NEW 美味しいヨガ@ティーズヨガサロン2022.6.26
6月の美味しいヨガは栃木県那須塩原市の美味しい薬膳 白牡丹 さんのお弁当です。人気のココナッツ苺大福付きです♪Instagram
〇お腹も周り〇腰周り〇肩甲骨周りの筋膜リリースヨガを頑張りました。
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骨盤底筋ヨガ
NEW 
NEW クラスカンパネラdeヨガ2022.6.25
【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ&筋膜リリースヨガ
鼻ヨガセミナーから初参加のご新規様レッスン終了後〇スッキリした―〇背が伸びたー
と嬉しそうな笑顔が印象的でした♡次回もご予約いただきました♪
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NEW 薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ2022.6.18
毎月第３土曜日に『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と「薬膳菓子＆筋膜リリース＆骨盤底筋ヨガ」を開催しました。
骨盤底筋ヨガの他にも筋膜リリースヨガのポーズも取り入れ今回も肩・腕周り・骨盤周りの筋膜リリースしました。
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NEW 土曜骨盤底筋ヨガ６月
【土曜骨盤底筋ヨガ】 毎月第1土曜に開催‼今日も満席ありがとうございました♪
次回は7月2日(土)に開催します。どなたでもご参加いただけます
ご予約＆お問合せ＊通常、一両日中に返信しております。返信がな...
NEW お悩みスッキリヨガ＠黒磯2022.06.02
６月のお悩みスッキリヨガ＠黒磯癒庵 - nanaha - (那須塩原市） さんのサロンにて筋膜リリース&骨盤底筋ヨガでした。皆さま毎月ご参加ありがとうございます♪
カラダの変化がみられてきましたね！次回は7月...
NEW クラスカンパネラdeヨガ5月
【出張ヨガ】骨盤底筋ヨガ &筋膜リリースヨガ
最近ストレッチもやらなくなってしまって…と仰っていたご新規様も毎日ポーズを続けているそうです私も嬉しい〜♡
ヨガの後は、皆さまとアフタヌーンティーを楽しみま...
NEW ５月のママヨガ
５月もママヨガ開催しました。「目眩が時々ある」ということで、私の体験談と共におすすめのポーズをしました。ポイントは背骨をゆっくり動かすことです‼
ママのシャヴァ・アーサナ中べビちゃんも上手に一人遊びをしていました。
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NEW ５月の薬膳スイーツ&筋膜リリースヨガ
毎月第３土曜日に『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と「薬膳菓子＆筋膜リリース＆骨盤底筋ヨガ」を開催しました。
骨盤底筋ヨガの他にも筋膜リリースヨガのポーズも取り入れ今回も肩・腕周り・骨盤周りの筋膜リリースしました。リリ...
NEW ５月の美味しいヨガ@おうちサロン
５月の美味しいヨガは私がいつも個人的にお世話になっている栃木県大田原市のグリーンマーガレット さんのお弁当です。Instagram
毎月の楽しみ‼と、言ってもらえて嬉しいです♡
バケット...
NEW ホームレッスン@癒庵-nanaha５月
5月のお悩みスッキリヨガ＠黒磯癒庵 - nanaha - (那須塩原市） さんのサロンにて筋膜リリース&骨盤底筋ヨガでした。皆さま毎月ご参加ありがとうございます♪
笑って体幹トレーニング‼
見ても体感も...