夏休み企画!ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の癒しのおむすび弁当付きの様子 2018.07.31

夏休み企画!【ママヨガ】〜塩原温泉 藤屋さんの人気のおむすび弁当付き〜
を開催しました!

ご参加いただきました皆様ありがとうございました♡

親子での参加、お一人での参加、それぞれの形での参加でしたが、皆さん楽しかった!満足した!と嬉しいお言葉をいただき、私もとても嬉しいです(๑>◡<๑)

(掲載の画像は皆さんの承諾を得ています)

長〜い夏休みも今日で7月も終わり、宿題の進み具合も気になる中…、ママと一緒に参加してくれたお友達、いつものレッスンは一緒に来ても本を読んだりゲームをしたりとヨガに参加する事はなかったけど…

今日はみ〜んな一緒に参加してくれました!

今回のテーマは【私が悩まされた月一の目眩(めまい)が改善した…3つのポーズ】を伝えました!

育児中のママを悩ます目眩や頭痛、イライラ、など自律神経が乱れて症状を引き起こすと言われています。

自律神経を整えるポーズの中の一つ「コブラのポーズ」は、背骨を中心にゆっくり動かすことが大切です!

お子さん達も私のポーズを見て真剣な眼差しで参加してくれてとても嬉しいです。

もう少しで完成ポーズ!をお手伝いして、柔軟性もあり習得も早いお友達♡

皆さん諦めずに一生懸命トライしていました!

ポイントをいくつかお伝えしてポーズが完成した方も完成しなかった方も、全て良し!

完成ポーズが出来ても驕(おご)ることなく…ポーズが完成しなくても臆することなく…

今の自分を知ること、そしてそれを認めることのとても大切です。

今日は、皆さん良質な睡眠でぐっすり眠れそうですね。

ママヨガの後は、皆さん楽しみにしていた

塩原温泉通りの茶屋くだものやカフェ藤屋さんのホームページはこちらをクリック

↑「おむすび弁当」を皆さんと一緒にいただきました!

↑お子さん用には特別な「ミニおむすび弁当」をお願いしたら、アンパンマンのおむすび弁当みたいに笹の葉に包んだものが届きとても嬉しそうでした♡

↑画像は食べている途中に撮らせてもらったので、トマトはすでにお腹の中でした…笑

今日は毎日のお昼作りからも解放されて、ママ達も嬉しそうでした♡

参加者の皆さんと楽しく歓談し、お弁当も完食しました!

笹の葉のお弁当箱は、皆さん捨てられない…何かに使えそう!と持って帰りました!笑

もちろん私も持って帰って来ましたよ!

↑AS栃木の昭心さんから、差し入れ頂きました!

甘〜くて!美味し〜くて!嬉しいデザートに皆さんで完食しました!

昭心さんありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)

ママヨガの後、すぐ近くの美原公園水泳プールに行く予定の親子もいました。
子供30円大人150円とかなりリーズナブルで毎日でも行けそうですね!

【参加者のご感想】
*ママヨガ*
〇長い夏休み、子供と一緒にヨガができて、楽しい想い出ができました。夏の夜は寝苦しく寝不足からイライラしがちだったり、体の不調がありました。今日のヨガポーズは、自律神経を整えるポーズで、1時間でしたがスッキリして、気持ちも穏やかになりました。
〇じっくりポーズができて「効く~」と感じることが出来ました。子供も参加してヨガを体験できたのが嬉しかったです。“ネコ”や“ワニ”の子供ワードに興味がわいたみたいで、わかりやすい名前のポーズを次回やってほしいです。
〇いい時間でした。子供と一緒に楽しかったです。ありがとうございました。
〇一人での参加でしたが、とみ江先生のお人柄と知っている方がいたので、とても楽しかったです。また、毎日できるようなヨガのポーズを教えていただき、ありがとうございました。
〇お子様と一緒にヨガを出来る姿を見ているとなんだか、ほっこりしました。ヨガはポーズが多いとワタワタしてしまうので、今回ゆったりとできて良かったです。久しぶりのヨガとても良かったです。ありがとうございました。また参加できそうな簡単なヨガがありましたら参加したいです。
〇おぼえやすかった(^^)

*おむすび弁当ランチ*
〇素材の味が活かされていて、すべて美味しかったです。さんしょうのおにぎりは初めて食べましたが絶品でした。子供もかんぴょうが苦手でしたが、「おいしい」と言って、すべて完食できました。みなさんと話しながらのランチは楽しかってです。
〇めずらしいお弁当でgoodでした♪ 玉子焼きが とお~っても美味しかったです。
〇おむすび 美味しかったです。やさしい味が癒されました。また食べたいです。
〇初めて食べましたが、とても美味しかったです。美味しいお弁当を用意していただき、ありがとうございました。
〇ずっと食べてみたかった おむすび弁当。かわいくて、ものすごくおいしくて、食べられて幸せでした。また食べたいです。ごちそうさまでした。
〇体に良さそうでGood‼

皆様に、ヨガもお弁当も楽しんでいただけて、私も凄~く嬉しいです(*^-^*)

ナマステ~(^人^)

♋おぎわらとみえ♋

【今後のヨガイベント】

2018.09.25【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】
https://ts-yoga.com/?p=1549

2018.09.09【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十六】
https://ts-yoga.com/?p=1820

夏休み企画【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の「癒されおむすび弁当」付き】参加者募集中❣

【ママヨガ開催します】
親子ヨガではなく、お子さん連れで参加できるママのためのヨガレッスン!
暑さ疲れの体も心もヨガで癒されましょう!
お子さんがいてもOKな方はお一人での参加も可能です!
さらに嬉しい「塩原温泉 藤屋」さんの「癒されおむすび弁当」付きです!
飲食スペースでみんなで一緒にお弁当を楽しみましょう!
「癒されおむすび弁当」は竹の葉に包まれ、今はここでしか食べられない!

塩原温泉通りの茶屋くだものやカフェ藤屋
https://shiobara-chaya-fujiya.jimdo.com/

~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~~☆彡~

日 時: 平成30年7月31日(火) 10~12時
ヨ ガ 10~11時
ランチ 11~12時
会 場: AS栃木フットサルパーク 栃木県那須塩原市105-96
参加費: 大人(高校生以上) 1,700円(おむすび弁当代)
子供(中学生以下)ヨガレッスン無料 350円(おむすび弁当代)
※沢山食べる子は、大人弁当に変更可能。
※お弁当の追加可能。
持ち物: ヨガマット(スタジオにも無料貸出しあります。事前連絡有)
お子様が参加する場合は、バスタオルも可
水分


↑イメージ画像
大人おむすび弁当(おむすび2個《さんしょの佃煮とかんぴょう旨煮》千草焼(具入りの卵焼き)、鶏団子の照焼、煮物、漬物
子供弁当(おむすび1個《かんぴょう旨煮》、千草焼き、鶏団子の照焼

短い梅雨も明け…
あっという間に夏休みがやってくる
ママ友とランチも行けず…
子連れで参加できない習い事はお休み…
家の中にはずっと居られず…
毎日のお昼ご飯づくり…
一日中子供達と一緒の恐怖の夏休みと私は呼んでいました‼笑

今回、たった1日でもがんばるママを私がお助けできることを考えました❣
ママがヨガをしている間…
お子さんは…宿題をする!本を読む!お絵描きをする!などなど。。。
ヨガで自分を癒した後は、飲食スペースでみんなで楽しく交流しましょう❣
お腹も満たされた後は、
近くの美原公園水泳プール
http://www.city.ohtawara.tochigi.jp/docs/2013082774286/
少し遠いけど大田原市黒羽運動公園水泳プールhttp://www.city.ohtawara.tochigi.jp/docs/2013082780904/
那珂川水遊園
http://tnap.jp/index.php
那須野が原公園ファミリープール
https://www.park-tochigi.com/family-pool/
那須野が原公園
http://www.pref.tochigi.lg.jp/c05/intro/kids/page/nasu.html
烏ヶ森公園
http://www.city.nasushiobara.lg.jp/24/001949.html
に行くのも良し、お家で温んびりも良し。。。
夏休み後半もがんばれそ~ですね☆彡

T’s yoga
おぎわらとみえ

■ご予約・お問合せ■

AS栃木フットサルパーク 栃木県那須塩原市105-96

2018.02.09やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】の様子

今回11回目となるやさしい中華 華園で

【ヨガ&中華ランチ】
            ~広東麺編~

 

 

今日も「楽しく&美味しい」時間

いつもヨガ&中華ランチを楽しみにしている皆さんと

普段のレッスンでは話せない会話を楽しみ

人が変われば、

為になる話…勉強になる話…新しい発見がありました!

 

 

新しい発見‼ 気になる方はクリックしてね♪

https://ts-yoga.com/?p=1142

 

参加者の皆様には、今開催中の

栃木県塩原温泉の

「雛めぐり」の案内もさせていただきました。

近すぎて意外に知らない塩原の魅力が満載です‼

http://www.siobara.or.jp/plan-hinameguri.htm

 

 

 

 

早く帰られた方もいて、全員の撮影ができずにごめんなさい(涙)

食事も終え楽しい歓談後の集合写真でした!

 

今回の【ランチヨガのための特別メニュ―】

 

 

★華園さんで女性に1番人気の広東麺

お野菜たっぷりでトロミとうま味が人気

翡翠麺でミネラル補充❣

 

 

 

★白きくらげのサラダに自家製ドレッシングがとても美味しい

 

 

 

自慢の餃子と豚肉の唐揚げ

 

 

 

★白菜とホタテの豆乳クリーム煮

 

 

 

★抹茶のこんにゃくゼリーとえごまビスケット

*えごまビスケットのお土産付き

 

 

 

★とても美味しい自家製おしんこ

 

今回も、わがままなお願いを快く引き受けアレンジしてくださり、店主の正男さん、利恵ちゃん本当にありがとうございました♡

*……*……*……*……*.…..*……*

参加者のご感想
【ヨーガ編】
♡丁寧に指導していただきありがとうございました。開脚は痛かったですが、伸びているのを実感できました。毎日出来る事から継続したいと思います。

♡今日の開脚は、とみ江先生に手伝ってもらってすごく開きました。初めて肘がついて、あごを手に乗せられてとても嬉しかったです。

♡今日は気持ち良く心と身体を伸ばせて身長も伸びた気分になりました。自分の心と身体と向き合えるヨガの時間が好きです♪

♡ガントン面が美味しい‼安定の美味しさに心が癒されます♡スイーツも美味しい‼

♡今日はいつもと違うポーズをやってとても集中力がついて良かったです。今日もストレス発散できました。

♡開脚が気持ち良かったです。ドックポーズの足あげは面白かったです。

♡片足のドッグポーズ、少しきつかったですが、ポーズが終わった後身体がスッキリしました。

【ランチ編】

♡温まるメニューでとても美味しかったです。

♡広東麺は甘みがあり、身体が温まりました。白菜のクリーム煮もやさしい味で美味しかったです。マクロビスイーツは、どれも美味しくてお腹いっぱいです。

♡今日もとても美味しかったです。フルコースを堪能できて幸せでした♪広東麺最高‼

♡広東麺がやさしい味で美味しかったです。スイーツも最高でした。

♡すべて美味しくて大満足です。

♡広東麺さっぱりしていて美味しかったです。すべて美味しかったです。

 

ご参加いただきました皆さま、満足のご感想をありがとうございました。

 

 

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

*……*……*……*……*.…..*……*

☆近日のイベント情報☆
3/4(日)10:00~11:15
【お寺ヨガxクリスタルボウル】参加者募集中

2018.01.12やさしい中華華園で【ヨガ&ランチ】の様子

新しい出会いを求め…
ヨガした後の、おしゃべりが楽しい…♪

今回10回目となるやさしい中華 華園で
【ヨガ&中華ランチ】
            ~五目ラーメン編~
でした。
なんども参加している方
リピーターさんに誘われて初参加の方
残念ながらキャンセルもありましたが、
今回もほぼ満員の開催に感謝しています♪
今日も『楽しく&美味しい』時間を
ご一緒いただきありがとうございました?
初めての参加者に
「ヨガの後は良く眠れますよ!」
と、レッスン前に話したのですが…
ランチの終盤に
「ほんとに眠くなってきました… 」
と話してくれました。笑
ヨガは自律神経を整えると言われています。
今夜はぐすり眠れそうですね♪
皆さんお待ちかねの
今回の【ランチヨガのための特別メニュ―】

★ お野菜たっぷりアツアツの五目ラーメン(翡翠麺)
 
★ マクロビ風回鍋肉
 白きくらげのサラダ







★ 先代から大人気の肉の唐揚げとエビの湯葉春巻き揚げ

★ マクロビスイーツ(豆乳杏仁豆腐・胡麻ビスケット・バナナケーキ)
 
★ 自家製おしんこ         
今回も、わがままなお願いを快く引き受けアレンジしてくださり、店主の正男さん、利恵ちゃん本当にありがとうございました?

*……*……*……*……*.…..*……*

参加者のご感想
【ヨーガ編】
いつものサークルとは違った雰囲気と内容で良かったです。
♡立木のポーズは意識を向けると保つ時間が長くなると勉強になりました。
♡初参加でしたが、ずっとヨガをしてみたくて、楽しかったです。


【ランチ編】

♡ラーメンはいつ食べても美味しいです。
♡エビ湯葉揚げが、外はパリッと内は具がたっぷりで最高でした。
♡唐揚げが大きくてびっくりです。
♡マクロビ回鍋肉は豆で出来ているとは思えない美味しさでした。
♡いつものことですが美味しいです。お姉さんのスイーツも楽しみです。

次回は、2月13日(火)です。
こちら⇒ やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】 をチェックしてくださいね♪


ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ


*……*……*……*……*.…..*……*


☆近日のイベント情報☆

1日23日(火)
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会】参加者募集【あと2名】   ←詳細はこちらをクリック

 

2018.02.09 やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】~広東麺編~募集中

人気メニューでの開催‼11回目となる【ヨガ&中華ランチ】〜広東麺(翡翠麺ハーフ)編〜

なぜ、【ヨガと中華料理】かと言いますと……

約60年前に、横浜で中華料理を修行した『華園』(大田原市(旧黒羽町))の先代店主とおかみさんから生まれた、2人の姉妹👭が一緒に楽しめることを考えた結果です☆彡

『華園』の長女の姉・山本利恵子さんは、栄養学を学び、「食の安心と安全」を考えるようになりました。
東京で中華料理を修行した現店主 正男さんと出会い、3人の子宝に恵まれ、『華園』の先代の味を受継ぎながら、「食の安心と安全」を提供するお店『華園』を夫婦で営んでいます。
利恵子さんは、最近 マクロビのスイーツ作りにハマっています🍪

次 女の私、荻原とみ江は、20代から東京でヨガを学び、「カラダとココロ」の調和・繋がりの奥深さに感銘を受け、産後の体調不良もヨガを開始した直後に改善 した経験から、今も日常生活におけるヨガの素晴らしさを、那須塩原を中心にサークルやスポーツクラブで伝え続けています(*^^*)

ちょっとだけ、姉・利恵子さんの食育をこちら↓↓↓に書いてみました。
https://ameblo.jp/tomieogiwara/entry-12349969618.html?frm_src=thumb_module

大田原にある「カラダにやさしい中華料理」『華園』と『ヨガ』のコラボが実現 🌠

〇華園は創業41年、利恵子さんは栄養学を学び30年ほど前から
「自分の子供に安全なものを食べさせたい‼」と言う思いから、「お客さん提供する物も安全な物に‼」となるべく化学調味料を減らし、身土不二の理念のもとなるべく大田原の…栃木の…日本の物。を心がけてきたお店です。

≪ヨガとコラボの特別メニュー≫
☆【広東麺】~翡翠麺ハーフ~
栃木県産小麦(タマイズミ)使用
☆ 先代から大人気の餃子に唐揚げ
☆ 白菜のクリーム煮
☆ りえちゃんのマクロビスイーツ
を特別にお願いしました(*^-^*)

〇私のヨガは、日常生活の中に取り入れられるような
誰でもできるヨガを伝えています。
運動が苦手と言う方も、「これなら私もできる(^^♪)」
と言う方が通い続けてくださっています。
洗濯物を畳む…雑誌を見る…歯を磨く時、のポーズ
なども交えながら、あっという間に90分が過ぎてしまいます♫

初心者でも男性でも大歓迎です(*´▽`*)
そして、ヨガの後はカラダにやさしい中華ランチをいただきましょう(*^-^*)

■開催日時

2018年2月9日(金)

10:00〜11:00 ヨガ

11:15〜12:30 中華ランチ

■参加費

お一人様 3000円(当日お支払い)

■定員

定員10名

■持ち物

ヨガマット又は敷物・バスタオル
お水かお湯
ブランケットなどの羽織物
※ヨガマットのレンタルもあります。(1回200円)
数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。せ

ヨガ担当:T’s yoga荻原とみ江(おぎわらとみえ)

📱09033150141
[HP] http://ts-yoga.com/

■会場

中華料理 華園

(大田原市大豆田210-1)

0287-54-0578

https://www.tochinavi.net/spot/home/?id=1600

■駐車場

完備

-ひとこと-

中華料理と言うと化学調味料の宝庫と思われる方も多いかと思います。

そこで、添加物の知識を持った姉は、やっぱり「子供には、安心で安全な物を食べさせたい‼︎」と思い、身土不二の理念のもと、麺は県産小麦を8年かけて夫婦で研究し自家製手打ち麺を完成させたのです(*^^*)

野菜も味噌も、地産地消を心がけ、お店でも提供するようになりました。

『広東麺』も『黒羽味噌ラーメン』と共に、その代表作ですから皆さんにぜひ食べていただきたいです。
しかも、翡翠麺(翡翠のように翠色の麺)は、ミネラルも豊富でカラダに必要な栄養素がたっぷりと含まれています♪

※ 当日はお店の混雑状況によっては対応出来ない事もあるかと思いますが、疑問・質問など気軽に姉・利恵子さんにお声掛けくださいね(*^^*)

2017年6月23日の【ヨガ&中華ランチ】の様子

2017.06.23やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】~冷やし中華(翡翠麺)~2回目の様子

2017年10月13日の【ヨガ&中華ランチ】の様子

https://ts-yoga.com/?p=352

 

 

■ご予約・お問合わせ■

2018/01/12 《満席》やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】~五目ラーメン編~

満席》となりました❣

いつもありがとうございます❣

人気メニューでの開催‼
10回目となる
【ヨガ&中華ランチ】

〜五目ラーメン(翡翠麺ハーフ)編〜

なぜ、【ヨガと中華料理】かと言いますと……

約60年前に、横浜で中華料理を修行した
『華園』(大田原市(旧黒羽町))の先代店主とおかみさんから生まれた、2人の姉妹👭が一緒に楽しめることを考えた結果です☆彡

『華園』の長女の姉・山本利恵子さんは、栄養学を学び、「食の安心と安全」を考えるようになりました。
東京で中華料理を修行した現店主 正男さんと出会い、3人の子宝に恵まれ、『華園』の先代の味を受継ぎながら、「食の安心と安全」を提供するお店華園』を夫婦で営んでいます。
利恵子さんは、最近 マクロビのスイーツ作りにハマっています🍪

次 女の私、荻原とみ江は、20代から東京でヨガを学び、カラダとココロ」の調和・繋がりの奥深さに感銘を受け、産後の体調不良もヨガを開始した直後に改善 した経験から、今も日常生活におけるヨガの素晴らしさを、那須塩原を中心にサークルやスポーツクラブで伝え続けています(*^^*)

ちょっとだけ、姉・利恵子さんの食育をこちら↓↓↓に書いてみました。
http://ts-yoga.weebly.com/26368260322477322577/in

大田原にある「カラダにやさしい中華料理」
『華園』『ヨガ』のコラボが実現 🌠

華園は創業41年、利恵子さんは栄養学を学び30年ほど前から
「自分の子供に安全なものを食べさせたい‼」
と言う思いから、
「お客さん提供する物も安全な物に‼」
なるべく化学調味料を減らし、身土不二の理念のもと
なるべく大田原の…栃木の…日本の物。
を心がけてきたお店です。

≪ヨガとコラボの特別メニュー≫
☆【五目ラーメン】~翡翠麺ハーフ~
  栃木県産小麦(タマイズミ)使用
☆ 先代から大人気の餃子に唐揚げ
☆ マクロビ風回鍋肉
☆ りえちゃんのマクロビスイーツ

を特別にお願いしました(*^-^*)

〇私のヨガは、日常生活の中に取り入れられるような
誰でもできるヨガを伝えています。
運動が苦手と言う方も、「これなら私もできる(^^♪)」
と言う方が通い続けてくださっています。
洗濯物を畳む…雑誌を見る…歯を磨く時、のポーズ
なども交えながら、あっという間に90分が過ぎてしまいます♫

初心者でも男性でも大歓迎です(*´▽`*)
そして、ヨガの後はカラダにやさしい中華ランチをいただきましょう(*^-^*)

 

2016年9月の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/12452125051253112488/930

2016年11月の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/12452125051253112488/-2

2017年1月の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/115-4

2017年6月13日の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/613

2017年6月23日の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/623-2

■開催日時

2018年1月12日(金)

10:00〜11:00 ヨガ

11:15〜12:30 中華ランチ

 

■参加費

お一人様 3000円(当日お支払い)

 

■定員

定員10名

 

■持ち物

  • ヨガマット又は敷物・バスタオル
  • お水かお湯
  • ブランケットなどの羽織物

※ヨガマットのレンタルもあります。(1回200円)
数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。

■お問い合せ・ご予約

お問い合わせ


ヨガ担当:T’s yoga

荻原とみ江(おぎわらとみえ)
📱09033150141
[HP] http://www.ts-yoga.com/

■会場

中華料理 華園

(大田原市大豆田210-1)

0287-54-0578 

https://www.tochinavi.net/spot/home/?id=1600

 

■駐車場

完備

-ひとこと-

中華料理と言うと化学調味料の宝庫と思われる方も多いかと思います。

そこで、添加物の知識を持った姉は、やっぱり「子供には、安心で安全な物を食べさせたい‼︎」と思い、身土不二の理念のもと、麺は県産小麦を8年かけて夫婦で研究し自家製手打ち麺を完成させたのです(*^^*)

野菜も味噌も、地産地消を心がけ、お店でも提供するようになりました。

『広東麺』も『黒羽味噌ラーメン』と共に、その代表作ですから皆さんにぜひ食べていただきたいです。
しかも、翡翠麺(翡翠のように翠色の麺)は、ミネラルも豊富でカラダに必要な栄養素がたっぷりと含まれています♪


※ 当日はお店の混雑状況によっては対応出来ない事もあるかと思いますが、疑問・質問など気軽に姉・利恵子さんにお声掛けくださいね(*^^*)

 

11/14 やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】~黒羽味噌ラーメン編~

人気メニューでの開催‼

第9回目となる
【ヨガ&中華ランチ】

〜黒羽味噌ラーメン(翡翠麺ハーフ)~編〜

なぜ、【ヨガと中華料理】かと言いますと……
約60年前に、横浜で中華料理を修行した
『華園』(大田原市(旧黒羽町))の先代店主とおかみさんから生まれた、2人の姉妹👭が一緒に楽しめることを考えた結果です☆彡

『華園』の長女の姉・山本利恵子さんは、栄養学を学び、「食の安心と安全」を考えるようになりました。
東京で中華料理を修行した現店主 正男さんと出会い、3人の子宝に恵まれ、『華園』の先代の味を受継ぎながら、「食の安心と安全」を提供するお店華園』を夫婦で営んでいます。
利恵子さんは、最近 マクロビのスイーツ作りにハマっています🍪

次 女の私、荻原とみ江は、20代から東京でヨガを学び、カラダとココロ」の調和・繋がりの奥深さに感銘を受け、産後の体調不良もヨガを開始した直後に改善 した経験から、今も日常生活におけるヨガの素晴らしさを、那須塩原を中心にサークルやスポーツクラブで伝え続けています(*^^*)

ちょっとだけ、姉・利恵子さんの食育をこちら↓↓↓に書いてみました。
http://ts-yoga.weebly.com/26368260322477322577/in

大田原にある「カラダにやさしい中華料理」
『華園』『ヨガ』のコラボが実現 🌠

華園は創業41年、利恵子さんは栄養学を学び30年ほど前から
「自分の子供に安全なものを食べさせたい‼」
と言う思いから、
「お客さん提供する物も安全な物に‼」
なるべく化学調味料を減らし、身土不二の理念のもと
なるべく大田原の…栃木の…日本の物。
を心がけてきたお店です。

≪ヨガとコラボの特別メニュー≫
☆【黒羽味噌ラーメン】~翡翠麺ハーフ~
  栃木県産小麦(タマイズミ)使用
☆ 先代から大人気の餃子に唐揚げ
☆ マクロビ風酢豚
☆ りえちゃんのマクロビスイーツ

を特別にお願いしました(*^-^*)

〇私のヨガは、日常生活の中に取り入れられるような
誰でもできるヨガを伝えています。
運動が苦手と言う方も、「これなら私もできる(^^♪)」
と言う方が通い続けてくださっています。
洗濯物を畳む…雑誌を見る…歯を磨く時、のポーズ
なども交えながら、あっという間に90分が過ぎてしまいます♫

初心者でも男性でも大歓迎です(*´▽`*)
そして、ヨガの後はカラダにやさしい中華ランチをいただきましょう(*^-^*)

2016年9月の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/12452125051253112488/930

2016年11月の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/12452125051253112488/-2

2017年1月の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/115-4

2017年6月13日の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/613

2017年6月23日の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/623-2

■開催日時

2017年11月14日(火)

10:00〜11:00 ヨガ

11:15〜12:30 中華ランチ

 

■参加費

お一人様 2500円(当日お支払い)

 

■定員

定員10名

 

■持ち物

  • ヨガマット又は敷物・バスタオル
  • お水かお湯
  • ブランケットなどの羽織物

※ヨガマットのレンタルもあります。(1回200円)
数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。

■お問い合せ・ご予約 
ヨガ担当:T’s yoga

荻原とみ江(おぎわらとみえ)
📱09033150141
[HP] http://www.ts-yoga.com/

■会場

中華料理 華園

(大田原市大豆田210-1)

0287-54-0578 

https://www.tochinavi.net/spot/home/?id=1600

 

■駐車場

完備

-ひとこと-

中華料理と言うと化学調味料の宝庫と思われる方も多いかと思います。

そこで、添加物の知識を持った姉は、やっぱり「子供には、安心で安全な物を食べさせたい‼︎」と思い、身土不二の理念のもと、麺は県産小麦を8年かけて夫婦で研究し自家製手打ち麺を完成させたのです(*^^*)

野菜も味噌も、地産地消を心がけ、お店でも提供するようになりました。

『広東麺』も『黒羽味噌ラーメン』と共に、その代表作ですから皆さんにぜひ食べていただきたいです。
しかも、翡翠麺(翡翠のように翠色の麺)は、ミネラルも豊富でカラダに必要な栄養素がたっぷりと含まれています♪


※ 当日はお店の混雑状況によっては対応出来ない事もあるかと思いますが、疑問・質問など気軽に姉・利恵子さんにお声掛けくださいね(*^^*)

2017.10.13やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】~肉味噌うどん編~の様子

今日は、8回目となる
やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】?肉味噌うどん編?
でした。
ご参加いただきました皆様は全員がリピーターでとても嬉しかったです?
キャンセルもありましたが、ほぼ満員の開催に感謝しています☆
今日も『楽しく&美味しい』時間をご一緒いただきありがとうございました?
IMG_5555.jpg
(全員での集合写真を撮り忘れ残ってくださった皆様との一枚)
今回の顔ぶれを見ると、いつもサークルやお教室に参加されている方々がほとんどでしたので、少し強度のあるポーズをやらせていただきました。
IMG_5568.jpg
最後シャヴァーサナは、緊張の後の弛緩で癒しの眠りについた方もいるようでした(??????)
ランチでも、今回は皆さんリピートでの参加だけあって、初対面同士もすぐに話が弾み楽しい時間を過ごされたようで、とても嬉しいです?
とは言っても、話が弾んでいるのはいつものことですけどね(*^^*)
今回の
ヨガランチの為の特別メニュー
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★肉味噌うどん
ジャージャー麺のラーメンがうどんに変わった美味しい和風ジャージャー麺でした。
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★エビとお麩のフリッターとチリソース
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★新鮮サラダ
★唐揚げ
★餃子
★雑穀米
 
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★自家製漬物
★マクロビスィーツ3点(画像なし、美味しくて撮り忘れ)
(豆乳杏仁豆腐・小豆のブラウニー・ごまビスケット)
今回も、我が儘なお願いを快く引き受けアレンジしてくださり、店主の正男さん、利恵ちゃん本当にありがとうございました?
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参加者のご感想

【ヨガ編】

?サークルの時より時間が短めでしたが、いつもより充実したレッスンができた気がして、とても気持ちが良かったです。

?久しぶりのヨガありがとうございました。体と心が弱っているのを体感でき、もう一度しっかり鍛えたいと思いました。ゆっくりじっくり体と心を作りたいです。

?夫はランチヨガを”だいなしヨガ”と言いますが、ヨガは体重を減らすことのみが目的ではない!と力説しております。体のカタい我が家の男どもをヨガに目覚めさせたいのですが…なかなか難しいです…

?体のバランス、重い方、軽く動かせるのが気付けるので続けたいです。他の方たち行うと、家で行うのと違って楽しいのでまた参加させて下さい。

?今日は、膝の後ろがいっぱい伸びました。立ったままY字バランスが出来なくて、カベにつかまりなんとかチャレンジしました。気持ち良かったです。これからもできる範囲でがんばります。

?ヨガランチは2回目。体を動かして、初めて逢った方々と話もできて、楽しいひと時を過ごせました。

?一本足のポーズが完璧に出来ません。出来るようになるでしょうか?とにかく月の礼拝を覚えたい?
来るようになります。

 

 

【ランチ編】

?おうどんがツルツルしていて、のどごしが良くてとても美味しかったです。小豆のブラウニーも、豆乳杏仁は前回よりももっと美味しかったです。お豆腐屋さんの豆乳だそうです。

?今回もとても美味しくいただきました。特にエビチリが大好きなので幸せな気持ちになりました。っくきーのおみやげもありがとうございました☆彡

?ヨガの後はいつも腹ペコ!なので、私は、中華ヨガは”至福のヨガ”と呼んでいます?

?マクロビスィーツとても美味しかったです。マクロビ?エビチリが美味しかった。別付けのたれだったので、たっぷりつけて食べました。肉味噌うどんもペロッと食べて、雑穀米も美味したったです。(いつもおみやげのマクロビスイーツありがとうございます。

?肉味噌うどんが、ちょいピリ辛で美味だった。残りの肉味噌は、あったかご飯にかけて2杯食べました。ごちそうさまでした。

?美味しい?お姉さんの焼クッキーが楽しみです((笑)

?ランチ参加は2度目ですが、大変満足させて頂きました。ありがとうございました。

 

 

 

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今後も「やさしいランチヨガ」を予定しておりますので、ご興味のある方は、ホームページの【ランチヨガ」】を小まめにチェックしてくださいね♪
*今回のメニューは、ヨガランチのための特別メニューです。通常のメニューには無いものもありますのでご了承ください。
☆近日のイベント情報☆
11月12日
【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十】参加者募集??
11月14日
やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】?黒羽味噌ラーメン編?
参加者募集中??
☆おぎわらとみえの日常のブログ☆
 

10/13 やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】~肉味噌うどん編~

秋メニューでの開催‼
第8回目となる
【ヨガ&中華ランチ】

〜肉味噌うどん編〜

 

前回と同じ説明になりますが、

なぜ、【ヨガと中華料理】かと言いますと……

約60年前に、横浜で中華料理を修行した
『華園』(大田原市(旧黒羽町))の先代店主とおかみさんから生まれた、2人の姉妹👭が一緒に楽しめることを考えた結果なのです☆彡

『華園』の長女の姉・山本利恵子さんは、栄養学を学び、「食の安心と安全」を考えるようになりました。
東京で中華料理を修行した現店主 正男さんと出会い、3人の子宝に恵まれ、『華園』の先代の味を受継ぎながら、「安心と安全」を提供するお店『華園』を夫婦で営んでいます。
利恵子さんは、最近 マクロビのスイーツ作りにハマっています🍪

次 女の私、荻原とみ江は、20代から東京でヨガを学び、「カラダとココロ」の調和・繋がりの奥深さに感銘を受け、産後の体調不良もヨガを開始した直後に改善 した経験から、今も日常生活におけるヨガの素晴らしさを、那須塩原を中心にサークルやスポーツクラブで伝え続けています(*^^*)

ちょっとだけ、姉・利恵子さんの食育をこちら↓↓↓に書いてみました。
http://ts-yoga.weebly.com/26368260322477322577/in

大田原にある「カラダにやさしい中華料理」
『華園』と『ヨガ』のコラボが実現 🌠

〇華園は創業41年、栄養学を学び30年ほど前から
「自分の子供に安全なものを食べさせたい‼」
と言う思いから、
「お客さん提供する物も安全な物に‼」と
なるべく化学調味料を減らし、身土不二の理念のもと
なるべく大田原の…栃木の…日本の物。
を心がけてきたお店です。

≪ヨガとコラボの特別メニュー≫
☆【肉味噌うどん】
  栃木県産小麦(タマイズミ)使用
☆ 先代から大人気の餃子に唐揚げ
☆ やさしいエビチリ
☆ りえちゃんのマクロビスイーツ

を特別にお願いしました(*^-^*)


〇私のヨガは、日常生活の中に取り入れられるような
誰でもできるヨガを伝えています。
運動が苦手と言う方も、「これなら私もできる(^^♪)」
と言う方が通い続けてくださっています。
洗濯物を畳む…雑誌を見る…歯を磨く時、のポーズ
なども交えながら、あっという間に90分が過ぎてしまいます♫

初心者でも男性でも大歓迎です(*´▽`*)
そして、ヨガの後はカラダにやさしい中華ランチをいただきましょう(*^-^*)

 

2016年9月の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/12452125051253112488/930

2016年11月の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/12452125051253112488/-2

2017年1月の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/115-4

2017年6月13日の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/613

2017年6月23日の【ヨガ&中華ランチ】の様子

http://www.ts-yoga.com/26368260322477322577/623-2

■開催日時

2017年10月13日(金)

10:00〜11:00 ヨガ

11:15〜12:30 中華ランチ

 

■参加費

お一人様 2500円(当日お支払い)

■定員

定員10名

(当日お支払い)

■持ち物

  • ヨガマット又は敷物・バスタオル
  • お水かお湯
  • ブランケットなどの羽織物

※ヨガマットのレンタルもあります。(1回200円)
数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。

■お問い合せ・ご予約

お問い合わせ

ヨガ担当:T’s yoga

荻原とみ江(おぎわらとみえ)
📱09033150141
[HP] http://www.ts-yoga.com/

■会場

中華料理 華園

(大田原市大豆田210-1)

0287-54-0578 

https://www.tochinavi.net/spot/home/?id=1600

■駐車場

完備

-ひとこと-

中華料理と言うと化学調味料の宝庫と思われる方も多いかと思います。

そこで、添加物の知識を持った姉は、やっぱり「子供には、安心で安全な物を食べさせたい‼︎」と思い、身土不二の理念のもと、麺は県産小麦を8年かけて夫婦で研究し自家製手打ち麺を完成させたのです(*^^*)

野菜も味噌も、地産地消を心がけ、お店でも提供するようになりました。

『広東麺』も『黒羽味噌ラーメン』と共に、その代表作ですから皆さんにぜひ食べていただきたいです。
しかも、翡翠麺(翡翠のように翠色の麺)は、ミネラルも豊富でカラダに必要な栄養素がたっぷりと含まれています♪


※ 当日はお店の混雑状況によっては対応出来ない事もあるかと思いますが、疑問・質問など気軽に姉・利恵子さんにお声掛けくださいね(*^^*)

2017.08.25 やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】 ~冷やし中華(翡翠麺)編~ 8回目の様子

今日は、8回目となる

やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】
?冷やし中華(翡翠麺)編?

でした。
この夏3回の【冷やし中華】での開催でしたが、それぞれの念願が叶っての参加だそうです。
ご参加いただきました皆さま、『楽しく&美味しい時間』をご一緒していただきありがとうございました?
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今回の参加者は、ほとんどが初の【ヨガ&中華ランチ】でしたのでとても楽しみにしてくださっていたようでした。
ご参加の皆さまも初対面の方々ばかりでしたが、とても楽しく過ごせたとご感想いただき、とても嬉しく思います(*^^*)
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☆季節のサラダと店主特製ドレッシング
     自家栽培オクラやトマトも新鮮で美味しい?
☆定番の唐揚げと餃子
     唐揚げの大きさと柔らかさに驚いていました?
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     餃子はそのままでも美味しいのですが、
     今日はお酢だけで食べました?
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☆筍とホタテと畑のお肉の紅焼
     本物のお肉と間違えるほどの旨味があり
      とても美味しかった?
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☆雑穀米
      冷やし中華はハーフ麺だから…
      と大食家への配慮が嬉しいです?
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☆冷やし中華(翡翠麺)
      色鮮やかな飾りも美味しさを増して
      ツルツルの翡翠麺がとても美味しい?
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本当に翡翠のような色が目を楽しませてくれます?
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☆マクロビスイーツ
      豆乳の杏仁豆腐にきな粉と
      ゴマのビスケット
      更に砂糖不使用のきな粉飴
      どれも美味しくいただきました(*^^*)
今回も快く要望を受け入れてくださり、美味しくアレンジしていただきました、店主の正男さんと利恵子さん、本当にありがとうございました(*^-^*)
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参加者のご感想
ヨガ)  
☆自分の体を意識することができました。時間が「あっという間」でした。
☆日常の中で出来るポーズを教えていただけたので、ぜひ実践したいと思います。体が伸びて気持ちよかったです。また参加したいです。
☆毎回重ねる毎に宇宙とつながる感覚がありヨガの奥深さを実感している。
☆ヨガは2年振りでした。しかし気持ち良くできた。他のヨガきょうしつではポーズばかりでそれが「できた・できなかった」だけだったような…でも、今までのヨガと考え方が変わりました。とても心がお気持ち良くなる、そんなヨガでした。また。参加したいです。
☆とてもリラックスできました。気持ち良かったです。
ランチ)
☆品数も多く、一品一品がとても美味しかったです。念願の翡翠麺、特に美味しかったです。
☆とても美味しかったです。ボリュームがあって、皆さんと楽しく食べられました。ありがとうございました。
☆おいしい!
☆おいしい!こんなに種類が豊富でどれも体に良いものが体中にしみわたる??そんなぁ感じ。
☆畑のお肉はじめて食べました。美味しかったです。ギョウザも…またこんど食べに来たいです。
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次回は10月を予定しておりますので、ご興味のある方は、ホームページの「ランチヨガ」を小まめにチェックしてくださいね♪

 

*今回のメニューは、ヨガランチのための特別メニューです。通常のメニューには無いものもありますのでご了承ください。
 
ナマステ?(^人^)
おぎわらとみえ
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近日のイベント情報
9/9【ノスタルジックYoga xクリスタルボウル】
11/12【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十】

https://www.ts-yoga.com/2017/08/07/11-12-お寺ヨガxクリスタルボウル-其の二十-参加者募集中/

☆おぎわらとみえの日常のブログ☆