サークル [2019.04.18]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 ようやく暖かい日が続き、過ごしやすい季節になりした。4月からは柔軟を中心としたポーズを練習し、ヨガの目的である「内面に意識を向ける」をさらに充実した練習をしましょう。 先... 2019.04.19 サークルリラックスヨーガサークル
NEW 4月薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガの様子2019.04.13 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボ☆ 今回は【満員御礼】の開催でした! ご参加いただきました皆さまありがとうございました♡ 5月の【薬膳ランチ&骨盤内温めヨガ】 も半数以上のご予約を頂きました‼ 本当に感謝しています♡ ... 2019.04.14 NEWヨガランチ出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ
セミナー 4/28【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ(花粉症予防ミニ講座付き)】参加者募集中❣ 人気の【鼻ヨガ&デトベジランチ】 リクエスト多数により待望の日曜開催が決定しました‼ 今回は「花粉症予防ミニ講座付き」です‼ 4月28日(日)10時~13時 ↑健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】と... 2019.04.14 セミナー健康ヨガセミナー鼻ヨガ
サークル [2019.04.11]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 公民館の桜も満開になりましたが、まだまだ風は冷たく冬服がなかなか仕舞えませんね。今月は樹木のポーズですが、昨日の雪を被った桜の花を見て本当に自然の厳しさの中での生命力を感... 2019.04.11 サークルリラックスヨーガサークル
サークル [2019.04.04]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 公民館の桜も咲き始め、暖かい風吹くのが待ち遠しいです。今月から樹木のポーズが始まりました。レッスンの中でも話していますが、ヨガには自然界の植物、動物、昆虫などの名前が付い... 2019.04.04 サークルリラックスヨーガサークル
サークル [2019.03.28]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 配信が遅くなりました。今回は、マルジャラ・アーサナ(猫の捻りのポーズ)でどこを緩めたり伸ばしたりするのか集中的に練習しましたが、今までとの違いに気付いていただけた方も多く... 2019.03.30 サークルリラックスヨーガサークル
NEW 4月のレッスンスケジュール 【4月のレッスンスケジュール】 5日(金) 10:00〜くらしのヨガ ... 13:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 6日(日) ホームヨガ 11日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 13日(土)1... 2019.03.25 NEW参加者募集中教室骨盤底筋ヨガ
NEW お食事交流会の様子2019.03.11 こちらも…4月から14年目に... 栃木県那須塩原市のヨガサークル「ナマステヨーガサークル」で13年間講師を務めさせていただいています。 毎年年度末に会員の皆様とお食事交流会をしています。 皆さん勉強熱心で発足当時の13年前から継... 2019.03.17 NEWサークルナマステヨーガサークル
サークル [2019.03.14]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 3月も半ばですが、寒暖の差の激しい毎日ですね。今週、自律神経のワークショップに参加してきました。自分でコントロール出来る事とできない事がありますが、ヨガのポーズを繰り返す... 2019.03.15 サークルリラックスヨーガサークル
NEW 3月の薬膳ランチ&骨盤内温めヨガの様子2019.03.09 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生とのコラボでした☆ 3月の薬膳ランチメニュー ・ ・ ・ 〇もやしとせりのナムル 〇ピーマンとシラスの煮物 〇菜の花のお浸し 〇高野豆腐の回鍋肉風 〇ごぼうのサラダ 〇新玉ね... 2019.03.10 NEWヨガランチ出張レッスン薬膳ランチ&ヨガ骨盤底筋ヨガ