2018.12.14【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。

健康雑誌の「はつらつ元気4月号」【鼻ヨガ】として紹介されました。

鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。

2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
https://ts-yoga.com/?p=355

2018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子
https://ts-yoga.com/?p=1549

私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。
その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。
それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談
https://ts-yoga.com/?p=1329

お話会の後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が
デトックスランチを提供してくださることになりました。
動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

【メニュー】
♡デトックスベジタブルスープ

♡ミレットサラダ
♡玄米ちらし寿司
♡マクロビスイーツ

■日時
2018年12月14日(金)
お話会:10:00-11:30
ランチ:11:30〜12:30

■参加費
4500円
※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。
■持ち物
首に巻けるタオル、筆記用具
※マットは使用しません。

【ヨガ担当】
T’s yoga 荻原とみ江(おぎわらとみえ)
09033150141
http://ts-yoga.com/

【ランチ担当】
うんち浮力ダイエットメソッド考案者&波動料理専門家
ミレット・スタイル
人見 惠子 (ひとみ けいこ)

URLhttp://www.millet-style.com/
■会場
ミレットハウス
栃木県矢板市乙畑1259-3

■ご案内
〇受付開始は9:40からとなります。10分前には入室、5分前までに受付をお済ませください。
〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。
〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線[片岡駅]になります。

■ご予約・お問合せ■

鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.09.25

第5回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ

***鼻ヨガ&デトベジランチ***

開催しました‼

「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい
参加者がよく言う言葉です
体験した方にしかわからない感覚ですね!

なぜ鼻ヨガが必要なのかを
ハタ・ヨガの角度から理論を学び呼吸法をマスターし、
その後、自己責任のもと体験したい方が行います。

〇先ずは鼻ヨガの必要性を学びます

〇呼吸法の練習風景

◆参加者のご感想◆
最初は不安でいっぱいでしたが実際にやってみるとスムーズに出来、これから家でやってみて結果が出るのが楽しみです。参加して良かったです。ありがとうございました。

〇理論をしっかり教えていただいてからの体験だったので、納得して挑むことができました。意外にスムーズにできたので安心しました。終えてからはさわやかな気分です。

そして、お話会の後は
皆さんがとても楽しみにしていた

デトックスランチ

**玄米ちらし寿司
**無水かぼちゃのポタージュ
**ミレットサラダ
**デトックススープ
**マクロビガトーショコラ

体質改善料理教室ミレットスタイルの
http://www.millet-style.com/

人見惠子先生のご自宅ミレットハウスで
皆さんとランチを楽しみました!

◆ランチのご感想◆
〇とても美味しくいただきました。自然な味で甘すぎず、安心していただくことができました。水を使わない野菜や果物の調理。砂糖を使わない調理、どの料理も美味しかったです。

〇動物性たんぱくなしで、どうやってここまで美味しいメニュ―が作れるのか驚きの連続でした。食生活を考え直す良いきっかけとなりました。

今回ご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました。
鼻ヨガが皆さまにとって
快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

★ヨガ教室★
くらしのヨガ教室
毎月第1、3金曜日(祝祭日はお休み)
9:30~11:00

★近日のイベント★
■2018.10.12(金)
満席となりました【足から見直す自分の健康 「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】参加者募集中❣
ts-yoga.com/?p=2032

■2018.10.31(火)
リクエスト開催【足から見直す自分の健康 「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き」】参加者募集中❣
ts-yoga.com/?p=2116

教室の様子やお知らせ T’s yogaブログ

くらしのヨガ教室12月のスケジュール

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆 … “くらしのヨガ教室12月のスケジュール” の続きを読む

コメントなし

骨盤底筋トレーニングヨガ~グループレッスン~

先月のお料理教室&ヨガレッスンから 【骨盤底筋トレーニングヨガ】のご要望があり ホームレッスンに行ってきました … “骨盤底筋トレーニングヨガ~グループレッスン~” の続きを読む

コメントなし

お食事交流会〜スーリアヨーガサークル〜

2006年11月より スーリア・ヨーガサークルとして 12年間… 会員の皆さまと続けることがきまし … “お食事交流会〜スーリアヨーガサークル〜” の続きを読む

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ゆず狩り&ゆず胡椒づくり【ヨガ体験&SPデトックスランチ(熟成マグロ付き)】の様子 2018.11.11

ゆず狩り日和の日曜日に ゆず園を眺めながらやさしいヨガをしてきました。 私が体質改善料理教室でお世話になってい … “ゆず狩り&ゆず胡椒づくり【ヨガ体験&SPデトックスランチ(熟成マグロ付き)】の様子 2018.11.11” の続きを読む

コメントなし

心と体をしなやかに美しく【ヨガ教室】の様子 2018.11.07

今年も那須塩原市内公民館様より 心と体をしなやかに美しく「ヨガ教室」 を担当させていただきました。 ご参加いた … “心と体をしなやかに美しく【ヨガ教室】の様子 2018.11.07” の続きを読む

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嬉しいメール

満月の後の…レッスンの次の日に、ある生徒さんからのメールがとても嬉しかったので、その生徒さんに許可を得てメール … “嬉しいメール” の続きを読む

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【お問い合せ】

※通常、一両日中に返信いたします。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかご確認ください。
迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。

2018.09.25【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。

健康雑誌の「はつらつ元気4月号」【鼻ヨガ】として紹介されました。

鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。

2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
https://ts-yoga.com/?p=355

2018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子
https://ts-yoga.com/?p=1549

私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。
その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。
それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)】
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談
https://ts-yoga.com/?p=1329

お話会の後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が
デトックスランチを提供してくださることになりました。
動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

【メニュー】
♡デトックスベジタブルスープ
♡ミレットサラダ
♡玄米ちらし寿司
♡マクロビスイーツ

■日時
2018年09月25日(金)
お話会:10:00-11:30
ランチ:11:30〜12:30

■参加費
4500円
※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。
■持ち物
首に巻けるタオル、筆記用具
※マットは使用しません。

ヨガ担当:
T’s yoga 荻原とみ江(おぎわらとみえ)
09033150141
http://ts-yoga.com/

ランチ担当:
うんち浮力ダイエットメソッド考案者&波動料理専門家
ミレット・スタイル
人見 惠子 (ひとみ けいこ)

URLhttp://www.millet-style.com/
■会場
ミレットハウス
栃木県矢板市乙畑1259-3

■ご案内
〇受付開始は9:40からとなります。10分前には入室、5分前までに受付をお済ませください。
〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。
〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線[片岡駅]になります。

■ご予約・お問合せ■

【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子2018.05.08

デトックスつながりのコラボ 第4回

***鼻ヨガ&デトックスランチ***

開催しました‼

「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい
参加者がよく言う言葉です
体験した方にしかわからない感覚ですね!

鼻ヨガは、なぜ鼻ヨガが必要なのかを
ハタ・ヨガの角度から理論を学び呼吸法をマスターします。
その後、自己責任のもと体験したい方が行います。


呼吸法の練習風景


先ずは鼻ヨガの必要性を学びます

 

 

 

◆参加者のご感想◆
〇鼻ヨガは初めての体験でしたが、痛みもなくすんなり出来て驚きました。その後のスッキリ感は今まで経験したことがありません。鼻が通らなくなっていたことにも気が付いていなかったようです。
家でも気軽に出来そうなのでやってみようと思います。呼吸法はまだうまく出来ませんが、続けてうまく出来るようになりたいと思いました。
自分に向かい合う時間が取れて幸せです。

〇鼻ヨガ驚きです。
始める前は、怖いなという気持ちしかありませんでしたが、体験後は考えが変わりました。鼻から頭から本当に視界が広がった感覚を覚えました。すっきり爽快な新鮮な身体になった気がしました。これは絶対続けていきたいです。

〇気になっていた鼻ヨガにやっと参加出来て良かったです。(以前鼻うがいをしていたくて断念した方です)
今日はいつもより鼻がスッキリしていて、鼻ヨガをやっても出ないと思いましたが、思いのほかたくさん出てびっくりです。日頃は、沢山溜まっているんだなと改めて実感しました。
参加前、3日前くらいから頭痛が続いており、病院に行かないといけないかと思っていましたが、鼻ヨガ後は痛みが消えていました。頭痛の原因は何かと心配していましたが、本当に痛みが取れて驚いています。

〇鼻から流れてきた感動が衝撃的でした!朝から、くしゃみや方鼻が詰まり気味でしたが、鼻ヨガ後は嘘のように鼻が通りました♡毎日やりたいです。

 

 

 


**玄米ちらし寿司
**デトックスポタージュ
**ミレットサラダ
**デトックススープ
**くノ一(マクロビスイーツ)

そして、お話会の後は
皆さんがとても楽しみにしていた

デトックスランチ

私も現在お世話になっている
体質改善料理教室ミレットスタイルの
http://www.millet-style.com/

人見惠子先生のご自宅ミレットハウスで
皆さんとランチを楽しみました!

◆ランチのご感想◆
食事もどれも美味しくて、野菜がたっぷり食べられ大満足でした。お料理も習ってみたいと思いました。

〇ランチも
企業秘密もありますが、とても綺麗で美味しかったです。自然で身体によいものばかりで楽しい時間でした。

〇デトックスランチコース、どれも素晴らしく美味しくてあっという間に完食してしまいました♡お料理にも興味が出ました!

今回ご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました。
鼻ヨガが皆さまにとって
快適な暮らしの一部になれたら嬉しいです♪

 

興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

 

★ヨガ教室★
くらしのヨガ教室
毎月第1、3金曜日(祝祭日はお休み)
9:30~11:00

 

 

★近日のイベント★
2018/5/20(日)9:00~10:00

【アーシングヨガxクリスタルボウル】
詳細はこちらをクリック

2018/06/17
【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】
詳細はこちらをクリック

2018/7/1
【お寺ヨガxクリスタルボウル】
詳細はこちらをクリック

おぎわらとみえの日常の「ブログ」

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教室の様子やお知らせ T’s yogaブログ

くらしのヨガ教室12月のスケジュール

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆 … “くらしのヨガ教室12月のスケジュール” の続きを読む

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骨盤底筋トレーニングヨガ~グループレッスン~

先月のお料理教室&ヨガレッスンから 【骨盤底筋トレーニングヨガ】のご要望があり ホームレッスンに行ってきました … “骨盤底筋トレーニングヨガ~グループレッスン~” の続きを読む

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お食事交流会〜スーリアヨーガサークル〜

2006年11月より スーリア・ヨーガサークルとして 12年間… 会員の皆さまと続けることがきまし … “お食事交流会〜スーリアヨーガサークル〜” の続きを読む

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ゆず狩り&ゆず胡椒づくり【ヨガ体験&SPデトックスランチ(熟成マグロ付き)】の様子 2018.11.11

ゆず狩り日和の日曜日に ゆず園を眺めながらやさしいヨガをしてきました。 私が体質改善料理教室でお世話になってい … “ゆず狩り&ゆず胡椒づくり【ヨガ体験&SPデトックスランチ(熟成マグロ付き)】の様子 2018.11.11” の続きを読む

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心と体をしなやかに美しく【ヨガ教室】の様子 2018.11.07

今年も那須塩原市内公民館様より 心と体をしなやかに美しく「ヨガ教室」 を担当させていただきました。 ご参加いた … “心と体をしなやかに美しく【ヨガ教室】の様子 2018.11.07” の続きを読む

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嬉しいメール

満月の後の…レッスンの次の日に、ある生徒さんからのメールがとても嬉しかったので、その生徒さんに許可を得てメール … “嬉しいメール” の続きを読む

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2018.04.23【鼻ヨガセミナーin日光】の様子

今回の鼻ヨガセミナー

栃木県日光市にある
Salon de NIKKO(サロン ド ニッコウ) 代表 吉田公美さん
http://www.salon-de-nikko.jp/
主催での開催でした。

セミナー前に公美さん自身が鼻ヨガを体験し
「花粉症ではないですが、目がスッキリし
とても気持ちが良かったので
そのスッキリ感を皆様にもお届けしたい!」

と開催されました。
今年の花粉は飛散量が多く
その症状をみかねてのお心遣いがあっての事と思います。


先ずは鼻ヨガがなぜ必要なのかを学びます。

 

参加者のほとんどはやはり花粉症でお悩みのようでした。
今年から発症した方
授乳中で薬を飲めない方
鼻うがいをしたけど痛くてできなかった方
などなど…

今回も
「プールで鼻に水が入った時みたいに痛いですか?」
という心配を持って参加された方がいましたが

体験してみると
「あれっ、痛くない」
との感想が聞こえました。

参加者のお一人が始めだけ
「すこし痛い」
と言いましたが、そういう時は無理に行わず
反対の鼻から行い、また痛かった方から行った時には
「今度は痛くない」
との感想でした。

私自身も
たまに鼻腔が荒れているような時に痛むことがありますが
ほとんど痛くはありません。

 


呼吸法の練習風景

 

その後、呼吸法で
鼻腔に残った水をしっかりとって
セミナーは終了です!

セミナー後
皆さまのお顔がスッキリ晴々していて
私もとても嬉しかったです♡

今回のセミナーにご参加いただきました皆さま
本当にありがとうございました!

◆参加者のご感想◆
〇以前、花粉症対策でTVで鼻うがいが紹介されていて、自己流で行ってみたら痛くて、今回ネーティを行うまでは、また痛くなるのではないかと恐かった。
しかし、ご指導通り行ったら全然痛くなく、また鼻→中の道→もう片方の鼻から水が出てきた時は感動した。方鼻の鼻からだけでなく、目や口からも水が出てきて、目から出てきた時、目のクリアになった気がした。

〇鼻がスッキリ、頭がスッキリ、目がスッキリ
鼻に水を通しただけでこの結果に感動しました。
同時にハタ・ヨガや基本知識を教えていただき、とても良い時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。

〇初めは怖い気持ちもありましたが、実際にやってみるとスッキリ!
おどろきました‼ 授乳中ということもあって薬が飲めないので、鼻ヨガを活用して予防にも役立てていきたいです。

Salon de NIKKOU

とても素敵な佇まいで
セミナーが開催出来て幸せです。

公美さん…お声かけいただき本当にありがとうございました。

また、公美さんにご縁を繋いでくださった
kupukupu 主宰の小菅貴子さん
https://ameblo.jp/herb-witch
とても感謝しています

今回参加したくても出来なかった皆さまもいましたので
日光での次回開催も計画中です。

気になる方は気軽にお問合せお待ちしています。

早く体験したい方は、5月8日(火)に栃木県矢板市でセミナーがあります。
人気セミナーですので、残席1名様です。
https://ts-yoga.com/?p=1275

 

 

鼻ヨガセミナー後は
ここも公美さんのご紹介で
Salon de NIKKOから車で10分
霧降高原の山のレストランさんで
スペシャルランチでした。
http://www.meiji-yakata.com/kirifuri/

名前の通り日光市内は晴れていましたが
山のレストランに近づくにつれ
霧が出て幻想的な風景でした。

 

 

選べるスープ
◇ミネストローネ
◇マイタケのポタージュ
◇春きゅべつと牛肉
他にもたくさんありました。

 

 

選べるメインは
◇スモークサーモンとアスパラと春キャベツのパスタ
◇桜鯛とお野菜のパスタ(本当の名前は忘れました)
他にもまだまだありました。

 

 

選べるスイーツ
◇桜のニルバーナ(4月限定のチーズケーキ)
◇洋ナシのタルトアイスクリーム添え
こちらもまだまだありました。

そしてこちらに来たら
必ず飲みたいマルコポーロ(紅茶)

どれを食べたもとても美味しかったです。

一度しか訪れたことのない私を
覚えていてくださった支配人に
お声かけいただきありがとうございました。
とても嬉しかったです。
最高のおもてなしでした❣

 

 

食事を終え帰るころには霧も消え
晴れ間が見えてまた違った風景を見ることが出来ました。

今日も素敵な一日を過ごせたことに感謝します❣

 

 

ナマステ~(^人^)

 

 

おぎわらとみえ

 

 

気になる方は気軽にお問合せお待ちしています。

早く体験したい方は、5月8日(火)に栃木県矢板市でセミナーがあります。
人気セミナーですので、残席1名様です。
https://ts-yoga.com/?p=1275

 

お気軽にお問い合せ下さい。

※通常、一両日中に返信いたします。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられていないかご確認ください。
迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。

 

2018.05.08 【鼻ヨガ セミナー】 ❣参加者募集中❣【残席1名様】

 

 

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。

今月、健康雑誌の「はつらつ元気4月号」【鼻ヨガ】として紹介されました。

これからは【鼻ヨガセミナー】と改名して開催していきます。

鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う方法も合わせてお話します。

10/10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
https://ts-yoga.com/?p=355
私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。

その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。

それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。

「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。

よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)】
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談

https://ts-yoga.com/?p=1329

 

お話会の後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が

デトックスランチを提供してくださることになりました。

動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

【メニュー】

♡デトックスベジタブルスープ

♡ミレットサラダ

♡玄米ちらし寿司

♡マクロビスイーツ

■日時

2018年05月8日(金)

お話会:10:00-11:30

ランチ:11:30〜12:30

■参加費

4500円

※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。

■持ち物

首に巻けるタオル、筆記用具

※マットは使用しません。

ヨガ担当:

T’s yoga 荻原とみ江(おぎわらとみえ)
📱09033150141
🌐http://ts-yoga.com/

ランチ担当:

うんち浮力ダイエットメソッド考案者

&波動料理専門家

ミレット・スタイル

人見 惠子 (ひとみ けいこ)

URL http://www.millet-style.com/

■会場

ミレットハウス

栃木県矢板市乙畑1259-3

■ご案内

〇受付開始は9:40からとなります。10分前には入室、5分前までに受付をお済ませください。

〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。

〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線[片岡駅]になります。

■ご予約・お問合せ■

健康雑誌「はつらつ元気4月号」に掲載されました

この度、健康雑誌(全国紙)「はつらつ元気4月号」【鼻ヨガ】としてT’s yogaの鼻の浄化法」が掲載されました。

花粉症や風邪予防、副鼻腔炎など慢性鼻炎の対処法として、耳鼻咽喉科では「鼻うがい」を紹介しているようです。

私は、鼻を洗った後の呼吸法が大切と実感しています。

昨年から【鼻ヨガセミナー】を開催しています。ご好評により5月8日にリクエスト開催が決定しました。

詳細は↓↓↓

2018.05.08 鼻ヨガ セミナー 参加者募集中

ご興味のある方はぜひご参加お待ちしております。

過去のセミナー

2017.10.10.https://ts-yoga.com/?p=355

2017.12.08https://ts-yoga.com/?p=417

2018.01.23 https://ts-yoga.com/?p=599

◆セミナー参加者の声

○鼻が日頃から詰まっているので、水は通らないと思っていましてが、左右の鼻から水が出たのでとてもよかったです。

終わってから痛くなってしまうと思ったけど、心なしか鼻の通りが良くなったような気がします。

 

○念願の鼻の浄化法。ツーンとくるかと頭で考えていましたが、全然ツーンもなくとてもスッキリしました。今日は全てがクリアになり幸せです。

 

○鼻の浄化法に怖さがどうなるのかなぁ…と思っていましたが、やってびっくり!全く痛くないし、水がすんなり通って終わった後スッキリしてクリアになりました。まずは実践ですね。

 

○恐怖心でいっぱいでしたが、やってみると意外とすんなり出来てびっくりしました。やっぱりちゃんとした先生に習う事が近道とおもいました。

 

○わかりやすく丁寧に教えていただきありがとうございました。始める前は時々でしたが、ツーンという感覚もなく、反対の鼻から水が出てきた時は「おーっ、出てきた〜!」という感じでした。これから毎日やりたいと思います。

 

○思っていたよりも簡単でびっくりしました。鼻からは出てこなかった(喉に回った)のですが、やった後の爽快感がありました。

やる前は鼻が詰まっていたのに終わった後はスーっと通りました。

 

○とてもスッキリして思ったほど痛みが無かったです。これからも毎日の習慣にしていきたいと思いました。身体の中からデトックスできるのでとても素晴らしい健康法だと思いました。

 

○とてもわかりやすく教えていただきスムーズに行えました。呼吸法についても興味があったので、鼻の浄化法でスッキリした感覚を忘れぬよう、実践していきたいと思います。

 

○自分のやり方では変になったと思うので、正しいやり方を教わって良かったです。気持ち良く鼻が通りました。

 

〇鼻に水を入れるのはとても抵抗がありましたが、とみ江先生が注意点を丁寧に教えてくださったのと、ひとりではなく仲間がいたので、出来ました。鼻の浄化法の後は頭がすっきりして、嗅覚と味覚が鋭くなった感じがしました。

 

2018.04.23【鼻ヨガセミナーin日光】❣参加者募集中❣

【鼻ヨガ in 日光】 セミナーが決定しました

 

 

鼻ヨガって聞いた事ありますか?
花粉症やアレルギー性の鼻炎、目の疲れ、などなど、鼻周りの不快な症状の予防にオススメの健康法です。
鼻の中を洗う、、、と言うと苦しそうとかちょっと怖い、、、というイメージがありますが、思い切って体験してほしい!と自信を持ってオススメ致します。
わたくし吉田も鼻ヨガ体験済み。
痛みは全く無く、とても気持ちいいですよ!

今回は鼻ヨガの後、爽やかな霧降高原「山のレストラン」で新緑を眺めながらの特別ランチも企画しました。
スッキリ気分で日光の春を感じていただけたら幸いです。

鼻ヨガ(ネーティ)とは↓↓↓

https://ts-yoga.com/?p=353

 

◆場所   ニッポンドイリマチ  日光市安川町8-9

◆地図

◆時間   10:30〜12:30
◆参加費  3000円(教材費込み)
◆持ち物

☆フェイスタオル(手ぬぐいでも可)
☆洗面器(バケツやボールでも可)


*体験終了後13:00より

「霧降高原 山のレストラン」(栃木県日光市所野1546 霧降高原)にて特別ランチ(3000円)を食べながらお話を楽しむ会を開催します!

セミナー参加者の体験談もぜひ呼んでくださいね…
↓↓↓
https://ts-yoga.com/?p=1329ぜひご参加お待ちしております

■ご予約・お問合せ■

 

 

 

2018.01.23 鼻の浄化法と呼吸法のお話会の様子

鼻がスッキリした‼

↑は皆さん揃っての感想です。

 

 

【リクエスト開催】 第3回目の

鼻の浄化法と呼吸法のお話会

にご参加いただきました皆様ありがとうございました!

 

 

そして、今回も美味しいデトックス料理を提供してくださった人見惠子先生♡
ありがとうございました♪

参加者の佐藤こずえさんから、素敵な春のお花のプレゼントをいただき、心も晴れやかにセミナーが始まりました♪

参加者の皆さん、特に鼻のトラブルがある訳ではありませんが、興味があっての参加でした。

鼻うがいや鼻の浄化法は有効である事は、耳鼻科の先生も仰っていますが…

私は、鼻の浄化法終了後に水を抜くことが最も大切だと思い、私の25年間の経験を皆様にお伝え出来ることをとても嬉しく思います。

鼻の浄化法終了後には体験した方にしかわからない、何とも言えない爽快感が味わえたことでしょう。

参加した皆様は殆どの方が鼻の奥がツーンとする恐怖心がありドキドキでの初体験だったようでしたが、いざ体験してみると今までの恐怖心が嘘のような、自然に鼻の中を流れていく水の様子を感じその簡単さに驚いているようでした。

 

** 体験談 **

○とてもわかりやすく教えていただきスムーズに行えました。呼吸法についても興味があったので、鼻の浄化法でスッキリした感覚を忘れぬよう、実践していきたいと思います。

○自分のやり方では変になったと思うので、正しいやり方を教わって良かったです。気持ち良く鼻が通りました。

〇鼻に水を入れるのはとても抵抗がありましたが、とみ江先生が注意点を丁寧に教えてくださったのと、ひとりではなく仲間がいたので、出来ました。鼻の浄化法の後は頭がすっきりして、嗅覚と味覚が鋭くなった感じがしました。

 

☆………☆………☆………☆

そして、お話会の後は
皆さんがとても楽しみにしていた

デトックスランチ

私も現在お世話になっている
体質改善料理教室ミレットスタイルの http://www.millet-style.com/

人見惠子先生のご自宅ミレットハウスで
皆さんとランチを楽しみました!

♡デトックスポタージュ

 

 

♡玄米ちらし寿司

♡ミレットサラダ

 

♡デトックスベジタブルスープ

 

 

♡マクロビガトーショコラ

 

 

今回参加できなかった方々からも、リクエストがありますので今後も開催を予定しています。
興味がある方は、お問合せをお待ちしております。

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

【T’s yoga のホームページ】
https://ts-yoga.com

おぎわらとみえの日常の「ブログ」

 

 

★近日のイベント★

 

2018/1/14(日)10:00~11:15

【お寺ヨガxクリスタルボウル】

 

★ヨガ教室★

 

くらしのヨガ教室
毎月第1、3金曜日(祝祭日はお休み)
9:30~11:00

☆おまけ☆

セミナーの前に、前夜から降り続いた積雪の雪かきをし、惠子先生から、ご褒美にあったか~い手作り甘酒をご馳走になりました♡

2018.01.23鼻の浄化法と呼吸法のお話会 セミナー参加者募集中‼

01/23【再度リクエスト開催】鼻の浄化法と呼吸法のお話会

前回10/10と12/8に開催したセミナーですが、再度リクエストがありましたので追加開催します。

鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う方法も合わせてお話します。

10/10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-36.html
私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。

その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。

それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。

「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。

よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)】
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-33.html

お話会の後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が

デトックスランチを提供してくださることになりました。

動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

【メニュー】

♡デトックスベジタブルスープ

♡ミレットサラダ

♡玄米ちらし寿司

♡マクロビスイーツ

■日時

2018年01月23日(金)

お話会:10:00-11:30

ランチ:11:30〜

■参加費

3500円

※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。

■持ち物

首に巻けるタオル、筆記用具

※マットは使用しません。

ヨガ担当:

T’s yoga

荻原とみ江(おぎわらとみえ)
📱09033150141
[HP] http://www.ts-yoga.com/

ランチ担当:

うんち浮力ダイエットメソッド考案者

&波動料理専門家

ミレット・スタイル

人見 惠子 (ひとみ けいこ)

URL:http://millet-style.com

■会場

ミレットハウス

栃木県矢板市乙畑1259-3

■ご案内

受付開始は9:40からとなります。10分前には入室、5分前までに受付をお済ませください。

駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。

■ご予約・お問合せ■