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赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】2月の様子

毎月一回開催の 【赤ちゃんと一緒にできるママヨガ】 でした☆ ママのシャヴァアーサナ中、 ずーっと障子の開閉遊びを姿がたまらなく 思わず撮ってしまいました! 体調不良などで参加者少なめですが 広いお部屋...
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公民館事業「女性セミナー」の様子

5年前の担当者からご依頼の24名のヨガ講座 たっぷり2時間終了しました! 沢山のヨガ講師がいる中 ご依頼いただき本当に感謝の言葉 しかありません。 参加者が 「えっもう2時間経ったの? またここでやって欲しい!」 と嬉しい一...
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メディア「Syumily」から再度の取材を受けました!

女性向け趣味サイトSyumily(シュミリー)でT's yogaのインタビュー記事が掲載されました! Syumily(シュミリー)は… 「一生モノの趣味を、身につけよう」をテーマに、地域情報の取得を簡単に、長く通える身近な教...
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お食事会交流会の様子2020.02.12

4月から15年目に入る私が担当する ヨガサークルの交流食事会でした! 栃木県那須塩原市のヨガサークル 「ナマステヨーガサークル」で 14年間講師を務めさせていただいています。 毎年年度末に会員の皆様と お食事交流会をしていま...
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2月の薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガの様子2020.02.15

薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ 【薬膳ランチ&骨盤底筋ヨガ】 ご参加いただきました皆さま ありがとうございました♡ 次回は2020年3月28日第4土曜に開催します‼ ただいま参加者募集中です!↓↓ ←満席となりまし...
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やさしい中華ランチ&骨盤底筋ヨガの様子2020.02.14

栃木県大田原市で 【冬のやさしい中華&ヨガ】 開催しました! ・ ・ 今回も多くの皆さまにご参加 いただきありがとうございました。 当初、中華ランチヨガを リクエストしてくださった方は お仕事で参加できませんでしたが 多...
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🈵study × yoga-骨盤底筋トレーニングヨガー❣参加者募集中❣

満席となりました。 ありがとうございます。 次回は4月11日(土)に「膝痛」をテーマに予定しております。 興味のある方はお問合せお待ちしております。 「あなたは何歳まで健康で活動的に暮らせますか?」 誰も決められま...
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骨盤底筋ヨガ体験談「病気で手術をし、体力回復のためのヨガをして」

一昨年、病気の手術をしました。その後、体力回復のためにヨガをやってみようと思い参加することになりました。体は、体幹も筋力も衰えてしまったので1回目、2回目は思うように動けませんでしたが、自宅で復習を兼ねてやるようにしていました。3回目のトレーニングに参加する頃、体に変化が表れてきました。
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那須ブラーゼン選手*インタビュー

昨年11月よりご縁あって、 栃木県那須地区を拠点に活動されている 那須ブラーゼン (自転車ロードレースのプロチーム) の キャプテン下島将輝選手と 今年2年目の西尾憲人選手の ヨガのパーソナルレッスンを させていただきました...
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[2020.2月]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加ありがとうございます。  大寒とは思えぬ温かい冬を迎えていますね。  ゆっくりと動くヨガは、免疫力をアップすると言われています。風邪やインフルエンザ、新型肺炎など病気の予防には手洗い・うがいの他、軽い運動...
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