ホームヨガの様子*9月

月一のホームヨガ
9月もご参加ありがとうございます

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、リビング、テーブル、室内

毎日どこでもできる骨盤底筋トレーニング!
それよりも肩の硬さがきになるメンバーさん…笑

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

帰りに新鮮野菜の嬉しいおすそ分け
黄色いスイカも頂きました
食べるのが楽しみです

また来月お会いしましょう!
ナマステ~(^人^)

 

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