サークル

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきましてありがとうございます。今日の「月の礼拝」。「ハタ・ヨーガの手引き」をお持ちの方は、簡易型P77の1～6、22～27の他に、7、10を参考に合わせて練習してください。来週はお休みですね、また再...

いつも、リラックスヨーガサークルのご参加いただきありがとうございます。今日はすっかり秋の空となり、風も冷たく少し肌寒い日でしたね。来月から「月の礼拝」の練習をしていきましょう。9月6日は満月です。昨年も練習しました「月の礼拝」簡易型を覚えて...

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきましてありがとうございます。今日から「月の礼拝」が始まりました。簡易型とはいえ、順番を覚えるのはなかなか難しいですよね。「ハタ・ヨーガの手引き」をお持ちの方は、P77の1～6、22～27を参考に6...

いつも、リラックスヨーガサークルのご参加いただきありがとうございます。今日はすっかり秋の空となり、風も冷たく少し肌寒い日でしたね。来月から「月の礼拝」の練習をしていきましょう。9月6日は満月です。昨年も練習しました「月の礼拝」簡易型を覚えて...

いつも、スーリアヨーガサークルのご参加いただきありがとうございます。今日はすっきりしない秋空になりました。来月から「月の礼拝」の練習をしていきましょう。残念ながら、来週6日は会場の都合でお休みの連絡が来ました。9月6日は満月です。昨年も練習...

いつも、ナマステヨーガサークルのご参加いただきありがとうございます。今朝は、夏が来る前に秋が来てしまった感じがする程涼しい朝でした。来月から、「月の礼拝」の練習をしていきましょう。6日は満月、満月を見ながらの「月の礼拝」も素敵ですね。また来...

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。夏も終わりという頃に、やっと夏の暑さがやって来ました。今日は「蓮の花のムドラー」の基本ポーズにもなる閂のポーズから変形ポーズを練習しました。夏休みでお休みの方もいましたので...

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日は「蓮の花のムドラー」の基本ポーズにもなる閂のポーズから変形ポーズを練習しました。夏休みで休会されている方もいましたが、また後ほど練習しましょうね♪今日もレッスンの中に話...

今日は、「蓮の花のムドラー」にもある閂のポーズの練習でした。体幹を鍛えるポーズもしましたね♪皆さんの感想はいかがでしたか？ご自分の体幹のチェックはできましたか？「蓮の花のムドラー」は来週が最後です。また、来週お会いしましょう(??????)...

「残暑」とは言うほどではありませんが、お見舞い申し上げます。今週からサークルが始まります。また一緒に心身の調和するヨガをしましょう。.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.☆おぎわらとみえのブログ☆「税についての作文」講話の様子「税につい...