コロナウィルスの影響が、私たちの身近な暮らしにも近づいている状況です。3密を避けるためにも、4月に引き続き5月もオンラインでのレッスンを行う...

【2020年4月のレッスンスケジュール】 1(水)　  太陽礼拝クラス 2(木)　  骨盤底筋トレーニングヨガ＠黒磯 3 (金) 　骨盤底筋トレーニングヨガ .　　  　くらしのヨガ 8(水)      骨盤底筋トレーニングヨ...

【2020年3 月のレッスンスケジュール】 6 (金) 　くらしのヨガ .　　  　骨盤底筋トレーニングヨガ 10(火)　赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ 12(木)　骨盤底筋トレーニングヨガ 13(水)　...

【2020年2月のレッスンスケジュール】 1(土)      ホームレッスン ７ (金) 　【会場の都合で休み】くらしのヨガ .　　  　骨盤底筋トレーニングヨガ 13(木)　骨盤底筋トレーニングヨガ 14(金)　中華...