NEW 夕暮れ時のアーシングヨガx音瞑想♩❣募集中❣ 昨年も大好評でした、 自然を感じる外ヨガ・アーシングヨガとクリスタルボウル♬ お待たせいたしました! 今年は第二回目もちょっと趣向を凝らし、 秋の夕暮れ時に開催いたします。 ☆∴..∴..∴..∴..∴..... 2019.09.23 NEWアーシングヨガイベント出張レッスン参加者募集中
NEW 9月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガの様子2019.9.21 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ ご参加いただきました皆さま ありがとうございました♡ 次回は10月26日第4土曜に開催します‼ ただいま参加者募集中です!↓↓ ... 2019.09.23 NEWヨガランチ薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&ヨガ」スペシャルランチ付き❣募集中❣ 前回大好評のセミナー今年も開催します✨ 【いつでもどこでもできる体質改善】 今回は【腰痛予防対策】をテーマに ヨガとセルフ足揉みのコラボです! 腰痛対策の 【セルフ足揉み】+【ヨガ】+【体を温める食材を使用した特別... 2019.09.22 NEWイベントセミナーセルフマッサージセミナーヨガランチ参加者募集中
NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「尿漏れパットを毎日していたわたしが…」 加齢とともにひどくなる尿漏れに悩んでいました。病院に行った方がいいのかなと思いつつ抵抗がありました。今から約1年前 ヨガサークルで先生が骨盤底筋の話とトレーニング方法を教えてくれました。その時、自分が腹圧性と切迫性の両方だということが分かりました。教えていただいた基本のトレーニングを毎日続けていると 三、四ヶ月後に改善されてきたのが分かるようになってきました。 2019.09.21 NEW体験談教室骨盤底筋ヨガ骨盤底筋ヨガ体験談
NEW [2019.09]ナマステヨーガサークルの皆様へ いつもナマステヨーガサークルにご参加ありがとうございます。 日本各地に、甚大な被害をもたらした台風も過ぎ去り、すっかり秋めいてきました。季節の変わり目は、体調が崩れがちになりますがいつもと変わらない生活リズムで過ごすことを心がけてみましょう... 2019.09.19 NEWサークルナマステヨーガサークル
NEW ホームヨガの様子*9月 月一のホームヨガ 9月もご参加ありがとうございます✨ 毎日どこでもできる骨盤底筋トレーニング! それよりも肩の硬さがきになるメンバーさん…笑 帰りに新鮮野菜の嬉しいおすそ分け❣ ... 2019.09.08 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ
NEW 9月のレッスンスケジュール 【9月のレッスンスケジュール】 6(金) くらしのヨガ . 骨盤底筋トレーニングヨガ 8(日) ホームレッスン 12(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ 19(木) 親子ヨガ(出張教室) 20(... 2019.08.31 NEWイベント参加者募集中教室薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「尿失禁の悩み、骨盤底筋トレーニングヨガで克服!」 急に尿意を感じ、直ぐにトイレに行くも間に合わずに漏れてしまうというものです。 困ったなと思っていた頃、骨盤底筋トレーニングヨガに出会い習い始めました。しばらくして「これは病的なもので、お医者様に診てもらう必要があるわね。」という先生のアドバイスで泌尿器科を受診し、薬物療法も始めました。骨盤底筋トレーニングを始めて3ヵ月後、漏れることもなくなりました。 2019.08.28 NEW体験談教室骨盤底筋ヨガ骨盤底筋ヨガ体験談
NEW ホームヨガの様子*8月 月一のホームヨガ🧘♀️ 毎月ご参加ありがとうございます✨ 骨盤底筋トレーニングの前の準備の猫のポーズ 今日 唯一の一枚 この後、骨盤底筋トレーニングヨガでしっかりと汗を流していただきました! また来月お会いし... 2019.08.25 NEW出張レッスン骨盤底筋ヨガ