NEW くるる講座Part3
栃木県那須塩原市
まちなか交流センターくるるにて
「骨盤底筋トレーニングヨガ」でした。
🈵員超えにとても驚き感謝しています。
今回で3回目となる くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」
定員の2倍となる20名以上のお申込みがあ...
出張レッスン
NEW 
NEW 嬉しい報告をいただきました(メンタルヨガ)
11月にご縁あって、プロアスリートのグループレッスンをし、その後、ご継続の依頼を受け2回目のヨガレッスンで…
「前回のヨガの後、行きつけの整体師から『何したの？』『今までで一番いい状態だよ！』と言われた。」
と報告を受けました。...
NEW ホームヨガの様子*12月
今日は月一の*ホームヨガ*でした🧘
ママ友さゆりさん宅で毎月開催‼︎
いつもは骨盤底筋トレーニングヨガなのですが、
昨日のヨガセミナーで得た情報
「ヨガをする前後の自律神経ホルモン分泌の変化」
の話をさせていただき
「ストレ...
NEW 赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】11月
11月の赤ちゃんとママヨガ🧘♀️
【骨盤底筋トレーニングヨガ編】
今回はリクエストに応えて私の実家の【中華料理 華園】でのランチ付きの開催でした！
いつも参加している渡邊那津美さんが撮影してくれました。
とても素敵な写真を...
NEW くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」part2
栃木県那須塩原市
まちなか交流センターくるるにて
「骨盤底筋トレーニングヨガ」でした。
今回も満席での開催に感謝しています。
ご参加の皆様ありがとうございました。
次回は12月13日(金)10:00~11:00です...
NEW ホームヨガの様子11月
今日は月一の*ホームヨガ*でした。
皆さん、お仕事されているので土日の開催です。
今日のポーズはかなりキツかったようですが、終わった後は気分爽快です♫
継続は力なり!!
下半身の強化、血液循環UP、美尻など5...
NEW T’s yoga 企画【お灸教室】開催
以前から生徒さんにお願いされていたお灸教室を
栃木県宇都宮市 まんまる堂治療院
院長 川島由紀子先生をお招きして開催しました。
多くの皆さまにご参加いただきありがとうございました。
せんねん灸
円筒灸
棒...
NEW くるる講座「骨盤底筋トレーニングヨガ」part1
栃木県那須塩原市
まちなか交流センターくるるにて
骨盤底筋トレーニングヨガでした。
満席での開催に感謝しています。
ご参加の皆様ありがとうございました。
レッスン風景は撮影できませんでしたが
...
NEW 🈵くるる講座～骨盤底筋トレーニングヨガ～❣募集中
満席となりました
ありがとうございます
栃木県那須塩原市に今夏にオープンした
なかまち交流センターくるる の
【くるる講座】にて「骨盤底筋トレーニングヨガ」と担当することになりました。
11月 8日15日 どちらも金曜日
...
NEW ホームヨガの様子*10月
今日は月一の*ホームヨガ*でした。
ママ友さゆりちゃん宅で毎月開催
「いつも同じポーズでは飽きますよね！」
と言ったら、
「いつもと同じのが良い！」
と言うことなので、同じポーズでいつもよりポーズの維持時間を増やしてみまし...