いつもT’s yoga のヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆様に配信しております。
6月になりまもなく梅雨入りから夏至を迎えますね。汗をかく準備はできていますか？くらしのヨガで柔軟性を高め、骨盤底筋トレーニングで体幹を鍛えましょう！6月のくらしのヨガは「ほら貝のポーズ」がテーマです。内臓を引き上げ、特に腸にアプローチしていくポーズを練習していきます。「腸の汚れが病を原因になる。」という言葉を時々耳にします。適切な食事も大切ですが、適切な運動も重要です。 5月の薬膳ランチ＆骨盤底筋を意識したヨガの様子⇒ https://ts-yoga.com/?p=3216 6月も開催します。 気になる方はご参加お待ちしています。
ナマステ〜（^人^）
【6月のレッスンスケジュール】
1日(土)【ガーデンヨガinベターデイズ】 ts-yoga.com/?p=1572
5日(水) 出張レッスン
7日(金) 10:00〜くらしのヨガ 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
13日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
15日(土)10:30～【5月の薬膳ランチ＆骨盤底筋内温めヨガ】 ts-yoga.com/?p=2675
16日(日) ホームレッスン
21日(金)10:00～くらしのヨガ 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
25日(火) 出張レッスン
27日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ
28日(金) プライベートヨガ
※必ずご予約してからご参加ください。
【会場】 AS栃木サッカーグランド 那須塩原市一区町185-8 ts-yoga.com/?page_id=2 ホームページで確認してくださいね。
【ヨガ教室】 〇くらしのヨガ ts-yoga.com/?page_id=2 毎月第1.3金曜日 10:00〜11:30
〇骨盤底筋トレーニングヨガ ts-yoga.com/?page_id=2530 毎月第2.4木曜日 14:30〜15:30 毎月第1.3金曜日 13:30〜14:30
【イベント情報】
■2019.06. 15日(土)【6月の薬膳ランチ＆骨盤底筋内温めヨガ】 ts-yoga.com/?p=2675
追伸） メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名とわかれば利用しているメールソフトを 記載いただけると助かります。
★T’s yoga ブログ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ts-yoga.com/?p=1249
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com/
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ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=E6B605&c=BC7B1&l=2E3A8F5&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=265F694F 迷惑メールと報告する
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