ゆず狩り&ゆず胡椒づくり【ヨガ体験&SPデトックスランチ(熟成マグロ付き)】

皆さんで愉しく柚子狩り体験をしてオリジナルゆず胡椒づくりをしませんか‼︎

【秋の盛り沢山企画】

▼日時   11月11日(日)

▼場所   那須塩原市宇都野961-5

仲屋商店松ちゃんの店

▼参加費  5,500円(遮光瓶378円ゆず胡椒2個付き) ※事前支払

9:00~  受付

9:30~  ゆず狩り

10:00~  やさしいヨガ体験

11:15~  ゆず胡椒づくり

11:45~  ゆず化粧水づくり

12:00~  SPデトックスランチ (熟成マグロ付き)

13:00   解散

○採りたて作りたてのゆず胡椒でデトックスベジスープをただきます。

▼服装  ゆず狩りとヨガが出来る軽装

▼持ち物 ヨガマット又はバスタオル、水分、

○締切  10月31日(水) 準備の関係上早めに締切させていただきます。

お楽しみに♪

○雨天の場合、予め採取しておきますが現地の天候で決定いたします。

○キャンセルポリシー

前日50% 当日100%となりますのでご了承下さい。

■ご予約・お問合せ■

*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

2018.12.14【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。

健康雑誌の「はつらつ元気4月号」【鼻ヨガ】として紹介されました。

鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われています。
鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、
何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方法のお話です。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。
一緒に行う呼吸法も合わせてお話します。

2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子
https://ts-yoga.com/?p=355

2018.05.08【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子
https://ts-yoga.com/?p=1549

私たちが学ぶ【ハタ・ヨーガ】は、七つの部門の行法に分かれています。
その中の一つに『サット・カルマ(浄化法)』という行法があります。
それは「身体を浄化することによって必然的に精神も浄化する。」と考えています。

今回は、浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。
【鼻の浄化法(ネーティ)
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談
https://ts-yoga.com/?p=1329

お話会の後は、
体質改善料理教室ミレット・スタイルの人見恵子先生が
デトックスランチを提供してくださることになりました。
動物性たんぱくは使わずにスイーツまで楽しめるメニューです。

【メニュー】
♡デトックスベジタブルスープ

♡ミレットサラダ
♡玄米ちらし寿司
♡マクロビスイーツ

■日時
2018年12月14日(金)
お話会:10:00-11:30
ランチ:11:30〜12:30

■参加費
4500円
※ネーティ・ロタ(容器669円)、ランチを含む。
■持ち物
首に巻けるタオル、筆記用具
※マットは使用しません。

【ヨガ担当】
T’s yoga 荻原とみ江(おぎわらとみえ)
09033150141
http://ts-yoga.com/

【ランチ担当】
うんち浮力ダイエットメソッド考案者&波動料理専門家
ミレット・スタイル
人見 惠子 (ひとみ けいこ)

URLhttp://www.millet-style.com/
■会場
ミレットハウス
栃木県矢板市乙畑1259-3

■ご案内
〇受付開始は9:40からとなります。10分前には入室、5分前までに受付をお済ませください。
〇駐車スペースが少ないので、なるべく乗り合わせてご参加をお願い致します。
〇電車でお越しの際は最寄り駅は、宇都宮線[片岡駅]になります。

■ご予約・お問合せ■

足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付きーの様子2018.10.12

今日は栃木県那須のリゾートホテル ホテルエピナール那須

足から見直す自分の健康
「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き

を開催しました。

募集定員を超える皆様にご参加いただき感謝の気持ちでいっぱいです。
リゾートホテルでの開催に、皆様 朝からワクワクの表情で受付に来られました。

【第一部】セルフ足揉み

自分で自身の体を毎日ケアする…
40年かけてできたリンパの滞りは毎日足揉みをして4カ月…
50年なら5カ月かけて滞りをなくしていきましょう。
まずは詰まってしまったリンパ節を緩め足裏を解きます。
足裏に行く前にすでに体が熱くなり汗が出てきました。
血流も良くなっている証拠ですね!
足裏にも押す順番があります。
セルフ棒を使いきちんとした押した方も教わりました。
足裏だけもで自分の体の様子がみえてきたようです。
気付きがあった皆様、今気付いて良かったですね♪
ぜひ毎日続けましょう!

 


小野先生の話を聞く皆様の表情は真剣そのもの。



皆様の足指は全部開きますか?



リンパ管を開きリンパを流れやすくしましょう。


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【第二部】デトックスヨガ

血液と同じように体中に張り巡らされているリンパ
血液は心臓を動かし体中に栄養や酸素を届けますが…
リンパは心臓とは違い体を動かし呼吸や筋肉を使って流れる仕組みです。
特に下半身から、主要筋肉をしっかり動かすポーズをとりましょう。
そして最後に鎖骨付近にあるリンパ節へと流してあげましょう。
朝起きた時からできる目覚めのポーズから始めていきましょう!


筋ポンプを動かしリンパと共に血流も良くしていきましょう。



リンパ節を刺激する布団の上でもできるポーズですね。



リンパの滞りはストレスにも関連があると言われます。
最後はシャヴァアーサナで自分の制限をなくしましょう。



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【第三部】高原野菜の特別ランチ

ホテルエピナール那須 日本料理「菜す乃」の荒井料理長の
動物性食材を出来る限り控えた体にやさしい特別なランチメニュー
季節を感じる盛り付けと食材でお腹いっぱい満たされました。
とても美味しかったです。ありがとうございました。
https://www.epinard.jp/restaurant/nasuno/index.html

 


動物性蛋白は昆布〆の鯛のみ



イケメンの荒井料理長が直々に一つ一つお料理の説明をしてくださいました。
なんて贅沢な演出でしょう



「絹豆腐のパンナコッタ きなこと大豆蜜で」
ドリンクにはコーヒーの他、ノンカフェインを多数ご用意くださり
私は「菜す乃オリジナルブレンドハーブティー」を美味しくいただきました。



特典の「プール&温泉割引券」お一人様2枚もついて本当にお得です。


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【参加者のご感想】

 

ほとんどの参加者に満足していただけた様子で小野先生も私も一安心しました。
中には満足まではできなかった方もいたようですが真摯に受け止めたいと思います。
逆に「大」を付けて大満足して下さった方がいたことにも感謝しています。
本当にご参加ありがとうございました。

次回は、春ごろに「腰痛・肩こり」をテーマに開催予定です。
また今回のイベントにリクエストがありましたので10月31日に(水)に
同じ内容で開催しますので興味のある方はぜひお待ちしております
すでに定員の半数を超えるお申込みを頂いております。
興味のある方はお早目に…↓↓
【リクエスト開催】
足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き

https://ts-yoga.com/?p=2116





今回、沢山の要望を快く受け入れたくださいました総支配人をはじめ、
担当の料理支配人の相馬様、料理長の荒井様には大変お世話になりました。
また、次回開催も実現出来ることになり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも、皆様と共に楽しい企画を提供できるように心がけていきます。


人生80年も100年も最後まで楽しく元気に過ごして参りましょう!


ナマステ~(^人^)
おぎわらとみえ



ホテルエピナール那須付近も紅葉は始まりかけています


ホテル内はハロウィンです


秋のアレンジがとても素敵


しっかりとした受付に私たちもビックリです


受付となりの朝市で美味しそうな手作りジャムが沢山売られていました
果物・北海道甜菜グラニュー糖・国産レモンとこだわりもあますね!
Jam屋2-Pot↓↓
http://jam2pot.blog134.fc2.com/


おとなりの手作りジャムのお兄さんにリンゴ(秋映)を頂きました
とても美味しかったです


ジャム屋さんのさらにとなりの年間300日以上朝市に出ているお味噌屋さん
なんと私がお味噌づくりでお世話になっている那須の日野屋さんの若旦那様でした
酒精を使わない生きているお味噌もお醤油もおススメです
日野屋↓↓
http://nasukusi.main.jp/hinoya.htm

【リクエスト開催】
足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き

https://ts-yoga.com/?p=2116

【リクエスト開催】足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き❣参加者募集中❣

ご好評により多数のリクエストがありましたので10月31日(水)開催決定☆

いつでもどこでもできる体質改善

セルフ足揉みからのデトックスヨガ、そして体にやさしい特別ランチを企画しました。
足揉みやリンパマッサージって、とても気持ちが良いし身体が軽くなりますよね。
「でも月一で通うほかにもっと手軽に出来たらいいのに!」そう思っているあなたへ朗報です♪
お家でも旅行先でも、やりたいときに…気軽に…毎日できるセルフ足揉みと、更にリンパの流れを良くするデトックスヨガのコンビネーションをお楽しみください!
私達は継続することの大切さをお伝えしたい気持ちでいっぱいです!

そしてリンパの流れを良くした後は、やっぱり食べることも欠かせません。
栄養のあるカラダにやさしいランチを楽しんでくださいね♪
これだけでもお得な企画なのに、なんとホテルエピナール那須様のご厚意で、リゾートホテルの温泉&プールが通常の半額以下で利用できる割引券を頂けることになりました!
「セルフ足揉み&デトックスヨガ」の後はぜひリゾート気分を味わってくださいね♪

10月12日のイベント開催の様子↓↓

https://ts-yoga.com/?p=2176

〖日 時〗2018年10月31日(水)10:00~13:45
受付 9:30〜 ホテルエピナール那須 ロビー
*9:50までに受付を済ませ、当日案内された会場(和室)へ移動します。
*レッスンをスムーズに始められるよう、時間をお守りください。
第1部 10:00〜11:20  セルフ足揉み
第2部 11:30〜12:45  デトックスヨガ
第3部 12:45〜13:45 日本料理「菜す乃」でランチ
〖場 所〗 ホテルエピナール那須
https://www.epinard.jp/access/index.html
〖定 員〗 15名
〖参加費〗5,000円 *事前振込*ランチ代を含む。
〖持ち物】ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、白湯か常温水
*レンタルマット1枚200円もあります。ご利用の方は、ご予約の際にお知らせください。
〖服 装〗 ひざ上まで出せるズボン

*更衣室を用意しました。当日受付にてご案内します。
何かご不明な点がありましたら、気軽にお問合せください。

特典付き
①足揉み割引券 ②ヨガ教室割引券③セルフ足揉み棒 ④プール&温泉割引券

画像に含まれている可能性があるもの:1人

第一部 セルフ足揉み
まずは、今の自分の足を観察しましょう。そして老廃物の通り道の足の付け根からくるぶしまでを揉みほぐした後、反射区図表を見ながら足裏をもんでいきます。

【足揉み講師・資格】
小野晶子(おのあきこ)KMR式官足法療法院栃木支部
栃木県那須塩原在住
KMR式官足法療法院院長 和 智惠子氏のもとで官足法を学ぶ
〇官足法友の会講師
*活動内容*
・那須町にて「足揉み施術中」予約制
・神奈川県大和市にて「セルフ足揉み教室」開催中

第二部 デトックスヨガ
体のむくみの原因でもあるリンパ滞りは水分不足や運動不足と言われています。ほとんどの方がリンパは血液のように勝手に流れていると思っています。しかしリンパは自力ではとてもゆっくりとしたペースで流れるために滞てしまいがちです。そこでマッサージや適度な運動で筋肉を動かすことで流れることが出来るのです。デトックスヨガではリンパを流すポーズを中心にお伝えしていきます。

【ヨガ講師・資格】
荻原とみ江(おぎわらとみえ) T’s yoga(ティーズヨガ)主宰 栃木県那須塩原在住
ホリナータ・ヨーガ教師資格〇シャンティ・ヨーギ資格取得
〇カーヤ・ヨーギ 資格取得
*活動内容*
・那須塩原市内にて「くらしのヨガ教室」開催中
・ハタ・ヨガの基礎となる鼻の浄化法セミナー開催中
・市内公民館、企業にて出張ヨガ講座
・各種イベント開催

第三部 那須高原野菜の特別ランチ

↑イメージ写真

ホテルエピナール那須 日本料理「菜す乃」の荒井料理長による、動物性食材を出来る限り控えた体にやさしい特別なランチメニューをお願いしました。
この機会にぜひ美味しい特別ランチをご堪能下さい。
https://www.epinard.jp/restaurant/nasuno/index.html

すでに数名のご予約を承っております。興味のある方はお早目にお申し込みください。
皆様のご参加お待ちしています。

■会場

■ご案内
*お申込み期限10月29日。定員になり次第締め切らせていただきます。
*期日までに入金をお願いいたします。
*イベント当日から31日前までキャンセル無料。
前日50%、当日100%となりますのでご了解ください。

■ご予約・お問合せ
*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

成人セミナー【ヨガ講座】の様子

栃木県那須塩原市内にて
成人セミナー【ヨガ講座「暮らしの中で出来るヨガ体験」】を担当させていただきました。

連休中にも関わらず、多くの皆様にご参加いただきありがとうございました。
参加者の中には、以前私のヨガサークルに通ってくださっていた方や、昨年行われた小学校でのヨガ講座にご参加いただいた娘さんの勧めでご参加くださった方もおり、とても和やかな雰囲気で私も楽しくヨガを伝えることが出来てとても嬉しいです。

今回の成人セミナーの企画担当者には、セミナー前から何度も連絡をいただき大変お世話になりました。

ヨガはもともと「心静かに座ること」。
ポーズをすれば体調が良くなることは当たり前です。
体調が整えば心が平安になり、心が整えば体調も良くなります。
自分の体と心に耳を傾けポーズをしたり座ることがヨガなのです。

【参加者アンケートの結果】
参加者18名中、アンケートを書いてくださった13名全員の方が「満足した」とのご回答に、私もとても嬉しく思い、これからもハタ・ヨガの普及活動を継続していく上での益々の励みになります。

《満足した理由
○身体の隅々まで血液が行き渡っていることが実感できました。普段身体を動かす機会がないので、できれば続けていきたいです。
○とても素晴らしかったです。分かりやすくて良かったです。
〇普段使わない筋肉を使っているのがわかりました。続けられるポーズも教えていただいたので試してみようと思います。
〇リフレッシュできました。
〇普段使わな筋肉が伸びて気持ち良かったです。血流が良くなった感じです。
〇自分に向き合うことが出来、心に余裕持つことが大切だと思いました。
〇とても良かったです。
〇インドに行った気分。心が安らぎました。自分の身体が硬いのにびっくりしました。

沢山の感想をありがとうございました。
これからも皆様の生活の一部として、心も身体も健康に、パートナーや子供、親、家族円満に、人生の一部に役立つヨガを伝え続けて行きたいと思います。

ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ

☆活動中の教室☆

くらしのヨガ教室
https://ts-yoga.com/?page_id=2

夏休み企画【ママヨガ*塩原温泉 藤屋さんの人気の「癒されおむすび弁当」付き】
https://ts-yoga.com/?p=1834

朝ヨガ in 三日坊主ダイエットプログラム

12月25日、土曜の朝
栃木県那須町にある
那須アイランドホテル&リゾートで
(注意 : ホテルの「体質改善ファスティング」とは別のプログラムです。)
「三日坊主ダイエットプログラム」
の受講者と朝ヨガをしてきました。

 

 

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スッキリと目覚めた朝…
会場に向かう
外気温はマイナス2度!
大地の上には
霜柱が立ち…
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太陽がそれらを照らし
キラキラしている
とても気持ちの良い時間…
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この日は
宿泊者向けのプログラム
「ほら貝のポーズ」
を実践しました!
普段は
お教室でも練習するポーズですが
水を使うことはありません
やり方は簡単です♪
朝起きてなにも口にせず
特製の水を飲み
「ほら貝のポーズ」
を練習する!
厳密には…
断食をした後に
さらに「腸を綺麗にする」
というハタ・ヨガの技法です。
古便、宿便も出てきそうですね!
今回は
体質改善料理教室ミレットスタイル
代表の 人見惠子 先生の
『三日坊主ダイエットプログラム』で
食に関する大切な講義の後に
その為のお料理をすることが
目的ですから…
疲れの出ない程度に
身体の中を綺麗にする「ヨーガ」
を行いました!
翌日…
【ヨーガとお料理教室】を受講された方から
「早速お腹に変化があった!」
「変化は見られないが、
   身体に良いことをしている
   という実感があった!」
「次回もまた参加したい!」
などなど
正直な感想が届きました!
次回は2月ごろに予定しているようです。
ご興味のある方はご連絡お待ちしております。
【三日坊主ダイエットプログラム】に関しての

お問合せは↓↓↓に
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荻原とみ江(おぎわらとみえ)
または
人見惠子(ひとみけいこ)先生
*宿泊の他に、日帰りコースもご用意しています。
ナマステ?(^人^)
☆おぎわらとみえ☆
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ)
https://www.ts-yoga.com/

心と身体をしなやかに美しく「ヨガ教室」の様子

いい夫婦の日に
「公民館からヨガ教室」の
ご依頼を、いただきました。
私の「ヨガ」を
選んでいただけたことを
大変嬉しく思います。
担当のHさん
お世話になりました。
ありがとうございました。

 

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今回のヨガ教室は
「心と身体をしなやかに美しく」
かテーマでした。
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ヨガに参加されるほとんどの方が
「私は身体が硬くて…」
と遠慮気味に話されます。
ヨガは身体が硬いほうが
身体の内側で
何が起きているのが
わかりやすいのです。
ポーズの完成度は
高いほうが良いに決まっています。
ですが
「こんなポーズ出来るのよ!
    すごいでしょう!」
なんて気持ちが出て来たら
「ヨガ」ではなくなってしまうのです。
そこに
優越感や見せびらかしが
生まれた瞬間に
「ヨガ」が「ショー(見世物)」
になってしまうのです。
「ヨガ」とは
「心と身体」が対話をすることです。
周りからどう見られようとも
自分の身体と
向き合うことが大切ですね!
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初めに
皆さんの身体の不調を
伺ったところ
腰痛が一番
次いで肩こりでした。
腰痛予防のポーズや
立ち姿勢や
年齢を重ねても
維持する筋力の話を
させていただきました。
帰り際
「全然激しくなかったけど、
    身体が熱くなった。
「スッキリ伸びた感があるわ?」
「今日、楽しかったから
   お教室にも行きたいわ」
という声が聞こえてきて
とても嬉しい気持ちになりました!
機会がありましたら
またお会いしましょう♪
このような機会を
与えていただき
担当のHさん
大変ありがとうございました!
ナマステ?(^人^)
☆おぎわらとみえ☆
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ)
https://www.ts-yoga.com/

2017.10.24出張ヨガ教室

今日は

栃木県那須塩原市内の小学校第2学年の自主学級で

「ヨガ講座」を担当させていただきました。

普段からヨーガサークルの会員でもあるFさんから
小学校の自主学級での「ヨガ講座」お話があり以前にランチヨガにも参加されていたので、
「華園」さんの中華ランチも付けてスタイルでのご相談でした。
ご依頼いただきありがとうございました。
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今日の「ヨガ講座」は、
皆さんがヨガに対してどの様な事を求めているのか情報がなかったので、
最初に皆さんからお話を伺ってからレッスンを始めることにしました。
皆さんヨガをされるのは、ほぼ初めて。
改善したい体の不調、要望は、
肩凝り、ヒップアップ、お腹が気になる…
などなどでした。
まずは、元々ヨガとはどんなものなのか
という話をして、それぞれのご要望に合わせた
ポーズやヴィヤヤーマを行い、
普段の生活でも出来るポーズをお伝えしました。
ヨガの後は、
自費でのランチ会に私も混ぜていただき
楽しい時間を過ごして来ました。
ご一緒いただきありがとうございました♡
今日お集まりのママさん達は、
8人もいるのに全員が和気藹藹と歓談されていて
とっても素敵なお仲間のようでした。
きっとお子様達も伸び伸びと育っている事でしょう♡
今回のランチメニューは、
いつものヨガランチではなく、
「華園」さんの普段のメニューにもあるものを
提供させていただきました。
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チャンポン麺(翡翠麺)
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サラダ、唐揚げ、餃子
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麻婆豆腐、雑穀米
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マクロビスイーツにドリンク
唐揚げや餃子の美味しさに
お持ち帰りしてくださる方もおり
嬉しく思います♡
ご参加の皆さま、ありがとうございました♡
ナマステ~(^人^)
おぎわらとみえ☆
どなたでも参加できるヨガランチは
      ↓↓↓
〖残席1名〗
他にも、
参加者募集中!
【残席3名】
    ↑↑↑
こちらも読んでくださいね!

2017.09.15「出張ヨガ 午前・午後の2レッスン」でした。

いつも、T’s yogaのホームページをご覧になっていただきありがとうございます。
先週9月15日に、有難いことに2箇所から出張ヨガのご依頼をいただきヨガレッスンを行ってきました。

午前は、某団体様。

(投稿許可がおりませんでしたが、決して怪しい団体ではありません。この団体の存在で気持ちが救われる方も多いかと思いますが残念です。)
ご依頼いただいた方は、月1回の【お寺ヨガxクリスタルボウル】の参加者で、参加した際に「よく眠れたこと、心の平安を感じた。」とのことから、ご自分の主宰しているグループでヨガをやってほしいとのことでした。
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ご参加いただいた皆様は、とても明るくフレンドリーに対応していただきました。
ヨガレッスンの後は、ランチもお誘いいただき、色々なお話をしながら楽しい時間を過ごしてきました。
また、機会がありましたら、一緒にヨガを楽しみましょう(*^^*)
◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆
午後は、公民館事業でストレッチヨガのご依頼でした。30名近くのご参加いただきました皆様 ありがとうございました。
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「お家でもできる、簡単なヨガのポーズ。」
ということでしたので、私が体調不良から改善出来たポーズや暮らしの中でできるポーズをご紹介しました。
とても嬉しかったのは、以前サークルに通ってくださっていた方の沢山のお顔を拝見できたことでした。
募集の際には私の名前があったようでしたので、その上で来ていただけたことは、本当に有り難くとても嬉しかったです。
中には、「来週の教室に必ず行くから!」と言って下る方もおり、「多くの方にヨガを伝え、継続することの大切さ。」を伝える励みになりました。
皆さんそれぞれに、自分の身体をなんとかしたいと思っている方は大勢いて、ちょっとしたキッカケで行動に繋がることが出来ると思います。
今回ご依頼いただきました担当者様には、事前連絡などしていただき、スムーズにヨガレッスンを行うことが出来ました。本当にありがとうございました。
またこのように、多くの方々にヨガの良さを伝えてて行きたいと思いますので、これかもよろしくお願い致します。
ナマステ〜(^人^)
T’s yoga
おぎわらとみえ
◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆
■ヨガ教室■
■参加者募集のイベント■
☆T’s yoga  ー荻原とみ江のホームページー☆

2018.08.05地域の【夏休みお楽しみ会&学習会】で出張ヨガ

今日は、息子たちも育った地元の子供たちを対象にした【夏休みお楽しみ会&学習会】に参加してきました?
 
那須開墾社第二農場跡地(歴史公園)で、NPO法人三区町地域資・源環境保全会、三区町環境保全隊、三区町子供会育成会の連携での開催です。

絵本の読み聞かせから始まり、今では「子供とヨガ」を担当し、今年で4回目の参加となります?

今年は、ゲンジボタルが6月に初めて確認できたことやオオムラサキ、フクロウの保全活動が紹介され、宝探し、ヨガ、動体視力をチェックする遊び、紙芝居、昔遊び、夏の定番スイーツかき氷、アイスクリ-ム入りソ-ダ-等盛りだくさんで子供たちはとても楽しそうでした。

育成会の役員(私も経験しました)の皆さまも、準備など大変な事もあったかと思いますが、時が経てばとても楽しい思い出になる事と思います。楽しい時間をありがとうございました?(?????)?
この歴史公園は、今日のような暑い日でも一歩足を踏み入れれば、冷んやりとした涼しい自然の風が吹き、とても過ごしやすいところです。
 
追伸:
今年に入って、ウチの近所の同じ場所で2回もムササビに遭遇しました。国道4号線から100メートルも離れていない場所なのに居るのですね!
いつも運転中なので写真も撮れず、家族からは気のせいだと言われてますが、7.8年前にも同じ場所で見たことがあるのです。その時は、白っ
ぽいピニール袋が素早く移動する感じだったので、
何が起きたのかわからず、お化けでも見たのかとドキドキでした。
一度、カメラにムササビを収めてみたいですね。笑


ナマステ~(^人^)

おぎわらとみえ