【黒磯・那須塩原】夜ごはんtoメンズヨガ募集中❣

栃木県那須塩原市でメンズヨガ(男女OK)*スタート

栃木県那須塩原市のおしゃれなカフェ
 カフェ楓さん
とコラボすることとなりました。

Instagram
https://www.instagram.com/cafe_kaede/
Facebook
https://www.facebook.com/Cafe-%E6%A5%93-1460766673950186



仕事帰りにスーツ姿でも
椅子を使用して簡単にできる
オフィスでも家でも毎日できる
チェアーヨガで運動不足を解消し…

メンズヨガ 夜ごはん カフェ楓



ヨガの後は
カフェ楓 のオーナーの
ルミ子さんの、丁寧な手作り夜ごはんで
み~んなで歓談しながらのお食事を楽しみましょう♪



あなたは、
お仕事帰りに…
何も持たずに…
カラダ一つで参加するだけです‼


メンズがメインですが…
女性も、ご夫婦でのご参加も
どなたでもご参加いただけます。

タイムスケジュール

 202年9月27日(火) 次回10月25日⇒11日(火)へ変更
  19:15~ 受付
  19:30~ メンズヨガ(チェアーヨガ)
  20:30~ 夜ごはんスタート

参加費
  3,500円 (ヨガ&夜ごはん1ドリンクを含む)
 

定員
 8名

持ち物
 タオル

場所
 カフェ楓 (那須塩原市)

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教室・セミナー・イベント スケジュール

【平日のヨガクラス】
🧘‍♀️ハタ・ヨガ 水曜
🌙快眠ヨガ  水曜
🧘‍♀️骨盤底筋ヨガ 金曜
⭐️赤ちゃんとママヨガ 第4火曜


お問合せ
*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。


    【那須塩原メンズヨガ】40代女性お客様の声「久しぶりに幸せなヨガでした…」

    久しぶりに幸せなヨガをしました♪2022.08.23

    メンズヨガ 那須塩原 カフェ

    Cafe 楓 さんで行われたメンズヨガ
    ある参加者様の感想に
    私も嬉しい思いをさせていただきました🥰
    定員越えの参加者に感謝しかありません。

    メンズヨガとは?
    栃木県那須塩原市で、男性が仕事帰りにスーツ姿でも参加できる椅子ヨガを毎月1回第4火曜に開催しているヨガ教室です。
    デスクワークで凝り固まった身体の不調やストレス(腰痛・肩こり・不眠など)のお悩みにフォーカスレッスン内容となっています。
    ヨガの後は手作りごはんと1ドリンク(アルコール可)付きです。男性のみならず女性やご夫婦でも気軽にご参加いただけます。

    今回はご夫婦と女性の参加もあり
    Cafe 楓 さんの
    時庭 ルミコ さん と
    思い描いた形になって
    本当に嬉しいコラボヨガになりました❣️

    リピートしてくださる方も多く
    身体に何か変化が起きているから
    毎回参加してくださると感じています❣️
    週1回行っていた整体に
    行かなくなった!
    という方もおります。

    初参加の方は、
    これから何が始まるのかわからないので
    キンチョーの面持ちで
    ちょっと強面で
    私もドキドキです💓笑
    が…レッスン後は、
    表情も緩んで皆さん
    楽しくお話ししてくださり
    本当に嬉しいです🥰

    メンズヨガ 那須塩原 カフェ

    ヨガは何のためにするのでしょう…
    ヨガのための生活をするのと
    自分の人生のためにヨガをするのとでは
    大きな違いがあります。
    自分のための人生を送るヨガを
    お伝えしたいです🧘‍♀️

    ご参加の皆様ありがとうございました❣️
    時庭 ルミコさん美味しい夜ごはん
    ありがとうございました❣️

    メンズヨガ 那須塩原 カフェご飯

    次回は9月27日(火)19:30〜21:30です。
    どなたでもご参加いただけます🧘✨

    教室・セミナー・イベント スケジュール

    ◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
    ⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
    🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

    ◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
    🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
    🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
    🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
    🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

    ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

    【黒磯ヨガイベント】夜ごはんtoメンズヨガ 2022.07.19

    夜ごはんtoメンズヨガ in Cafe 楓
       🧘✨🧘
    仕事帰りに参加できる
    メンズヨガ開催しました🧘

    夜ごはんtoメンズヨガ 20220719

    ○あれ(肩ほぐし)凄く良いよね‼︎
    ○週一で行ってた整体に、メンズヨガの後行ってないよ‼︎
    ○肘全然伸びないね、ビックリ‼︎
    ○翌日筋肉痛酷かった‼︎(ストレッチしましょう)

    ご感想ありがとうございました🥰
    今回もYシャツ姿で姿で参加🆗
    もちろん女性も🆗です✨

    楓さんの美味しい夜ごはんに
    1ドリンク付き(アルコール可)
    今日も良かった❣️
    とお帰りいただきました😊
    ご参加の皆様ありがとうございました❣️

    時庭 ルミコさん美味しい夜ごはん
    ありがとうございました❣️

    夜ごはんtoメンズヨガ 20220719

    次回は8月23日(火)19:30〜21:30です。
    Facebookの方はこちら ⇓
    https://fb.me/e/2Oi1cYJaP
    どなたでもご参加いただけます🧘✨

    夜ごはんtoメンズヨガ 20220719

    教室・セミナー・イベント スケジュール

    ◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
    ⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
    🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

    ◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
    🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
    🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
    🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
    🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

    ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

    初!!夜ごはんtoメンズヨガ2022.6.28

    お待たせしました‼ 仕事帰りに参加できる♪
    栃木県那須塩原市の癒され系のCafe 楓さんで
    夜ごはんtoメンズヨガ開催しました‼



    スーツ姿で参加OK
    もちろん女性もOK
    楓さんの手作り夜ごはんに1ドリンク付き(アルコール可)


    初めは不安げなお顔の皆さんも
    ヨガの後は、お顔も緩んでニコニコ顔
    美味しい夜ごはんが待っていますからね❣️




    ○やってみて運動不足なのがよくわかった
    ○背筋が伸びました
    ○カラダがほぐれた
    ○やって良かった





    美味しい夜ごはんにありつけて
    笑顔の皆さん…素敵です♪





    メンズヨガですが
    もちろん女性も参加OKです‼




    美味しくいただき
    大満足です♪



    ご参加の皆様ありがとうございました。
    オーナーのるーちゃん♡
    美味しい夜ご飯ありがとうございました♪


    次回は7月19日(火)19:30〜21:30です。
    どなたでもご参加いただけます♪
    https://ts-yoga.com/?p=8753


    ご予約&お問合せ

    *通常、一両日中に返信しております。
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      T’s yogaのヨガ教室
      https://ts-yoga.com/

      【お問合せ先】
      メールアドレス 
      tomieogiwara@gmail.com
      電話番号 
      09033150141

      第6回【ガーデン朝ヨガinベターデイズ】~野菜たっぷりBOX付き~参加者募集❣

      毎年 人気の
      【ガーデンヨガinベターデイズ】
      栃木県那須塩原市
      ベターデイズガーデンにて
      10月も開催決定❗️

       

      今年は朝も寒くなってきたので
      野菜たっぷりBOXかぼちゃのスープ付き
      気持ちの良い朝ヨガから
      かぼちゃのスープをいただき
      ランチBOX
      お持ち帰りいただきお家で
      お召し上がりください

      イベント詳細

      日にち
      2020年10月18日(日)
      受付6:45~

      時 間
      7時~7時40分時
      開始時間5
      分前までに受付を済ませてください。
      (小雨決行、雨天中止)

      場 所
      「ベターデイズ」ガーデン
      (那須塩原市唐杉61-5)

      持ち物
      ヨガマットorバスタオルorレジャーシート
      水分
      着替え

      参加費
      3,500円
      (野菜たっぷりBOX&かぼちゃスープ付き)
      当日受付にてお支払いください。

      2017年の様子
      https://ts-yoga.com/?p=1569

      2018年の様子
      https://ts-yoga.com/?p=1687

      2019年の様子
      https://ts-yoga.com/?p=3318

      2020年6月の様子
      https://ts-yoga.com/?p=5425

       

      ↑野菜たっぷりBOXイメージ画像

       

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      ベターデイズ
      ☎0287-74-6033

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        第4回【ガーデン朝ヨガinベターデイズ】~野菜たっぷりBOX付き~の様子

         

        第4回【ガーデン朝ヨガinベターデイズ】

        前朝の天気予報では完璧に雨でしたが… 自称「晴れ女」が集まったので…(笑) 曇り空でもなんとか開催出来ました‼

        ガーデン朝ヨガはこの季節でしか楽しめないので 次回は8月20日(木)に開催します。 https://ts-yoga.com/?p=2999

           

        曇り空でも天を仰げば眩しいくらいでした☼

         

        足腰を鍛える戦士のポーズ

         

        最後はご参加の皆様と写真撮影📷

           

        ガーデンヨガの後は 恒例のグリーンスムージー🌿

         
           

        栃木県那須塩原市にある ホットサンド&カフェが美味しい ベターデイズのカズさん (那須塩原市唐杉61-5 0287-74-6033 今日も朝早くからありがとうございました♡ https://twitter.com/NasuBetterdays

         

        グリーンスムージーには この籠全ての食材は入っています! *黒キャベツ *パセリ *アボカド *トマト *パプリカ *トマト ⋆パイナップル ⋆バナナ * * * とにかく沢山…クセもなく青臭くもなく とっても美味しかったです♡

         

        野菜たっぷりBOXは ホントに食べきれないほどの 美味しいお野菜でお腹いっぱいになりました!

         

        朝6時過ぎに伺うと オーナーのカズさんが 食事系のフレンチトーストを 焼いている真っ最中‼

        「朝の4時から作ってます!」 と、本当にありがとうございます♡

        こちらのフレンチトースト 電話予約でだれでも食べられるそうですよ‼ 甘~いフレンチトーストしか知らないあなた… 是非ご賞味くだされ! 美味しいですよ♡ ☎0287-74-6033

         

        実は息子も早起きして受付とカメラマンを 主人も駐車場係とカメラマンを 手伝ってくれました! 家族に本当に感謝しています♡

         

        ベターデイズさんは カフェとハーレーダビッドソンの修理店 と面白い組み合わせのショップです。

         

        ガーデン朝ヨガを終え 朝の9時前には家につき 家のデッキでブランチを楽しみました♡

         

        次回は8月20日(木)に開催します。 https://ts-yoga.com/?p=2999

        ・ ・ この季節を存分に楽しみましょう♡ ・ ・ 興味がある方はお問合せお待ちしております ナマステ~(^人^) おぎわらとみえ

         

        くらしのヨガ 毎月第1・3金曜日(祝祭日はお休み) 14:00~15:00 https://ts-yoga.com/?page_id=2

        骨盤底筋トレーニングヨガ 毎月第2・4水曜日 14:30~15:30 毎月第1・3金曜日 10:00~11:00 https://ts-yoga.com/?page_id=2530

           

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        ベターデイズ ☎0287-74-6033

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          第3回【ガーデンヨガ㏌ベターデイズ】の様子2019.6.1

          第3回【ガーデンヨガinベターデイズ】を開催しました!

          3年連続お天気も味方して快晴でした‼
          ご参加の皆様ありがとうございました♡
          3年連続参加して下さる方もいて本当に嬉しいです‼

          飛行機のポーズ
          見た目は簡単そうですが…グラグラしちゃう
          飛行機は安定が大切です!

           

           

           

          ここからスッと立ち上がれますか?
          ポイントは腹筋ですよ!

           

           

           

          ガルーダ・アーサナ(鷲のポーズ)
          ジッと静止して動かない…
          体幹やバランスがとても重要です!

           

           

           

          みんなの協力で飛行機のポーズの完成です♫

           

           

           

          大地と一体に…
          急に小鳥の鳴く声が近くで聞こえた気がする…
          皆さん人の気配を消してしまったようですね…(笑)

           

           

           

          栃木県那須塩原市にある
          ホットサンド&カフェが美味しい
          ベターデイズのカズさん
          (那須塩原市唐杉61-5 0287-74-6033
          今日も朝早くからありがとうございました♡
          https://twitter.com/NasuBetterdays

           

           

          新鮮野菜とフルーツの美味しいグリーンスムージーで
          火照った体も潤されました♪

           

           

          ブランチは、それぞれお友達や
          今日であった皆様と楽しい歓談と友に過ごしていました♫

           

           

           

          そして今日も運転手に受付係、カメラマンの旦那さま
          お努めありがとうございました♡

          また来年6月にガーデンヨガinベターデイズ】開催します。
          お楽しみに…♡

           

          ************

           

          次回の外ヨガはクリスタルボールとのコラボで
          7月14日(土)18時~栃木県大田原市にある大田原ふれあいの丘
          【夕暮れのアーシングヨガx音瞑想】開催します。
          https://ts-yoga.com/?p=3235

          ナマステ~(^人^)

          おぎわらとみえ

          第3回【ガーデンヨガinベターデイズ】~グリーンスムージー&手作りベルギーワッフル付き~参加者募集中❣

          大人気の

          🌳 ガーデンヨガ 🌳

          ~グリーンスムージー&ベルギーワッフル付き~

          今年も開催します‼

           

           

          土曜日の朝、ベターデイズさんの花々に囲まれて…

          🌹 ヨガをして大地のエネルギーを感じてみませんか 🌹

          ガーデンヨガの様子

          2017年の様子
          https://ts-yoga.com/?p=1569

          2018年の様子
          https://ts-yoga.com/?p=1687

          イベント詳細

          🍀日にち 2019年6月1日(土)  受付8:40~

          🍀時 間 9~10時 5分前までに受付を済ませてください。
          (小雨決行、雨天中止)

          🍀場 所 「ベターデイズ」ガーデン
                              (那須塩原市唐杉61-5)

          🍀持ち物 ヨガマットorバスタオルorレジャーシート、水分、着替え

          🍀参加費 2,000円 (グリーンスムージー&ベルギーワッフル付き)
          当日受付にてお支払いください。

          【ランチ別注文】

          野菜たっぷりブリトーランチ{食べ放題サラダバー*ドリンク付き}1,200円
          ご注文の方は申込み時にご予約下さい。
          (通常ランチメニューは11時~)

           

          ■ご予約・お問合せ■

          ベターデイズ ☎0287-74-6033

          T’s yoga 予約・お問合せ↓↓

            第2回【ガーデンヨガinベターデイズ】の様子2018.6.2

            今日は朝からスッキリ青空の
            ガーデンヨガ日和でした‼
            ご参加いただきました皆さまありがとうございました。

            素足で大地に立ってヨガのポーズをし
            バランスの取れないポーズも
            みんなですれば出来ました!

            太陽の光を浴びながら…☀

            マットから降りて気持ち良くポージング!

             

            最後のシャヴァアーサナでは宇宙まで行った気分だったとか…

             

             

            最後に皆さんで記念撮影‼
            ありがとうございました♡

            新鮮野菜とフルーツの美味しいグリーンスムージーで火照った体も潤されました。

            栃木県那須塩原市にある
            ベターデイズカズさん
            (那須塩原市唐杉61-5 0287-74-6033
            今日も朝早くからありがとうございました♡

            ヨガの後は会場のベターデイズさんでランチ❣
            毎日朝摘みの新鮮野菜のサラダバーが食べ放題!

            いつもはパスタを注文する私も
            今日はツナ&トマトとピリ辛ハンバーグを…
            画像はもちろん旦那さまと二人分ですよ♪

            そして今日も駐車場係にカメラマンの旦那さまお努めありがとうございました♡

            また来年6月に ガーデンヨガinベターデイズ 開催します。
            お楽しみに…♡

            ************

            次回の外ヨガはクリスタルボールとのコラボで
            6月17日(土)栃木県那須塩原市にある塩原グリーンヴィレッジで開催します。
            【塩原温泉アーシングヨガxクリスタルボウル】参加者募集中❣
            *地元のお野菜のランチ&温泉付き
            https://ts-yoga.com/?p=1175

             

            ↓のご予約フォームからどうぞ

              ナマステ~(^人^)

              おぎわらとみえ

              【ガーデンヨガinベターデイズ】~グリーンスムージー付き~の様子2017.06.03

              今朝は、お庭がとても素敵なベターデイズさんで
              【ガーデンヨガ】 を行いました♫

              もちろん、何種類ものお野菜料理が並ぶサラダバーもすごく美味しいんです♫

              今回のご案内は、私のヨガに携わってくださる方とベターデイズさんにご来店の方にお知らせしたのですが、多くの皆様にご参加いただき感謝の気持ちでいっぱいです(*^-^*)

              ご参加いただきました皆さま
              ベターデイズのご主人・カズさん
              いつもヨガとクリスタルのコラボでご一緒している七葉さんと旦那さま
              本当にありがとうございました♡

              透き通るような青空の下。。。
              素足になって。。。
              気持ちよーくアーシングヨガ。。。

              このまま誰も起こさないで。。。
              そんな声が聞こえてきそうでした♡

              ヨガをした後は、カズさん特製のグリーンスムージーがとってもおいしく身体に染みわたりました。

              画像のお野菜たちがみ~んな入っていて、本当に美味しかったわぁ♡

              主催の私がもたもたしている間に、率先してスムージーを用意し下さる方々がいて、本当に嬉しいです♫ 気遣いができる方はお仕事もできるんでしょうね‼ みんな大好きです♡

              スムージーを飲み終え、こちらはオプションのランチ、有名なサラダバーと カズさん です♫

              早朝から、ご準備くださり本当にありがとうございました♡
              今日はゆっくり休んでくださいね(*^-^*)

              ふだんカレーはメニューにないのですが、この日のために特製ベジタブルカレーをご用意していただきました♫ 本当に感謝です♡

              スパイスから吟味し、カシュウナッツとほうれん草の美味しい美味しいカレーをご馳走さまでした♡

              また作ってくださいね(*^-^*)

              ランチの後は、初対面の参加者同士で楽しそうに歓談されていて、こちらもとても嬉しいです。私のヨガに集まってくださる方は、本当に素敵な方々ばかりで幸せです(*^-^*)

              そしてもう一つ嬉しいことが、今日は「なかマルシェ」で出会った、那珂川町の佐藤畳店の携帯畳マットのデビューの日となりました。

              真新しいイグサの香りがほんとに落ち着きます♫
              ヨガマットより大きめで、外ヨガにはピッタリ‼

              出会ったときは、まだ試作段階でしたので、畳マットの持ち手などを改良していただき持ち易くしていただきました♫

              気になる方は、お問合せしてみてくださいね。取扱い方なども、丁寧に教えていただきました(*^-^*)
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              風が吹くとイグサの香りが。。。
              気持ちいい。。。

              ベターデイズのお主人にも、ご協力いただき感謝しております(*^-^*)

              すでにまだ決まってもいない、次回の【ガーデンヨガ in ベターデイズ】のお申し込みもいただきました!

              気になる方は、ぜひ「ベターデイズ」にお越しいただきチェックしてくださいね(*^-^*)
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              栃木県那須塩原市唐杉字杉森61−5
              ☎︎0287 74 6033

              私のヨガ教室やイベントにご興味ある方は、こちらをご覧になってくださいね(*^-^*)
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              ナマステ~(^人^)