9.10月のスケジュール

毎月第1、3金曜日に開催していますが、9月は第3→第4に移動します。
くらしのヨガでは、季節によってポーズのテーマがあります。

今回は2ヶ月に渡り「中秋の名月」にちなんで、


?チャンドラナマスカーラ(月の礼拝)?
その名の通り、月にお祈り(挨拶・感謝)をする連続ポーズを練習します。

?スーリアナマスカーラ(太陽礼拝) ?のようにメジャーではありませんが、とても心が和む気持ちの良いポーズです

2017年の「中秋の名月」は10月4日(水)、満月は二日遅れの10月6日のようですね。

■日程
9月1・22日 (金)
10月6・20日(金)

■時間
9:00?10:30 90分 

■参加費
1レッスン1500円  

※都合によって変更される場合がありますので、「くらしのヨガ」ページのカレンダーを確認の上ご参加くださいね♪♪ 

くらしのヨガ – T’s yoga(ホームページリンク)


皆さまのご参加お待ちしています。



ナマステ?(^人^)

おぎわらとみえ

メール配信を再開します。

いつもT’s  yoga -荻原とみ江のヨガ-に、ご参加いただいている皆様、また応援してくださる皆様へ。
この度、メール配信を再開します。今まで同様よろしくお願い致します。
クラスの様子や、イベントの告知、報告などを配信していきたいと思います。
また、-おぎわらとみえ-の日常は、ブログを始めましたので、興味がある方はご覧になってくださいね。
ナマステ~(^人^)
おぎわらとみえ

[2017/08/08]スーリアヨーガサークルの皆様へ

■メール配信を再開します。 


いつもT’s yoga -荻原とみ江-のヨガに、ご参加いただいている皆様、また応援してくださる皆様へ。 

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クラスの様子や、イベントの告知、報告などを配信していきたいと思います。 

また、-おぎわらとみえ-の日常は、ブログを始めましたので、興味がある方はご覧になってくださいね。 

http://ameblo.jp/tomieogiwara 

ナマステ~(^人^) 

おぎわらとみえ 


■8月のスケジュールのご案内 

2017/08/02 18:22 
8月のスケジュールのご案内 

9月の予定 

9日(土)大田原 
【ノスタルジックyogaxクリスタルボウル】 

興味があるイベントがありましたら、ぜひご参加お待ちしております。 


ナマステ~(^人^) 

おぎわらとみえ

[2017/08/08]ナマステヨーガサークルの皆様へ

■メール配信を再開します。 

2017/08/03 17:06 
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http://ameblo.jp/tomieogiwara 

ナマステ~(^人^) 

おぎわらとみえ 


■8月のスケジュールのご案内 

2017/08/02 18:22 
8月のスケジュールのご案内 

9月の予定 

9日(土)大田原 
【ノスタルジックyogaxクリスタルボウル】 

興味があるイベントがありましたら、ぜひご参加お待ちしております。 


ナマステ~(^人^) 

おぎわらとみえ

8月の【くらしのヨガ】教室

毎月第1・第3金曜日に開催しています♪♪
8月も「蓮の花のムドラー」です(^^♪
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ホリナータ・ヨーガアシュラムの堀之内博子先生のオリジナルポーズ。
7月に引き続き、蓮の花の生涯のイメージを心の中で展開し、誕生・開花・還元と内的集中を行う動的瞑想法とも言われる連続ポーズの練習です。バランス感覚を養い、柔軟な身体を作っていきます。
■日程
8月4・18日 (金)
■時間
9:00?10:30 90分 
■参加費
1レッスン1500円  
※都合によって変更される場合がありますので、「くらしのヨガ」ページを確認の上ご参加くださいね♪♪ 

7月の【くらしのヨガ】教室の様子

 
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今月のポーズ《蓮の花のムドラー》
このポーズは、インド・カルカッタのヨーガアシュラムに4年間滞在し、日本に戻ってから「ホリナータ・ヨーガアシュラム」を設立した堀之内博子先生のオリジナルのポーズです。
蓮の花の生涯のイメージを心の中で展開し、誕生・開花・還元と内的集中を行う動的瞑想法とも言われる連続ポーズの練習です。バランス感覚を養い、柔軟な身体を作っていきます。
また「ハスタ・ムドラー」という「手の印」を意識して行う特徴もあります。
ポーズをとる中で、チャクラを意識し内的集中を行い、動きながら瞑想をしているような感覚になります。またバランス感覚を養い、からだを柔軟にしていきます。
連続ポーズですが、ふだんの教室の中で練習している基本のポーズの組み合わせですので、どなたでもできるようなポーズになっています。
今月の《シータリー》呼吸法
インドでは、年間を通して練習をすると言われている呼吸法です。
「冷却する」という意味があり、日本の暑い夏を乗り越えていきましょう。
どなたでも出る簡単な呼吸法です。
引き続き8月も行いますので、皆様のご参加をお待ちしております。
ナマステ~(^人^)
おぎわらとみえ

09/09【ノスタルジックYogaxクリスタルボウル】参加者募集中‼︎

廃校となった小学校で過ごす甘美なひととき。

懐かしい子供時代へとタイムスリップ∞

 

 

子供の頃好きだった事は?!

【制限の無い無邪気な自分を思い出す、内観的ヨガ】

 

 

昔と今の私がひとつになる♪

【調和する音が意識の扉を開ける、瞑想的倍音浴】

 

 

日頃の疲れやストレスを手放して、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間。

 

 

月一回、自分自身のリセット習慣にしてみませんか?!

老若男女、ヨガ&クリスタルボウル未体験者、大歓迎です(*^^*)

 

昨年の様子↓↓↓

http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/1022yogax 

↑↑↑

9月の【ノスタルジックYogaxクリスタルボウル】

北インド豆カレーのランチプレート

■開催日時

2017年09月09日(土)

 

レッスン 9:30-10:45

ランチ 11:00-12:30

 

ランチプレートのメインは、

サンドイッチ(国産鶏のタンドリーチキン)&パニーニ(4種のチーズと蜂蜜)

 

■参加費

中学生以上 3,620円 (ランチ代込み)

 

■定員

各日 20名 ※事前予約のみ

 

■持ち物

ヨガマット又はバスタオル、お水、タオル

■会場
hikari no cafe 蜂巣小珈琲店

大田原市蜂須295

http://www.hikarinocafe.com/

■駐車場

完備

■お問い合せ・ご予約

お問い合わせ

<<キャンセルポリシー>>

開催日の2日前~前日・・・・参加料の50%

開催日当日・・・・参加料の100%

無連絡不参加・・・・参加料の100%

■ご案内

  • ヨガレッスンは敷地内の体育館にて、ランチはhikari no café 蜂須小珈琲店内にてとなります。
  • 参加料は事前振込制となります、ご予約時に振込口座(ゆうちょ銀行間は、手数料無料)をお知らせします。
  • 他銀行からの振込手数料は各自ご負担ください。
  • キャンセルによる返金時の振込手数料は差し引いてのご返金となります。
  • お申し込み後、ご入金確認が取れた方から先着順で正式なご予約となります。手続きはお早めにお願いいたします。
  • 写真はイメージ写真です。当日のランチはカフェお任せのシークレットMENUとなります。どうぞお楽しみに♪
  • レッスン時の飲料は糖分のないお水や白湯をお持ちください。
  •  クリスタルボウル効果でお水は置いておくだけで飲み口まろやかな波動水になります。お好きなだけご持参ください。