NEW 11月の出張ヨガ＠クラスカンパネラの様子
今月も栃木県塩谷町船生にあるクラス・カンパネラ さんで骨盤底筋ヨガを開催しました。
日当たりのよいスペースで、トレーニングの後はリラックスモードにドップリはまっていました！
Class ...
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NEW ホームヨガ*@黒磯11月
今月の骨盤底筋ヨガは 三品 七葉さん のサロンから始まりました。
皆さん初回より足が高く上がるようになってきました‼︎
ウサギのrikkunも一緒にヨガしてます‼毎月第1木曜15時〜です。
NEW 11月のスケジュール案内
塩原も那須も綺麗に色づいてきましたね。10月もたくさんヨガレッスンをしました。また11月も通常のレッスンの他公民館だけでも4講座のご依頼をいただき、さらにヨガ三昧の月になりそうです‼︎少しでも多くの方にヨガの良さをお伝えしていきます‼11...
NEW 10月の中華ランチ&骨盤底筋ヨガの様子
栃木県大田原市の中華料理華園さんで夏の冷やし中華に続き…今回はサンマーメンをメインに美味しい中華ランチヨガ開催しました‼
今回も汗をかきながらトレーニング頑張りました‼
〇サラダには自家製ドレッシング〇麻婆豆腐...
NEW 10月の出張ヨガ＠クラスカンパネラの様子
栃木県塩谷町船生にあるクラス・カンパネラ さんで骨盤底筋ヨガを開催しました。
少人数での開催です。
お料理上手な宏子オーナーの手料理をご馳走になりました♡運転手の旦那様も一緒に、舌鼓を打ちながら話も弾み長居して...
NEW 10月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子
１０月も栃木県那須塩原市で毎月第３土曜の【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。薬膳サロン なつめ の熊田 康子先生 の薬膳スイーツ と荻原 とみ江 の骨盤底筋ヨガを楽しんでくださいね‼
人生100年時代...
NEW 上弦の月と快眠ヨガ
本日の快眠ヨガは、ちょうど上弦の月が窓から見える時間だったので参加者の皆様の了承を得てチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を行いました。
ただいまシャヴァ・アーサナ中ｚｚｚ
NEW 企業ヨガ
関東信越税理士会栃木支部の例会で約70名の税理士の皆様に健康ヨガセミナーを担当させていただきました。
30分という短い時間でしたが、何とか ○健康寿命 ○ロコモ予防 ○睡眠時の脳の様子 ○椅子でもできるヨガなど、お伝えしまし...
NEW ホームレッスン＠黒磯10月の様子
１０月も癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて骨盤底筋ヨガ開催しました。
毎月一回の開催もっときれいにもっと元気に自分に自信をつけていきましょう‼どんどん意識が変化して体が変わっていく皆様を見ていくのが嬉しい...
NEW ティーズヨガのサロンでホームヨガ
10月 土曜日…午前は スタジオ で骨盤底筋ヨガ午後は T's yogaのおうちサロン で骨盤底筋ヨガ
皆さん、スッキリしたお顔でお帰りになりました♡また来月お待ちしております♪
次回は、11月13日(...