2017.10.24【出張ヨガ教室】

今日は

栃木県那須塩原市内の小学校第2学年の自主学級で

「ヨガ講座」を担当させていただきました。

普段からヨーガサークルの会員でもあるFさんから
小学校の自主学級での「ヨガ講座」お話があり以前にランチヨガにも参加されていたので、
「華園」さんの中華ランチも付けてスタイルでのご相談でした。
ご依頼いただきありがとうございました。
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今日の「ヨガ講座」は、
皆さんがヨガに対してどの様な事を求めているのか情報がなかったので、
最初に皆さんからお話を伺ってからレッスンを始めることにしました。
皆さんヨガをされるのは、ほぼ初めて。
改善したい体の不調、要望は、
肩凝り、ヒップアップ、お腹が気になる…
などなどでした。
まずは、元々ヨガとはどんなものなのか
という話をして、それぞれのご要望に合わせた
ポーズやヴィヤヤーマを行い、
普段の生活でも出来るポーズをお伝えしました。
ヨガの後は、
自費でのランチ会に私も混ぜていただき
楽しい時間を過ごして来ました。
ご一緒いただきありがとうございました♡
今日お集まりのママさん達は、
8人もいるのに全員が和気藹藹と歓談されていて
とっても素敵なお仲間のようでした。
きっとお子様達も伸び伸びと育っている事でしょう♡
今回のランチメニューは、
いつものヨガランチではなく、
「華園」さんの普段のメニューにもあるものを
提供させていただきました。
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チャンポン麺(翡翠麺)
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サラダ、唐揚げ、餃子
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麻婆豆腐、雑穀米
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マクロビスイーツにドリンク
唐揚げや餃子の美味しさに
お持ち帰りしてくださる方もおり
嬉しく思います♡
ご参加の皆さま、ありがとうございました♡
ナマステ~(^人^)
おぎわらとみえ☆
どなたでも参加できるヨガランチは
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2017.09.15「出張ヨガ 午前・午後の2レッスン」でした。

いつも、T’s yogaのホームページをご覧になっていただきありがとうございます。
先週9月15日に、有難いことに2箇所から出張ヨガのご依頼をいただきヨガレッスンを行ってきました。

午前は、某団体様。

(投稿許可がおりませんでしたが、決して怪しい団体ではありません。この団体の存在で気持ちが救われる方も多いかと思いますが残念です。)
ご依頼いただいた方は、月1回の【お寺ヨガxクリスタルボウル】の参加者で、参加した際に「よく眠れたこと、心の平安を感じた。」とのことから、ご自分の主宰しているグループでヨガをやってほしいとのことでした。
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ご参加いただいた皆様は、とても明るくフレンドリーに対応していただきました。
ヨガレッスンの後は、ランチもお誘いいただき、色々なお話をしながら楽しい時間を過ごしてきました。
また、機会がありましたら、一緒にヨガを楽しみましょう(*^^*)
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午後は、公民館事業でストレッチヨガのご依頼でした。30名近くのご参加いただきました皆様 ありがとうございました。
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「お家でもできる、簡単なヨガのポーズ。」
ということでしたので、私が体調不良から改善出来たポーズや暮らしの中でできるポーズをご紹介しました。
とても嬉しかったのは、以前サークルに通ってくださっていた方の沢山のお顔を拝見できたことでした。
募集の際には私の名前があったようでしたので、その上で来ていただけたことは、本当に有り難くとても嬉しかったです。
中には、「来週の教室に必ず行くから!」と言って下る方もおり、「多くの方にヨガを伝え、継続することの大切さ。」を伝える励みになりました。
皆さんそれぞれに、自分の身体をなんとかしたいと思っている方は大勢いて、ちょっとしたキッカケで行動に繋がることが出来ると思います。
今回ご依頼いただきました担当者様には、事前連絡などしていただき、スムーズにヨガレッスンを行うことが出来ました。本当にありがとうございました。
またこのように、多くの方々にヨガの良さを伝えてて行きたいと思いますので、これかもよろしくお願い致します。
ナマステ〜(^人^)
T’s yoga
おぎわらとみえ
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☆T’s yoga  ー荻原とみ江のホームページー☆

2018.08.05地域の【夏休みお楽しみ会&学習会】で出張ヨガ

今日は、息子たちも育った地元の子供たちを対象にした【夏休みお楽しみ会&学習会】に参加してきました?
 
那須開墾社第二農場跡地(歴史公園)で、NPO法人三区町地域資・源環境保全会、三区町環境保全隊、三区町子供会育成会の連携での開催です。

絵本の読み聞かせから始まり、今では「子供とヨガ」を担当し、今年で4回目の参加となります?

今年は、ゲンジボタルが6月に初めて確認できたことやオオムラサキ、フクロウの保全活動が紹介され、宝探し、ヨガ、動体視力をチェックする遊び、紙芝居、昔遊び、夏の定番スイーツかき氷、アイスクリ-ム入りソ-ダ-等盛りだくさんで子供たちはとても楽しそうでした。

育成会の役員(私も経験しました)の皆さまも、準備など大変な事もあったかと思いますが、時が経てばとても楽しい思い出になる事と思います。楽しい時間をありがとうございました?(?????)?
この歴史公園は、今日のような暑い日でも一歩足を踏み入れれば、冷んやりとした涼しい自然の風が吹き、とても過ごしやすいところです。
 
追伸:
今年に入って、ウチの近所の同じ場所で2回もムササビに遭遇しました。国道4号線から100メートルも離れていない場所なのに居るのですね!
いつも運転中なので写真も撮れず、家族からは気のせいだと言われてますが、7.8年前にも同じ場所で見たことがあるのです。その時は、白っ
ぽいピニール袋が素早く移動する感じだったので、
何が起きたのかわからず、お化けでも見たのかとドキドキでした。
一度、カメラにムササビを収めてみたいですね。笑


ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ